الدكتور سعود العمر ضيف برنامج في الصورة مع عبدالله المديفر ( الاحتراق الوظيفي )

Ойын-сауық

الدكتور سعود العمر ضيف برنامج #في_الصورة مع عبدالله المديفر (الاحتراق الوظيفي)
search?q=%23%D8%A...
00:00 البداية
01:15 قصة تحول سعود العمر من الطب البشري إلى صحة بيئات العمل
05:50 تعريف الاحتراق الوظيفي
08:35 أمراض نفسية يسببها الاحتراق الوظيفي وأكثر المهن بها احتراق
11:02 أعراض الاحتراق الوظيفي
13:08 علاقة الاحتراق الوظيفي بالمشاكل الجنسية لدى الرجال
15:48 أسباب الاحتراق الوظيفي
19:28 المدير السيء والاحتراق الوظيفي
22:15 الاستقالة الصامتة
24:34 علاج الاحتراق الوظيفي
27:23 علاقة التغذية بالمخ وطريقة التفكير
33:52 نظرية الشدة والقوة في الإدارة
36:23 بيئات العمل في الشركات العالمية
43:45 تجربة "جونسون اند جونسون" مع برامج العافية
45:52 نماذج محلية لبرامج العافية والحماية من الاحتراق الوظيفي
51:30 الاحتراق الوظيفي بين المرأة والرجل
55:40 وجهة نظر (اهمية الاجازة)
58:01 عدد ساعات العمل وأهمية الاجازة
01:03:35 نظرية اليقظة الذهنية لجون كابات زين
01:15:05 الرد على رأي دكتور خالد الجابر في نظرية اليقظة الذهنية
01:20:33 ظاهرة التنمر وحوادث الانتحار
01:25:10 كيف نتعامل مع المتنمر
01:29:30 الناس تسأل (مرحلة المراهقة)
» Subscribe for more: kzread.info?...
» Watch Rotana Khalejia live : rotana.net/live/
» Watch Full Episodes Free: vod.rotana.net/
Rotana Khalejia ON SOCIAL:
►Like Khalejiatv on Facebook: / khalejiatv
►Follow Khalejiatv on Twitter: / khalejiatv
►Subscribe Khalejiatv on KZread: / khalejiatv
الترددات.
NileSat 201 Freq. (12,226 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 5/6
102 Freq. (10,775 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 3/4
Arabsat Freq. (11,843 MHz) - H - SR: 27500 S/s - FEC 3/4

Пікірлер: 83

  • @mishal18877
    @mishal188778 ай бұрын

    حلقه ثرية جدا اختصرها بأنها دورة مصغره عن كيفية التعامل مع ضغوطات العمل وانه اخليها ايجابيه بالنسبه لي شكرا عبدالله المديفر انت وضيفك اتحفتنا وامتعتنا بحلقه من اسلوبك جعلتها شيقه ماشاء الله وفق الله الجميع

  • @biromih
    @biromih8 ай бұрын

    شكرا للدكتور وشكر للمقدم حلقة تتميز بالهدوء والطمئنينه والمعلومات🎉

  • @user-nk6gx6hf9s
    @user-nk6gx6hf9s8 ай бұрын

    أهم سبب ويعتبر رئيسي عدم العدل في الحقوق الوضيفية وكذلك إذا تسلط عليك مدير ويحاربك بدون سبب ▪️▪️▪️

  • @azizafan5877
    @azizafan58779 ай бұрын

    نشكرالضيف الدكتورعمرعلا مامتعنابة من لفت نظر في الطب كماالشكرلك استاذعبدالله علا الحلقة الممتعة واكثر من رائعةولطاقمك جزيل الشكر...

