البروكلي - البروكلي كيف يطبخ - اخطاء يفعلها الجميع عند طبخ البروكلي 🥦🥦🥦
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
البروكلي او القرنبيط الاخضر من الخضروات الغنية بالمغذيات ولكن يجب معرفة البروكلي كيف يطبخ ويعتبر البروكلي من مصادر فيتامين سي و فوائد البروكلي كثيرة جدا لان البروكلي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والاملاح المعدنية الهامة جدا لصحة الانسان ولمقاومة مرض السرطان حيث ان البروكلي يقي الانسان من سرطان البروستاتا وسرطان المعدة ،وسرطان الثدي وطريقة طبخ البروكلي مهمة جدا لكي نحتفظ بقيمته الغذائية والبروكولي او البوروكولي او القرنبيط الاخضر كنز فيتامين سي C و الكبريت كمضادات للاكسدة ومقاومة السرطان وسرطان البروستاتا وسرطان المعده وغني بالبوتاسيوم والسيلينيوم والصبغات النباتية المغذيه والفوليك اسيد وفيتامين K وبعض اضرارة ومن الذي يمتنع عن تناوله وماهي الاخطاء الشائعة في طبخه وكيف نحافظ علي قيمة البروكولي الغذائية بالطبخ بالبخار وكيفية السلق وكيفية الشوي الامن للبروكولي واي الاجزاء اهم في نبات البروكولي
❤️❤️❤️ فيديو كيف تحافظ على الفيتامينات في طعامك 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
• الفيتامينات في طعامك -...
#البروكلي
==========================================
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blogspot.com/
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E
Пікірлер: 1 100
طريقه طبخ البروكلى تبدء بالدقيقه 6:19 للمستعجلين للمعلومه السريعه اصحاب الباقات ادعولى ربنا يفرج كربى
@aaaamm5716
3 жыл бұрын
اكثر من التسببح وخاصه الحوقله والاستغفار والصلاه على النبي فهي عجيبه
@sasa-re5fd
3 жыл бұрын
الله يفرجها عليك و يفرحك
@user-dr1ot9rf2c
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@halimabouamira6210
3 жыл бұрын
Hhhhhh très efficace
@israhajji1762
3 жыл бұрын
اللهم آمين💙💙💙
شكرا دكتور 2:00 فوائد البروكلي 4:00 أضرار البروكلي 5:30 فوائد طبخه 6:14 شوى البروكلى 6:39 ازى يتسلق 7:05 طبخه على البخار
@bas___sem__0092
Жыл бұрын
ههههه معلومات كنز
@yazanammar720
Жыл бұрын
🌹شكراً
@AH-jd5ky
Жыл бұрын
@@DietDilemma ايش اللي هو ممنوع؟؟؟؟؟
@alzahraaelahmady7066
Жыл бұрын
@@AH-jd5ky ممنون يعني ممتن لك أو بمعنى آخر أشكرك
@fouziagoula7586
9 ай бұрын
@@bas___sem__0092شكرا جزيلا
سورة البقرة مفتاح لكل شي وعن تجربة... وربك يفرجها على أمة محمد
@ggfhdg8473
3 жыл бұрын
اقراء سورة البقره ازي الطريقه للصحه والعافيه والحسد
@user-id3vs1yc8n
3 жыл бұрын
@@ggfhdg8473 😃😃😃
@emy011aligh7
2 жыл бұрын
يارب
@user-yx1ws5rl5z
2 жыл бұрын
@@ggfhdg8473 لمدة شهر قبل أذان الفجر تختم سورة البقرة.
