las diez prácticas de journaling que han cambiado mi vida

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Пікірлер: 147

  • @karellyoviedo9281
    @karellyoviedo92812 жыл бұрын

    Irene vos deberías hacer videos de “Interactive journaling” 🌬🌸🌸🌸

  • @anagl3

    @anagl3

    2 жыл бұрын

    Concuerdo

  • @marinnadda

    @marinnadda

    2 жыл бұрын

    siiii 🥺

  • @lucianaa23711

    @lucianaa23711

    2 жыл бұрын

    sii concuerdoo

  • @alexandragovantesgarcia8310

    @alexandragovantesgarcia8310

    2 жыл бұрын

    Sisisisisiisisi

  • @mabelvegarangel775

    @mabelvegarangel775

    2 жыл бұрын

    Pienso lo mismo, sería increíble hacer Journaling con Irene ♥️

  • @pazminyo
    @pazminyo2 жыл бұрын

    IDEAS DE JOURNALING 1- morning pages 🌞 2- prompts 🖊 3- interactive journaling 💻 4- lista problema-solución 😌 5- objetivos⚠️ 6- diagramas📈 7- apunta tus ideas 💡 8- pages nueva etapa🌟 9- pros y contras✅❌ 10- carta a ti mism@💌

  • @leslyrodriguez7904

    @leslyrodriguez7904

    2 жыл бұрын

    Gracias ☆

  • @rebecalinopastor5722

    @rebecalinopastor5722

    2 жыл бұрын

    Gracias 💟

  • @berezzu

    @berezzu

    2 жыл бұрын

    gracias!! ^^

  • @luciagarcia2375

    @luciagarcia2375

    Жыл бұрын

    gracias

  • @veronicadominguez6736
    @veronicadominguez67362 жыл бұрын

    Literalmente fui a escribir después de ver este video. Me motivaste mucho y me diste muchas ideas. Empece este año a escribir mi journal, en parte también por tu video anterior de este tema. 🤍

  • @denissemayer1447

    @denissemayer1447

    2 жыл бұрын

    Yo gracias a ese empezaré

  • @yassminelhannaoui
    @yassminelhannaoui2 жыл бұрын

    Uno de mis principales propósitos para este 2022 es hacer más journaling, ya que desde que comoenzé a hacerlo hace dos meses me he sentido muchísimo mejor, organizandome y anotándolo todo y dejándolo ir de manera que pudiera despreocuparme de ello, pero tenerlo presente de alguna manera a la vez. Este video solo me ha hecho querer hacerlo más y motivarme a mi misma a hacerlo , mil gracias Irene 🤍

  • @noeliamerino9038
    @noeliamerino90382 жыл бұрын

    Cuando le he dado al play no pensé que este vídeo me invitara a empezar en el mundo del journal. Siento que estoy descuidando mi bienestar, que en lugar de mimarme en mi tiempo libre, únicamente me limito a dejar mi cerebro muerto, jugando con el móvil, viendo la tele o mirando Instagram durante horas. Creo que me vendría bien volver a mirar en mi interior, porque hace unos años lo hacía constantemente y me sentía más plena. Voy a volver a mirarme el vídeo para anotarme tus 10 consejos (el 5 mi preferido), voy a darle a "me gusta" para tenerlo a mano y estos últimos días del año pensaré en cómo orientarlo. ¡Gracias Irene! :D P.D. ¿Podrías hacer un vídeo sobre cómo aprendiste inglés, qué nivel tienes y como recomiendas mejorar? :)

  • @karellyoviedo9281
    @karellyoviedo92812 жыл бұрын

    Que mejor para un domingo frío, que una tacita de chocolate caliente y un video de Irene😌☕️🌛

  • @marairuiz
    @marairuiz2 жыл бұрын

    Eres maravillosa. Me ayudas un montón cada día a mejorar como persona. Desde que te empecé a seguir has sido una gran ayuda para mí, siempre que veía tus vídeos me hacías feliz ese mismo día, aunque tuviera un día malo. Transmites una positividad súper buena. Para mí eres mucho más que una "influencer", eres magia pura, y sobre todo eres los preciosos amaneceres de verano y los atardeceres en la playa. Gracias absolutamente por ser así de maravillosa y ayudar a tanta gente con tu amabilidad y positividad. Espero que estés genial, porque te lo mereces.