  • @abuoumar
    @abuoumar8 ай бұрын

    صدق المدير هو سبب الاحتراق الوظيفي. مديرنا يوميا يتحسبنون عليه بسبب قرارته

  • @user-qb2tl8nq2v
    @user-qb2tl8nq2v9 ай бұрын

    اهم سبب في طاهرة الاحتراق الوظيفي عندنا عدم انصاف قسم الترقيات في بعض الموظفين انا ترقيت مرتين وصاحبي له ١٢ سنه ماترقى بالرغم من شهاداتنا وحده

  • @turkial-harbi7569

    @turkial-harbi7569

    9 ай бұрын

    ض

  • @abdulmajeedalnemer1026

    @abdulmajeedalnemer1026

    7 ай бұрын

    الترقية بالاداء مب بالشهادة

  • @user-zy1yq1me4n
    @user-zy1yq1me4n9 ай бұрын

    وكذلك احد اسباب الاحتراق الوظيفي تكليف الموظف بمهام إضافية فوق مهامة ويتكون الضغط ومن ثم يحدث الاحتراق الوظيفي

  • @aalhumid
    @aalhumid8 ай бұрын

    اتوقع الحلقة هذه اكثر حلقة تم إعادة ارساله الي المدراء ، كل من تابع الحلقة اعاد ارساله للمدير ..

  • @ameerh3818
    @ameerh38188 ай бұрын

    حلقه جميلة ومميزة يارب يطبقون عندنا برامج العافيه ومن وجهه نظري الشخصية الدوام عن بعد من برامج العافيه

  • @fatimaalsalhi
    @fatimaalsalhi8 ай бұрын

    حلقة ممتازة.

  • @user-zp5de2dr2v
    @user-zp5de2dr2v8 ай бұрын

    بدون ما أكمل الحلقه مافي إنسان واحد يدمر العالم في عالمين بيدمر العالم

  • @Special-asia
    @Special-asia9 ай бұрын

    الموضوع ذا جاء ع الجرح حرفياً 👌🏻

  • @suly3243
    @suly32439 ай бұрын

    32:35 الامتنان اختيار يختاره الشخص

  • @qdw1000
    @qdw10008 ай бұрын

    موضوع جميل

  • @user-bq8ho7hb4g
    @user-bq8ho7hb4g5 ай бұрын

    كلام الدكتور صحيح انا معلم في مدرسة اهلية وكل الاعراض اللي قالها واجهتني يعني اتوقع اني صرت رماد من الاحتراق الوظيفي 😢

  • @ehabfallatah1224
    @ehabfallatah12248 ай бұрын

    حلقة جدا مميزه و تستاهل الجلوس و النقاش عليها للامانه ظاهرة التنمر هذه لا يمكن علاجها خصوصا عند انواع السخرية و كذلك الكلام الجارح الذي يسبب السخرية لدى الاخرين من نفس الشخص و خطف الأضواء منه و هذه حقيقة لا بد من التأقلم معها

  • @mabotheeb
    @mabotheeb7 ай бұрын

    هناك مرحلة متقدمة اسميتها التفحم الوظيفي

  • @Abdulaziz-ib1hg
    @Abdulaziz-ib1hg7 ай бұрын

    روتانا نجحت في تقديم الحلقة ❤

  • @shathaali4009
    @shathaali40098 ай бұрын

    ارجو النظر في الاحتراق الامومي ودراستة

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    ماهو مظلوم ظالم عينك عينك رح وانت ماتعرف احد وشف يجمدونك لين تطيب نفسك وثم يضبطونها عليك ما اسامحهم والله يبلاهم بنفسهم الله لاتضرب بعصى

  • @user-hc1me1ep8k
    @user-hc1me1ep8k9 ай бұрын

    يكرفونك يعطونك شوية فلوس يتسلقون على ظهرك وإذا طفشت، يلعبون عليك بالاحتراق الوظيفي عشان يكملون تسلق الحل هو تمكين المدير الذي يهتم بمرؤوسيه كأنهم عائلته

  • @user-zy1yq1me4n
    @user-zy1yq1me4n9 ай бұрын

    احينا هم المدراء او رؤساء الشركات او المؤؤسسات من يوصلون كودرهم الوظيفية الي الاحتراق الوظيفي ويبحثون عن الحل ( تطوير المدراء ) لكي لا يصلون الكوادر الي الاحتراق الوظيفي

  • @user-xh2or8yn2n
    @user-xh2or8yn2n9 ай бұрын

    لا اله الا الله❤️ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام يارب يارب يارب ❤️❤️❤️ يارب يارب يارب سترك ورضاك والجنه اللهم امين ❤️

