คนที่นอนไม่หลับเรื้อรัง จะกลัวกลางคืนไปเลยเหมือนที่คุณหมอพูดเลยค่ะ เพราะไม่อยากให้ค่ำกลัวการนอน กลัวนอนไม่หลับ มันทรมาณสุดๆ🥱😓

ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง (Myofascial pain syndrome) 1. นอนให้ดี ให้เยอะ ให้เร็ว เพราะร่างกายจะได้มีเวลาซ่อมแซมกล้ามเนื้อ 2. สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระ เห็ดหลินจือ 3. สมุนไพรที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบในข้อ เช่น เถาโคคลาน เถาวัลย์เปรียง เถาเอ็นอ่อน ฮ่อสะพายควาย กำแพงเจ็ดชั้น กำลังเสือโคร่ง 4. ไปเดิน ไปนวด ให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น 5. อาหารที่ไม่ควรกิน = ถั่วเนื้อแข็ง ไขมัน 6. กินน้ำเยอะๆ ลดความร้อนในดิน(ปวดเนื้อปวดตัว = ธาตุไฟในดินเยอะ) ลดอาหารเย็น

@narissara5169

Жыл бұрын

👍👍

@P92465

2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

หมอนัท อธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ไม่ได้ป่วยเอง แต่มีคนชอบมาบ่นให้ฟัง เรื่องกรดไหลย้อน นอนไม่หลับและอีกหลายโรค กินยารพ.จนเบื่อ อาการของโรค ก็ไม่ดีขึ้น ฟังคลิบหมอนัด แล้วเลือกให้แต่ละเคสที อาการตรงกับที่หมอนัดอธิบายไว้ ส่งให้เขาฟัง แล้วไปหาสมุนไพรสำเร็จรูปของอภัยภูเบศร์ให้กิน ได้ผลดีขึ้นมากๆ ลดยาสารเคมีลงได้ หลายไปขนาน แต่สุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น ขอบคุณหมดนัทมากๆค่ะ ที่กรุณาเผยแพร่ความรู้ แก่สังคม ช่วยให้คนได้เรียนรู้ ใช้สมุนไพรได้เอง อย่างมีความรู้ ความเข้าใจ ดูแลสุขภาพตัวเองได้ ชีวิตไม่ต้องผูกติดกับยาที่เป็นสารเคมีตลอดชีวิต ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต้องฟอกไตในอนาคต

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับผม ที่ช่วยกันส่งต่อวิธีการดูแลสุขภาพ

@user-wf3rq3cf4i

Жыл бұрын

หนูเป็นกรดไหลย้อน อยู่ดีๆน้ำลายก็ข้นเหนียวเกิดจากอะไรคะเป็นมาได้สองวันแล้วค่ะ

ดิฉัน​อยู่​เยอรมัน​ แต่ฟังและดูคุณหมอนัท ให้ความรู้ด้านสุขภาพ โดยเฉพาะ​ดิฉันมีอาการกลดไหลย้อนระยะ 3 เรื้อรัง, ฟังคุณหมอนัท ทุกครั้ง​ ทำให้ร่างกายจิตใจดีขึ้นค่ะ, ขอให้​คุณหมอ​มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขยิ่งๆๆๆ ขึ้น​ไป​ค่ะ​

คนอ้วนกินใบกระท่อมวันละ6ใบก่อนอาหารครั้งละ2ใบ3เวลา.กิน3-6.เดือนหุ่นเพรียวเลย.จริงค่ะ.ไม่ตัองไปกินยาลดความอ้วนเลยค่ะ.และไม่ติดด้วย.ดิฉันรูดก้านที่ใบละเคี้ยวใบกลืนด้วย.หายอ้วนเลย.จากหมอสมุนไพรไทยแนะนำได้ผล.รัอยเปอเซ็นค่ะ..

สวัสดีอีกครั้งนะคะ ไม่ทราบว่าหากสั่งสมุนไพรที่คุณหมอ คุณหมอจัดสั่งต่างประเทศเปล่าคะ ขอบคุณมากๆคะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขณะนี้ยังไม่มีจัดส่งต่างประเทศครับ

คุณหมอขา ทุกอย่างดีหมดค่ะ.มีอย่างเดียว นอนหลับยากกกกกๆๆๆมากค่ะ

คุณหมอพูดดี เข้าใจง่าย ชัดเจน....เป็นโรคนอนไม่หลับและภูมิแพ้จาม ทรมานมากๆค่ะ

@user-jz1nk8vk6f

Жыл бұрын

หมอนัทไปซื้อที่ไหนคะย่านางแดงร้านขายยาใช่ไหมคะลุงที่บา้นมีเสมหะ

สวัสดีครับพี่หมอนัทรร.เลิกเข้ามาดูคุณหมอครับ🙏👍รร.เพิ่งเลิกเรียนครับผม

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

กินยานอนหลับมานานมากเป็นเกือย20ปี บางวันไม่หลับเลย หลับนิดเดียว กินน้ำมันกัญชา บางวันชงดืมเป็นชา ความดันดีมาก

