Como dijo Obi wan tu debias destruir a los sit no unirte a ellos

@The_Dark_Crow7

13 күн бұрын

Que jefilysh te fije te pone alegre hasta la Micro biota 😃 Siento que vuelo

@stylecifer

12 күн бұрын

🧑🏻‍🔬 ¡Que la ciencia te acompañe! ☀️

@The_Dark_Crow7

12 күн бұрын

@@stylecifer amen hermano

@yelianis2005

11 күн бұрын

@@The_Dark_Crow7 Jefyllish? siempre me confundo con jellyfish

@The_Dark_Crow7

11 күн бұрын

@@yelianis2005Ha Algunos les pasa

He sido sedentario toda mi vida, apenas a mis 30 inicié la actividad física, mi mayor motivación ha sido una frase que vi "si quieres ir a cagar por ti mismo a los 80, haz ejercicio"

@PatricioJesusSalazarLopez

12 күн бұрын

Que fuerte, pero verdadero xd

@nayrojas_

11 күн бұрын

Dios

@Andres-mk8li

11 күн бұрын

​@@nayrojas_ dios no caga.

@carlieleroux9652

10 күн бұрын

👏👏👏

@johacadena1345

10 күн бұрын

Alv, si motiva un montón O.O

Cuando dijiste "Sentado como camarón", me sentí identificado y claramente ofendido, enderecé mi espalda pretendiendo ser de nueva cuenta un homo erectus, pero llore, encorvado, como el camarón gigante y rojizo que soy en mi oficina, dejándome llevar por la corriente de este destino que llamamos "vida monótona".

@leeryramirez

7 күн бұрын

¡Y qué viva la libertad de dejarse llevar por el destino de la "vida monótona", carajo! (Nótese el sarcasmo).

Me encanta su forma de mezclar la información con humor jajaj

Somos un estomago que evolucionó un cerebro para encontrar mejores fuentes de energía.

@El_Maestro_del_Debate

8 күн бұрын

😮 explícate , se oye interesante

@capybaraponque611

7 күн бұрын

@@El_Maestro_del_Debate no, no es interesante, es paja

@edwardperez4330

7 күн бұрын

​@capybaraponque611 que va primero, el huevo o la gallina

@Angel-li6fu

4 күн бұрын

​@@capybaraponque611La paja no se habla se hace

@nikoolasdf

4 күн бұрын

​@@capybaraponque611si a ti te gusta ser ignorante cosa tuya bro🤷🏻‍♂️

La sociedad del cansancio, que más quisiéramos, levantarnos temprano para ir al gym y aprender todo lo que quisiéramos, pero el trabajo nos drena, y lo peor es que jamás verán nuestro esfuerzo :/

@_zalasvi3048

8 күн бұрын

Pos renuncia y encuentra un trabajo que menos exige

@leeryramirez

7 күн бұрын

¡Y que viva la libertad de elegir un trabajo que nos drena, carajo! (Nótese el sarcasmo).

@miriam5928

6 күн бұрын

@@_zalasvi3048 no se me había ocurrido..

@alidec6069

5 күн бұрын

Te entiendo amiga...

@ricardomedero8000

4 күн бұрын

Te entiendo, pero es eso lo que se busca no que no vayas al gym si no que ni siquiera disfrutes de la vida porque para eso también necesitas energía.

Me estaba dando flojerita ir al gym pero mis ancestros me han motivado 🫶🏼

@jefillysh

13 күн бұрын

🧬🧬🧬

@Loboviajero198

9 күн бұрын

Bueno, muy bien, pero se dice gimnasio, no gym.

@Laylette

9 күн бұрын

@@Loboviajero198ambas formas están bien…

@Loboviajero198

9 күн бұрын

@@Laylette No, el gimnasio es un invento griego, los griegos hablan griego, dame una justificación válida, de por qué un invento griego, y que un hablante de Latinoamérica que habla español en un vídeo en español al que le responden otras personas en español tendría que decirlo con una abreviatura en inglés.

