Tolles workout, wo man einfach mal abschalten kann und sich nicht auf komplizierte Schritte konzentrieren muss! :)

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Isabel Sophie ganz genau so!!

Das hat mir so unglaublich gut getan! Wie du einen dann auch angespornt hast! Der Wahnsinn! Ich wollte am Ende gar nicht mehr aufhören. Großes Lob an dich!

Also , ideal um in Coronazeiten richtig fit zu bleiben, danke liebe Anna !! Ich bin jetzt wieder 20 obwohl ich 60 bin : ))

Richtig tolles Workouts, einfach und schnell nachzumachen. Danke!

Das Workout hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht. Da bin sogar ich faule Socke mal aufgestanden um mich zu bewegen. Danke.

Das war super! :) Du hast es tatsächlich geschafft mich vom Sofa zu holen, obwohl ich eigentlich müde war. Jetzt hab ich richtig gute Laune! :)

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

+MrsSchneestern Sehr cool! Das freut mich umso mehr :) So soll es sein! War es dein erstes Workout in dieser Form?

@MrsSchneestern

8 жыл бұрын

+Tanz mit Anna Ich hab schon mal irgendwann auf anderen KZread-Kanälen solche Workouts mitgemacht. Dabei bin ich aber meist nicht so richtig mitgekommen und musste mir Teile des Videos mehrmals ansehen, um die Bewegungen hinzukriegen. Da hab ich das dann erstmal aufgegeben. Bei diesem Video bin ich aber sehr gut mitgekommen. :)

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

MrsSchneestern Ah, ok. Das ist natürlich klasse. Mir war es eben auch sehr wichtig, dasss man gut mitkommt, die ganze Zeit in Bewegung ist und das Tanzfeeling aber dennoch nicht zu kurz kommt :) Schön, dann mach weiter so ✌✿♥

@philippebarz2391

3 жыл бұрын

@@TanzmitAnna Philippebarz58@gmail.com sind für immer zusammen ok 🤝🏻 ♥️♥️😎😍😘💕💋💜😍😘😍😍😘😘💕💕💋

Boah danke ich habe 3 kg abgenommen

@lovelyyydove5093

5 жыл бұрын

CatX_ TheAgent wie lange ?

Hey Anna, ein riesen Komliment an dich , ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen und es hat auch noch spaß gemacht, ich glaube mit deinen Workouts kann ich mein Traumgewicht erreichen. Mach bitte weiter so ;)

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Liebe Nadine! Daaaanke dir für deinen tollen Kommentar! Ich hoffe, du bist deinen Zielen in der Zwischenzeit näher gekommen?

Herrlich, kann mich schon besser bewegen, als davor 🙂. Habe anfangen müssen zu lachen und bekam dann einen Lachanfall, bei dem Gedanken, was wohl meine Tochter gerade denkt. Habe mich Happy getanzt 🤗.

Nach so einem Video habe ich gesucht! Durch meine Zunahme in den letzten Jahren habe ich mit dem Tanzen aufgehört und ich liebe es zu tanzen. Es hat richtig spaß gemacht und ist anstrengend genug, wenn man inzwichen 30 kg zu viel auf die Waage bringt. Danke, jetzt bin ich wieder dabei :)

Supergut, hat mir sehr gut gefallen, klasse für mich as Anfänger. wie schön natürlich du bist, da macht das wirklich Spaß mitzumachen ! danke!!

Ich finde du machst das sehr nett! Es war auch gut für Anfänger, weil man nicht direkt so anspruchsvolle Dinge machen muss :)

Ganz ehrlich ich fand dieses Workout echt super es hat Spaß gemacht und man hat dabei noch etwas für seinen Körper gemacht Danke ! Weiter so

Hi,nach Winterfaulheit und ordentlich Hüftgoldzunahme habe ich mir gedacht machste mal mit.Ich habe jedes Kilo zuviel gemerkt als würde es in einer Tasche verpackt an Armen und Beinen hängen:-))Danke für die einfachen Schritte.Werde ich jetzt jeden Morgen machen denn ich bin doch untrainierter wie ich dachte.Wenn ich in 4 Wochen nicht mehr schwitze beim training bin ich auf dem richtigen Weg.Danke für das Video!!