@suthasineepanyadee6443

Жыл бұрын

อยากทราบว่าใช้ยี่ห้อไหนคะอยากลองกินบ้างแต่ไม่กล้ายุคะ

ขอบคุณคะตุณหมอดิฉันเป็นกดไลย้อน และแน้นหน้าอกมีเสมหะในลำคอค่ะ

คุณค่ะพี่เป็นโรคชืมเศร้าเป็นกรดไหลย้อนด้วยนอนไม่หลับเพิ่งยานอนหลับตลอดคทำยังไงให้หาย

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท..ตั้งใจจะแชร์คลิปคุณหมอให้มากๆ..เหมือนได้ทำบุญ..ดังเช่ยนที่ตนเองได้รับ..ขอบุญรักษาคุณหมอนัทค่ะ

@user-fv2eo4dd4z

2 жыл бұрын

กินยานอนหลับเป็น 10 ปีหยุดมา 5 วัน ไม่หลับ 5 วันเลย ถ้าเราจะเลิกเราเลิกยาปุ๊บปั๊บเลยหรือว่าเราค่อยผ่อนผ่อน ขนาดกินก็ยังไม่ค่อยจะหลับเลย กรดไหลย้อนก็เป็น ลำไส้ก็เป็นแปรปรวนระบบขับถ่ายก็เป็นอยากให้มันหลับยาวไปเลยไม่ต้องตื่นเครียดค่ะ

คุณหมอรู้จริง ถูกใจ เป็นจริง casepanic

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัด

คุณหมอวิเคราะห์อาการได้ดี ตรงตามธาตุ แนะนำการแก้ไข แก้อาการที่ทำตามได้ง่าย เป็นเหตุเป็นผลค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@NosickHandup

Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม

ผมสุจินต์สมศรี ขอบคุณคุณหมอนัด ที่ให้ความรู้กับคนป 4 ผมก็เป็นคนหนึ่งที่นอนไม่ค่อยหลับ ขอบคุณคุณหมอครับที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะครับ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอขอบคุณเช่นกันครับผม

คุณหมอครับมียาช่วยให้ หลับง่ายและหลับลึก และวีธีปฎิบัติครับ

คุนหมอค่ะดิฉันแก้เคสท้องผูกถ่ายเปนลูกกอน โดยมีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดั ไขมันมาครบ ตามด้วยหมอนกระดูกทับเส้นประสาทปัญหาหนักอยู่ที่โรคหมอนค่ะ ชนิดเดินไม่ได้ มียุคลิปหนึ่งค่ะหมอบอกให้ แก้ที่ลำไส้การขับถ่าย โดยใช้ยาธรนีสันฑฆาต เดียวนี้ดีมากค่ะขับถ่ายทุกวันเริ่มดีขึ้นมาก โดยไม่ตอ้งไปหาหมอค่ะ ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอนี่,เพิ่งได้เข้ามาฟังคุณหมอพูดเป็นครั้งแรกค่ะ ชอบมากค่ะ. อาการเจ็บแสบร้อนตรงช่องคอและแสบหน้าอก ปวดบริเวณบ่าด้วยค่ะ.ปวดแบบหาสาเหตุไม่เจอ.หาหมอหลายที่แล้วก็ยังไม่หายเลยค่ะ.

คุณหมอ. .ให้กำลังใจดีมากค่ะ.เพราะมีความรู้จึงหายกลัวห่ยกังวล..มีที่ปรึกษา.. ..ชอบที่บอก. .เดี่ยวก็หาย..ขอบพระคุณมากมาย..อยากเข้าร่วม..แต่..ไม่รู้วิธี.โลเทค.ค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอให้หายได้ไว ๆ จ้า

ให้ความรู้ดีมากขอบพระคุณคะ

คุณหมอพูดดีมากๆค่ะ...

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

สวัสดีคุณหมอที่ศรัทธาคะ....คลิปนี้เสียงดังฟังชัดดีมากๆไม่เหมือนคลิปที่เป็นเจ็บรองช้ำคะ..... ได้นำคลิปคุณหมอส่งให้เพื่อนๆๆในไลน์คะ. ขอบพระคุณมากๆๆคะ

ดีใจที่ได้มาฟังคุณหมอค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณกมอน่ารักฟังสนุกมากได้ความรู้มากค่ะ

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัท, ฟังและติดตามคุณหมอตลอดค่ะ, กราบ​ขอบพระคุณ​ สำหรับการรักษาและดูแลสุขภาพ, คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมากๆๆๆ ค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับผม

