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Las Claves De La Motivación en Bici | Ibon Zugasti
¿Cómo motivarnos para conseguir lo que queremos? ¿Qué hacer para vencer la pereza y salir a entrenar cuando no tienes ganas? Hoy Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan nos explican cómo lo hacen.
Y sí, no podemos tener dos "profesores" más expertos en la materia. Cualquiera que conozca este par sabe que son un par de motivados (y de los grandes). Y recuerda: si piensas que puedes hacerlo ya está medio trabajo hecho ;))
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Cómo se echan de menos estos Videos…. 7 años an pasado ya que locura
Cada vez lo haceis mejor el " tándem " Valenti-Ibon" gracias por vuestras enseñanzas " GRANDES"...
Hola Valentí soy un niño que viene de familia de deportistas con 11 años he subido al pico posets 3100m o eso creo.Ahora escaló y corro pero gracias a ti me encantaría aficionarme al ciclismo y que mejor manera de comenzar que con la bici de mí ídolo,me encantaría subir las montañas por la carretera con tu bici y si es muy grande para mí la utilizará mi hermano hasta que me vaya bien a mi.Vamos que tu bici con mijo no va estar mal aprovechada si no la utilizo yo la utilizará mi hermano.Suerte a todos que le toque a quien más se lo merezca y ACTITÚ pase lo que pase,VIVIR ES LA POLLA 🤘🏻y más con ese pepino de bici gas a fondo madafaka. Por estas razones quiero tu bici Valentí.
@pgr2214
7 жыл бұрын
Sé que soy muy pesado con lo de la bici pero es que sois muy grandes y me encantaría tener una bici de alguien tan grande
Estimados, les escribo desde Uruguay. Son excelentes ambos en lo que hacen, pero juntos........aún mas. Los sigo siempre a los dos y espero conocerlos algún día. Gracias por todo ...!!!
que genios que Son.. me encanta verlos y escucharlos
la motiviación es importante, sin ella no saldria ni un dia. que da mucha pereza, cuando no me apetece, pienso en hacer pocos km y a medida que voy abanzando en la ruta me propongo mini metas ya sea una curva, una subida o lo que sea., hasta que completo la meta global, todo esta en nuestra cabeza. y claro como no, si no te apetece salir otra motivación es ver un video de zugasti o sanjuan. que te cargan las pilas a tope.
siiiii tiene k ser la repolla
bufffff, yo estoy en bache total. gracias por vuestros consejos. a ver si me animo!!! necesito encontrar ese objetivo!!!
Gràcies Valentí i Ibon! Vosotros alegráis mis tardes de rodillo sin duda! No me hace falta más escuchándoos! Bueno, también un poco de musica cañera ;) Un saludo y suerte en los retos!
Que grande zugasti
genial son geniales saludos desde México, y suerte en la transcunbres, en argentina.
Son un trio de genios haciendo reir y dando muy buenos consejos, sigan así. Saludos desde Perú.
7 жыл бұрын
Saludos Javier! Gracias!
Vaya par de Cracks, no sólo aprende sino que me lo haces pasar De P.M. Gracias a todo el equipo
La motivación es todo,para mi lo primero es engañar al coco sobre todo a la hora de usar el rodillo. No hay como el portátil delante con buenos vídeos, series ect...y en la bici lo mejor es tener objetivos como bien explicáis. Mi locura empezó al romperme el brazo en enero de 2016 después de una caída en la mtb haciendo enduro y para no caer en el aburrimiento absoluto sin bici me compre un rodillo y me puse de objetivo hacer el soplao 2016. No solo termine el soplao sino que hice un montón de marchas mas y subiendo...
Jajajajaja como se extraña estos vídeos
Que video mas motivador ¡¡¡ me encanta!!!
Motivación. ..mientras los veo rodillo. .. que buenos sois
La motivación es, que mañana igual no puedes salir en bici, estamos vivos y nos encanta pedalear, así que esa es la motivación... Amos que nos vamos!!!
para seguir con la motivacion de este video, lo que se merece uno es lo que toca, UNA TARDE-NOCHE DE ESTUDIO BUENA gracias cracks!!!me dormia encima y no me ha hecho falta ni cafe. Pierna-presa de ibon al palco #dondehaychichahayalegria @ibzugasti @valentisanjuan
Todos a Islandia.. !!!!!!!!!!! Es necesario que yo también este para ayudar a cargar equipaje
Buenas! Estuve en Islandia el verano de 2015 y es increible! Yo os recomendaria ir en verano porque en invierno hay muchas carreteras cortadas. Si queréis info os digo puesto que hay trucos para que os salga barato aunque sois unos bicharracos y seguro que tendréis patrocinio.
zugasti junto con jordi gran vídeo!
