Le SEMI-MARATHON de Paris !!! (Plus Jamais Lent #4)

Ойын-сауық

Retrouvez sur la plateforme France.TV Sport le dernier épisode de mon défi vers le Marathon pour Tous : www.france.tv/sport/athletism...
Grosse échéance aujourd'hui avec mon premier semi-marathon. 21 km à affronter à quelques mois de l'objectif final...
Bilan pré semi marathon : 00:00 - 04:43
Nutrition : 04:43 - 07:21
Entrainement : 07:21 - 09:30
Semi Marathon de Paris : 09:30 - 14:22
Bilan de la course : 14:22 - 17:11
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Пікірлер: 290

  • @thomashbt494
    @thomashbt4944 ай бұрын

    L’encouragement des gens sur la fin de ton semi est extraordinaire. Tu peux être fière de toi et de la commu que tu bâtis depuis looogtemps. Tu en motives plus d’un ! Bravo Zack !

  • @aldx59
    @aldx594 ай бұрын

    Mec on est tous fier de toi. T'es vraiment une source d'inspiration sache le. Tu prône de belle valeurs. J'avoue j'ai lâché ma petite larme quand je t'ai vu pleurer Lâche rien et défonce tout au marathon mon gars

  • @Azamoul
    @Azamoul4 ай бұрын

    Bravoooo Zack !! énorme bravo ! La sensation de franchir la ligne d'arrivée je la souhaite à tout le monde, c'est incroyable !!

  • @bricereggad
    @bricereggad4 ай бұрын

    Félicitations Zack quel courage quel mental c’est admirable, les frissons et les larmes aux yeux que j’ai eu en te voyant pleurer ça m’a vraiment fait quelque chose vraiment respect t’es un monstre tu peux être fier t’es un exemple

  • @Nikusameru-Sama
    @Nikusameru-Sama4 ай бұрын

    Un gros GG, tu m’as mis les larmes. Je suis dans le même mood que toi et j’ai déjà perdu 20kg en 6 mois et je suis enfin passé sous les 95kg alors force à toi, à ceux qui se buttent au sport et à tous ceux qui osent pas se lancer . ❤

  • @letacticien_1339
    @letacticien_13394 ай бұрын

    T'es un monstre! Un semi c'est déjà une étape dans la carrière d'un coureur mais dans ton cas c'est bien plus respectable. T'es un exemple pour de nombreuses personnes et j'espère que d'autres personnes vont s'en inspirer. Et bon ramadan❤

  • @AF5
    @AF54 ай бұрын

    Force mon fréro !! Bravo !!

  • @sambct57
    @sambct574 ай бұрын

    Enorme bravo Zack ! Un gros mental et une super motivation, t'as tout donné ! T'es tellement inspirant que tu m'as donné envie il y a 2 mois de reprendre la course à pied... Félicitations et direction le marathon !

  • @kylianboyer6525
    @kylianboyer65254 ай бұрын

    Zack t’es incroyable, la technique de course s’est sacrément améliorée depuis le début, franchement chapeau continue comme ça, t’es une source d’inspiration pour beaucoup d’entre nous, on est fier de toi !VAMOS

  • @fabricecassol7629
    @fabricecassol76294 ай бұрын

    Je ne commente jamais d'habitude mais là je me dois de le faire car tu es vraiment un exemple pour nous tous car tu t'es surpassé depuis le début de tes entrainements jusqu'à maintenant ! Je te souhaite bon courage pour la suite Zack !

  • @jwl92i80
    @jwl92i804 ай бұрын

    Gros respect Zack, tu motives énormément, les larmes coulent toutes seules quand on te vois franchir la ligne, fier de toi

  • @MedAltF4
    @MedAltF44 ай бұрын

    Merci pour le courage que tu partages , au début j'avais des doutes sur le faite que Francetv soient dans ton projet mais tu tiens le coup , tu l'as fais et je pense que c'est une belle preuve courage , BRAVO .