@user-st6zd5je9u

2 жыл бұрын

จ

@amonwantingtong6306

8 ай бұрын

​@@NosickHandupคุณหมอคะ ช่วยสอนวิธีถอยยานอนหลับหน่อยค่ะ

คุณหมอคะฉันอายุ59เป็นกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทตั้งแต่ปี32นานมากแต่ไม่ผ่าตอนนี้เป็นสาระพัดโรคค่ะ.แขนขาชามากเดินไม่ไหวค่ะปวดสะโพกยืนไม่ไหวขาตั้งแต่หัวเข่าลงไปเย็นมากเป็นตะคริวตลอดไปนวดทุกทีไม่ดีขึ้นเลยหมอนวดบอกเป็นผังผืดเยอะมากจะกินยาอะไรคะ.รักษามาทุกอย่างไม่ดีขึ้นค่ะเป็นตะคริวตลอดเวลาทรมานมากค่ะ.ขอบคุณ..คุณหมอมากค่ะ

ชุกุนคุณย่า.กินสมุนไพรใบกระท่อม3วันหายไม่ปวดเลย.ผื่นขึ้นเล็กน้อยหายภายใน3,วัน.คนที่ไม่ได้กินเขาปวดขัอเปนเดือน.เดินเหมือนเป็ด.ลองให้เขากินใบดระท่อมเพียง2-3วันเท่านั้นหายปลิดทิ้งเลยค่ะ..

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันแนะนำเรื่องสุขภาพค่ะ🙆‍♀️🙆‍♀️😀😀

สวัสดีหมอนัทคลีนิคเปิดที่ใหนจะได้ไปพบหา.หมอพูดดี.ฟังดูเปิดเผยดีคะชัดเจนทุกอาการฟังง่าย.เข้าใจดี

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ แต่ช่วงนี้ คลินิกยังปิดอยู่ต้องขออภัยด้วยครับผม

ชอบรายการค่ะ

ึดีมากค่ะรับรู้ในสิ่งที่ไม่รู้ได้ความรู้เพิ่มเยอะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ฉันเปันเบาหวานด้วยความดันด้วยค่ะกระเพราะด้วยปวดขาด้วยค่ะ,ขอบคุณๆหมอมากๆจ้า

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอแนะนำดังนี้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น กาแฟ น้ำแข็ง ชานม - ลดการทานของทอด อาหารที่มีไขมันสูงมากๆ - ควบคุมปริมาณน้ำตาลและแป้ง - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น อย่างน้อย 6-7 แก้วต่อวัน โดยทานครั้งละน้อย ๆ
 - พยายามทานอาหารเป็นเวลาไม่ทานอาหารดึก ๆ สมุนไพรที่แนะนำในช่วง 2 เดือนแรก เน้นการทำให้เลือดไม่ข้นหนืด และ ปรับระบบย่อยไปด้วยกัน 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่าไม่เย็น 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยผ่อนคลายความจุกแน่น และ ลดความดันโลหิต cheewaherb.com/?p=517 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารวันละสองมื้อ ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ช่วยย่อยและทำให้เลือดไม่ข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับอุจจาระตกค้าง ไล่ลม เพิ่มอัตราการดูดซึมน้ำเข้าสู่เลือด 
cheewaherb.com/?p=481 ---------------------------- หลังจาก 2 เดือนให้ทานสมุนไพรดังนี้เพื่อควบคุมปริมาณน้ำตาล 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพิ่มสารอาหารลดการสะสมของน้ำตาล (ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน จนควบคุมน้ำตาลได้) cheewaherb.com/?p=439 2. ทาน ยาน้ำเบญจพันธู์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยย่อยอาหารและระบายพิษออกจากตับ (ทานวันเว้นวัน จนอาการดีขึ้น ควบคุมน้ำตาลได้) cheewaherb.com/?p=651 -------- - ปรึกษาการใช้ยา - กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

เป็นโรคไฟโบมัยอัลเจียค่ะ ปวดตัวมากๆ ค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ลองปรับตามนี้สักสองเดือนนะครับผม - ลดการทานน้ำตาล อาหารแปรรูป - ลดการทานน้ำแข็ง น้ำเย็นจัด กาแฟ ชาเข้ม ๆ - ทานอาหารเช้า ให้หลากหลาย ไม่ทานอาหารเย็นดึกเกินไป - ยืดเหยียด เดิน หรือวิ่ง ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 20 นาที เพื่อใช้พลังงานที่สะสมในกล้ามเนื้อ - หากิจกรรมที่ชอบทำเป็นงานอดิเรก ช่วยลดความเครียดระหว่างวัน - หายใจให้ผ่อนคลาย อยู่กับปัจจุบัน ลดความคิดถึงอนาคต และ อดีต สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เพิ่มสารอาหารให้เพียงพอช่วยลดฮอร์โมนความเครียด(1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 2. ทาน ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ช่วยให้เลือดหมุนเวียน ลดการอักเสบตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ(1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ช่วงที่มีความเครียดให้ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว(ทานได้ต่อเนื่อง) ------------------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

ได้ความรู้ดีมากค่ะ และนำไปปฎิบัติตาม ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมาก ขอบคุณคุณหมอมากๆเลย

