LE MIE 5 COLAZIONI PREFERITE: SANE, LEGGERE E VELOCI | GENNAIO 2020
CIOTOLA DI MELE VANIGLIATE ALLA CANNELLA, YOGURT GRECO E GRANOLA
300gr mele (io ho scelto la varietà Kanzi)
mezzo cucchiaino scorza di limone
un cucchiaio di succo di limone
un cucchiaio di zucchero di canna
un cucchiaio di uvetta
la punta di un cucchiaino di cannella in polvere
mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia
due cucchiai di acqua naturale
yogurt (io ho scelto questo greco)
qualche pepita di granola
quattro noci spezzettate grossolanamente
infuso di cannella e spezie
BANANA BREAD
180gr polpa di banana matura (che corrispondono a due banane medie)
un cucchiaio di succo di limone
40gr latte vegetale (io ho scelto questo d'avena)
4 cucchiai di olio di semi (io ho scelto questo di mais)
2 uova biologiche
un cucchiaino di estratto
80gr di zucchero di canna (io ho scelto questo di integrale)
140gr farina integrale
un cucchiaino di lievito per dolci
la punta di un cucchiaino di cannella in polvere
30gr noci spezzettate grossolanamente oppure 50gr di gocce di cioccolato
Stampo plumcake 25x15cm
Cottura 180°C | forno statico | ripiano centrale | 35-45 minuti
*Prima di sfornare il banana bread, fate sempre la prova stecchino, affondato al centro dell'impasto dovrà uscire bello asciutto
PORRIDGE SENZA COTTURA AVENA e SEMI DI CHIA AL CACAO E CREMA DI NOCCIOLE
(50gr) mezza tazza di fiocchi d'avena
due cucchiai di semi di chia
un cucchiaio di semi di lino tritati
un cucchiaio di cacao amaro in polvere
un cucchiaio di crema di nocciole
150gr di latte vegetale (io ho scelto questo di mandorle)
un cucchiaino di miele o altro dolcificante naturale a vostra scelta
una banana
yogurt (io ho scelto questo greco)
un cucchiaino di crema di nocciole
una spolverata di cacao amaro in polvere
una tazza di caffè
PANE TOSTATO CON RICOTTA
due fette di pane
ricotta
quattro noci spezzettate
- per la versione salata
germogli di alfa alfa e barbabietola rossa
un filo di olio evo
- per la versione dolce
un cucchiaino di miele
FRULLATO DI BANANA E SPINACINO BABY
una banana matura media
un cucchiaio succo di limone
(50gr) due manciate di spinacino baby
250gr latte vegetale (io ho scelto questo di avena)
in alternativa 125gr latte vegetale e 125gr di acqua
PANCAKES "IMPASTO PRONTO" DI FARINA INTEGRALE, SENZA GRASSI E SENZA UOVA
25gr fiocchi d'avena tritati finemente con il mixer
65gr farina integrale
due cucchiaini di lievito per dolci
un cucchiaio di zucchero di canna
due cucchiai di purea di mele
150gr latte vegetale (io ho scelto questo di avena)
un cucchiaino di estratto di vaniglia
un goccio di olio evo per ungere la padella
sciroppo d'acero o miele
succo d'arancia appena spremuto
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Idea, regia e montaggio: miei:)
A presto!
Stefania 🌈👩🍳💛
Пікірлер: 861
Io ti adoro: sia per le tue idee, che sono sempre piacevolmente sorprendenti, sia per la tua personalità che è strepitosa. Ti abbraccio.
Grande! Grazie!! Pollice in su chi vuole un video dove Stefania ci parla di lei! Steeeeeeef! Un "angolo di video" dove non si cucina! Sembri una brava persona e purtroppo possiamo conoscerti solo tramite i contenuti che posti! Anche se non vorrai condividere la tua vita personale con tutti noi, fa nulla. Ti si vuol tanto bene lo stesso (sono io ad esser sfacciatamente curiosa). Un bacione!
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
❤️
Incredibile quanta allegria e serenità riesci a trasmettere in un video che parla di tutt’altro !
@mariadeponti8218
2 жыл бұрын
Spiegazione vaniglia e dove si compera grazie mary
“Con scatto felino ed agile mossa” 😂😂 sei mitica
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
😁😂😘
@anisiamameli1010
4 жыл бұрын
😂😂😂😂🥰🥰🥰❤️❤️
@prontivaligiaevia2918
4 жыл бұрын
😂😂😂
@giuseppinagalia8519
3 жыл бұрын
Miticaaaaaa💪👍☀️👋🔝😘
@katarinadelucia6652
Ай бұрын
Esattooo, mitica. La cosa bella è che quando mi faccio le colazioni oppure insomma qualsiasi cosa che vedo in video di Stefania ripeto queste frasi che mi restano in mente. Poi mio marito mi guarda con uno sguardo tipo se vuoi ti porto subito al ospedale che ti sei trasformata in una aliena 😂
Ho fatto i tuoi pancake, poichè era da tanto che cercavo una ricetta semplice che non richiedesse albumi o uova intere. Che dire sono SPETTACOLARI!!