  • @trog_31
    @trog_314 ай бұрын

    Félicitations à toi pour tout ton travail effectué ainsi que cette concrétisation lors de ce semi même si ce n'est qu'une étape pour l'objetif final , tu as pu goûter a tout point a ces sensations d'efforts et de bonheur en passant la ligne .Merci à toi pour l'exemple que tu donnes 💯

  • @DeFFewZ
    @DeFFewZ4 ай бұрын

    GG Zack, vidéo très inspirante ! J’ai commencé à courir tout récemment, je n’ai fait que 3 séances mais l’impression de progression se fait très vite ressentir et je crois que j’y prends goût. Parfait pour le corps et l’esprit. Encore bravo et force pour la suite Zack 🙏🏼

  • @eccerop92
    @eccerop924 ай бұрын

    Bravo Zack !! Ma partie préférée de la vidéo, à partir de 13min avec tous les encouragements des gens + l'émotion à la fin.

  • @h8cix
    @h8cix4 ай бұрын

    Récemment j'avais des anciens épisodes de Zack En Roue Libre en fond sonore mais je n'avais pas regardé de ton contenu plus récent depuis un petit moment, dès la première seconde de la vidéo j'ai été impressionné par ta transformation physique, c'est incroyable, ce moment d'émotion à la fin avec les gens qui t'ont reconnu était vraiment touchant, continue!

  • @Magikmatta
    @Magikmatta4 ай бұрын

    Bravo Zack. Cette émotion au départ d’une aussi belle course est incroyable et la décharge d’émotions à l’arrivée est quelque chose d’indescriptible. Tu peux être fier de toi. Encore bravo !

  • @morelia8665
    @morelia86653 ай бұрын

    Je commente jamais, rien, mais je regarde beaucoup. Je tiens vraiment à te féliciter, t’es aussi une belle source de motivation pour beaucoup ! Courir c’est vraiment dur et tu t’accroches, respect ❤

  • @lucadesmares3698
    @lucadesmares36984 ай бұрын

    mec je suis véritablement trop heureux de te voir courir, y prendre du plaisir et de la santé ! j'espère que tu vas réussir a trouver un bon équilibre qui te permettra de continuer a courir après le marathon pour ton kiff

  • @goubil6082
    @goubil60824 ай бұрын

    Zack tu es le boss tu me motive a me mettre au sport, tu es le meilleur. Félicitation encore !

  • @telio_11
    @telio_114 ай бұрын

    énorme zack ! bravo à toi tu peux tellement être fier de tes progrès. Quelle détermination et quelle force mentale ! Encore félicitations lâche rien !

  • @Clark9892
    @Clark98924 ай бұрын

    Bravo Zack 🙏🏼 un dépassement très très fort, tu peux être fier de toi ! Très touchant les gens à la fin qui t’ont encouragé 🙌🏻

  • @AlighieriD4nte
    @AlighieriD4nte4 ай бұрын

    Super Zack ! Excellent boulot. Hâte de voir ta course sur le marathon. Lâche rien.

  • @vincenttilitre2022
    @vincenttilitre20224 ай бұрын

    Superbe vidéo, félicitation à toi, ça se voit que tu te donnes. Tu peux être fier de toi. Les encouragements de tout le monde m’a mit les larmes aux yeux c’est vraiment beau Encore félicitation

  • @pingoo97
    @pingoo974 ай бұрын

    Bravo Zack !!! Tu donnes envie de me mettre à la course aussi !! J’adore ce concept, et avec toi c’est vrmt cool pcq tu joues réellement le jeu Merci pour les travaux 🫶🏻

  • @valentinlaroze.9375
    @valentinlaroze.93754 ай бұрын

    Bravo ! Tu es super inspirant, merci !

  • @D4rkVadehors
    @D4rkVadehors3 ай бұрын

    Comment ça j’ai les larmes au yeux à l’arrivé ? A croire que j’ai fais la course avec toi 😂

  • @greg7895
    @greg78954 ай бұрын

    Félicitations Zack !! Une vraie source d’inspiration pour beaucoup merci pour ce que tu fais 🙏🙏

  • @tricksrunning7187
    @tricksrunning71874 ай бұрын

    un grand bravo pour ce semi et pour avoir réussi tous ces changements (nutrition, entrainements réguliers, ...). Tous les gens qui t encouragent à la fin c'est incroyable.

