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Lecoq - 20 Movimientos
Práctica de los 20 movimientos de Lecoq.
This was my way of moving them in 2018. Find yours.
Orden de aparición:
-Eclosión 0:00
-Ondulación Natural 0:29
-Ondulación Inversa 0:44
-7 Actitudes 1:24
-Contratorsión 1:59
-Molino 2:29
-Bosque de Palos 3:11
-Giro 360 3:50
-Parada de Manos 3:55
-Rol 4:15
-Medialuna 4:20
-Palo 4:25
-Punto Fijo 5:12
-Trepada de Pared 5:27
-Empujar y Tirar 5:55
-Nado 6:22
-Patinaje 7:04
-Levantamiento de Pesas 7:35
-Lanzamiento de Disco 7:49
-Barquero 8:08
Пікірлер: 17
If we did this every day, we would remain flexible. Thank you!
@demiurgo.creador
2 күн бұрын
@@EdReggi yes! Is a great training for the body and expresion, thank you!
super!
@demiurgo.creador
4 ай бұрын
Gracias!
Beautifully done, thank you so much for posting this.
@demiurgo.creador
3 жыл бұрын
thanks!
Muchísimas gracias por compartir. Gran trabajo !!
@demiurgo.creador
4 жыл бұрын
Para eso estamos! Saludos y gracias!
This was so satisfying to watch. Thank you!
@demiurgo.creador
3 жыл бұрын
thanks!
Excelente
@demiurgo.creador
Жыл бұрын
Gracias!
No se si logro entender el de la contra torsion... implica fijar la cabeza en una direccion cualquiera, luego la cadera y luego el plexo?
@demiurgo.creador
11 ай бұрын
Es una exploración. Pero el orden convencional es cabeza, plexo, cadera. Saludos!
Gracias :D Seco ejeje
@demiurgo.creador
4 жыл бұрын
De nada! Saludos!
0:18, 1:46 2:58