  • @suly3243
    @suly32439 ай бұрын

    18:39 لا حرية بلا مسؤولية

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    اضطرابات الباطل لاتجاهلها يادكتور

  • @suliman2551
    @suliman25518 ай бұрын

    كلنا محترقين

  • @user-uh8cm3si1b
    @user-uh8cm3si1b6 ай бұрын

    حفز الموظف معنويا وماديا وهيئة بيئة عمل تحترم كيانه كانسان وهبه حقوقه كالترقيه والعلاوات... الخ هذا الحل

  • @Saa-lv1yb
    @Saa-lv1yb9 ай бұрын

    ❤❤❤ عاشت السعوديه ❤❤❤

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    العلاج انك تكون رجل صادق ماعليك من رئيس وكن رجل ماتسوقك الرجال اكيد انطباعاتها عليك ودعاوي المظلومين

  • @user-zy1yq1me4n
    @user-zy1yq1me4n9 ай бұрын

    هل الشخص او الموظف عندما يكون تلقائي من ناحية المسار الوظيفي لا شك سوف يتجنب الوصول الي الاحتراق الوظيفي.

  • @batoolmohamed4507
    @batoolmohamed45075 ай бұрын

    ويش نقول بالبحرين كلنا نعاني احتراق لا معاشات تتطور منذ 11 سنه ولاباركات نحصل ولا شارع نوصل بوقت قياسي ولانتطور وعدنا اطفال ونخاف نتاخر ونغيب ولو المعاش يعطيك امل ماعلى الدنيا اسف ودوامات لاربع ونص

  • @user-xu8xm9vr6y
    @user-xu8xm9vr6y9 ай бұрын

    الدكتور متوتر الظاهر او مرة يطلع في مقابلة

  • @tttttt-jw9pw

    @tttttt-jw9pw

    7 ай бұрын

    عاد انا اشوفه هادي ويتكلم براحة تامة ، ومتحدث لبق ، ياليتك تفيدنا وانا اخوك وش الاشياء اللي خلتك تحكم عليه انه متوتر ، يمكن انك شايف شي ما انتبهنا له

  • @user-ex6to3hm3m
    @user-ex6to3hm3m8 ай бұрын

    اثرني محترق من زمان

  • @user-ng5km6fs8w
    @user-ng5km6fs8w7 ай бұрын

    هذا دلليل على ان عدد الانتحار في اليابان يعد من أكثر دول وسبب الاحتراق الوظيفي

  • @manarbntkarim
    @manarbntkarim9 ай бұрын

    بالعكس الحلقه والضيف ممتاز وموضوعها مثري جدًا اللي ماعجبتهم معناته مو مهتم بالموضوع ولا يعني له

  • @ibrahim19777
    @ibrahim197779 ай бұрын

    أتارينا كلنا محترقين وماندري

  • @mansour5ksa
    @mansour5ksa9 ай бұрын

    القطاع الخاص يحتاج شغل من الدولة. انا كاشير و8 ساعات وانا واقف جتني مشاكل في ظهري جمعت وشريت جزمات الترا بوست جاني المدير يقول ممنوع لان لونها مختلف عن الاستاندر وكل ماشافني مشرف قال غيرها

  • @AZIZ-ex5rs
    @AZIZ-ex5rs9 ай бұрын

    اعاني من الاحتراق الوظيفي وانا عاطل

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    انا مع خالد

  • @user-ld9qx7bp2d
    @user-ld9qx7bp2d5 ай бұрын

    احتراق وظيفي عن احتراق يفرق ع اي اساس قارنت المعلمين بالطيارين يومين بالاسبوع اجازه دوامه الفعلي يوميا لايتجاوز خمس ساعات ونص اجازه شهرين بالسنه حتى بنظام العمل غير موجودة تعرف الطيار كل يومين يتغير شفته يومين يقوم من اربعه الفجر قبل الخباز لين اربعه العصر بعد يومين من ١١ الليل بعد يومين من ٥ العصر واكثر من عشر ساعات دوام النوم عنده يضرب وارق يجي قبل الرحله بثلاث ساعات والساعات حقه العمل تنحسب بعد الاقلاع كل سته شهور فحص طبي كل سته شهور اختبارات طيران وتشك كل سنتين اختيار لغه انجليزيه ايلس كل سنه طبيب نفسي يفحصه ممنوع ياخذ اجازه بالاعياد والمناسبات الرسميه الاجازات صعبه ينحط ع الان كول مره بالاسبوع حتى لو عنده اوف يتصلو عليه يجي يغطي عشان كذا اغلبهم الشيب براسهم ولسا صغار بالعشرينات وبدايه الثلاثينات من الكرف والمسؤولية والضغوطات مافيه مقارنه ابدا مع المعلم