@user-zb9vw4rm2u

3 жыл бұрын

มีอาการคันทั้งตัว ฝ่ามือแก้ง ตึงตามข้อนิ้วมือมาก มีเลือดออกเจ็บมากเหมือนถุกมีบาด มีร่องเส้นเต็ม คันรอบเอวด้วย รบกวนการนอนมาก หาหมอฉีดยาทายา กืนยา เปนหายเดือนแล้ว อายุ 69 ดิฉันเปนอะไรคะ มีอาการคันทั่วตัวตลลอดเวลา

ขอบคุณค่ะคุณหอมได้ความรู้เยอะเลย

ขอบคุณคะหมอนัท

ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ มีปัณหาช่วงหลังๆจะมีอาการปวดมัยเกรนบ้าง มินๆหัวบ้าง ก่อนมีรอบเดือนค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

นวดฝ่าเท้าสัปดาห์ละ 1 ครั้ง และ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังช่วงบนจะช่วยได้ครับ kzread.info/dash/bejne/Z3mquKZmksLIj9I.html

สวัสดีคะคุณหมออธิบายดีจังเลยคะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณคุณหมอคะ

สวัสดีนะคะคุฯหมอนัท ขอชื่อสมุนไพรคลายกล้ามเนื้อด้วยคะ. ตอนที่คุณหมอพูดเห็ดหลินจือ และชื่อต่างๆนะคะ ไม่คุ้น ขอบคุณมากคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

สมุนไพรคลายกล้ามเนื้อ เช่น เถาวัลย์เปรียง, เถาเอ็นอ่อน, โคคลาน, กำแพงเจ็ดชั้น, กำลังเสือโคร่ง ครับ

ขอบคุณสาระดีๆ นะค่ะคุณหมอนัด ติดตามตลอดค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับผม

สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะดิฉันมีปัญหาตามที่พูดเลยค่ะ คือมีอาการปวดหลังเรื้อรังมานานแล้วค่ะ ไปฝังเข็มกับครอบแก้วแต่ก็ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ สังเกตเวลากินพวกแป้งท้องจะอืดหรือดื่มพวกมะนาวหรือของเปรี้ยวเวลาท้องว่าง มาปวดเมื่อยในกระดูกตามข้อมือข้อเท้า มีอาการท้องอืด แสบร้อนในอกมีแก๊สในกระเพาะ น่าจะเกี่ยวกับไตอ่อนแอค่ะ เหนื่อยง่ายแล้วเวียนหัวตัวชา พยายามเล่นโยคะ เดินออกกำลังกายค่ะ ดื่มน้ำอุ่น

@NosickHandup

2 жыл бұрын

แนะนำดังนี้เพื่อเพิ่มพลังชีวิต(สารจิง) และ ปรับการย่อยอาหารไปพร้อม ๆ กันครับผม แนะนำการปรับพฤติกรรมดังนี้ - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยความสนุกผ่อนคลาย วันละ 20-30 นาที เพิ่มธาตุไฟให้กับร่างกาย - ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่เคร่งเครียดเรื่องอาหารมากเกินไป - ยืดเหยียดร่างกายและหายใจยาว ๆ อย่างสม่ำเสมอ - พักผ่อนให้มากขึ้น - เอาถุงร้อนมาประคบที่ท้องน้อย หรือ ช่วงเอว ประมาณ 15-20 นาที ก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับได้ลึก - ลดกิจกรรม งานต่าง ๆ ที่มากเกินกำลังลงก่อนประมาณ 2 เดือน - ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ - ** เดิน, ยืน, ออกกำลังกาย, ทำสมาธิ เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่า จะช่วยปรับพลังชีวิตให้สมดุล --------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มสารจิงบริเวณไตให้มีกำลัง ลดการปัสสาวะบ่อย ผมร่วง (2 เดือน) 2. ทาน ยาหลักบี่(ลิ่วเวยตี้หวงหยวน) 4 เม็ดเล็ก ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยบำรุงไตให้มีกำลัง ช่วยให้ไม่ง่วงนอน หิวเป็นเวลา (1 เดือน) 3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว หลังอาหารสัก 15 นาที ช่วยให้การย่อยอาหารผ่อนคลาย หายใจได้ทั่วท้อง (ทานได้ต่อเนื่องจนดีขึ้น) ** ช่วง 10 วันแรกเป็นช่วงปรับร่างกายอาจจะมีอาการง่วงมากขึ้น หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ ** ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอบคุณหมอค่ะไห้ความรุ้ดีๆ

ช่วยอธิบายเสลดเยอะ หายใจลำบาก และเกาะทุกส่วนในร่างกาย เมื่อกดจุดก็จะออกมาเป็นก้อนๆ แต่ต้องกดทุกวัน ถ้าไม่กดก็เป็นหนังแข็ง และมือเย็นเท้าเย็นช่วยแนะนำในคลิปด้วยค่ะ ว่าต้องทำอย่างไร และต้องกินยาอะไรบ้าง ขอบพระคุณอย่างสูง ติดตามและกดแชร์ตลอดไป

ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท เป็น FC. ค่ะ ตามดูคลิปคุณหมออยู่ตลอดๆค่า

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท มารบกวนหมออีกแล้วค่ะ ดิฉันไปซื้อยา pure Hawaiian Spirulina มันคือสาหร่ายเกลียวทองเหมือนของหมอหรือเปล่าค่ะ สีมันไม่เขียวสีเกือบดำค่ะ

ขอบคุณค่ะหมอนัด

ขอบคุณคึณหมอมากค่ะ

หมอนัทคับช่วยทำคลิป รักษาโรคพูดไมชัดพูดไมรู้เรืองหน่อยคับ

หมอนัท บอกวืทืรักษา หัวใจเต้นเร็วแรง และเปนกรดไหลย้อน

@user-mx7yz5mr5y

3 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

กรดไหลย้อนระยะ 3 และ วิตกกังวล ร่างกายอยู่ในสภาวะ สู้หรือหนี นานเกินไป (Sympathetic Nervous System) ทำให้ หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่เป็นจังหวะ ระบบย่อยไม่ทำงาน ทำให้จุกแน่นได้ง่าย การปรับพฤติกรรม 1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่ 2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้ครับ 3. ทานชาอ่อนๆ ชาดอกไม้ เก็กฮวย ช่วยสงบสติอารมณ์ได้ 4. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป 5. เดินยืดเหยียด เช้า-เย็น เพื่อปรับคลื่นสมองให้สงบลง 6. หากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น เล่นดนตรี , งานศิลปะ , อ่านการ์ตูน(หนังสือ) 7. นอนหลับให้เพียงพอ -------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เมื่อมีสารอาหารเพียงพอ ร่างกายจะปรับเข้าสู่ภาวะ คืนสภาพเดิม(Parasympathetic) การย่อยจะกลับมาทำงาน 2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 4 เม็ดเล็ก ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล 3. ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 1/2 แก้ว พร้อมอาหารวันละสองมื้อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น 4. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว เวลาที่มีอาการจุกเสียด หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว 5. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ ------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

สวัสดีคะหมอนัท

สวัสดีคะ ดูจากอเมริกาคะ ช่วงนี้อากาศหนาวปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อมากขึ้นเรื่อยๆเป็นอาทิตย์แล้วค่ะ ดูรายการคุณหมอได้รับประโยชน์มากๆคะ จะทำตามคำแนะนำนะคะ หนังสือคุณหมอกับคุณพ่อที่เขียนไว้ ดิฉันก็ซื้ออ่านทั้ง5 เล่มในe-bookของซีเอ็ดค่ะ เป็นเหมือนตู้ยาสามัญประจำบ้านเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😊

@user-gb7et6rc7k

3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ

@user-gb7et6rc7k

3 жыл бұрын

อยากถามหมอนัดว่าชอบปวดตามเส้นเลือดเป็นปูดเขียวๆเม็ดๆขึ้นมาแล้ว เจ็บมากแล้วเจ็บปวดๆตามเส้นเลือดเพราะอะไรคะ

เป็นอยู่คะคุณหมอ.,ออสเตรเลีย

หมอคะมือเท้าเย็นและชาด้วยบางครั้งปวดกลางกระหม่อมหาหมอหลายที่ไม่มีใครช่วยได้เลย หมอนัทพอจะช่วยแนะนำได้ไหมคะ ว่าต้องดูแลตนเองอย่างไร ขอบคุณคะ

สวัสดีคะคุณหมอนัท ถ้าเจ็บหูหรือหูอุกเสบเป็นมา3-4เดือนแล้วไม่ดีขึ้นเลยเป็นๆหายๆใช่เกี่ยวกับกรดไหลย้อนไมคะ ถ้าใช่ต้องแก้ยังไงคะ

เยี่ยมมากครับผม.👍

มีปัญหาเรื่องนอนหลับมานานมาก​ มากกว่าสิบปี

@NosickHandup

4 ай бұрын

นอนไม่หลับ เรื้อรัง ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานอาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ) - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น * ---------------------------- สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนก่อนอาหารเช้า เย็น เพื่อช่วยคลายระบบประสาท (2 เดือน) 2. ทาน เอนไซม์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง (2 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 4. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน จะช่วยเพิ่มสารอาหารให้สมอง ปรับภูมิคุ้มกัน ให้กลับมาทำงานได้ดี (2 เดือน) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv ครับผม

@thanaphanpinyomit3709

4 ай бұрын

@@NosickHandup เห็ดหลินจือเป็นแคปซูลใช่ไหมคับ​ ทานได้กี่มากน้อย/วัน​ ติดต่อกันได้นานแค่ไหนคับ​ ถ้าต้องไปทำฟัน​ เจาะเลือด​ ผ่าตัด​ ต้องหยุดก่อนไหมคับ​ มีสมุนไพรตัวไหนบ้างที่ต้องหยุดคับ​