@Loboviajero198

9 күн бұрын

@@Laylette No, hay que terminar la educación básica para aprender a hablar bien, el gimnasio es un invento griego, y aquí es un vídeo en español y que es visto por hispanohablantes, dame una justificación válida de por qué tendrían que decirlo como una abreviatura en inglés.

Llevo 3 meses sin hacer ejercicio y me duele todo el cuerpo, siento todo tan flácido y tanta fatiga….cuando hacía ejercicio 5 días a la semana me sentía energetica , ahora me siento débil , gracias por el recordatorio de volver! Mañana empiezo otra vez lo prometo🏃‍♀️

@jcervants3566

12 күн бұрын

simplemente caminar a mi me llena de energías, paso mayormente sentado en mi pc

@JuancarlosRomo-hu2nj

11 күн бұрын

Por que lo dejaste ?

@EdwinAr

10 күн бұрын

Siempre me he preguntado cómo podría suceder eso de sentirse más energético, si los dos consumimos 2000 calorías y tú haces ejercicio gastándote un 10% como podrías tener más energía que yo teniéndola completa? Medio siglo si hacer ejercicio creo que lo hice cuando estaba en el colegio

@JuancarlosRomo-hu2nj

10 күн бұрын

@@EdwinAr Hace que el sistema cardiovascular funcione con más eficiencia. Activa hormonas que reducen el dolor. Más que todo son por sensaciones.

@nanobait8385

10 күн бұрын

Parece raro eso

Que lujo audiovisual ✨ Luego cuando este libre lo miro completo, pero no queria dejar de comentarlo!

@jefillysh

12 күн бұрын

Muchas gracias 🥰 espero lo disfrutes, un abrazo!

Después de ser papá (hijo de 4 años), tomé más trabajos, y literal dejé de hacer ejercicio. El único tiempo libre que tengo es entre 1 a 5am, y tengo la mala costumbre de dormir. La vida se me pasa a mil km/hr. Este video, sólo lo estoy escuchando (estoy trabajando) Deje de tomar el bus, para poder caminar media hora. Ha sido mi solución. El valor de tiempo, uff que tema. Saludos, desde Stgo de Chile.

@yibeyupower

12 күн бұрын

exito en su emprendimiento (hijo) a veces es imposible encontrar tiempo, pero caminar es un buen comienzo, recuerde mienstra más cuide su salud hoy mejor estará para su hijo adulto y sus nietos

@kelliott7864

11 күн бұрын

Como salmon, estas sacrificando tu carne para su cria.

@miguelaprendizaje.2918

9 күн бұрын

Se puede hacer ejercicio como flexiones. Aun 10 minutos ayuda mucho.

@fabycerda5229

9 күн бұрын

Puedo sugerir llevar a algunos de los hijos a caminar o en carriola mientras tu caminas

@El_Maestro_del_Debate

8 күн бұрын

Yo escribo esto mientras vuajo al trbj

Yo puse un gimnasio casero en mi casa y ya no me da flojera hacer ejercicio, sobre todo porque ya no pierdo tiempo en los traslados, fue mucha inversion pero puedo decir que lo valió, lo recomiendo para quienes les sobre un espacio en su casa.

@nicolasmaldonado1428

8 күн бұрын

Mi gym en casa consta de una barra, anillos de gimnasia, mini paralelas, guantes, y una colchoneta; para cardio tengo una cuerda, tenis y la calle. La calistenia cambio mi vida, y las ganas de correr una media maratón.

@leeryramirez

7 күн бұрын

¡Aplausos para los dos!

@oldchild527

7 күн бұрын

Yo digo que una elíptica y pesas son suficientes

@deckers222

3 күн бұрын

Toneladas de disciplina!!! Y carecer de la energía de los demás. La dinámica que me funciona es trasladarme en bicicleta al trabajo.... Si o si así este cansado

Qué interesante este mini-documemtal. Sobre la cuestión de la falta de ejercicio de la mayor parte de la población mexicana, es preocupante. Trabajamos 48 horas a la semana, pero súmale un hora extra de comida, más dos horas de traslado de casa al trabajo y de trabajo a casa, más una hora de arreglarte antes de salir. La gente llega a casa fundida física y mentalmente, que ya no quiere salir a dar la vuelta a casa. De ahí que es necesario que se reduzca la jornada laboral a 40 horas por semana. Ojalá que nuestros insensibles políticos y legisladores mexicanos lo aprueben. Qué buena voz y explicación, que no dejas de ver éste video. Ya es la tercera vez que lo veo de manera completa. Felicitaciones por éste documental sobre el texto científico que fue publicado en inglés.