  • @alrefe1

    @alrefe1

    5 ай бұрын

    بنشيل من راتب الطيار النص و بنشيل كل الامتيازات اللي يحصل عليها و بنخليه يداوم مثل المعلم ويحصل على الاجازات… هل بيوافق الطيار؟!!!!

  • @user-ld9qx7bp2d

    @user-ld9qx7bp2d

    5 ай бұрын

    بتشيل عليه كل يومين شفت جديد والساعه البيولوجية ضاربه ويروح مواصل يوم من اربعه الفجر لين العصر وبعد يومين من خمسه العصر وبعد يومين من عشره الليل وكل سنتين اختبار لغه انجليزيه ايلس ولازم يجيب خمسه وكل سته شهور فحص طبي كل سته شهور اختبارات وكل سنه طبيب نفسي يفحصه وكل يوم ست رحلات داخليه جده ابها ابها جده جده الرياض الرياض جده جده الدمام الدمام جده تري ذي بيوم واحد وقبل الرحله بثلاث ساعات يجي وتنحسب ساعات العمل بعد الاقلاع شيلها عنه وبيرضى​@@alrefe1

  • @user-ld9qx7bp2d

    @user-ld9qx7bp2d

    5 ай бұрын

    بتشيل منه كل يومين شفت جديد بست ايام ثلاث شفتات يومين من اربعه الفجر يومين من خمسه العصر يومين من عشره الليل الساعه البيولوجية معدومه ويروح مواصل و يحضر قبل الرحله بثلاث ساعات وينحسب الدوام بعد الاقلاع بتشيل منه اختبار لغه انجليزيه ايلس ولازم يجيب خمسه كل سنتين وكل سته شهور فحص طبي وكل سته شهور اختبارات وبرسوم مو بلاش ب ٤٠٠٠ ريال والفحص الطبي ب ١٥٠٠ ريال وتجديد الرخصه ٥٠٠ ريال واختبار الايلس ب ١٨٠٠ ريال ست رحلات داخليه بيوم واحد جده ابها ابها جده جده الرياض الرياض جده جده الباحه الباحه جده ترا هذي رحلات يوم واحد فقط يعني دوام الطيار بيوم واحد ١٣ ساعه من بصم بمركز العمليات يعني دوامه بيوم عن دوام موظف بيومين كامله ولازم كل سنه طبيب نفسي يفحصك ويمكن يوقفك عن الطيران اذا بتشيلها ترى بيرضى ​@@alrefe1

  • @user-ld9qx7bp2d

    @user-ld9qx7bp2d

    5 ай бұрын

    بتشيل منه كل يومين شفت جديد بست ايام ثلاث شفتات يومين من اربعه الفجر يومين من خمسه العصر يومين من عشره الليل الساعه البيولوجية معدومه ويروح مواصل و يحضر قبل الرحله بثلاث ساعات وينحسب الدوام بعد الاقلاع بتشيل منه اختبار لغه انجليزيه ايلس ولازم يجيب خمسه كل سنتين وكل سته شهور فحص طبي وكل سته شهور اختبارات وبرسوم مو بلاش ب ٤٠٠٠ ريال والفحص الطبي ب ١٥٠٠ ريال وتجديد الرخصه ٥٠٠ ريال واختبار الايلس ب ١٨٠٠ ريال ست رحلات داخليه بيوم واحد جده ابها ابها جده جده الرياض الرياض جده جده الباحه الباحه جده ترا هذي رحلات يوم واحد فقط يعني دوام الطيار بيوم واحد ١٣ ساعه من بصم بمركز العمليات يعني دوامه بيوم عن دوام موظف بيومين كامله ولازم كل سنه طبيب نفسي يفحصك ويمكن يوقفك عن الطيران اذا بتشيلها ترى بيرضى ​@@alrefe1