@user-br7ki7kp4g
2 жыл бұрын
Ameen 💯🤲
لي شاف هاد التعليق الله يفرحك في حياتك عاوني بابوني وتحية لكل المغاربة والناس جميعا مغربية مرت من هونا زمن كورونا 🙏
@kamishady364
3 жыл бұрын
هاهم عشرة م عند
@AliAli-zc6mq
3 жыл бұрын
عراقي مر من هون
الحياة ما هي إلا قصة قصيرة !! ( من تراب . على تراب . إلى تراب ) ( ثم حساب فثواب أو عقاب ) فعش حياتك لله - تكن أسعد خلق الله
@elgadaelgada1859
5 ай бұрын
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
حقيقه اول مره احييك لانه اغلب من يقدمون تلك الماده لا يذكرون الجانب السلبي او من هم ممنوعين عن تلك الماده ان كانت غذاء او دواء احسنت
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وأستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اجدادنا عاشو من غير بروكلي وكانت صحتهم زي الفل
@RORORORO-cp9ig
2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@aserosama9009
2 жыл бұрын
كانوا بياكلوا اللي من نفس عيلة البروكلي فجل وقرنبيط وفجل وملفوف الكرنب .
@khadija.m1068
Жыл бұрын
لان لم يكن هناك ثلوث وراضيين بعشيتهم وسعداء اما الان الستريس وضغوطات الحياة لاينفع فيها لابركولي ولاغيرو
@mohamedhazem5185
Жыл бұрын
المفروض نعمل اي يعني نبطل ناكله
@user-ov2ft7kg5e
5 ай бұрын
على زمن اجدادنا ما كان في هرمونات
أستغفر الله الذي لااله إلاّ هو الحي القيوم واتوب اليه (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،كالعادة دائما معلومات مفيدة وصحية جزاك الله عنا خيرا
جزاك الله خير على هذه المعلومات الرائعة شكرا لهذا التقديم والالقاء المبسط والمفهوم،،، حفظكم الله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ماتعاقب الليل و النهار وصلي عليه في الأولين والآخرين وكلما ذكره الذاكرون وكلما غفل عنه الغافلون آمين يارب العالمين
من الذ الخضروات وافضل طهي بالبخار شكرا لك
لكل دولة سبحان الله أكلها وخيرها الخاص بها مثلا عندنا في المغرب حشايش كثيرة تخلينا نستغني عن البروكلي
@r0orororo148
Жыл бұрын
طبخ البروكلي معقد عشان كذا ماشتريه
صلُو كثيراً على خير البشر على من يُنادي يوم الزِّحام(أُمتي أُمتي) اللهم صل على محمد وآل محمد 💙🍃
@manarahmad4188
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@user-fn6xr4ik9p
Ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
شكرا لحضرتك معلومات قيمه وواضحه وكذلك حلقه الفول السودانى مفيدة جدا بالتوفيق وشكرا على النصاءح
جزاكم الله خيرا كثيرا على هذه المعلومات الهائلة
جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة يا دكتور
الاعتدال هو أهم شيء، لأنه خير الأمور أوسطها. والله المستعان.
جزاك الله خيرا يادكتور ونفع الله بك يارب 🌹
ربنا يبارك في حضرتك بستفيد كتير جدا وبقى إدمان عندي مشاهدة فيديوهاتك جزاك الله كل الخير
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه.
شكرا ع الجهد المبذول والمحتوى الهادف والمعلومات القيمه
أسبوع حافل بصيام أقبلت الأيام البيض لشهر شعبان الخميس12/8 يوم ترفع فيه الأعمال الجمعة13/8اول الأيام البيض السبت 14/8ثاني الأيام البيض الأحد 15/8ثالث الأيام البيض الإثنين 16/8يوم ترفع فية الأعمال إحرص على تذكير غيرك فدال على الخير كفاعلة
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲
الحقيقة أنت إنسان محترم جدا ورائع في شرح المعلومة وين محايد زي ما بتقول الحلوة بتقول الوحش شكرا ليك وحضرتك دكتور شكرا
طرحك جميل ومتوازن .. . وشامل .. . وجدير بالمتابعة .. . استمر وبالتوفيق.