คุณหมอคะมีชาชง ที่เหมาะสำหรับโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อมั้ยคะ เช่น Office syndrome , Fibromyalgia

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ชาเถาวัลย์เปรียง, โคคลาน, เถาเอ็นอ่อน, กำแพงเจ็ดชั้น , กำลังเสือโคร่ง, ปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้า ช่วยได้ครับ ทานสลับกันไปเท่าที่มี

ดูยุ่ค่ะ

สมุนไพรอยุ่นอกหายากๆแพงๆค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท รบกวนขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยค่ะ ขาไม่ค่อยมีแรงเกี่ยวกับเส้นกับเอ็นหรือเปล่าค้ะ จามีวิธีรักษาอย่างไรค้ะมียาสมุนไพรตัวไหนใช้รักษาได้บ้างค้ะขอคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆน้ะค้ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ลองทานสมุนไพรดังนี้ดูนะครับ ร่วมกับการนวดสักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ประมาณ 1 เดือนครับ 1. ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงตับและซ่อมแซมเส้นเอ็น ประมาณ 1 - 2 เดือน cheewaherb.com/?p=662 2. ทาน ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย(สร้างกำลังให้กล้ามเนื้อ เร่งการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ) 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที (1 เดือน) cheewaherb.com/?p=879 ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

@user-tz7qn7hi3e

3 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากน้ะค้ะ

ถัานอนเรผ้ว ตื่นตอนดึกตีสองแล้วไม่นอนอีก พอกลางวันก็ง่วง ส่วนน่ำกินได้ไม่เกืน500ml ต้องเผื่อน้ำจากผลไม้แลซุปด้วย อยู่ลำบสกจัง เคยฝช้ขมิ้นชัน ได้ผลช่วยแรก มาหลังๆไม่ดีขีฝึ้น แก้โดย งดข้าวเย็นไม่งั้น นอนไม่ได้

ผมต้องกินยานอนหลับทุกวัน(เป็นโรคหัวใจ,กรดไหลย้อน,แพนิค)แต่ถ่ายปกติ ผมกินโปรใบโอติคจะช่วยให้นอนหลับได้ไหมครับ

คุณหมอค่ะอยากลดยาซึมเศร้าต้องทำอย่างไรค่ะ

ขอบคุณหมอนัทสำหรับความรู้ที่ตั้งใจถ่ายทอดมากๆเลยค่ะ

อยากปรึกษาคุณหมอ ไม่ทราบว่าจะติดต่อยังไงคะ

ตอนนี้เป็นตับแข็งนอนยุ่บ้านค่ะ ตกงานยุ่เลือดจ่ะออกในกะเพาะบ่อยๆตกนอน รพ และต้องให้เลือดค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ขอให้หายไว ๆ ครับผม

❤❤❤❤❤

เข้ามาฟังที่คุณหมอพูดเป็นแทบทุกอย่างเลยค่ะ

💖💖💖💖💖

ปัญหานอนไม่หลับกินแตยานอนหลับ รุ้สึกมันตื้อที่หัวและความรุ้สึกกระสับกระส่าย ร่างกายตื่นตัว คิดมาก ท้องผูก อยากได้คำแนะนำจากคุณหมอ อยากได้ยาที่คุณหมอค่ะ

@user-qf1nt8px3w

2 жыл бұрын

ติดยานอนหลับ1เม้ดไม่หลับต่องเพิ่มอยากเลิกบางคืนกินแล้วไม่หลับชอบตื่นตี1แล้วไม่หลับนอนคืน3ชั่โมง

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามตลอดได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

ไม่รู้สึกง่วงทั้งกลางวันและกลางคืนประมาณสามเดือนทานยานอนหลับตลอดจนดื้อยาทำทุกวิธีทางก็ไม่ได้ผลค่ะ จนตอนนี้ตับเริ่มอับเสบ

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ปรับดังนี้สัก 2 เดือน ระหว่างนี้จะค่อย ๆ ดีขึ้นครับ เมื่อเริ่มพักได้ อวัยวะภายในก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น การปรับพฤติกรรม - ทานอาหารเช้าทุกวัน เพื่อลดฮอร์โมนความเครียด - ลดการทานของทอด เนื้อสัตว์มาก ๆ และ อาหารมื้อดึก - ไม่ควรทานกาแฟมากเกินไป - ออกกำลังกาย หรือ หากิจกรรมทำหลังเลิกงานเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด - ทานสมุนไพรที่ระบายพิษร้อนจากตับ เช่น ใบเตย, ใบบัวบก, ย่านาง, ตรีผลา สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอน ประมาณ 15 นาที 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วยผ่อนคลายการเต้นของหัวใจลง (ทานได้ต่อเนื่องจนดีขึ้น) 2. ระหว่างวัน ทาน ชาสมุนไพรเจียวกู่หลาน 2 แก้ว ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดความเครียด 3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ทำจาก เกสรบัวหลวง, กาฝากต้นหม่อน, กระเจี๊ยบ, อบเชย) ก่อนนอน 2 แคปซูล (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน จนอาการดีขึ้น) ---------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