@gerfobos5267

8 сағат бұрын

Realmente fueron los empresarios quienes la echaron para atrás, comenzando por el Slim y el famoso Pliego.... que raro!

esto se va volver viral, lo tiene todo

"El que no tiene tiempo para descansar, tendrá tiempo para enfermarse" y en nuestra era posmoderna, la verdad, el ejercicio se encuentra ya en el margen del descanso... por que muchas veces hacer ejercicio es mas liberador, desestresante y gratificante que el trabajo mismo.

Los que vimos este video acostados o sentados💀

@jefillysh

13 күн бұрын

🪦 🪦 🪦

@lisbethaular4943

8 сағат бұрын

Jajajaja

Qué nivel de informar, editar y presentar! Felicitaciones ^^

me encanto! recién termino de rendir un examen en el cual algunos temas eran sobre el aprendizaje y se mencionaba las visuales como exelente herramineta. La verdad que para un cerebro neurodivergente es una genialidad, no queria que se acabe el video. Sos inmensa, sigue asi❤

Aún no he visto el vídeo pero se que va a estar increíble. May the force be with you

@jefillysh

13 күн бұрын

Espero lo disfrutes! un abrazo🥰

@zairavendano1976

13 күн бұрын

@@jefillysh 🫶🏻

@El_Maestro_del_Debate

8 күн бұрын

Siempre nos sorprende con información de Calidad

Voy a llegando a casa después de un día trabajo duro y me recibe esta notificación, la vida es buena, gracias Carolina. 🥰

Hablar tanto de biología y evolución hizo que incluso la misma producción de los videos evolucione. Bravo 👏

yo viendo esto despues de faltar al gimnasio porque tenia hambre: 🗿

@antomarioni

6 күн бұрын

@@Color-ww8vl la cara 🗿 representa que esta re duro, o sea, como reflexionando, es un meme

@Color-ww8vl

6 күн бұрын

@@antomarioni Vale, todo bien. *Hay mucha gente que lo utiliza como respeto o algo así y no me gusta que romanticen cosas como la pobreza, malos hábitos... (en Latam se hace demasiado)

@antomarioni

6 күн бұрын

@@Color-ww8vl entiendo tu idea y la banco, aunque si el comentario que puse hubiera sido en forma seria, hubiera tenido una razon, aclaro porque me hace ruido "romantizacion de la pobreza" no considero que algo asi pueda ser "romantizado" puede ser aceptado y tratado con humor como seria este caso, o podria adoptarse una actitud para auto defenderse del dolor que causa esa condicion (te contesto porque tu perfil dice que te guata debatir y pinto jaja)

@vladimirputin3929

16 сағат бұрын

A mi si me dio risa xD Por que es horrible levantarme tarde para ir al trabajo y ni tiempo da de comer y esperar a la hora de comida y por eso aveces falto cuando me levanto tarde xD

Quedé fascinado con tu elocuencia, tu forma de explicar capta el interés por aprender y saber más. MUY BUEN VIDEO!!

10:25 de la nada se ponía a correr, enseñando con el ejemplo, buen video, tu labor divulgativa es muy valiosa

@leeryramirez

7 күн бұрын

Y corriendo en zona 2, porque puede mantener una conversación mientras corre.

Me encantó la parte de entrega de comida y entretenimiento

@jefillysh

13 күн бұрын

más efectos especiales que Transformers

Es curioso como la tecnología ha avanzado tanto que ha facilitado el desempeño de muchas actividades que antes eran muy complicadas.