  • @jeyrigonzalez6744
    @jeyrigonzalez67442 жыл бұрын

    La mejor decisión de mi día hoy, fue empezarlo viendo este video ✔ motivada al 100000❤ gracias Irene

  • @catalina552
    @catalina5522 жыл бұрын

    Que inspiración,amo todo lo que trasmites 🧿✨🤍

  • @moniec3714
    @moniec37142 жыл бұрын

    Ver tus videos es inspiración, paz y alegría instantánea 🕊✨ Gracias Irene 🥰

  • @irenesalaspinero3453
    @irenesalaspinero34532 жыл бұрын

    Que lindo Irene tenerte de nuevo más fuerte cada vez ✨✨

  • @karellyoviedo9281
    @karellyoviedo92812 жыл бұрын

    Me encanta, que felicidad es ver tu notificación. Gracias por tanto Irene sos mi mayor fuente de inspiración🏹❤️✨

  • @ivonneuribe536
    @ivonneuribe5362 жыл бұрын

    madre mía Irene, lo feliz y radiante que te ves en este vídeo💓✨🌈 gracias por todos los consejos, a empezar bien el 2022🦋🤞🏽💫

  • @marian6449
    @marian64492 жыл бұрын

    Deberíamos de hacer un grupo entre los fans de Irene porque en verdad me gustaría conocer más personas con ese pensamiento, hobbies etc... 💗

  • @mariabelen1928

    @mariabelen1928

    5 ай бұрын

    Hicieron el grupo? A mi también me gustaria

  • @Mekhee

    @Mekhee

    5 ай бұрын

    Hicieron el grupo? Me interesa😅

  • @ddeeelf
    @ddeeelf2 жыл бұрын

    el nivel de inspiración con este video subió a máximo, gracias por tanto siempre Irene:)

  • @hernandezfuentesyazminnaye4586
    @hernandezfuentesyazminnaye45862 жыл бұрын

    Este es el video justo que necesitaba, Irene de verdad que me inspiras a vivir y sentir la vida de muchas maneras! 🤍🍃✨

  • @nazaretlopezvillar2898
    @nazaretlopezvillar28982 жыл бұрын

    Que necesario era para mí este vídeo. Gracias Irene , inspiración máxima siempre ✨

  • @monsecardenas5511
    @monsecardenas55112 жыл бұрын

    Madre mía, el video que necesito en esta época de mi vida

  • @denissemayer1447
    @denissemayer14472 жыл бұрын

    Creo que en general éste 2021 no trato muy bien a mucha gente pero con éste método quiero sacar lo bueno de éste año para darle antes de fin de año pues su debido cierre

  • @miamagdielbustamantealtami3654
    @miamagdielbustamantealtami36542 жыл бұрын

    Ahora que he visto tu video me han despertado las ganas de empezar mi propio journaling, antes tenia miedo de hacerlo pero ahora me has inspirado. 💛

  • @lauizki4754
    @lauizki47542 жыл бұрын

    Como haces tú los objetivos me ha ayudado mucho porque siempre se me hacía bola, así que muchas gracias🥰💞

  • @cristinaa.3510
    @cristinaa.35102 жыл бұрын

    Yo hablo en inglés y español, pero español es mi primera. Yo me a gustado tu Chanel porque es buen routine para prender un poco español más. Muchas gracias :)!

  • @mikel2733
    @mikel27332 жыл бұрын

    Me motivaste a empezar en este mundo del journaling y no me arrepiento para nada, mil gracias por crear este video tan útil, siempre que no sepa sobre qué escribir me volveré a ver este video. Gracias por todo de verdad. Mil besosss

  • @andreamorena93
    @andreamorena932 жыл бұрын

    Eres Gemial Irene!!! Cuánto aprender de ti! Me parece a mí que sé de una q lo va a intentar por ver la ilusión q le ponemos siempre a estos temas. Gracias!