Tanzen ist eigentlich nicht meine Welt. Da ich aber abnehmen will und muss, habe ich das mal ausprobiert. Es hat Spaß gemacht. Wiederholung im Schichtdienst ist schwer, aber ich habe es definitiv vor.

Ich ... bin ... färtich !!!! Schnauf, Pust... Dankeschön, liebe Anna!!!! Einen schönen Tag für dich - ich geh jetzt duschen !!!

Ein wirklich gutes Workout Hab bis jetzt keines gefunden was... Übergewichtigenfreundlich war, aber hier können auch Leute mit mehr auf den Rippen mithalten

das war voll erfrischend und einfach nur geil

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Em&IsCedyshit Yeah!! Wie cool ✌️

@xxbabiiemxx6406

7 жыл бұрын

ja das war echt toll ab den tag wo ich das gemacht hab hab ich alle videos von anna durchgeguckt und fasst bei allen mitgemacht ist echt toll sowas

Mega tolles Video! Ich mache das Workout immer als Warm-Up. Bist auch total sympathisch im Video, macht richtig Spaß. TOP! :)

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Damla Ugurlu Dankeschön ❤

Hier macht Workout wirlich spaß. Du hast so positve Vibes dass man nicht anders kann als auch gut drauf zu sein. Riesen Kompliment

OMG!!! Danke Anna, dass du so ein Video gemacht hast! Das habe ich gebraucht!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Finde dich echt klasse! Mach weiter so👍🏻👍🏻❤❤❤😍😍😍

Liebe Anna, ich bin von dein Workout mega begeistert. Ich konnte mich sonst immer nicht zum Sport motivieren aber seit dem ich dein Workout gesehen habe bin ich 2 mal am Tag dabei dein Workout mit viel Spaß und guter Laune mit zu machen. Und mit der Hoffnung auch ein paar Pfunde zu verlieren. Danke das es dich und deine Videos gibt.

Das sind die aller besten Workouts die ich je gemacht habe!!!Echt SUPER!!! :-)

Das Workout ist total toll für vorallem Teenager die gerade anfangen wollen so etwas zu machen. Es macht Spaß und man muss keine komplizierte Übungen können. Man kann einfach mitmachen ohne vorher jemals etwas der Art gemacht zu haben und ich glaube man kann auch nicht viel falsch machen. Werde ich die nächsten Tage auf jeden Fall wieder machen!

Guten Morgen, mal wieder ein tolles Video, bin gut ins Schwitzen geraten :) Nun kann der Tag beginnen...

Tanz mit Anna, das reißt mich vom Stuhl, toll, Dankeschön!

Super Video! Ich bin Kampfsportlerin und kann wegen der Coronazeit nicht zum Training. Ich habe eigentlich eine sehr gute Ausdauer, aber dieses Workout hat mich ins schwitzen gebracht 😊. Hat auf jeden Fall richtig viel Spaß gemacht ❤️

Ich weiß nicht mehr wer mir deinen Kanal im Abnehmforum empfohlen hat, aber danke danke danke für dieses Video! Gerade noch frustriert, k.o. und frierend, jetzt gut gelaunt und energiegeladen. Endlich mal Sport, wo ich nicht durchhalte, sondern Spaß habe!

Ich liebe einfach deine workouts 😍

Nach 7 Minuten wurde es bei mir schon ein bisschen warm xD Aber hat echt Spaß gemacht!

Fands super :) Fordert mich, aber ich halte durch, weil sich die Schritte so abwechseln und dadurch nicht zu anstrengend werden. Super :)

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

Sehr gut! So soll es sein☺️

Es hat mir grad super viel Spaß gemacht! Danke

Ist ein gutes Workout..jeder kann mitmachen,auch dickere Menschen und du motivierst gut !

toll toll toll!!!!! hat super spass gemacht! vielen dank für die tollen Workouts!!!

