Лекция №12. Предиабет и профилактика сахарного диабета 2 типа
Ғылым және технология
Эндокринология в Ильинской больнице: bit.ly/3TMswWX
Контакты Ильинской больницы: bit.ly/3xn2xhj
Телефон Ильинской больницы: +74951861399
- 1 из 10 взрослых во всем мире, или 537 млн человек, живут с сахарным диабетом. Это число увеличится до 783 млн к 2045 г.
- Диабет являлся причиной 6,7 миллиона смертей в 2021 году - 1 смерть каждые 5 секунд.
Врач-эндокринолог, к.м.н. Алексей Вадимович Зилов (bit.ly/3ARJ7As) рассказал о том, как вовремя заподозрить предрасположенность к сахарному диабету и не допустить развития этой грозной болезни, а также дал рекомендации людям с уже диагностированным сахарным диабетом.
В этом видео:
0:00 - Диагностические критерии сахарного диабета и других категорий гипергликемии. Какой уровень глюкозы должен насторожить? Зачем нужен пероральный тест с глюкозой (глюкозотолерантный тест)?
6:01 - Пугающая статистика. Почему важно знать свой уровень глюкозы крови?
9:40 - Влияние ожирения на развитие сахарного диабета
12:08 - Механизм постепенного развития сахарного диабета
14:24 - Рекомендации по терапии от российских и международных сообществ. Метформин.
19:07 - Профилактика развития нарушений углеводного обмена. Контроль массы тела.
23:24 - Контроль питания: сколько и чего можно и нужно есть (и пить)?
29:06 - Контроль артериального давления: как часто?
31:57 - Контроль показателей липидного спектра. Что означают референсные значения в бланках результатов анализов и нужно ли на них смотреть людям с сахарным диабетом? "Плохой" и "хороший" холестерин.
33:34 - Рекомендации по физической активности
35:26 - Самоконтроль при сахарном диабете 2 типа
Лекторий для пациентов с сахарным диабетом: bit.ly/3ThyuxL
Пікірлер: 491
Изумительный ликбез! Всем нужно ставить вместо уроков о важном в школе ! Культуры питания нет - ни в садиках, ни в школах .. .ни в семьях((((
Геравнодушному и знающему Доктору поклон и респект за полноту предложенной информации. Ни одного лишнего слова и всё чётко изложено. И мне понравилась тональность , окрашенная эмпатией и желанием донести не только до мозга, но и чувствований, эмоций слушателей, чтобы они УСЛЫШАЛИ ТО, ЧТО ИМ СООБЩАЕТСЯ И ЗАДУМАЛИСЬ. очень вошло и дошло. Спасибо, Вам, Доктор.
@erastvandoren
3 ай бұрын
Вообще-то полный бред и дезинформация
Адекватный грамотный врач, прямо удивилась. Спасибо за лекцию❤️❤️❤️
@olgafuksman693
28 күн бұрын
🎉🎉🎉
Благодарю за содержательную и очень полезную лекцию!
Доктор, браво! 👏 Ликбез на высшем уровне.👍 Спасибо большое за такое подробное, наглядное и вразумительное разъяснение! 🙏
Эти лекции,надо внедрять школах,как Предмет правильного питания!!!
Спасибо, доктор! Все доходчиво, убедительно, человеческим, не казенным языком.
И мы вас благодарим за науку! И хорошо, что есть интернет и просветительские каналы! На приёме ведь столько не услышишь...
Нет нигде более подробной и понятной лекции!Спасибо!