  • @claudiafernandezdiaz4453
    @claudiafernandezdiaz44532 жыл бұрын

    Irene, tus vídeos me inspiran un montón! Gracias 😊😘🥰

  • @jheymirojas6715
    @jheymirojas67152 жыл бұрын

    Lo mejor: dominguito con Irene ❤✨

  • @anapilarpt
    @anapilarpt2 жыл бұрын

    Mil gracias Irene, no te imaginas cuánto me ha servido este video. Veo muchos vídeos sobre journal pero todos son enseñando libretas, materiales, formas de hacerlo bonito.... Y lo que realmente interesa es saber cómo hacerlo, qué escribir, los tipos que hay y cómo llevarlos a cabo o de que me va a servir hacer cada cosa, y es lo que tú has hecho. Enormemente agradecida. Me gustaría que nos hicieras alguno de interactive journal, me parece muy interesante y me encantaría probar a hacerlo contigo💖💖💖

  • @LaChicaEclipsada
    @LaChicaEclipsada2 жыл бұрын

    Me ha fascinado el video!! 🖤 Me ha inspirado un montón, había ideas que no conocía, y es cierto que el Journaling Interactivo ayuda mucho!!!

  • @anaruiz9328
    @anaruiz93282 жыл бұрын

    Muchas gracias, desde que vi el vídeo tuyo del journaling . Pero no lo logro hacer todos los días y me agobia porque me encanta hacerlo y me ayuda a desahogarme un montón. Gracias me encanta ver tus vídeos. 🌸

  • @ILYyoon186
    @ILYyoon1862 жыл бұрын

    Que buen vídeo! Realmente me motiva a crear un journal propio y ajustarlo a lo que quiero, es más, hasta estoy pensando en crear secciones nuevas que quiero ir registrando :) gracias!

  • @its.oce.
    @its.oce.2 жыл бұрын

    Gracias por todas las ideas Irene!

  • @andreamexoficial
    @andreamexoficial2 жыл бұрын

    Irene te amooo, gracias, estoy empezando con mi journaling y no sabía que hacer💖💖💖

  • @michh4034
    @michh40342 жыл бұрын

    amo tu contenido Irene!! 🍃

  • @aishaalejandra5330
    @aishaalejandra53302 жыл бұрын

    Irene soy tu fan ,tú me traes la tranquilidad

  • @mariaeugeniamorales4422
    @mariaeugeniamorales44222 жыл бұрын

    Irene, eres mi paz ✨

  • @vickopenguinblue
    @vickopenguinblue2 жыл бұрын

    Todo el mundo habla de escribir por las mañanas, y aunque lo he intentado, siento que casi siempre el mejor momento por excelencia para la introspección/escritura, es la noche. Cuando no hay ningún ruido, todos duermen y logro un momento de paz, en el que no tengo que hacer nada más que dormir, decanto todo de manera más fluida, calmada y profunda. Like si escribes mejor por las noches.💙Muy lindo video

  • @tatilopez8922
    @tatilopez8922 Жыл бұрын

    Gracias Irene justo estaba buscando un journal(? muy personal, ya escribia pero no a diario y no sabia como arrancar y queria que se vea "ordenado" por asi decirlo. Me sirve mucho porque no es algo que sacaste de internet y dijiste que bonito hago un video sobre esto, es tu experiencia y es lo que más agradezco

  • @mireiapuigmartigonzalez4727
    @mireiapuigmartigonzalez47272 жыл бұрын

    Gracias Irene! Estos videos ayudan muchísimo!