  • @user-ld9qx7bp2d

    @user-ld9qx7bp2d

    5 ай бұрын

    ​​@@alrefe1بتشيل منه كل يومين شفت جديد بست ايام ثلاث شفتات يومين من اربعه الفجر يومين من خمسه العصر يومين من عشره الليل الساعه البيولوجية معدومه ويروح مواصل و يحضر قبل الرحله بثلاث ساعات وينحسب الدوام بعد الاقلاع بتشيل منه اختبار لغه انجليزيه ايلس ولازم يجيب خمسه كل سنتين وكل سته شهور فحص طبي وكل سته شهور اختبارات وبرسوم مو بلاش ب اربعه الف ريال والفحص الطبي ب الف وخمس مئه ريال وتجديد الرخصه بخمس مئه ريال واختبار الايلس ب الف وثمان مئه ريال ست رحلات داخليه بيوم واحد جده ابها ابها جده جده الرياض الرياض جده جده الباحه الباحه جده ترا هذي رحلات يوم واحد فقط يعني دوام الطيار بيوم واحد ١٣ ساعه من بصم بمركز العمليات يعني دوامه بيوم عن دوام موظف بيومين كامله ولازم كل سنه طبيب نفسي يفحصك ويمكن يوقفك عن الطيران اذا بتشيلها ترى بيرضى

  • @vip1992vip
    @vip1992vip7 ай бұрын

    لغة الجسد له دور كبير في استماع المشاهد او تغيير الفيديو

  • @hassanalsubaie9399
    @hassanalsubaie93998 ай бұрын

    الظاهر الضيف ما يدري ان الميكرفون يلقط اي صوت 😑🚶🏻‍♂️

  • @mayaalia5740
    @mayaalia57408 ай бұрын

    انا مديري اشتغل واكرف ووقت التكريم الكل ياخذ مثلي وينمدحون والشغل علي ولين كلمته قال انتي غيوره مانتي متعاونه كيف وانا اكرف وهم ماسوو اي شي

  • @zaidalharbi4874

    @zaidalharbi4874

    8 ай бұрын

    اشتغلي نفس شغل زملائك

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    انا بقطاع خاص راتبي بساعه ٨ ريال ماء انا اشتريه وجبه عشاء ٢٤ ريال صرت اعمل مجانا من ٣ عصر الى الساعه ١٢ ليلا قل ١ مع الخط ٦٠ كلم عن البيت

  • @clashclans9072
    @clashclans90725 ай бұрын

    اسي اسي

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    البه يبلاهم بنفسهم لأنهم ظلمه

  • @Hassan87AlHilal
    @Hassan87AlHilal7 ай бұрын

    انا مرضت

  • @jehadalkhalifi6264
    @jehadalkhalifi62648 ай бұрын

    التنمر سببه بشكل كبير تقليد بعض مقاطع السناب وبثوث التيك توك

  • @huseinahmed5265
    @huseinahmed52658 ай бұрын

    هاتف من صنعه اينشين.

  • @user-ez3bs8zd6t
    @user-ez3bs8zd6t9 ай бұрын

    موضوع مره مهم يامديفر ماعرف اذا تشوف الاخبار هذا وانت اعلامي

  • @kingofcard375
    @kingofcard3757 ай бұрын

    بيئة العمل والحوافز سيئة جدا والواقع المرير التعيس

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    قبل يطلع تديره ناس وهذا بلانا لو كل جهه يتحدثون بشفافية بتاقات على بلاطه والله لتطلع اشياء تنهبل ماتتوقع انهل موجوده ورغم الكمبيوتر تطبع أوراق بدون تاريخ ولاهي رسميه