7 жыл бұрын
La fusión definitiva :)
La motivación es importante, la disciplina lo es todo
ustedes si que motivan!
Hoy sali a correr 10km luego de recuperarme de una lesión, sitiendome una mierda y sin ganas. Gracias Jabali y Zugasti!!!
que gemelacos tioooo.ya me conformaria con la mitaddd.yo soy nobel no lo siguiente
Sois la bomba, quiero la gorra de actitud donde se puede pillar, saludos...
genial, genial salud desde México
COOOOOMO ME HACES CAGAR DE RISA ZUGASTI!!!! CAAAAAAAAAPOOOOOOOOOOOS!!!!!
Yo cuando no tengo ganas me pongo la equipación nada más salir de cama, luego por la pereza de no sacarla acabo montando xD
@nautaYT
7 жыл бұрын
XD Psicologia inversa a la vagueza, me la apunto!
@drbooming
6 жыл бұрын
SamuArt tome su like buen hombre
listo motivada para inicio de mi dia
hola soy de colombia. buenos videos. deberían hacer un video como empezar a entrenar diario para principiantes.
somos gladiadores tio,, notablee
excelente idea video con los dos!!
Ibon !! crack !! tienes que contar en que consiste la dieta de pobre
@Aliagados
4 жыл бұрын
No comer, pico cerrao jajja
zugasti zugasti grande también
Saludos Gente! muchas gracias por su aporte.
Que jefeees! Partiéndolo si señoraaa!!
4 años después, Valentí, Zugasti hacer honores a tu dicho "menos cabeza más corazón" y reecontraros en Islandia, si es que no hayáis visto hace poco pero estaría muy guapo, en lugar de quedar en las aiguas quedar en Islandia y volver justos, aunque me conformaría con veros ir.
VUELTA A ISLANDIA PORFAVOOOR!!!., ya los quiero ver sufrir!! grandes!! soy sus idolos
Buenas Jabali, te paso el track de la vuelta a islandia que le gustaria hacer a Zugasti por si le interesa, por cierto si vais yo me apunto, aunque ahi que decirle que con frio se perderia las vistas en invierno no ahi sol.... que vaya muy bien y gracias por los videos son geniales
Jajajaja más de una vez e estado así. Sentado con casco y viendo la lluvia. Vamos a Islandia!!!
Dios , los tres a tope subiendo Montserrat y hablando de pepinos y coles... no me lo pierdo
7 жыл бұрын
jajaja algo así seria, sí
@tanakajkajunior
7 жыл бұрын
Grandes...DIOSARROS!!!
Risas garantizadas con este video. Que par de cracks! A ver si me Moitvo y pillo la MTB. A seguir así! Gas a fondooo!
Me uno a la aventura de Islandia!!!
7 жыл бұрын
Islandia es la órdiga (o eso dicen)
Si queremos ver ese video de yordi e ibon
7 жыл бұрын
itis cominjjj
7 años despues me sigues motivando
San Juan!! Una duda, el día que tienes fiebre pero aún así tienes la motivación suficiente para entrenar, es mejor quedarse descansando y recuperarte porque no ejercitas bien? O es mejor entrenar aunque sepas que vas a pasar frío sudando y vas a tener que estar más dias parado porque te vas a poner peor? Soy un animal a mí ni preso me paran los pies, rendirse no es una opción compañero ;)
para la pereza, palos en la cabeza
Valenti , el maillot Actitu cuando sale , para comprar uno ? Suerte a los Bicharracos en el Transcumbres.
