Latihan Deadlift 95kg
Спорт
Jaman fitness masih di Lembah Fitness UGM tahun 2020.
Pas latihan ini kalo nggak salah beban plate (2x37,5kg)+20kg berat bar.
Berhubung memory di HP mau habis jadi simpen videonya di KZread ya gais.. hehe
Latihan ini pas dapetin personal record baru menuju 100kg deadlift, tapi abis itu lockdown.. hehe
Пікірлер