@user-mh6yf5bk3t
8 ай бұрын
I'm free seello😊😊😊
@Kassia1421
8 ай бұрын
Этот врач - как доктор Берг. Раскладывает все по полочкам)👍
@user-ld6ps5le4q
5 ай бұрын
Ольга Павлова эндокринолог диетолог есть ещё! 🎉
@user-ij4un7vv1i
5 ай бұрын
Да,да.. подписана на нее.Все верно
Спасибо, уважаемый Доктор! Разложили всё по полочкам. Услышьте, пожалуйста, глас обеспокоенных родителей -помогите на уровне ассоциаций врачей поднять перед правительством проблему несбалансированного питания в детских учреждениях! Пора уже давно менять норматмвы на уровне законодательства! Сладкие каши, сладкий кефир, мяса мало, бесконечные макароны, сладкие компоты, овощей и фруктов почти нет -это реальность, наверно, в большинстве городов и районов России! Возможно, в Москве иначе. Лечить в будущем больных взрослых, выросших из нынешних пока здоровых детей гораздо дороже, чем сейчас заложить бОльшую стоимость на здоровое питание. Спасибо.
@nataly-sv5yt
Жыл бұрын
Спасибо, что поднимаете этот вопрос . Я тоже обеспокоена этой проблемой
@Tatiana-_
Жыл бұрын
У властей другие цели - убивать украинцев и бомбить их города
@user-rm2jc4jk2m
Жыл бұрын
Э
@user-rm2jc4jk2m
Жыл бұрын
Э
@user-rm2jc4jk2m
Жыл бұрын
Х
Спасибо доктор, еще бы были такие врачи, как вы в нашей поликлинике ! Еще раз спасибо большое и всего вам доброго.
@user-wf9dy4eg6o
5 ай бұрын
Спасибо вам ,очень ценное познание в вашем ролике, как най! Доктора такого же как вы ,который бы на приеме сказал , то ,что надо ,а не просто бы рост измерил и вес ,сказал ,что есть лишний вес и все, как же к вам на прием записаться? Очень бы хотела попасть
КАКОЙ ПРИЯТНЫЙ ВРАЧ!
Огромная благодарность за эту лекцию. Понятен путь диагностики и мер, которые могу начать реализовывать прямо сейчас, встав с дивана. Здоровья Вам🤗.
Прекрасная подача материала ❤❤❤ очень структурировано и обосновано, благодарю 🙏
Спасибо огромное. Мне диагностировали преддиабет и кроме диеты никаких рекомегдаций не дали . После вашей понятной и квалифицированной лекции всё стало понятно и доступно, буду следовать вашим советами искренне благодарю.
@alisadomenik
4 ай бұрын
Диета само собой, мне глюкофаж лонг еще прописали пить. Врач сказала, что сахар высокий и важно его стабилизировать, тут одной диетой не обойтись и надо действовать в комплексе. Ни минуты не сомневалась, на данный момент и анализы лучше, и по самочувствию нет вопросов.
@whiterose8008
3 ай бұрын
@@alisadomenikИзвините, а можно узнать поподробнее: какие цифры сахара были, сколько по времени пили глюкофаж и после стабилизации сахара нужно ли продолжать его пить или уже не надо? Ведь это преддиабет.
@user-sp9qk3bx2t
Ай бұрын
8@@alisadomenik
@user-qk1hx4ec5f
23 күн бұрын
@@whiterose8008сны
Спасибо,грамотная речь,предельно просто и понятно,здоровья Вам и долголетия, речь просто льется ненавязчиво без лишних слов,талант
Спасибо за рекомендации.Еще бы и попасть к врачу.да и пожелание врачам ,чтоб повнимательнее были к людям. Какое счастье ,что есть интернет и можем послушать и взять на вооружение рекомендации грамотных врачей.В основном лечимся по интернету.Спасибо вам ,что вы есть.
@user-te7dq3yk8z
8 ай бұрын
Когда миллионы людей переключатся на здоровую пищу, они станут покупать меньше лекарств. Фармацевтические корпорации чувствуют угрозу.
@user-dw4uh6oo1q
7 ай бұрын
Рацион, состоящий из натуральных растительных продуктов, - это, без сомнения, лучший способ остановить эпидемию заболеваний, связанных с питанием.
@sotovik-uh8cl
4 ай бұрын
9@@user-dw4uh6oo1q
@user-zx8mr3tc1u
3 ай бұрын
❤❤❤спасибо@@user-dw4uh6oo1q
Благодарность за прекрасную лекцию. Всё разложили по полочкам.