Super Workout absolut Anfängergeeignet, ich bin klasse mitgekommen und Anna du machst einem richtig gute Laune, DANKESCHÖN :-)))

Danke, so ein Workout habe ich gesucht :)!!

Du bist so sympathisch danke für dein tolles Video

Mega! Ich bin absolut begeistert! Danke für das Super-Video, du hast mich so motiviert und das obwohl ich gerade in der Prüfungsphase bin und eigentlich für nichts zu motivieren bin. Klasse, so kurzweilig und trotzdem hat man das Gefühl, dass es etwas gebracht hat. Ich werde das auf jeden Fall öfter machen, um mein Ziel abzunehmen zu erreichen :)

tolles video. macht spass sich zu bewegen. Danke!

Du hast es möglich gemacht das ich mich bewege:) Danköö

Deine Videos motivieren einen total♡

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

+Anica Frank Das ist natürlich klasse und freut mich sehr! Ein Grund mehr, um weiterzumachen ♡

wow unglaublich. ich habe alles mitgemacht. Danke Danke Danke

Habe dein Video angeklickt, weil du schon auf dem Vorschaubild so süß motiviert geschaut hast. Ich wurde nicht enttäuscht. Deine gute Laune und der Beat dazu sind ansteckend!

Hey ich finde deine seite super ich habe erst seid gestern deine seite entdeckt und liebe deine workout Videos jetzt schon ich finde du hast mehr Aufmerksamkeit verdient LG 😍

Das hat so viel Spaß gemacht, dass ich zwischendurch angefangen hab zu tanzen. :D Sehr gutes Video :)

Das war echt cool

War super das workout und wenn man einmal drin ist geht es auch leichter. Bin durch :)

du bist klasse 💪💪💪

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Danke, liebe Jana! Aber dank euch, die mitmachen, ist es noch besser!!

Ich könnte gar nicht mehr aufhören😊

Das macht spaß und hilft

Ich werde morgen diese tanze mache... Ich mache schon 2 Tage mit deine vídeo total gut... Ich freue mich auf morgen. Kuss

Super Workout💪🏼♥️

Hallo Anna, super Workout!!!!!👍👍👍😍Danke!

Wirklich suuper......Die Bewegungen sind einfach und lockern total. Es macht echt Spass und Du bist voll motivierend! :-)

Für alle, die es interessiert, ich habe bei diesem 15 min. Workout ca. 100 Kalorien verbrannt. Der Kalorienverbrauch ist aber ganz individuell und hängt vom Trainingslevel, der Körpergröße und vom Gewicht ab.Wenn du das Tanz Workout mit einer Pulsuhr mitgemacht hast, schreib mir doch mal, wieviel du verbraucht hast! Dann sieht man sicherlich, wie unterschiedlich das sein kann :)

@kopfgeister1984

8 жыл бұрын

+Tanz mit Anna danke das du es mal hingeschrieben hast :-) stimmt es das man mit übergewicht mehr kalorien verbrennt als jemand der normales gewicht hat?

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Kopf Geister Ja, ich werde das jetzt bei zukünftigen Workouts immer mit dazu schreiben :) Ja, es stimmt. Der Kalorienverbrauch ist abhängig von bestimmten Parametern (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht, Trainingszustand....) Bsp: Wenn zwei Personen, Mann (1,80 groß, 78 kg) und Frau (1,65 groß, 59 kg) zusammen 60 min. joggen gehen und die ganze Zeit nebeneinander herlaufen und sich dabei entspannt unterhalten, werden beide am Ende unterschiedlich viel verbrannt haben. Und mit größter Sicherheit wird der Mann mehr verbrennen, da er mehr wiegt, größer ist und allein schon von seinem Grundumsatz (Kalorienbedarf bei völliger Ruhe) mehr verbrennt. Man kann das Beispiel auch auf zwei andere Personen anwenden: auf eine Normalgewichtige und eine Übergewichtige. Das Körpergewicht, unabhängig davon, ob man nun übergewichtig ist oder nicht, spielt eine wesentliche Rolle! Daher lohnt es sich tatsächlich gerade als Übergewichtige richtig stark, Sport zu treiben :) Gute Neuigkeiten, oder?