Ti adoro 😍 ti ho scoperta per caso ed ora non posso più fare a meno delle tue ricette ed ironia
Non avevo mai visto i tuoi video ma la prima cosa che mi ha colpito all'anteprima è la risoluzione altissima delle immagini. Amo le luci , la tua pulizia e la tua dialettica, non per ultima la tua voce rilassante. Hai una nuova iscritta in più 👍🏻
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
Benvenuta Miss❤️
Ho scoperto il tuo canale per caso e ti trovo, in una parola, rasserenante. 15 minuti di video volati senza rendermene conto, adoro! Proverò sicuramente ❤️
Queste colazioni sono una più buona dell'altra! Ben spiegate e curate nei particolari. Grazie per averle condivise con noi! Un abbraccio! 🤗
Idee in poi e sicuramente buone... caspita ho già l’acquolina in bocca Ma capita sempre con le tue ricette Grazie 😘😘😘😘
Un like già solo x Pinocchio, poi tu sei fantastica, troppo simpatica e mi piace come spieghi tutto. X me che sono una frana in cucina, tu sei la salvezza😘grande!
Ho appena provato le mele... Ho solo una parola..libidinose!!! 😍 le stavo preparando per domani mattina, ma sentito il profumino non ho resistito! Buonissime!!! Proverò al più presto anche le altre ricette! Grazie mille per questo e per gli altri tuoi video! Ti ho appena conosciuta e ne ho già visti tantissimi! ❤
Io ho fatto molte volte il banana bread, che trovo ottimo per colazione e merenda e vi suggerisco queste piccole varianti da provare perché mi ci trovo bene. Provando e riprovando ho capito innanzi tuttoche lo zucchero si può tranquillamente omettere perché le banane, specialmente se mature, bastano a dare sufficiente dolcezza. Poi ho sostituito il latte vegetale con latte di soia al cacao. Con le farine poi mi sono sbizzarrita a trovare quella giusta e mi sono attestata su questo mix: 50 grammi di farina di riso e 100di farina integrale. Viene buonissimo...provatelo ☺️
Mitica Stefy, sei grandiosa anche con la tuta da superPippo...bravissima, perfetta e simpatica, un incrocio tra la Pantera Rosa e Audrey Hepburn. Stilose anche le tue ricette, evviva anche il poco consumo di carne!! Io sono quasi vegetariana, border line e condivido le tue scelte.
🤤❤️ Simpatica come poche e spieghi le cose in modo che impazzisce dalla fame e dalla curiosità.
Ti ringrazio infinitamente, seguirò sicuramente questo tuo video per dare una svolta al mio "problema colazione"! Ci tenevo ancora a ringraziarti per la simpatia e semplicità con cui metti a disposizione il tuo tempo per condividere con noi i tuoi segreti! Un bacio 😘
Ti ho appena scoperta :-) sei davvero forte!! troppo simpatica ;-) complimenti
@smparti379
3 жыл бұрын
Idem!!!
Tu sei troppo brava!! 🤩🤩Mi piace tantissimo come editi i video, e le tue ricette sono eccezionali! Dovresti avere molti più iscritti 😊
Ti ho scoperta con questo video e mi sei entrata subito nel cuore, sei simpatica,solare, bellissima e le tue ricette sono semplici e genuine come piacciono a me. Complimenti davvero❤
Ciao Stefania🍀. Ti ho scoperto solo oggi e credo che finalmente ho trovato una persna che non si perde in inutili chiacchere e che con ironia , simpatia e sapienza condivide delle ricette gustosissime! Bravissima! Ti seguirò spesso! 💪❤️🤗Sonia
Mi sei sembrata così simpatica già dopo cinque minuti che non potevo che non iscrivermi subito !! ❤️ Inoltre mi è piaciuta molto la tua attenzione di offrirci in tutte le colazioni un pieno di nutrienti (vitamine, ferro , potassio, proteine...) fantastico !!
Sei brava e simpatica e per niente banale, si vede che sei informata anche se non sei una nutrizionista, ma se una persona è intelligente non ci vuole molto . Continua così ciaooo!