  • @antoine1568
    @antoine15684 ай бұрын

    Bravo !! Grand respect, tu partages de superbes valeurs qui font plaisir à voir

  • @DamLCN_10
    @DamLCN_104 ай бұрын

    Félicitations Zack, tu peux être fière de toi, tu as fais des sacrifices et tu es récompensé c très beau de finir un semi force pour la suite, j'en suis sûre tu finira le marathon aussi, gg encore

  • @fishman2539
    @fishman25393 ай бұрын

    Ouah trop cool de voir ça, le boss !!! Très fière de toi mon frère, tu es inspirant ! En espérant que tu continues comme ça, car je pense que t'as trouvé ton sport man ❤

  • @benjaminprevost952
    @benjaminprevost9524 ай бұрын

    Félicitations à toi Zack quel mental d’acier pas besoin de faire de longs discours tu inspires bcp de monde par la force mental que tu dégages de faire ce genre de performances 🤲💪

  • @cypriengenin4667
    @cypriengenin46674 ай бұрын

    Jlache un com pcq t'es vraiment un bon, tes progrès font grave plaisir, j'ai revu récemment ton vlog sur Cracovie pcq j'y passe un weekend actuellement et tout tes projets régalent c'est vraiment plaisant de voir ta progression sportive comme artistique Force a toi mon gars 💪🤌

  • @cypriengenin4667

    @cypriengenin4667

    4 ай бұрын

    PS le com aussi pour réduire le pourcentage de bots c'est abusé

  • @yungve9155
    @yungve91554 ай бұрын

    Tu fais tellement plaisir! Bravo Zack!

  • @theomichels5104
    @theomichels51044 ай бұрын

    T'es trop chaud mec ça fait trop plaisir de voir que tu lâches rien !! Continue comme ça et le marathon ça sera de l'eau

  • @leonkroze1178
    @leonkroze11783 ай бұрын

    Je te suis déjà un peu d'avant mais la avec ton nouvel objectif. Je suis fan! Respect a toi. Continue, lache rien. Bonne continuation. Tu va devenir une machine.

  • @tracytbo
    @tracytbo4 ай бұрын

    Bravo Zack !! Tellement inspirant ! Tu vas l’avoir ce marathon !! 💪🏾

  • @jinseery9718
    @jinseery97184 ай бұрын

    BRAVO zack !! grand respect

  • @Skaliism
    @Skaliism4 ай бұрын

    Bravo Zack, tu es super motivant ! Super perf c'est top, je te souhaite le meilleur pour le marathon !!😀

  • @user-nu3px1uo4c
    @user-nu3px1uo4c4 ай бұрын

    Ton parcours est vraiment touchant et inspirant mon reuf, que du bonheur, tu mérites et tu vas finir par le plier ce marathon !

  • @marcllompart4269
    @marcllompart42694 ай бұрын

    Félicitations Zack ! Tu es hyper inspirant, monstrueux 💪

  • @MimieThalie
    @MimieThalie4 ай бұрын

    Chapeau bas Zack !🎩 On est avec toi, on ne peut pas t'abandonner en si bon chemin. Tu es un très bel exemple. 👍 ❤.

  • @pauline.b733
    @pauline.b7334 ай бұрын

    GG Zack ! Bon courage pour le marathon, on est avec toi mon reuf !!

  • @adamabd9565
    @adamabd95654 ай бұрын

    Bravo Zack c’est super cool et super inspirant ce que tu nous proposes !

  • @Anthwan23
    @Anthwan234 ай бұрын

    Félicitations ! Bravo !