@kopfgeister1984

8 жыл бұрын

+Tanz mit Anna Bei dem Video habe ich ( 31 Jahre, weiblich , ca 140 kg, 172 cm) 200 Kalorien verbrannt .

@emelykorst5416

6 жыл бұрын

Coolsten straßentänzer Straßen

@liina.5316

6 жыл бұрын

Tanz mit Anna wie viel kilo sind das ungefähr oder gramm?

Es war so mega cool. Jetzt könnte ich noch weiter machen. Soo gut und schweißtreibend noch dazu. Da machen sogar unsportliche mit. So wie meine Cousine. ;-)

Macht Spaß. Ich komme wieder

Das war Mega (: hat mega Spas gemacht - ich bin begeistert :))

Hi anna! Tolles video und du baust die videos immer so genial auf mit warm up work and cool down das ist hammer weil alles dabei ist weiter so!!!!!

super anna echt klasse

Danke!!! Sehr tolles und schwitziges Workout!! und für Anfänger perfekt! Danke dir vielmals :)! Lg Janine

Ich finde deine Videos mega gut es macht einfach mehr Spass.. Ich finde es gut das deine Videos verschieden lang sind.. Mal Länger mal kürzer so kann man gut einsteigen und dann mal länger durch halten.. Du bist und machst das sehr sympathisch weiter so.. Ich werde jetzt jeden abend einen Power Workout machen..

Voll gut gemacht habe dadurch 90 kalorien verbrannt ich liebe latin dance sehr danke für das tolle Video

Das war echt klasse. Bin nicht so tamzbegabt, leider und komme auf anderen Kanälen meist nicht mit. Bei dir war es kein Problem. Zudem war es zwar klar etwas anstrengend, hat mich aber nicht so fertig gemacht, dass ich nichtehr auf meinen Beinen stehen kann wie es auch schon passiert ist. Also super für den wiedereinstieg in den Sport. Dazu muss man aber eben auch wissen dass ich schon fast Profireiter bin und jeden Tag auf mehreren Pferden sitze und dadurch einfach meine Gundkondition habe. Dein Tanzwork hat richtig Spaß gemacht. Ich hätte wirklich direkt weiter machen können mit dem nächsten, aber erstmal langsam angehen, den Muskelkater des Todes muss man auch nicht provozieren und somit die Lust an Ausgleichsport direkt wieder vernichten. Ich werde direkt morgen ein anderes Workout von dir ausprobieren. 😊

Hat richtig Spaß gemacht . Und wie du gesagt hast- es sieht uns ja keiner 😉

Boa , MEGA ich hab nicht gedacht dass das mich so ins Schwitzen bringt 😪😨😧😂

Du kannst so gut tanzen anna😘

das workaut hatt mir gefallen hab sogar mit gemacht

hey, super video :) also ich habe übergewicht und ich wollte eine sportart finden, die mir sehr viel spass macht. Da mir spazieren gehen zumindestens für den anfang zu langweilig war, habe ich mich entschlossen zu tanzen. Es macht mir wirklich sehr viel spass. ich muss zwar ein wenig langsam machen,- aber ins schwitzen kommt man so oder so. alles is besser als auf dem sofa zu hocken und zu "faullenzen" :)

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

Hey! Das ist genau dir richtige Einstellung! Mach so weiter und bleibe dran :) Hauptsache, du verlierst nicht den Spaß daran! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und lieben Gruß, deine Anna

richtig richtig geil:-D

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Yeah!!