@kaleb1746

13 күн бұрын

Es curioso? Literal ese es el significado de tecnología

@Valdur04

13 күн бұрын

Incluso tanto que hay canales que hasta buscan el porno por vos, imaginate lo que es eso JAJAJAJA

@knomer999

13 күн бұрын

el objetivo de la tecnologia es facilitar tareas complicadas para el ser humano XD

@sterlynpena3829

12 күн бұрын

Curioso?

@baronvonphobos2442

12 күн бұрын

Espera, que carajo con tu canal?, espero ver buenas recomendaciones!!!

Excelente video e información. Si en algo puedo aportar, para mejorar la biodisponibilidad de la cúrcuma, combinenla con pimienta. Esto lo vi en unos análisis del Dr. Michael Gregger y en videos de Mic the Vegan. Yo personalmente hago uso de la cúrcuma más en licuados qué sazonando comida, y con una pizquita (de pimienta) es más que suficiente para mejorar la biodisponibilidad ✌️

Padezco de EM desde que estaba en la Universidad. Antes tenía brotes cada 3-4 meses. Cambié mis habitos alimenticios y comenzé a hacer ejercicio regularmente y con esto cambió el rumbo de mi enfermedad. Mejoró bastante mi equilibrio, el calor me la Perez Prado y siempre tengo energía. No te das cuenta de que tengo la enfermedad a menos que lo mencione. En fin, desde el 2015 no tengo recaidas. Si eso me ha hecho a mi estando enfermo, ahora imaginate lo que estos cambios positivos hacen a una persona sana. 😉

@retired-2009

13 күн бұрын

Que es EM?

@adrianoundead

13 күн бұрын

Cómo sabes que tienes EM y no es cansancio normal? Yo siempre me siento cansado, sonre todo por la tarde y ni se diga con este calor. Cómo sé que es EM y no el calor u otra cosa?

@andalepuesful

12 күн бұрын

Muy bien!

@villamaravilla

12 күн бұрын

@@retired-2009 Esclerosis Múltiple, perdón por haberlo puesto con siglas

@villamaravilla

12 күн бұрын

@@andalepuesful gracias

00:40 Qué es este tipo de edición 😦 Te quedó super bien felicidades, cada vez hay más calidad en tus videos, merecen más seguidores y visibilidad 🎉🎉

@rebeccavillalobos9914

12 күн бұрын

Jajajaja mi vido, el Rafa 😂

Toda mi vida he hecho ejercicio a excepción de dos años en los que lo dejé y fueron los peores años de mi vida, el ejercicio si te hace sentir mejor incluso mejor que las drogas (no consuman mis niños)

@user-js4rl6sg6z

5 күн бұрын

El cuerpo es un tirano extraordinario. Acostumbralo hacia algo, comida, ejercicio, descanso, trabajo, diversion, sueño, etc, y este te lo demandara exigentemente como buen dictador. Dicen por ahi algunos doctores, que nuestro organismo, esta para durar un tiempo determinado geneticamente y no es nada conveniente, acelerar ese tiempo, que se va restar en tu vida. Lo que para unos es alimento, para otros es veneno....jajajaj.

Que arte comunicando y explicando cualquier tema, es interesante, se entiende a la perfección, y encima con toques de humor, gracias por tus vídeos! Son lo mejor

este video esta a otro nivel de producción, felicidades

@jefillysh

13 күн бұрын

Gracias ❤️🧠

@edyvb6440

11 күн бұрын

Es verdad, se sintió un subidon en la producción del video😮

Soy fisioterapeuta y todo lo que mencionas es verdad ya que nosotros queremos hacer entender a las personas que deberían tenerle más miedo al reposo que al movimiento ❤ excelente video 👏🏻

Que hermosa notificación

@jefillysh

13 күн бұрын

🔔❤️

Vine por curiosidad > el video me motivo a hacer ejercicio > termino traumado por todos los datos que soltaste y ahora tengo ganas de hacer ejercicio eternamente para que no se me consuma el cerebro. 😂😂😂

Increíble como explicas, temas tan complicados los hace ver tan facil de entender, grandioso canal 😄🎉