Огромное спасибо, за ваш труд и знание...которые так,искренне нам передаёте!
@user-te7dq3yk8z
8 ай бұрын
Иегова, бог иудейский, дал своим поклонникам высший пример идеальной лени: после шести дней труда почил он в день седьмой на веки вечные.
Добрый день. Как приятно слушать вас и на вас смотреть. Всё разложили по полочкам.Спасибо большое. Как хочется получить консультацию у вас индивидуально. Поставили преддиабет,выписали метформин, дали брошурки по питанию.Ничего страшного сказали.И в путь.Спасение утопающего, в руках самого ...
@iHospital_ru
Жыл бұрын
Добрый день. Записаться на консультацию можно через форму на сайте: ihospital.ru/doctors/zilov_aleksej_vadimovich/269/
@ilalive5294
8 ай бұрын
Да,так оно и есть! Больше информации получаешь на просторах интернета,чем у врача своей поликлиники!Спасибо вам доктор!
Спасибо вам за очень интересную тему и нужную! Доступно все объяснили.
Спасибо, доктор очень много для себя почерпнула с вашей лекции! Насущно... Начали подниматься сахара, стараюсь избегать сладкое, хлебо булочное, жирное, жареное ну и др... Утром встаешь и не знаешь что поесть, на нашу пенсию не получается каждый день рыбку есть и овощи...
@user-ku5um3qv1x
9 ай бұрын
На пенсию не знаешь 11:45 что поесть, молочку
@user-ku5um3qv1x
9 ай бұрын
На пенсию не знаешь что купить и поесть, молочку, х/б изделия нельзя, а чтоб рыбку съесть и на хер сесть каждый день не получается. Как прикажете жить, чтобы геморрой не нажить?
@user-ku5um3qv1x
9 ай бұрын
В лекции много воды, всё и так знают, что сахарным диабетом болеет большинство, если не всё. Нет конкретики лечения, а то после приёма таблетки сахар упал до 3.1 едва выжил если бы не ко.фе с сахаром. Через 30 мин был как огурчик
@user-dw4uh6oo1q
7 ай бұрын
Вы и ваша семья могут питаться правильно и просто.
@user-sz5ff7go1n
5 ай бұрын
@@user-ku5um3qv1x от молочки подымается сахар, только кефир
Великолепная лекция.Спасибо!
Спасибо за интересную и доступную в понимании лекцию, дополненную слайдами. Разложила для себя всё по полочкам.
Спасибо вам ,доктор за очень полезную информацию.
Дорогой доктор! Прослушала вашу лекцию. Огромное спасибо за ваши знания по лечению и профилактике такого коварного заболевания.которому обычные люди в этой напряженной жизни не придают значения. не задумываясь над осложнениями и плачевным исходом. Очень интересно.познавательно и тревожно.т.к.не все проявляют силу воли в предупреждении и развитии этого недуга. Я сама столкнулась с этим заболеванием.случайно . сдав кровь по направлению врача невролога. И вот теперь пополнила ряды пациентов. Стараюсь придерживаться рекомендаций и назначений врачей. Но есть в течении пяти лет осложнения. От всей души желаю вам крепкого здоровья .благополучия и низкий поклон за заботу о людях!.
Спасибо. Информация полезная. Единственно создается впечатление, что люди с нормальным ИМТ не болеют сахарным диабетом 2 типа, что действительности не соответствуют. Болеют все, и полные, и худые.
@iHospital_ru
Жыл бұрын
Здравствуйте! Вы совершенно правы, однако избыточная масса тела, особенно висцеральный (внутренний) жир, увеличивает риск развития СД 2 типа.
@user-sj8hi4dy6v
Жыл бұрын
ИМТ ещё не показатель. Худой человек может быть жирным.
СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ ИНФОРМАЦИЮ, КРАТКО И ВСЁ ПОНЯТНО, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ,❤👍👍👍
Как ясно и просто обьяснили. Срадостью подписалась на Вас!)❤
Благодарю, благодарю дорогой доктор! Удачи, здоровья и успехов в в вашей нелегкой работе 🌺😊🙏!
Благодарю за просвещение👌🤝
Всё!!! Новая жизнь! Благодарю за информацию,Доктор!
Очень содержательно. Благодарю!
Спасибо 👏👏👏 доктор, очень познавательная лекция, в пол- ке такого не говорят, здравия Вам и Долгие Лета! ❤❤❤
Спасибо доктор !!!!!!
Большое спосибо очень ин тересно и позновательно ждем нще ваших интересных и значимых бесед ро поводу сахарного диабета ❤
БлагоДарю Вас за очень полезную информацию информацию!
Спасибо за лекцию
Сердечное вам благодарность уважаемый доктор👏👍🙏🍀🌞
Спасибо большое за видео. Всё подробно и понятно
Интересное видео! Есть новая информация, а не стандарт!) благодарю:)
Спасибо большое, ваши эфиры очень полезны
Супер!
Спасибо вам огромное за такую прекрасную лекцию!!!Все просто и ясно!!!
Спасибо вам доктор.Вы доктор от Бога.Здоровье вам и вашему коллективу в целом.Удачи вам.Очееь ясная и грамотная лекция.
Спасибо, очень конкретно и доступно.
Спасибо❤🎉
Доступно, понятно, профессионально. Спасибо!
Доктору спасибо за развернутую информацию!
Здравствуйте!Отличная лекция.Все по делу.Прислушаюсь к вашим советам.👍
Спасибо огромное,так все понятно,ьуду придерживаться ваших советов.❤❤❤❤
Спасибо,очен грамотно!..
Спасибо большое! Очень полезная и содержательная лекция И конечно очень актуальная.
Лекция супер, прослушал с пользой и удовольствием!
ОГРОМНАЯ, Вам, благодарность !
Благодарю вас уважаемый доктор, очень познавательная информация. Всех благ вам и с Наступающим Новым Годом вас и ваших близких.
Слава врачам! Здоровья всем и процветания!
Спасибо, лекция значимая.😊
Очень полезная информация, огромное спасибо Вам уважаемый доктор, всё чётко и понятно сказано, осталось за нами правильно соблюдать Ваши рекомендации ❤️❤️❤️
Спасибо за лекцию!
Кто Ясно Мыслит-Тот Чётко Излагает! Спасибо за Очень нужную информацию! ХРАНИ ВАС БОГ!!!
ОГРОМНЁЙШЁЁ СПАСИБО!!!
Спасибо огромное ДОКТОР ❤
Очень интересная и полезная лекция. Большое спасибо
Danke für Ihren tollen Kontent❤! Georgien
А когда жить? Если постоянно надо контролировать показатели давления и крови. Это уже пенсия и глубокая старость. 😂😂😂
Спасибо Доктор Сразу подписалась Приятно слушать Очень грамотный врач
Огромное вам спасибо
Доктор Большой Молодец💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Огромное Вам спасибо ща ваши советы!!!
Никто никогда не учил правильно питаться,да и с продуктами всегда была проблема
Спасибо большое за очень ценную информацию, изложенную простым и понятным языком, очень логично выстроенно!!!
Спасибо!!! Замечательная лекция!!!
Всё понятно. Спасибо.
Спасибо доктор за полезную информацию.
Согласно новому исследованию, риск развития диабета 2 типа значительно выше у людей, которые регулярно завтракают после 9 утра, по сравнению с теми, кто завтракает до 8 утра.
@user-sz5ff7go1n
5 ай бұрын
Подскажите, где об этом можно прочесть.
@tj5308
5 ай бұрын
На английском языке можно найти статьи на эту тему. Вот отрывок из одной из статей в переводе на русский язык: «Исследование с участием 10 575 взрослых показало, что люди, которые завтракали рано - до 8:30 утра, - имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину (факторы, которые снижают вероятность развития диабета 2 типа), чем те, кто ел позже».