Richtig geeill

Hallo Anna, ich bin heute auf der Suche nach Workouts gesucht und bin auf deine Videos gestoßen. Da ich 2017 ein paar Kilos verlieren will habe ich dieses Workout gemacht und wow ich bin ins schwitzen gekommen, aber es hat super Spaß gemacht 😊 Du motivierst einen so super toll. Ich werde definitiv 3x die Woche ein Workout von dir machen um meinem Ziel näher zu kommen.

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Julia M liebe Julia! Schön, dass du mich gefunden hast. Du kannst eigentlich mit fast jedem Workout hier auf meinem Chanel abnehmen. Hauptsache, du kommst in Bewegung und ins Schwitzen! Ich drück dir die Daumen und wünsche dir ganz viel Erfolg!! Lass es mich wissen, wie du zurecht kommst. Deine Anna ☺️l

Echt geiles Video meine Äste tun weh :(

Also ich habe es auch schon mit sämtlichen anderen Spottübungen Versucht aber das gefällt mir bis jezt am meisten

Wieviele Kalorien verbrennt man denn bei diesem Tanz- workout? :)

@dhsjksjelslsbdksn7871

3 жыл бұрын

würde mich auch interessieren

Cool

GOOD​

Echt tolles workout! Hat mir großen Spaß gemacht! LG

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

+Open up your heart Supi! Das freut mich total! Hab weiterhin viel Freude beim tanzen! Welche Tanzrichtungen magst du am liebsten?

@carina6329

8 жыл бұрын

+Tanz mit Anna Ich mache das noch nicht so lange und eigentlich hast mich du dazu inspiriert und motiviert! Mir persönlich macht Hip Hop viel Spaß aber alles andere macht mir auch Spaß! 

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Open up your heart Hört sich super an! Mach weiter so und probiere dich ruhig aus 👍. Es gibt viele tolle Tanzrichtungen und ich finde, man sollte alle mal testen. Im neuen Jahr kommen noch weitere Tanzstile hier auf dem Channel dazu :) Freut mich, dass ich dich motivieren konnte.

Hat mega fun gemacht nur meine Boxer ist bei letzten schritt gerissen haha

Das war echt super :-) und super sympatisch bist du ich werde es aufjedenfall öfters machen macht echt sehr viel Spaß :-)

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Cathy Siefert Danke, Cathy! Das ist cool! Freut mich, dass du dabei bist und jetzt bei meinen Videos mitmachst✌️😉

@cathysiefert3258

7 жыл бұрын

Tanz mit Anna ja aufjedenfall :-) bleib dir treu

Dieses Video macht Fun und powert aus. Mehr davon :)

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

+YvonneP1305 Hey Yvonne! Das freut mich zu hören :) Ich bin dabei! Mehr kommt. Yeah!

Hallo Anna ❤️wow das hat sehr Viel Spaß gemacht ich hoffe ich komme meinem Traumgewicht so näher 😘😘ich liebe dich und deine Videos einfach Toll mach weiter so !

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Dankeschön für deinen Kommentar. Wenn du dich regelmäßig bewegst und dich richtig ernährst, wirst du sicherlich deine Ziele erreichen☺️ und mit tanzen macht das Abnehmen ja auch viel mehr Spaß! Ganz lieben Gruß an dich und ich drück dir die Daumen😘

@rubin2240

8 жыл бұрын

+Tanz mit Anna danke Anna Liebe grüße zurück 😘😘

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Sehr gerne☺️

💖

gut fur Frauen welche, konnen nicht springen, well done :)

Hallo Anna! Schade dass du keine neuen Videos mehr machst... 😕 schaust du hier denn überhaupt noch rein? 🤔 Liebe Grüße Susanna 🙋🏻‍♀️

Boah ey macht das spass haha 😂

👍

ich habe leider über 100 kilo und habe nur 10 minuten geschafft davon sah ich aus wie ein brett xD aber ich schwitze ^^ ich denke 10 minuten reichen für mich für den anfang :D

Danke Anna durch dich Tanz ich jetzt voll oft, fast immer hip hop, doch jetzt auch Latin!!! Und Anna was für eine Tanz Art gibt es noch wo man immer in Bewegung ist ?