Este video es uno de los mejores si no es que el mejor de divulgación científica en español que he visto pero mucho es una obra maestra muchas felicidades 🎉🎉🎉 que bueno que te sigo

Que joya audiovisual, muchas veces olvidamos la importancia que tiene algo tan sencillo como el movimiento físico y gracias a este video se que el ejercicio no es solamente algo estético 👏🏻👏🏻👏🏻

Respetuosamente, que belleza de mujer, en todos lo sentidos, Belleza, habilidad e inteligencia juntas, difíciles de ver juntas.. Cuando la veo y escucho se me cae la baba, aa felicidades excelente información, magistral la forma de explicarlo, siga haciendo estos videos, valiosisimos ¡ Yo la seguire todo el resto de mi vida¡

Me súper encantó, no solo la producción que esta increíble, la información que se maneja, con datos actualizados es reflejo del profesionalismo de quienes lo elaboraron. Y el eje central del video que es concientizar a los que vimos y escuchamos el video de realizar ejercicio”si o si”, se cumple totalmente. Felicito a la presentadora y a los colaboradores, y me declaron fan de su canal y por supuesto que me voy a mover más. Muchas gracias por el esfuerzo de promover este tipo de contenidos con propósitos benéficos

Amo tanto la edición de este video, muchas gracias ❤

Momento de apreciar el maravilloso trabajo que estás haciendo, un gran trabajo de investigación y todo el trabajo de producción. ❤

Mi youtuber favorita por siempre ❤ incentivando al aprendizaje y la actividad física por igual

Nunca comento videos pero cabe recalcar que la edición más el toque de humor en tu trabajo es de lo mejor que he visto en KZread !!

Este es de los mejores videos que he visto en un buen tiempo. Muchas gracias por hacerlo. Ojalá tu canal llegue a muchas personas

Güaoo, te luciste con este video, o sea todos los que haces son buenísimos, pero este me enamoró, tengo 6 meses que no estoy en un laboratorio, extraño mucho todo y tu video me hizo volver a sentir cuando hacía mi parte experimental y de investigación. Gracias Carolina c: un abrazo

Dios que obra de arte ❤ 😮

Increíble como sintetizas la información de una forma tan digerible que cualquiera puede entender de que hablas, haciendo uso de herramientas como la comedia, haces de un tema muy pesado, a uno muy agradable y superdigerible, me encanto mucho tu video, esto es información de calidad. Muchas gracias por tu esfuerzo.

Está increíble esta nueva presentación del video.

A fortalecer a nuestros dos médicos! (nuestras extremidades inferiores), keep running 💪🏼💪🏼💪🏼

Carolina, que tengas una linda semana 😘 y gracias por compartir esté vídeo 🌞

Se nota el cariño y las ganas de comunicar toda esa información de la manera más digerible posible. Solo queda darte las gracias! Es increíble todo el contenido y la forma en que lo haces llegar a todo el que lo ve. Nuevamente, muchas gracias!

Amo tu manera de presentar tu información, la edición y todo el esfuerzo, impecable, entretenido y súper original y auténtico, me encanta, excelente trabajo ❤❤✨

Jsjsjsjs por un momento cuando dijo pareja pensé que sacó a woshingo, excelente video ❤

@Pasteldechocolate-xt1fv

6 күн бұрын

Jajajaja...es el clon de woshingo😂

Que.hermoso tema muchacha..!! El baile..o biodanza .!! Y la natación.. mi salvación

Me encantó tu video ‼️ Tengo 67 años Cuando era joven corría tres o cuatro kilómetros… ahora corro 10 y hasta 15 km‼️ Me has motivado a seguir incursionando en el movimiento ‼️

Me encanta ver como ha evolucionando este canal hasta este contenido tan cuidado y mimado hasta el más mínimo detalle(antes tenia calidad, pero esto es un gran salto quiero decir) eres una inspiración para otros divulgadores científicos Carolina ❤

No he visto el video pero sé que es buenisimo gracias caro 🎉

@jefillysh

13 күн бұрын

Gracias, un abrazo!!💕

Como amo tú contenido ❤❤

@jefillysh

13 күн бұрын

Muchas gracias por apoyarlo!🥰

de las mejores cuentas de youtube que conozco es esta!!!, me encanta que se utilicen las redes sociales para transmitir conocimiento cientifico de altisima calidad!