الله يبارك فيك يا دكتور ويرزقك الجنة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جزاكم الله خيراً على الفيديو النافع ، وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
صل علي الرسول
جزاك الله خيرا كثيرا ورفع الله قدرك في الدنيا والاخره علي المعلومات المهمه
بحبه جداً وأطفالي كمان الحمد لله وبعمله بالمكرونة مع قطع صدور الدجاج بالكريمة بيبقي لذيذ جداً ومن غير ما أطبخه كتير بيكون لسه محتفظ بجزء كبير من قوامه من غير ما يتهري
@omniasaid3334
Жыл бұрын
بتعمليه ازاي
@user-ry7zy6tl4g
5 ай бұрын
ممكن طريقه الطبخه
تحياتى لحضرتك كتر الله من امثالك وجزاك عنا خيرا
شرح جميل وبسيط ومفيد ربنا يبارك فيك
بصراحه حلقه مفيده جدا بارك الله فيك يادكتور وجعلو فى ميزان حسناتك
جزاكم الله خيرا على هذه النصائح الهامة حول البروكلي تحية من المغرب
قال رب العزة سبحانه وتعالى...كلوا واشربوا ولا تسرفوا.. صدق الله العظيم
جزاك الله خيرا يا بني خير الناس انفعهم للناس
سبحان الله وبحمده (عددخلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته)
الحمدلله كل العيله تحبو حتى أطفالي ياكلونه نيء وناكله بالشوربه و مسلوق جدا لذيذ و مع المكرونه بالبشاميل
@user-il5uc6gu1d
Жыл бұрын
الطريقه ازى
بارك الله فيك.ربنا يكتبه في موازين حسناتك
البروكلى معلومة جديدة عن غذاء صخى 👍🌹👍
ماشاءالله معلومات كاملة ملمّة يعطيك العافية يارب وينفع بعلمك ❤️🔥
صل على رسول الله
ماشاء الله تبارك الله تسلم استاذي الفاضل ربنا يباركلك ويوفقك يارب
بارك الله فيك 🌹 و زادكم الله علما🌷
أفادكم الله وزادكم علمًا
شكرا على كل المعلومات، طريقة رائعة للشرح 👍👍👍
شكرا كثيرا على هذه المعلومات القيمة.
جزاك الله خيرا ربنا يزيدك علم وصحه
بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكم يا رب العالمين 😘 ❤ ❤ ❤ ❤
بارك الله فيك و جزاك الله عنا كل خير ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
جزاك الله خيرا. معلومات كنت محتاجاها
شكرا للنصيحة الطبيه التى تدعمنا بها بارك الله فيك من الجيزه
الله عليك يا احلي دكتور ربنا يزيدك من نعمه ربنا يكرمك يارب ذي مااكرمتنا بمعلوماتك القيمه
اول مشاركة جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا ربنا يعزك ويعافيك
اتمنى مشاهدة المقطع بالكامل لان فيه تفاصيل مهمه كلام سليم من شخص فاهم شكرا لك
الملخص إن حضرتك محترم وما بتبخل علينا بمعلوماتك المفيدة بجد بتفدنا في حياتنا اليوميه،مشكور 🌺مشكور🌺مشكور🌺
كل الشكر والتقدير لك يادكتور على هذه المعلومات القيمة
بارك الله لك وزادك علما وخيرا والهدي
معلومات قيمه جزاك الله كل الخير ..
بارك الله بيك وربنا يكرمك يارب
اول مشاركة ليا بارك الله فيك
جزاكم الله خير الجزاء على كل هذه المعلومات
بارك الله فيك وجزاك خيرا. معلومات قيمه ومفيده .
ما شاء الله عليك يعطيك الصحة شكرا على المعلومات
ملخص الموضوع طبخ البروكلي بوضعه في أخر خمس دقايق من انتهاء طبخ الأرز أو المكرونة فوق أي منهما ليتم طهيه على البخار وشكراً.
@Ghiz883
2 жыл бұрын
شكرا انقذتني 😂😂😂
@florafleur7108
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا...