  • @flibustier4786
    @flibustier47864 ай бұрын

    bravo Zack, t'as un mental d'acier!! force à toi

  • @thibaultfocosio5761
    @thibaultfocosio57614 ай бұрын

    Gg Zack!! Bravo pour tes efforts ! Très beau moment émotion ❤️

  • @audrey_zozo
    @audrey_zozo4 ай бұрын

    Bravo ! quelle belle progression, tu t'épanouis à vue d'œil. Les encouragements du public à la fin c'est très émouvant, normal que tu es craqué. Bonne continuation

  • @davexavier3927
    @davexavier39274 ай бұрын

    Bravo Zack! On voit vraiment que tu t'es trouvé un sport dans lequel tu prends du plaisir dans l'effort 😊 C'est que le début, j'en doute pas

  • @edgarhautin7053
    @edgarhautin70533 ай бұрын

    Merci Zack ! Pour la promotion de l'activité physique, tu es inspirant ! J'ai eu des frissons dans les derniers kilomètres

  • @mathpartenlive
    @mathpartenlive4 ай бұрын

    T'es grand Zack !!! Bravo tu m'as foutu les frissons a l'arrivée !

  • @yassinehoud
    @yassinehoud4 ай бұрын

    Bravo zack, félicitations

  • @thibault2513
    @thibault25134 ай бұрын

    Bravo Zack 👏 bon courage et force à toi pour la suite 💪

  • @joebar6447
    @joebar64474 ай бұрын

    Très belle émotion... Félicitations ! C'est un grand chemin déjà parcouru en si peu de temps. C'est pas anodin et ça transforme plus qu'un physique.

  • @clementbranger6450
    @clementbranger64504 ай бұрын

    Un gros bravo Zack ! T'as un mental de fou, tu peux être fier de toi !!

  • @Corentin-ce9le
    @Corentin-ce9le3 ай бұрын

    Je viens de découvrir cette série et elle est génial Bon courage à toi zack grosse force frérot 💪

  • @thomasgaillard6761
    @thomasgaillard67614 ай бұрын

    Mec franchement bravo à toi, ton changement et surtout ta joie font plaisir je me fais aucun soucis pour toi pour la suite

  • @Kyllian_dbg
    @Kyllian_dbg4 ай бұрын

    Félicitation ! Direction le marathon maintenant !

  • @leolaville7482
    @leolaville74824 ай бұрын

    Bravo Zack ! T’es vraiment une bonne personne comme on peut en trouver très rarement

  • @sucram
    @sucram4 ай бұрын

    Félicitations Zack ! Tu peux être fier de toi, on est derrière toi pour le marathon des JO !!

  • @QuentinMorretton
    @QuentinMorretton3 ай бұрын

    Je viens de te découvrir grâce à l'emission de france TV sport , et je viens de regarder tes videos plus jamais lent je voulais te félicite, bravo à toi ! tu peux etre fière de toi!

  • @alexisgiet106
    @alexisgiet1064 ай бұрын

    Bravo Zack ! Tu peux être fier de ta perf 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @Zougoulou93
    @Zougoulou934 ай бұрын

    Félicitation!!!!!! Bravo

  • @kondikadrijaleo7368
    @kondikadrijaleo73684 ай бұрын

    Ça fais super plaisir de te voir heureux dans ton corps ! Continue c’est magnifique

  • @zidiconsulting147
    @zidiconsulting1474 ай бұрын

    Félicitations le début d’une belle aventure 👏👏👏

  • @drofxo476
    @drofxo4764 ай бұрын

    Ça fait plaisir de voir Zack comme ça

  • @gasp_alala9017
    @gasp_alala90174 ай бұрын

    Énorme respect !! Continues comme ça tu vas le bouffer ce marathon 💪🏻

  • @gouyettemarion4232
    @gouyettemarion42324 ай бұрын

    Zack tu es inspirant ! J'ai eu la larme à l'oeil avec toi ! Bien joué frérot

  • @tatouine7872
    @tatouine78724 ай бұрын

    Merci Zack pour ce contenu tu forces le respect

  • @Toma_MD
    @Toma_MD4 ай бұрын

    Bravo Zack, tu peux vraiment être fier de toi !!