  • @meliulzurrun8173
    @meliulzurrun81732 жыл бұрын

    Que hermoso video Irene, me encantó y me ayuda muchísimo. Te agradezco mucho, abrazo grande 😊

  • @calichainspiration8169
    @calichainspiration81692 жыл бұрын

    Que video tan útil. Que ganas tengo de ponerme a hacer todas estas prácticas. Ameeeee este video 💫

  • @paulacarpintero2497
    @paulacarpintero24972 жыл бұрын

    Hola Irene, me encantan este tipo de vídeos, no sabes cuánto inspiras 😍 Otra idea para journaling es tener una libreta de sueños. Yo tengo una de hace tiempo y ahí apunto todos los sueños que recuerdo, con un posible significado. Es otra manera de conocerse e indagar en el subconsciente ✨❤️

  • @ximenagaxiola4202
    @ximenagaxiola42022 жыл бұрын

    que hermoso muchisimas gracias rayito de luz, muchas bendiciones 💞

  • @zepulchre2453
    @zepulchre24532 жыл бұрын

    Me encantaaa porfa más videos de este estilo y de librooos 🥰

  • @bil472
    @bil4722 жыл бұрын

    Nadie va a hablar de lo aesthetic que sale Irene en este video? In loveee :)

  • @rominabeltran2525

    @rominabeltran2525

    2 жыл бұрын

    En todos

  • @Moonchild-xe4lt
    @Moonchild-xe4lt2 жыл бұрын

    Realmente este video era necesario para empezar para hacer journaling🌛💜

  • @irenesalaspinero3453
    @irenesalaspinero34532 жыл бұрын

    Gracias por este regalo de vídeo 🌙✨🌞

  • @margotdurand7737
    @margotdurand77372 жыл бұрын

    amoooo gracias Irene! me inspiraste

  • @mireiKaizen
    @mireiKaizen5 ай бұрын

    Me había levantado con un poco de ansiedad y me has alegrado la mañana con este hábito que voy a empezar también 🎉❤

  • @yassminelhannaoui
    @yassminelhannaoui2 жыл бұрын

    Gracias por este video Irene, ahora mi motivación para hacer journaling ha crecido una barbaridad y pienso cojer el hábito de hacerlo 🤍

  • @lorenavibes
    @lorenavibes2 жыл бұрын

    qué interesante! no sabía qué había tantos recursos para hacer journaling 😮

  • @abolicionest
    @abolicionest Жыл бұрын

    Me fascina tu canal, es impresionante.

  • @Miriamporcel_
    @Miriamporcel_2 жыл бұрын

    necesito un interactive journaling de Irene 💓🌜

  • @pao_200
    @pao_200 Жыл бұрын

    hola, muchas gracias por este video la verdad creo que lo necesitaba porque ahora mismo estoy pasando un momento de mi vida de agobio osea tengo muchas cosas en mente, quiero probar muchas cosas a la vez y como que pongo horario para las cosas que quiero hacer pero antes que se llegue la hora de hacer esa tarea ando pensando en las millones de cosas que quiero hacer y no disfruto nada porque solo pienso y pienso mucho las cosas que quiero hacer hace poco estaba en una crisis y agarre mi libreta y un lápiz y escribi todo lo que me estaba pasando y me calme de cierta forma me he dado cuenta que me gusta escribir todo lo que quiero hacer y lo que me llama la atención, entonces voy a empezar mañana mismo muchas gracias

  • @miriamponlatetera4611
    @miriamponlatetera46112 жыл бұрын

    Son las 23:31 en Argentina, tengo sueño, pero quiero mejorar y empezar mañana. Es uno de varios videos que vi para organizar mi vida y encontrar mi propia paz. Te deseo lo mejor.

  • @juliafont9311
    @juliafont93112 жыл бұрын

    gracias Irene ❤🌼

  • @karellyoviedo9281
    @karellyoviedo92812 жыл бұрын

    Excelente video, amo este tema!!!

  • @elisendaplans3721
    @elisendaplans37212 жыл бұрын

    Me encantan tus videos Irene 🥰

  • @angielobo9245
    @angielobo92452 жыл бұрын

    Gracias Irene ❤️✨

  • @morenarios2620
    @morenarios26202 жыл бұрын

    Lo que te adoro , Irene.