@elenatikhomirova2517
3 ай бұрын
Не понятно, как это работает. Только если принять, что разные органы работают по расписанию... Важнее не время приёма пищи, а промежуток между приёмами и содержимое тарелки.
@user-on7lv4kj4i
28 күн бұрын
Нет, риск у людей с ожиревшей и соответственно не правильно работающей печенью. Печень причина диабета второго типа, это уже все знают. И жиры есть надо обязательно, именно они восстановят печень и работу мозга, а следовательно правильное управление организмом.
БлагоДарю!
ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ, ДОЛО ВАС УСЛЫШАТЬ ,И ПОНЯТЬ.БЛАГОДАРЮ, МНЕ 74,6 МЕС ПРОШЛА ПОСЛЕ ДВУХ КОВИДОВ 4 ХИМИИ.УТРОМ С 6 ДО7Ч 50МИН. ГИМНАСТИКА ИНОГДА ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ . ХОТЬБА САХАР 5,8 М ДО И ПОСЛЕ ,.ВЫ ПРАВЫ .ДВИЖЕНИЕ !!!!
Огромное вам спасибо!
Спасибо большое вам доктор слушала с удовольствием и внимательно теперь будем саблюдать все дистанции ещё раз спасибо
Спасибо. Наглядно, доходчиво и убедительно.
Спасибо большое доктор. 👍
Спасибо большое доктор❤
Дельная лекция, спасибо, доктор!
Спасибо!
Дуже важливо знати, дякую вам за працю
@user-sj8hi4dy6v
Жыл бұрын
Сала киевскому еврею. За Бабий Яр до последнего кекела!
@strocach9527
Жыл бұрын
@@user-sj8hi4dy6v барсук ,чего бросаешься без намордника на людей ?!
Спасибо,!!!❤❤
Спасибо доктор
Спасибо, доктор!
Спасибо большое за нужную информацию
Спасибо большое Вам за интересную информацию!
Спасибо доктор🙏🙏🙏
Спасибо Вам за прекрасную, доходчивую лекцию. Все просто и понятнее. Спасибо. Движение- это жизнь!! Как бы еще заставить себя двигаться.....
Как же повезло тем кто живёт где ИЛЬИНСКАЯ БОЛЬНИЦА, и что там есть такой доктор
@vira1920
Жыл бұрын
⁰]
@vira1920
Жыл бұрын
000⁰
@vira1920
Жыл бұрын
⁰
@user-dj3ps1hp9q
Жыл бұрын
Повезло тем, кого с детства родители научили ЗОЖ. Повезло еще и тем, кому еще в юности или молодости хватило своего ума вникать в суть ЗОЖ и переходить на него. И да, повезло тем, кому от родителей не передались генетические нарушения и предрасположенности к ряду болезней. Короче, кто рожден генетически здоровым и ведет ЗОЖ, тому никакая Ильинская больница под боком не нужна. А кто считает это все ерундой и продолжает жить чисто в свое удовольствие, того природа накажет рано или поздно.
@svetlyachokdecorative9290
Жыл бұрын
Жить рядом с больницей еще не значит быть здоровым🙂 повезло тем, кто умный☝️
Спасибо за выпуск! По поводу выбора продуктов я просто потом измеряю после употребления сахар, если не уверена, подскачет он у меня от данного приема пищи или нет. А для нормализации уровня сахара я принимаю как раз-таки таблетки, мне врач выписала инвокану. Самочувствие до их приема и теперь - это небо и земля для меня, стало намного лучше.
Очень позитивная и информативная лекция! И доброжелательная.Вы хороший лектор, слушать Вас интересно.огромное Вам спасибо.С новым годом!
Спасибо, очень познавательно!
Уважаемый Доктор, а может таурин принимать при преддиабете?
Спасибо большое
Хорошо, что можно сделать скан таблиц, даль, что в них не указаны показатели уровня сахара в крови и арт.давления.На словах сказано, а в таблице нет.Желательно, оставить у сеья таблицу.