  • @user-qb2tl8nq2v
    @user-qb2tl8nq2v9 ай бұрын

    😂😂😂 اجل انا مريض

  • @hioioh
    @hioioh5 ай бұрын

    الضيف مايروي ،تقل حافظ مش فاهم

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    لانه صوره هو اصلا الطباء اقلهم كلهم اقل من عسكري او وزاراه لانه يعمل ساعات ووقت ولا ينتج بعد العمل عن المنزل ٨ساعات كيف يصلي طيف يعيش مع أولاده متى يمارس هوايته يقفل مخك خلاص روتين سنه مافيه تطور ضغوط ظلم مساكين انا ظلمت من عدة جهات والمصيبه يضحكون كأنه يقول انا اعلم واللي براسك سوه وش تسوي لو تبي ورقه تدينه مستحيل يسحبون عليك ساعات ويمشون وش بتسوي احيان ماتلقى أوراق معالمتك وتوقف خدماتك بدون تعميم رسمي وكلامي لن يصدق وتحارب وهو واقع وعنصرية من يخاف الله كنه ماشاف لأجل مصلحته تخيل مسؤل يقول غيرك كثير راح حقه اذا تبون صحيح هذا هو

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    أرقام ناس ماهم مسلمين ٨٠بالميه تعبانين اجتماعيا ولا يصلون لانعرف منه

  • @nasserabdulrahman2974
    @nasserabdulrahman29749 ай бұрын

    والي يبي يزوره ويطلب استشارة؟

  • @user-hu1pd7hd2h

    @user-hu1pd7hd2h

    9 ай бұрын

    مين تزور ؟

  • @mznmjafi
    @mznmjafi3 ай бұрын

    الموضوع مهم لكن للاسف الضيف ما كان على قدر التطلعات معلومات غير مكتملة اجابات مختصرة ولم أشعر بإلمام الضيف بالموضوع

  • @abulhab4455
    @abulhab44554 ай бұрын

    الو

  • @user-qb2tl8nq2v
    @user-qb2tl8nq2v9 ай бұрын

    صدقوا الالمان. ان الاحتراق يسبب مشاكل في الجنسية والدليل يوم الراتب احلى ليله وقبل الراتب اخس ليله 😂😂😂😂😂

  • @hedarch2170
    @hedarch21709 ай бұрын

    لقاء ضعيف عبدالله حاول يساعد الضيف بس ماش

  • @faisal9947

    @faisal9947

    9 ай бұрын

    ليش اللقاء ضعيف من وجهة نظرك؟

  • @Abdullah-1.

    @Abdullah-1.

    8 ай бұрын

    ​@@faisal9947 الضيف إجاباته كثير منها غير واضحة أو مفهومة لكن المديفر بخبرته وتركيزه ما شاء الله تبارك الله وتدخلاته أخرج الكثير من الضيف.

  • @suliman2551
    @suliman25518 ай бұрын

    اشتغل وهل شعارك اللي ما يخلص اليوم يخلص بكرا وطز

  • @redyui5514

    @redyui5514

    8 ай бұрын

    هذا كلام كبير نابع من تمرس وخبره

  • @samialshehri7093
    @samialshehri70939 ай бұрын

    افضل علاج فعال للاحتراق الوظيفي هو تمارين رفع الاحساس بكلمة طز كل ماحسيت انك متضايق تذكر انه رزقك ماعندك غيره سوي الي عليك والباقي طز طز طز

  • @user-hc1me1ep8k
    @user-hc1me1ep8k9 ай бұрын

    ماش يالضيف بضاعته قليلة، للأسف

  • @user-bt5yi1ij7f
    @user-bt5yi1ij7f9 ай бұрын

    هذا خواف قل ساعات العمل ٨ ساعات و٦ ساعات وبعد العمل والطريق والفراغ وضغوط الناس اللي ماينفع ربعه مافيه خير كل ٣٠ ماسكين موظف ومتورطين

  • @user-om7tn6kb1y
    @user-om7tn6kb1y5 ай бұрын

    ماسلاخ على اسمه انسلخ 😂

  • @user-Aziz1993
    @user-Aziz19938 ай бұрын

    واضح ان الضيف ماله خلق

  • @ibrahimb610
    @ibrahimb6109 ай бұрын

    بحكم خبرتي بالمرمطه والاحتراقات.. الدكتور هذا محترق خالص.. كل كلمتين يتنهت ومتششت ذهنياً.

Келесі