  • @albaberraquero1832
    @albaberraquero18322 жыл бұрын

    Necesitaba este video enserio, muchas gracias Irene, voy a hacer muchas de las cosas que has dicho en el vídeo. Muchos besos. Porcierto como te encuentras, estás mejor ? 💗🔮✨

  • @Laura-ow8vq
    @Laura-ow8vq2 жыл бұрын

    Siento que este vídeo es el empujón que necesitaba para hacer journaling y ser constante, pero a la vez tengo la sensación de haber perdido un montón de recuerdos y sensaciones de mi yo del pasado por no haber empezado antes. 🤭

  • @mariaalvarez5344
    @mariaalvarez53442 жыл бұрын

    Pienso hacerlo estas vacaciones 🥳

  • @melanybello8229
    @melanybello82292 жыл бұрын

    Agradezco cruzarme con este tipo de videos, este año arranque mi journal y sigo media perdida¡!

  • @lu_sanchis
    @lu_sanchis2 жыл бұрын

    ha sido acabar de ver el vídeo e irme a hacer journaling, gracias💌

  • @francadevoto8803
    @francadevoto88032 жыл бұрын

    Que hermoso irene te amo

  • @marinamedina9652
    @marinamedina96522 жыл бұрын

    lo necesitaba✨

  • @ludmilaaguirre4184
    @ludmilaaguirre41842 жыл бұрын

    Nunca me llamó la atención realmente pero este año me propuse intentar hacer journaling, y justo me topé con este video, 10/10

  • @MaialenMarin.
    @MaialenMarin.2 жыл бұрын

    me gustan muchisimo este tipo de videos , yo sigo escribiendo desde muy chica y la verdad por uso razon , me gustaba y aun asi tengo los diarios que tengo desde cuando era pequeña . Mi objetivo es como cambiar al escribir tanto y empezar como un buen journary todavia me falta un pelin empujon para empezar pero todavia falta para saber el punto y empezar que muero de ganas . A mi escribir me ayuda muchisimo , me desaogo mucho en mi misma y en lo que hay en mi interior , ahora e aprendido a decir todo lo que siento a gente que quiero es trabajo dificil pero en ello estoy :) y si escribir ayuda vi el anterior video de journar y lo tengo apuntado ideas :) ¿ no tienes pensado en hacer un video tipo potcas escribiendo ? molaria mucho irene !!

  • @irenetudela6063
    @irenetudela60632 жыл бұрын

    Por fiin 🙌

  • @mariatrinidadrichard3925
    @mariatrinidadrichard39252 жыл бұрын

    que buenas vibras!

  • @nekanegarcia3805
    @nekanegarcia38052 жыл бұрын

    Esperando este vídeo desde que sacaste el de 2020 😌💛

  • @cristina4500
    @cristina45002 жыл бұрын

    Gracias por los consejos. En mi caso me gusta escribir justo antes de dormir para hacer un repaso por mi dia y dejar ir las preocupaciones para quitarme ese peso de encima, lo dejo como idea por si a alguien más le sirve.

  • @gabyguillenn
    @gabyguillenn2 жыл бұрын

    Mi inspiración para ser como tu este 2022🥰

  • @tamialbanesi9045
    @tamialbanesi90452 жыл бұрын

    Voy a tener que volver a ver el vídeo para tomar notas, algunas las hago pero me gustaría usar otras. 🥰

  • @amyfigueroa5507
    @amyfigueroa55072 жыл бұрын

    Irene eres luz!!! 💕🧚🏻‍♀️💕💓

  • @emicullen90S
    @emicullen90S2 жыл бұрын

    Mmm me gustó todo tus ideas. Creo que la única que no podré hacer Interative journaling no me va ha servir porque no soy buena así en el momento. Pero intentaré las otras, aún que también no puedo paginas para la mañana. Se me complica mucho. Se me hace más fácil en la noche. Esa de pros /contras, aún no me animaba pero en series lo vi. Y carta a ti mismo, espero poder intentarlo. Muchas gracias ☺️✨✨✨