@subhijeff
2 жыл бұрын
لا كلامك خطأ اتكلم الاخ عن اضرار وفوائد البروكلي وبعدها عن طريقة الطهي يا اما تلخص صح يا اما لا تحكي اختصار خاطئ في ناس يمكن عندها غدة درقية وقرأت اختصارك وراحت اخدت بروكلي بكميات كبيرة .. اكتب "ملخص طريقة الطهي" ولا تكتب ملخص الموضوع
@rokiaaris5619
2 жыл бұрын
1111111111111111111111
@hichamalwafi223
2 жыл бұрын
فاعل خير 😘😘😘😘😘
جزاك الله ألف خير على هذه المعلومات المفيدة👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً جزيلا انا تعلمت هده الطريقة عند الاطاليين كنستعملو مرة في الاسبوع
حلقه مفيده جدا ..وفكره المونتاج دي جيده علشان الناس اصبحوا مستعجلين وعايزين بعرفوا المعلومه في اقل وقت ...دعواتي بالتوفيق
@user-qg2mi7gn7g
3 жыл бұрын
المصريين.اشكدتطوولون.وتعضمون.الشي.
@lominamina6874
3 жыл бұрын
8 5786د7
بارك الله فيك 💐
تبارك الله عليك....معاومات فعلا مفيدة
شكراً لك دكتور طريقة معلوماتك. في متناول الجميع. شكراً لك مرة اخرى
فيديو جميل جدا ونافع...أنا شفت فيديوهات كتير قبل كدهبس عجبتني فكرة إن حضرتك تقول الفوائد الغذائية والأضرار في نفس النوع..بالتوفيق دايما
@khadijazaher6270
3 жыл бұрын
فعلا مهم جدا ذكر الأضرار. .. جزاك الله خيرا
@hamdabrenji997
2 жыл бұрын
ليش يعمل غازات في الأمعاء البروكلي
ماشاء الله عليك.Bravo
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وزادك علما ونفع بك
التقدير لك يادكتور على هذه المعلومات القيمة.
جزاك الله خير وبالتوفيق ان شاء الله
شرح مفيد جدا ومبسط وسهل الفهم وسريع. شكرا وجزاك الله خير..!
@user-yx1ws5rl5z
2 жыл бұрын
أخي الكريم بارك الله فيك. ليس مبسط/ إنما سهل ومُيسر/ لأن مبسط تعني في اللغة العربيه/ واسع وكثير/ قال الله تعالى/ يبسط الرزق لمن يشاء ويقدر له/ يعني يوسع عليه بالرزق، ومن أسماء الله الحسنى/ الباسط/. بارك الله فيك
@RORORORO-cp9ig
2 жыл бұрын
@@user-yx1ws5rl5z ماشاء الله ع لغة العربية لغة القرآن الكريم
رحم الله والديك على المعلومات القيمة
أعشق هذه الخضر تسلم أخي
الله يباركلك والله يا دكتور زادك الله من فضله وكرمه وعلمه والله استفدت من قناتك الكثير من المعلومات القيمه
الله يبارك لك عرفتني الطريقة الصح للبروكلي شكراً لك 🥰🥰🥰🥰🥰
ربي يعطيك الصحة والله انتطنت بدور على طريقة طبخ بروكلي كنت بسلقها .واول فديو استفتديت منها ...من العراق
وفقك الله لكل خير، معلومات مفيدة.
فيديو مفيييد جدااا ...انا هعمل طريقة الفرن احسن ..شكرا لكم
@mehdimehdi-rt2xj
3 жыл бұрын
MMORPG
فيديو راااائع شكرآ لك دكتور 👌👏👍
افادكم الله ، لك فضل كبير في زيادة الوعي الغذائي
جزاكم الله خير الجزاء
أحسنت وبارك الله فيك
دام الله عليك المعرفه
شكرا على هذه المعلومات 🥦🥦🙏🙏🙏
جزاك الله خيرا على التوضيح
جزيل الشكر على المعلومة القيمة المفيدة جدا والتى كنت اجهلها عن القيمة الغذائية للبروكلى وكيفية الاستفادة منه
@hanybassem5953
2 жыл бұрын
بارك الله فيك معلوماتك قيمه اللهم يزيدك علما
الله يسعدكم ويبشركم بكل خير وشكرا لك علي الشرح المبسط والجميل مع تحيات اخوكم المصطفي تيوب🤲🤲🤲🥝🍇🍓🍐🌷🍎🍅🍒🍊🥑
حلقه أكثر من رائعه
جزاك الله خيرا وبارك الله لك