L'ho appena replicato come merenda delle 16 e, al posto dell estratto di vaniglia, ho aggiunto della vanillina in polvere all'acqua e, al posto della granola, ho messo delle arachidi perché non l'avevo in casa!! Veramente ottimo!
Che meraviglia quedti porridge senza cottura. Grazie per il video. 😊
Ciao cara ho fatto tante ricette sul banana bread ma la tua ricetta è la migliore fino adesso bravissima grazie x i consigli anche sulla condensa .... è vero 👍
Sei grandiosa, simpatia, bellezza e bravura, sei un bel mix per un successo assicurato. Adoro il tuo modo di farci sorridere🌹😊😘oltre alle cose buonissime che ci proponi💕
Sei una DOLCE FELINA SIMPATICISSIMA! !!!!! Ti seguo sempre volentieri 😘
Ciao! Ho iniziato da poco a seguirti ma mi sono già innamorata dei tuoi piatti,dei tuoi barattoli di vetro e della tua parlata!Adoro! 😊 Un abbraccio!
SEI TROPPO BRAVA, SIMPATICA BELLA, AUTOIRONICA! NO!!!! SEI TROPPO DIVERTENTEEEEEEE, ADORABILE!!!!!
Caro diario mi sei mancata queste colazioni le farò sicuramente ❤️❤️❤️
Se trovassi tutto pronto, divorerei tutto! Il poco tempo a disposizione ed un "pizzico" di pigrizia faranno sì che tali colazioni non saranno mai realizzate. Belle almeno da guardare...👏👏
@saralamanna7438
Жыл бұрын
Stessa cosa vale per me 😅
Meraviglia e bontà assoluta😋 Devo solo decidere da quale iniziare! 🤔🤔🤔🤔.... Aiuto! Bellissimo e generosissimo video. Grazie 👏👏👏👏
Un caro saluto ti volevo fare i complimenti sei bravissima le tue ricette mi piacciono tantissimo mi diverto a farne tante spieghi benissimo sei una persona molto carina soprattutto rilassante un abbraccio grande ❤
Fantstica cm sempre😘
Brava e soprattutto simpaticissima. I tuoi video sono imperdibili🌸🌸🌸
Ti adoro 😂💕 rendi le ricette ancora più speciali con la tua semplicità e simpatia!!
Bravissima Stefania, ho provato 3 delle 5 colazioni publicate da te e devo farti i complimenti sono fantastici. Devo dirti però che da quando ti ho incontrata (ho incontrato le tue ricette) non provo neanche a fare altre. Bravissima e simpaticissima 😘
Potresti pubblicare una ricetta per dei buoni panzerotti?😍😍🤤
Il tuo modo di descrivere è incredibile
Peccato non averti scoperta prima! Per me la colazione è tutto ciò che mi serve per iniziare bene la giornata, e non può mancare, altrimenti tutto va male 😂 e questo video è semplicemente PAZZESCO 🤩 GRAZIE davvero perché non vedo l'ora di mettere in atto tutti i suggerimenti! Stamattina, intanto, super colazione con l'overnight porridge, ricetta SQUISITA. Se ne trovano poche che meritano, e la tua è rientrata nelle mie prefe 😍 Gustosa, sana, nutriente e accuratamente bilanciata. Ho mangiato alle 8 e mi è venuta fame dopo 5 ore! 🔝👏🏼 Appena riesco guardo anche tutti gli altri video! 😅 Fantastica seiii😘
Cara Stefania con questa ricetta mi hai svoltato la colazione. Ottimo!!!🫰🏼
Ciao CaroDiario, ho scoperto i tuoi video qualche giorno fa....sei simpaticissima. Provero` sicuramente le tue ricette.
Ciao Grazie per queste sane colazioni Molto buone ❤
Sei fortissima!!!💪🏼che goduria le tue colazioni facili e sane è così che bisogna nutrirsi!
Ho visto solo adesso questo tuo fantastico video delle colazioni che dire ..... fantastico!! Le proverò tutteeeeeeee!!!! Grazieeeeee perché non farne un altro con altre idee buone gustose e belle da vedere? 🥰😘
Grazie mille Stefania, le tue 5 proposte sono tutte fantastiche! 😊 Ho già messo in frigo il mio barattolino di avena e chia, e ho cotto pure le mele in padella.... quasi quasi domattina unisco le due creazioni!! 😋 Ti ringrazio per queste idee veloci, sane e squisite... io tra l'altro sono vegana e riesco a prepararle quasi tutte senza praticamente dover fare sostituzioni! 😀👍
ho fatto il tuo banana cake ed il porridge al cioccolato. Sono buonissimi! e super veloci. Sei una benedizione. Ti auguro tutto il successo che ti meriti.