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Marleen Schindler Hey Marleen! Super! Bei fast allen Tanzarten bist du immer ordentlich in Bewegung!

Voll cool von dir....ich bin 14 und Wiege leider etwas mehr ...ich weiß das das auch mit dem Wachstum zu tun haben kann...aber ich glaube ich mag essen ein bisschen mehr als Sport....:) Wie viel isst du denn so und hast du irgendwelche Tipps ? Aus du Erfahrungen mit smoothies ?Mach bitte weiter so !!! Deine Pia

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Liebe Pia! Danke für deinen süßen Kommentar! Hat mich total gefreut, dass du so ehrlich und offen schreibst! Dein Gewicht kann natürlich schwanken, sich verändern und hat auch was mit deinem Wachstum zu tun. Ich mag auch sehr gerne essen und kann dich total gut verstehen! Aber ich denke, es gibt für jeden auch eine passende Bewegungsart, die einem Spass macht und die zu einem tollen Hobby werden könnte. Gibt es dennoch irgendeine Sportart, die du gerne machst oder früher gemacht hast? Gefällt dir tanzen? Wenn du dich ausreichend bewegst und dich gut ernährst, dann wirst du dein Gewicht besser im Blick haben. Es kommt auch nicht nur darauf an, wieviel man isst, sondern auch, was man isst! Ich versuche jeden Tag meine Ernährung zu verbessern und so natürlich wie möglich zu essen. Wieviel ich esse, hängt davon ab, ob ich gerade abnehmen oder zunehmen ( Muskeln aufbauen ) will. Ich werde noch ein Video mit paar Tipps zur gesunden Ernährung machen. Das kannst du dir dann bei fitmitanna.de angucken! Ich mag sehr gerne Smoothies: zum abnehmen oder als eine super Vitaminbombe. Die Mischung aus Apfel, Möhre, Gurke und Ingwer mag ich besonders gern ;) Es gibt ganz viele Möglichkeiten für viele tolle, leckere Smoothies! Ich bleibe auf jeden Fall dran und mache neue Videos für euch! Da kannst du dir sicher sein. Ganz lieben Gruß, deine Anna Weniger anzeigen

ich mache auch gerne Zumba Kurs nach Freitag Mittag 12:30

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Markus Kreibohm 👍👍👍

Sänger müssen Körperlich und Ausdauer mässig auch fit sein. Ist das auch für Sängerin super um Körperlich fit zu sein. Ja man sagt ist der Körper fit dann ist es die Stimme auch. D 😊

OK bei allen Tanz Arten ist man in Bewegung , aber ich such Tanz Arten da ich nie stehen bleiben darf wie hip hop und latin!!! Was gibt es noch ????

Hallo liebe Anna. ich finde dich und deine videos sehr toll und mache immer mit :) aber ich finde die musik die mitspielt bisschen leise für so ein tanzworkout. Vielleicht kann es bei den nächsten Videos lauter werden? lieeebbbeee grüße :-*

@TanzmitAnna

8 жыл бұрын

Hey Miri! Danke für dein Feedback.Ich versuche die Musik bei den nächsten Workouts etwas lauter zu machen und eine gute Mischung zwischen meiner Stimme und der Musik zu finden☺️ lieben Gruß an dich zurück und weiterhin ganz viel Spaß beim Tanzen!

ich mache es morgen wider

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

sehr gerne :)

Wie heisst das lied? Oder melodie?

Ich liebe es ja zu tanzen aber das hat mir über Haupt keinen spas gemacht!!!......

auf der Arbeit machen auch Zumba

@TanzmitAnna

7 жыл бұрын

+Markus Kreibohm 👍✌️ cool!

julia kühle

Oh Gott, ich fühl mich Grad so cringe 😅