In diesem Video spricht David über seine Methode, in sechs Wochen sechs Kilo Gewicht zu verlieren, um fit für den Sommer zu werden. Er erklärt, warum er diesen Zeitraum wählt und wie er durch Gewichtsreduktion seine Körpertemperatur regulieren kann, besonders an heißen Tagen. Mit einem Workload von 10-12 Stunden Training pro Woche und einem hohen Kalorienverbrauch von 5000 Kalorien, teilt David seine persönlichen Strategien und Tipps, um kurzfristig Gewicht zu verlieren.
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Wer ist David Bachmeier?
David Bachmeier ist Natural Bodybuilder, Personal Trainer, Ernährungsberater & Coach. Als einer von nur rund 55 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz hilft er seinen Klienten in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Schmerzen. Im Laufe der Jahre hat er sich zum Experten in den Bereichen Personal Training, Ernährung und Coaching entwickelt und hält darüber auch Vorträge.
Neben Webinaren, selbst aufgebauten Communities und regelmäßig stattfindenden Live-Vorträgen, hat er es geschafft, dass seine Klienten ihre Wunschfigur erreichen, ohne Verzicht oder Jojo-Effekt.
David in Zahlen:
+ 330 zufriedene Klienten
+ 540 Bewertungen mit 5 Sternen
+ 20.400 Beratungsstunden
+ 2.850 Mitglieder in eigener Facebook-Gruppe
+ 6.890 Facebook-Follower
+ 5.030 Instagram-Follower
+ 4.800 Instagram-Follower
+ 3.000 TikTok-Follower
+ 880 KZread-Abonnenten
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