  • @CeliadelaHoz
    @CeliadelaHoz2 жыл бұрын

    A mi me encantan los morning pages para cosas creativas 💫

  • @aguscastro7723
    @aguscastro77232 жыл бұрын

    este video es GENIAL

  • @cher9194
    @cher91942 жыл бұрын

    ♥️Gracias Irene ♥️ xoxo

  • @angela.art23
    @angela.art232 жыл бұрын

    Hola! Saluditos desde Colombia 🇨🇴❤️

  • @ritacanals
    @ritacanals2 жыл бұрын

    escribo cada día desde hace años pero ahora me han dado más ganas que nunca jeje🤍🧚‍♀🌾🕊🌞

  • @taemyluv8502

    @taemyluv8502

    2 жыл бұрын

    Como lo comienzas?

  • @andreafernandez6672
    @andreafernandez66722 жыл бұрын

    Ojalá escribas un libro!! 💖

  • @alexfernandohuenten1374
    @alexfernandohuenten13742 жыл бұрын

    Idola

  • @ireneortiz4795
    @ireneortiz47952 жыл бұрын

    Irene hola!! Que tal estas de la espalda? Te encuentras mejor? ❤ gracias por este video por cierto, en esta época lo necesito bastante debido a mi ligera ansiedad por la Universidad 😅😅

  • @angelarobledo1594
    @angelarobledo15942 жыл бұрын

    Es que me inspiro solo de oírte hablar ✨

  • @irenesalaspinero3453
    @irenesalaspinero34532 жыл бұрын

    Alguien sabe que marca de lapiceras usa Irene?? Amoo💞

  • @cielopastor
    @cielopastor2 жыл бұрын

    Amoooooo

  • @paulamoratillaserrano1229
    @paulamoratillaserrano12292 жыл бұрын

    hola irene, la foto del princio que es una pintura,es tuyo? y si es así va a estar a la venta? encantada de haberte conocido

  • @silviafernandezpinon4616
    @silviafernandezpinon4616 Жыл бұрын

    ¿De qué marca es tu pintauñas? Me encanta 🥰

  • @ariagarm13
    @ariagarm132 жыл бұрын

    Si yo no escribo en dos días, mi ser anda que no cabe, como que algo le falta, le agobia o simplemente hay algo que no me deja en paz, creo que esa es la magia bonita de escribir y de plasmar todo aquello que en voz alta me cuesta decir y que lo tengo ya tan arraigado que sé que es una práctica que me hará súper bien y mejorará mi día, mi ánimo o le dará sentido a lo que me agobia 🌷✍🏽

  • @mellamocandela
    @mellamocandela2 жыл бұрын

    Irene has un interactive journaling :-)

  • @lu2381
    @lu2381 Жыл бұрын

    En un journal van distintos temas o solo se elige cierto tema y ya??

  • @carrouchinha
    @carrouchinha2 жыл бұрын

    me encanta🥰 puedes recomendar más canales de youtube que hablen de journaling que no se centren solamente en los bullet journal??

  • @marjorielazo
    @marjorielazo2 жыл бұрын

    escribes todo en un solo journal o tienes diferentes para cada cosa?

  • @lucia.parras13
    @lucia.parras132 жыл бұрын

    Irene necesitamos un nuevo "canales y cuentas favoritas"

  • @luccioleuwu5944
    @luccioleuwu5944 Жыл бұрын

    Me recomiendas apps para hacer Journaling?

  • @ariz1107
    @ariz11072 жыл бұрын

    Literalmente el journaling es el trabajo que necesita alguien con ansiedad y depresión.

  • @SpainMashup
    @SpainMashup Жыл бұрын

    Estoy enamorado de esta chica, de verdad

  • @luciaguadalupe7352
    @luciaguadalupe73522 жыл бұрын

    Llegué acá por Sara Martinez jajajaja, saludos desde Uruguay!

  • @eternox95
    @eternox952 жыл бұрын

    Es curioso que la mayoria de comentarios sean chicas: Igual me inspiras muchisimo para escribir porque el agobio de vivir solo por vivir es algo que me carcome, no me esperaba encontrarme un video super interesante y la verdad puedo decir que me cambiaste la vida, muchisima gracias desde colombia.

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