Complimenti! Per le ricette soft ma gustose! Poi, come hanno detto altri, mi hai fatto sorridere con i divertenti commenti! Ciao
Veramente complimenti, una meglio dell'altra, specialmente il banana bread❤
Ciao Stefania il banana bread ormai lo preparo ogni settimana. Pensa un po che da quando l ho fatto conoscere a mia sorella ,lei ne prepara due alla volta. Un successone!
Sembrano tutte buonissime! ✌🏻😋 Spero realizzerai altre ricette di dolci sani! 💙
Che dire!!! Adoro tutto, il porridge, il tortino, i frullati! Sono un abitué di questo genere di colazioni! Le proverò tutte una ad una!!! 😊
Domani farò quello con le banane! Grazie mille!!!👏🙏🏻🌸❤️
Scrivi un libroooo lo comprerei subito, sei una ragazza brillante. Hai tante idee. Ti ammiro. Fantastica davvero. Continua così 🔝🔝🔝
Ti ho appena scoperta e, acquolina in bocca a parte, sei una persona super piacevole.. adoro il tuo tono di voce e la tua simpatia. Ti faccio i miei complimenti e un grande in bocca al lupo affinché questo bellissimo canale continui a crescere 👏💕
Che meraviglia. Ho appena finito ma mi vien voglia di fare nuovamente colazione 😋😋😋
Adorabili le colazioni proposte, e adorabile tu, carina e naturale! Capitata per caso, ho imparato nuove ricette e mi sono divertita. Grazie : )
È il primo tuo video che vedo, ma volevo dirti che ti amo e corro a seguirti su ogni social esistente
Di nuovo qui. Al momento mi serve solo la ricetta del banana bread, ma mi concedo sempre il piacere di riguardare tutto il video per coccolarmi il cuore ❤️
@carodiarioricette
2 ай бұрын
Cara Lucia, grazie per il tuo dolcissimo messaggio ❤️ un abbraccio 😘
Super, come tutti i tuoi fantastici video. Quante idee gustose e semplici e che ricordano tanto i sapori di una volta. 🤗👍💕💕
Guardo i tuoi video molto molto volentieri. Già solo per la tua simpatia. Le tue ricette solo a guardarle fanno venire fame... Buona vita..😊😊😊
Video meraviglioso. I colori magnifici. Sicuramente i sapori deliziosi. Grazie per queste splendide idee. Ciao Stefania come al solito grande........
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
Ma grazie Katia❤️ sei troppo dolce, grazie davvero, a presto e buona serata😘
Mitica come sempre!!!!!!😍👏👏👏 Che bontà!....😘
Appena scoperta...e subito iscritta, sei fantastica e super elegante, pulita e chiara nelle descrizioni e soprattutto molto naturale e genuina in ciò che proponi. Grazie perché io ho tre bambini e tutte le mattine mi alzo alle 6 x preparare alla mia famiglia che tanto amo una buona colazione sempre diversa e il più sana possibile...questi pancakes fatti così non li avevo mai fatti e dopo quando andrò a fare la spesa prenderò il necessario perché spero domani mattina di poterli provare...poi ti racconto 😉 grazie x il tuo bellissimo lavoro ❣️
Primo e unico video che ho appena visto sul tuo canale che fino a poco fa mi era sconosciuto... ma come ho fatto a non trovarti prima 😍😍😍
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
Benvenuta sul mio canale Meriam💕🌸😘
Ti ho scoperta da poco, ma già ti ADORO, adoro le tue ricette e il modo in cui ce le presenti 😍 e adoro anche le tue vocine! 😂 Grazie di condividere tutto questo. Riguarderei i tuoi video in loop 🙈continuerò a seguirti con tanto piacere 🥰
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
Grazie mille Francesca e benvenuta❤️😊😘
Madoooo...e che fai di ancora più speciale di queste colazioni nel weekend? Sei troppo forte!!!!
Bravissima! Ottimi spunti. Ti confido un segreto 🤫 Recentemente ho provato, x serendipità, i fiocchi di avena mescolati con TAHINA.... Poi sopra skyr o yogurt greco mescolato con essenza di vaniglia... Cannella... Noci un dattero tagliato o ciò che si desidera, eventualmente in versione vegan latte di cocco con semi di Chia... Come base della mia pseudo cheesecake è gustosissimo e nutriente. Mentre ti guardo mentalmente personalizzo in base ai miei gusti e x quanto riguarda i pancakes anziché olio evo userei olio di cocco... Profumatissimo...
non hai idea di quanto aspettavo sto video. grazie mille. ottime.