  • @user-oi5lu5sb1l
    @user-oi5lu5sb1l4 ай бұрын

    Un roi. Félicitations Zack ‼

  • @tunichux3995
    @tunichux39954 ай бұрын

    Bravooooo!! 👏👏👏 Quel frisson à la fin

  • @spokly6225
    @spokly62254 ай бұрын

    Félicitations pour cette nouvelle étape franchie ! Toujours aussi dingue de voir ta motivation et le soutien du public 😁

  • @toml1434
    @toml14344 ай бұрын

    Bravo Zack, Bravo

  • @flotovkopp8177
    @flotovkopp81774 ай бұрын

    Grosse force à toi ! Bravo vraiment ! Continue de charbonner , tu forces le respect !!! 💪🏻✊🏻 J’espère te croiser au semi marathon de Caen ! 😅✊🏻🚀

  • @benjaminleffray1098
    @benjaminleffray10984 ай бұрын

    tu peux être fier de ce que tu as accompli, félicitation à toi et grosse force pour le marathon des JO 💪

  • @asse48
    @asse484 ай бұрын

    Bravo Zack, trop content pour toi

  • @sololeveling9282
    @sololeveling92823 ай бұрын

    Félicitations 🔥 🔥 🔥

  • @fanchemt
    @fanchemt4 ай бұрын

    Admirable.

  • @Madtmat
    @Madtmat4 ай бұрын

    Bravo! On sera là pour suivre le marathon!

  • @CaminoTV
    @CaminoTV4 ай бұрын

    bien ouej MON REUF on est fier de toi ❤❤❤

  • @overwinners5081
    @overwinners50814 ай бұрын

    bravo zack ! tu es sur la bonne voie

  • @denysteyssier1206
    @denysteyssier12064 ай бұрын

    Gg Zack !

  • @Stowin
    @Stowin3 ай бұрын

    Bravo Zack ! gros respect

  • @wallo4984
    @wallo49844 ай бұрын

    T’es super Zack continue comme ça 🫶

  • @toplamodel24
    @toplamodel244 ай бұрын

    Ta vidéo est super touchante. C’est une grande victoire que tu as accompli lors de ce marathon et tu peux qu’être fier de toi Félicitation 🎉

  • @ayoubamahmoud2739
    @ayoubamahmoud27394 ай бұрын

    Félicitations le frerot Zack 🔥🔥❤️❤️

  • @iss5240
    @iss52404 ай бұрын

    Félicitations Zack respect tu viens de loin t’es un triple monstre

  • @thibaultstudio
    @thibaultstudio4 ай бұрын

    Voilà pourquoi j'aime la course à pied ! quand tu tombes là-dedans, t'y reste ! Bravo Zach tu as su te dépasser ! tu peux être fier de toi

  • @jordanw5518
    @jordanw55183 ай бұрын

    Bravo ! Tu peux être fier de ton parcours 👊🏻

  • @clemouz4762
    @clemouz47622 ай бұрын

    Incroyable !

  • @kevyn-mk2881
    @kevyn-mk28813 ай бұрын

    Bravo Zack trop fort 👍👍

  • @shockwave1152
    @shockwave11524 ай бұрын

    Tu es impressionant Zack,de volonté d'assiduité etc...Tu peux,quoiqu'il arrive d'ici la,etre tres fier de toi !!! Un petit episode de debrief avec ton coach pourrait egalement etre interessant je pense .

  • @yem5687
    @yem56874 ай бұрын

    Bravo Zack !

  • @220297g
    @220297g4 ай бұрын

    Félicitation a toi Zack !!! C'est en suivant tes vidéos "plus jamais lent" que j'ai eut envie de reprendre la course

  • @Meyair_
    @Meyair_4 ай бұрын

    incroyable Zack!

  • @alkputin
    @alkputin4 ай бұрын

    Waaaaa la dinguerie le changement mashallah ! Et bon ramadan frerot

  • @polaire2767
    @polaire27674 ай бұрын

    Bravo !!❤❤🎉

  • @maximehermetz1430
    @maximehermetz14304 ай бұрын

    Félicitations à toi, tu peux juste être fière que toi🎉

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