Con la gran producción que haces en tus videos no necesito más documentales en Netflix jeje. Haces un gran trabajo como divulgadora en una plataforma que esta inundada de desinformacion

Ni a mis clases llegó tan temprano 🥺

1:03 " _ironicamente, en un mundo que reconoce los beneficios del ejercicio, la inactividad física es la característica principal de las sociedades industrializadas de nuestra era moderna_ "

Tienes un canal maravilloso. Te seguí cuando apenas estabas iniciando. Me doy con la sopresa que tienes más de medio millón de sucriptores. Felicidades!!! Además, tu video es simplemente espectacular. Sigue así!!!

Me gusto mucho tu video. Ahora me cuadra por qué siempre me sentí así, el encierro por tantas horas en el trabajo desgasta, hasta saca las ganas de vivir, dan ganas de salir corriendo. Saludos desde Argentina!

Y uno viendo el video aquí sentado con su coqueta 😢😢

@anonimus9466

5 күн бұрын

Que es coqueta?

Que refrescante es este canal. Con razón esta creciendo al ritmo en el que esta. Es bueno saber que somos muchos los que estamos en búsqueda constante de las nuevas actualizaciones en el campo de la ciencia 🧬!

Que profesional e interesante video, en todos los sentiidos. Sigo sin creer que pude verlo en una sola vista y sin aumentar su velocidad. Mi admiración para este equipo !

Desde el primer momento que te escuché quedé enganchada!!!! Muchísima gracias !!!!!! 🙏🏾 no me pierdo ni un video, desde SJU, PR!

Cuando hablo con mi familia o amigos sobre este tipo de cosas me siento rechazado, en el sentido de la cantidad de conceptos "medicos" (como si fuera exclusivamente eso), genera fatiga. No hay concentracion o entendimiento si hay conceptos como "lipoproteinas', "factores de crecimiento", etc... o sencillamente se evita el tema y se empieza una conversacion nueva. Me senti muy bien aqui, con una gran cantidad de información y de calidad, cabe destacar que la forma en como la presentadora genera una "ruta" muy particular. Gran video, gran canal, saludos.

me encantan este tipo de videos, me motivan mas a hacer ejercicio, pero no por una cuestion estetica sino por tener una mejor salud cerebral, refuerzan mis ideas de forma positiva y con evidencia cientifica, excelente carolina sos una genia.

Siempre le mando todos tus videos a mis amigos para que sepan y estén informados, gracias por tu labor 🫶🏼🗡️

Tremenda edición de video, narración y por supuesto, la información de calidad sin dejar de lado un toque de humor. Amo este canal 😊

Es simplemente hermosa la forma como describes e informas. Doy gracias a tu cerebro, hace explotar el mío. Gracias ciencia!

Y acá esperando tu bello abrazo... en mis pampas argentinas. Magnífico tu trabajo, que se difunda a millones!!!

Muchas felicidades por este trabajo tan valioso que haces, Caro 🎉❤ gracias a tus videos decidí retomar el camino hacia un estilo de vida mas saludable, nada me ha motivado mas que lo que puedo hacer por mi cerebro 🧠♥️ espero tu contenido llegue a mas personas, es enriquecedor

gracias por hacer enfasis en la accesibilidad, creí que era el único teniendo que dormir menos para poder hacer ejercicio 🙏

Mi vídeo favorito ❤️❤️ neta amo la cantidad de información compartida de una forma tan fácil de digerir y compartir de la vida cotidiana que lo hace ran interesante , no me canso del contenido ❤ amo!! Muchas gracias por el arduo trabajo y las enormes ganas de compartir tanto ☺️☺️ saludos!!