Che video 😍 grazieeee!!! Meraviglia delle meraviglie ❤️❤️❤️ le farò sicuramente!! Il porridge deve essere spettacolare 🤤🤤
Adoro la tua voce e il modo in cui parli
Grazie degli spunti da utilizzare per variare la colazione che dopo un po'quando segui diete diventa noiosa. Un bacio 😘
Grazie semplicemente meravigliosa 🙏💯💯💯🎉🎊🌹
Sono proprio le colazioni che prediligo anche io…non vedo l’ora di provare le tue versioni. Furbissima la ricetta dei pancakes con impasto preparato la sera prima, un sogno!!!
Che colazioni originali e invitanti... bravissima!!
@carodiarioricette
4 жыл бұрын
Grazie mille Alessandra! Sono felicissima ti siano piaciute💝😊 a presto e buona serata😘
E che dire....? Bravissima e adorabile come sempre!! Vengo a fare colazione da te!! 😃❤ you..!! 😘😘😘
Sei simpaticissima! E le tue colazioni sono una bomba di bontà......grazieeeeee! ❤️ ❤️
Oddio, come ti tratti bene e come mangi sano, tra l’altro. I miei complimenti, le tue colazioni non fanno per nulla invidiare il cornetto crema e Nutella del bar. 😍😍😍
Ho iniziato ora a seguirti stupendi i tuoi video e metti un relax stupendo! Complimentiiiii🤩🤩❤️❤️
Ti seguo da due giorni, sei super simpatica, mi hai strappato un sacco di risate. 😂😂 Non vedo l'ora di provare le ricette delle colazioni...🙏🏼👍🏼😋
Che buona...devo provare bravissima 😍 complimenti
Fantastiche ricette. Come sbizzarrirsi in cucina senza sensi di colpa sulla bilancia. Ci voleva, proverò sicuramente e aspetterò altre proposte 👍
Ti seguo volentieri. Vivo a Londra e faccio video su londra quindi facciamo 2 cose diverse, ma amo seguire questi video di BUONE RICETTE!
"non vedo l'ora che sia mattina di nuovo..." Hahahah sei troppo forte!! 😂😂😂 Continua così!!😜💪🏻
😂😂😂 Sei Mitica ! Ti seguo da tanto e mi sorprendi sempre, dovresti fare un libro delle tue ricette con le tue battute 🤣 oppure un programma ! Continua così 💪🔝
Tu sei di una simpatia unica!! Ma anche tanto brava! Complimenti!! Ricette buone semplici, e sane👏👏👏👏😋😘
Mmmm😋...mi hai fatto venire voglia di fare colazione, anche se è ora di cena! 🤣😜
Mitica ti ho scoperta per caso ma sei di una semplicità unica Grazie per i tuoi consigli str utili!!!!!!
Ti ho scoperta per caso e non ti mollo più...semplicemente fantastica!😊
Che meraviglia, Stefania!! Sei sempre brava e divertente, e molto elegante!!
Finalmente qualcosa di buono e sano per colazione... grazie.
Mi sono bastati 15 minuti per innamorarmi di te, del tuo modo di fare e delle tue ricette. Iscritta SUBITO 🥰
Fai delle ricette fantastiche e mi fai morire dalle risate! Il mio canale preferitooo!!!!
Hai una voce bellissima! 😍
Sei troppo simpatica! E brava! Hai una vena umoristica come pochi...
Ciao Stefy finalmente sei tornata!!!!! Dove posso trovare la granola che usi nel video e, soprattutto, che fine ha fatto il balletto dell'estratto di vaniglia? Tornerà vero? Un bacio
@valentinap1804
4 жыл бұрын
La granola puoi trovarla da Naturasì
@luisalegno9614
4 жыл бұрын
@@valentinap1804 grazie mille
@valentinap1804
4 жыл бұрын
@@luisalegno9614 prego!
@pierinabaiutti1432
4 жыл бұрын
Ciao mi piace
Che bella serena cucina.
Stefanuccia, che piacere rivederti, cara la mia rimestellatrice preferita! L'idea del porridge senza cottura mi alletta. Lo preparerò domani mattina. Fatto vedere più spesso. Ailoviu 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Gnammy!!!! Queste vanno provate PER FORZA!!!!! 🤗 GRAZIE MILLE!
Bravissima Stefania !!!!!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Era questo che dicevo alimentazione sana e gustosa, piacevole Che piaccia a tutte le età GRAZIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEE😘😘😘