Ok

ยี่สุ่นขอถามหมอหน่อยมีความรู้สึกเหนื่อยหัวใจบ่อยๆนอนก็ไม่หลับค่ะตอนเชัาเหนื่อยมากๆค่ะหรือเปันเพราะอายุ่มากค่ะ,,,(74)ปีแล้วค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

เมื่อปรับเลือดได้แล้วก็จะดีขึ้นนะครับผม

สวัสดีค่ะคุณ.หมอนัทป้าเป็นความดันสูง..คุลมได้อยู่ค่ะ.แต่คุณหมอไม่ให้เลิกยา.กินมาสามปีแล้วค่ะ.ตรวจเลือดทุกหกเดือนค่ะ.ขอคำปรึกษาค่ะ.กินพวกน้ำมันจะมูกข้าวได้ไหมค่ะป้าอายุ59- .สูง150หนัก72อ้วนมาสองปีแล้วค่ะ.สลักเพชรจมด้วยค่ะ.ขอให้คุณหมอพบแต่ความดีและความสุข.อนุโมทนาสาธุค่ะ

สวัสดีค่ะหมอจะถามเวลาดื่มน้ำมีเสียงในทอ้งยิ่งเวลานอนกลางคืนได้ยินชัดแ ละพายลมทั้งวันอาการแบบนี้เป็นโรคอะไร

ใกล้เปีดประเทศแล้วนะคะอยากให้หมอนัดไปลาวจังเลยชอบฟังมากนะคะเพราะไม่สบายหลายอย่างเลยเกียวกับตับและมดลูกคะกินอาหารไม่ค่อยได้เนื้อ นมไข่อาหารทเลก็กินไม่ได้ไปตวจเลือดที่ รร อุดรแล้วแต่ไม่แพ้รอไรเลยงงมากๆ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

อยู่ตรงไหน ของประเทศลาวหรือครับ

@mssaengdean8546

3 жыл бұрын

@@NosickHandup อยู่ที่นะควรหลวงเวียงจันท์เลยคะ

@mssaengdean8546

3 жыл бұрын

ไม่ไกลจากพระทาดมากคะประมาท3_4กิโลแม็ดคะ

ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะที่ให้ความรู้มีคววามสุขมากๆนะค่ะ

อือหืออ ผมนอน4-5 ชม ทุกวัน ปวดเรื้อรัง พยายามแก้หลายทางแต่ลืมเรื่องนอนน้อยไปเลย ขอบคุณมากครับ

กินยาลดไขมันในเลือดนานๆมีผลดีผลเสียกำร่างกายมัยครับ

ทานยาปวดปลายประสาทก่อนนอนทุกวันมีผลข้างเคียงมั้ยค้ะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอ เป็นกรดไหลย้อน รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในคอ รู้สึกว่ากินนิดเดียวแน่นท้อง ควรทานอะไรบ้างค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ทำทุกอย่างที่หมอพุดแ้ลว แต่ก็ยังนอนหลับยากๆๆๆค่ะพอหลับแล้วตี่นง่ายๆ.ตืนแล้วกัวาจะหลับอีกนานๆๆๆเป็นชั่วโมงค่ะ

สวัสดีครับหมอนัด ผมเป็นภูมิแพ้หายใจทางจมูกไม่ได้หายใจได้แต่ทางปาก ผมควรกินอาหารเสริมอะไรดีครับ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ทาน พวกโปรไบโอติก หลังอาหารวันละสองมื้อ ประมาณ 1 เดือน ไม่อาบน้ำดึกเกินไป ออกกำลังกายให้เหงื่อออกสม่ำเสมอจะช่วยได้ครับ

@oppooppi9804

3 жыл бұрын

@@NosickHandup โปรไบโลติก คืออะไรครับหมอ

คุณหมอคะขอรายชื่อยาสมุนไพรบำรุงไตและคลายกลามเนื้อหน่อยค่ะจดไม่ทัน

@mingwana7367

2 жыл бұрын

เข้าไปดูคลิปซำ้นะคะ

ยาบำรุงไตสั่งซื้อได้ที่ไหนครับคุณหมอช่วยตอบหน่อย

@NosickHandup

Жыл бұрын

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ธรณีสันตฆาต.สาหร่ายเกลียวทอง.ตรีผลา.หาชื้อใด้ที่ไหนครับที่ชลบุรีหาชื้อไม่มีเลยครับ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz รวมสินค้าน่าสนใจ cheewaherb.com/?p=428

@user-ix4nw9pg8z

2 жыл бұрын

@@NosickHandup สวัสดีค่ะคุณหมอ

มีลมในท้องเย่อะเกิดจากอะไร ทำอย่างไรถึงจะหาย ท้องป่องทั้งวัน ขอความกรุณาช่วยตอบหน่อยค่ะ