Gracias por recordarnos que estamos hechos para movernos, lo sabemos, pero a veces no le dalos la prooridad que tiene. También me gusto tu manera tan dinamica de transmitir tus conocimientos

Llevo siguiéndote como 3 años en mis distintas cuentas... Tu canal se ha convertido en el tipo de canal que vale la pena compartir con todos cada video. 🎉 😊 💖 Siempre he querido tener uno así, si se arma, ahí te cuento ⚡🦾❤️‍🔥

Soy fiel seguidor de tus videos y todos los he disfrutado muchísimo; sin embargo, este me encantó no solo por su contenido, sino por su producción en la que obviamente se nota la mano de Rafa. Mientras lo veía pensaba en pedirte, a través de un comentario, que volvieran a hacer un taller de producción audiovisual y me he encontrado con la excelente noticia de que habrá otro... ¡soy el más feliz! Ahora mismo voy a comprarlo y acabo de notar que vuelve a tener un precio super accesible que, definitivamente, es mucho menor al valor que seguramente tendrá. Acá entre nos, podrían elevar el precio y seguiría feliz de adquirirlo pues el primero valió muchísimo la pena y ya quiero que llegue el segundo.

Siiii, gracias.. últimamente he estado luchando por regresar a la bici y los buenos hábitos alimenticios y de lectura... Lo compartiré 🎉. Me encantan tus videos no me los pierdo, sobre todo los de neurociencias...❤

Nunca deja de sorprenderme la sutileza con la que hace sus videos. Aparte su música de fondo 😍🥰. 🐙🧠✨

0:52 segundos y ya te ganaste un sub. Hermosa manera de abordar temas de interés y complejos.

Me encantó el cameo de en 99 palabras, saludos a ambos.

Me encanta tu canal y cada uno de tus videos. ❤ Desde que era adolescente me hice el hábito de mantenerme activo. Actualmente me veo más joven de la edad que tengo.

Esta clase de información y mas personas como tu necesita el mundo.

La dirección de video esta impresionante, a un nivel como el de contrapoints, muchas felicidades!!!

Uf quedé 🤤, gracias por tanta información, desde Chile, donde ya tenemos la ley silla hace decadas, donde la reducción laboral es un hecho, dónde somos campeones en obesidad adolescente y obesidad en las mujeres menores de 30😢

De los mejor videos que tienes amiga, muchas gracias por tu trabajo, realmente ayuda a la comprensión de muchas dudas que han perdurado por años.

Jaja se nota que el viaje te inspiro a hacer mas cosas dentro de los videos muy feliz de seguirte, me encanta como explicas las cosas

excelente, apenas iba a empezar a hacer mis expos y me sale este video, gracias por el buen contenido

Excelente clase de educación para la salud. Lo comparto con mis alumnos de Salud Pública.

Mi gym en casa consta de una barra, anillos de gimnasia, mini paralelas, guantes, y una colchoneta; para cardio tengo una cuerda, tenis y la calle. La calistenia cambio mi vida, y las ganas de correr una media maratón. Libro recomendado: convict conditioning, están todos los ejercicios que necesitas, sin gimnasio.

Eres la mejor. Muchas gracias por tu canal de divulgación científica y por abrir mi mente., Te amo!!

Tú sabes lo que yo tenía buscando un canal como esté? Gracias por un contenido con este nivel de calidad

Me encantó el video, además muy apreciado por muchos de los seguidores la producción. 10/10

Ed el primer video que miro de este canal y ya me suscribí. Gracias por compartir con nosotros esta información tan valiosa. Canales como el tuyo vale oro 🪙

amo tu contenido!! Alta calidad de producción, contenido y narración.

Otro video excelente, Carolina. Felicitaciones!!! Aparte del contenido, me encantó la música de fondo. Me gusta mucho la música clásica. Aparte... Los tres pilares de mi vida son: 1) dormir bien, 2) alimentarme con comida sana, y 3) hacer ejercicio físico. Cuando cumplo con estos 3 pilares, siento que puedo hacer cualquier cosa. Saludos desde Lima, Perú

Muchas Gracias, Pura Vida y Buen Camino.