โปรไบโอติกเป็นโยเกิร์ตแช่เย็นทานได้ไหมครับ เห็นคุณหมอบอกว่าห้ามทานของเย็น

ตรีผลาแบบแคปซูลใช้ได้รึเปล่าคะ ใช้อย่างไรดี สำหรับเสมหะข้นเหนียว

@NosickHandup

3 жыл бұрын

แบบแคปซูลทานก่อนอาหารวันละสองมื้อ ประมาณ 15 นาที ครับผม แบบน้ำแนะนำให้ทานหลังอาหารหรือพร้อมอาหารก็ได้ครับวันละสองมื้อเช่นกัน

@jitladamakkoch3472

3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏

ฟังหมอนัทพูดที่ไรมีกำลังใจทุกครั้งเลยค่ะ

มีขายรึป่าวคะคุณหมอ...ยาบำรุงไตอ่ะค่ะ...สนใจค่ะ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

ยาบำรุงไต cheewaherb.com/?p=1093

@user-rs7er5wl5o

3 жыл бұрын

หมอนัดค่ะอาการที่เป็นอยู่ในตอนนี้เริ่มต้นจากปวดตามเนื้อตามตัวทั่วทั้งตัวเลยค่ะเป็นมา6เดือนกว่าเเล้วปวดตึงมากๆจนเเขนขาไม่มีเเรงไปหาหมอก็ไม่หายปวดเเล้วมันเสียวอยู่ข้างในตามกล้ามเนื้อลูกน่องเเล้วก็เเขนชาร้อนซ่าไปทั้งตัวมีอาการชาเเล้วก็ใจสั่นขนลุกตลอดเวลาขนลุกขึ้นหัวทรมารมากถ้าไปหาหมอก็ต้องเล่าอาการยาวมากปากเเห้งตลอดเวลาตอนนี้อายุ49เเล้ว

เป็นคนไข่ฟอกไต ถ่ายยากเหมือนถ่ายไม่สุด ทางร.พพ.ให้ยาระบายเป็รน้ำที่สามารถใช้กับโรคไตได้แต่เดิมใช่บ่อยเดี๋ยวนี้พยามใช้น้อยลง สัปดาห์ละ2ครั้งเลือกวันที่อยํบ้านและวันที่ถ่ายน้อย เพราะรู้สึกตัวเองว่าที่กินเข้าไปมันออกไม่หมด อีกเรื่องคือยานอนหลับ แต่เดิมหมอให้1ml ตอนนี้วันละ2ml เพราะรู้สึกว่านอนไม่หลับแล้วมันคิดมากคิดโน่นคิดนี่ไม่นอน

@mingwana7367

2 жыл бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ขอบารมีคุณพระศรีรัตนตรัยให้หายป่วยมีอาการดีขึ้นๆสุขภาพแข็งแรง กำลังใจที่เข้มแข็งจะสู้โรคได้คะ

ขะคุณหมอดิฉันเปันเมือนคุณหมอผูดนี่หล่ะค่ะขอบคุณหมอมากๆจ้า

@user-rr3pm3cx2g

3 жыл бұрын

ผมอายุ75 ปีมีอาการปวดเอว บ อกสาเหตุ. รักษาด้วยคับ

ช่วยด้วยครับ มีการอ่อนเพลีย เวียนหัวเหมือนจะเป็นลม จะรู้สึกเพลียมากตอนกินข้าว หายใจเร็ว ตัวเหลืองนิดๆ ร้านขายยาให้วิตามินกับธาตุเหล็กมากินครับ น้ำหนักต่ำกว่าเกนครับ สูง175 หนัก 52 เป็นคนชอบวิตกกังวลเรื่องสุขภาพครับ คิดมาก นอนดึกบางครั้ง เวลากินยาลมจะรู้สึกดีขึ้นมาบ้างครับ

@NosickHandup

3 жыл бұрын

แพนิค Panic เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic) ทำงานอย่างต่อเนื่อง สามารถแก้ไขได้ดังนี้ 1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป 2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง) 3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย 4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง 5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน) 6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย 7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น 8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น 9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง 10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน - สมุนไพรที่แนะนำ - 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน เวลาใดก็ได้ ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ (ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน) ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด (ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิกได้ง่าย) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนเช้า และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น (ทานได้ต่อเนื่อง) 3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาท ลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง (ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น) ----------------------- สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

@FilmPhotographertTH

3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับเมื่อวานผมไปหาหมอมาได้ยา ลดกังวลมาครับ เดียวจะนอนปรับพฤติกรรมตามหมอนัดดูครับ

@FilmPhotographertTH

3 жыл бұрын

หมอครับถ้าลดเนื้อสัตว์แล้วผมจะผอมหนักหว่าเดิมไหมครับ

สวัดดีค่ะหมอเพิ่งได้มากดติดได้ความรู้มากค่ะขอบคุณนะค่ะ