Soy tu idolo!!!
yeeee valentiiin! muy grande tus vídeos, mola el buen royo vuestro.. una pregunta o sugerencia, me he dado cuenta que lleva la Scalpel y me gustaría que hicieras un review a tu manera de como la encuentra y que sensaciones te transmite... me la quiero regalar para navidad y tu opinión como usuario seria excepcional(que cannondale sea generoso contigo jejej) un abrazo y espero ver ese video
lo que teneis que hacer es enviarnos el link para comprar las kale chips estas online
Ibon y Vale, a mi me gustaria que hicierais un video para los que les da palo salir y necesitan motivarse no, al revés, para los que nos sobra motivación para salir cada dia y no podemos! ;p
Son los putos amos 🚵🏽🚴🏽🤘🏽 Una excelente idea sería que vayan pedaleando a el estreno de Trainspotting 2 en Edimburgo 🚵🏽
videaken! Saludos desde Perú
Soys únicos caposssss ..😜😜😜
9b+ es esoooo bichooo madre mia estas mas fuerte q el vinagre zugastii un grande!!
Por cierto después de ver el vídeo y ver que habéis estado en Miami, he encontrado una clínica de implantes de gemelacos, en la Avd Bicharracos....
Una de jordi e ibon!!! Por favor!!
7 жыл бұрын
Y sin favor!
Y el viaje a Islandia?
yo conozco un guia español en Islandia q os podría guiar o informaros.
Todavía estamos esperando la vuelta a Islandia jabalí
Zugasti que modelo de garmin usas?
A LA PEREZA... COJONAZOS! Totalmente de acuerdo
7 жыл бұрын
cojones de acero!
escrotazo escrotazooo jajajaj maquinas,oratius madre mia pa aguantar a estos dos jajaj
estas cosas de jordi se tendrían que vender en toda España
7 жыл бұрын
y en todo el mundo :)
los gemelos de ibon son los espolones de un CapoGallo de pelea
RIP Islandia con Valenti y Zugasti
Limpiar la bici, me motiva
Tenéis que crear un crowdfounding para construir una catedral estilo Sagrada Familia, Monserrat.... para venerar los gemelos de Zugasti. En vez de darle cabezazos al apóstol, palmaditas a los gemelos de Ibón
pedazo piernaquen ufffff. buen video
recomendarme playlist para Spotify para cuando salga a correr. a ver qué suele escuchar San Juan cusndo corre o hace alguna carrera??? un saludo makinas
@miguelangelnavarroayllon3807
7 жыл бұрын
Joseph Del Monte Valentí tiene un par de listas en Spotify, buscalas con su nombre,salen fácil
7 жыл бұрын
Miguel Ángel Navarro Ayllón es verdad eso no lo pensé. gracias de todas formas
Vaya, dos hombres bien disciplinados y a su vez bien relajados con su estilo de ser y de vivir. - QUE SE RESPETA, pero llega a moler un poco.... si yo frotara quisiera tener los conocimientos para tener unos futurosos gemelos como los de Zugasti.... son genéticos? Alguien sabe cual es su rutina de entrenamiento?
Me voy a la cama que tengo hambre.PUNCH LINE !!
yo los días q más pereza me da salir son los que mejor me lo paso. debe ser que espero que me voy a aburrir y después pasolo bien
oye! estas coles dónde se pueden comprar?
Grandesss!!! El tema empieza a los 5 min jojojo :D
7 жыл бұрын
siempre se les va de las manos
un domingo haces físico yo mañana estudio y físico y por la tarde salgo en bici a las 5
ya que lo nombraste, cuando un videaken con Killian????
saludos desde Perú, voy a probar con el metodo del escroto de zugasti
@clm13
7 жыл бұрын
Funciona!! lo malo es que te levantas, te tocas el escroto y te acuerdas de Zugasti jajajajaja
@LuisA.F.P
7 жыл бұрын
clm13 jajaja
sos un loquilllo sugazti
la motivación
Joooooooder que mala es la lluvia
Es una pena que otros vídeos los preparéis tanto y utilicéis claves científicas para transmitir determinada información a nivel físico, técnico y táctico y os rodeéis de un amplio abanico de profesionales y realmente de gusto verlos y que en el caso de la psicológia deportiva, cuyo principal objetivo es conseguir un aumento de rendimiento deportivo utilizando diferentes herramientas a nivel cognitivo, no ocurra lo mismo y es más la tratéis con cachondeo, es una pena.
Y el viaje pa cuando
Valentí aún no se ha hablado del deseo que pediste en este video, le debes los 10 ironmans al gemelo de Zugasti
"Corazón es cabeza" :) (06:37) ;)
Disfruto ver a valentí y más si es con alguna de las guapas pero verlo con zugasty es la polla
Empiezan hasta los 5 minutos
Dieta de Pobre JAJAJJAJA sois los putos amos
7 жыл бұрын
gracias majo!
Para Islandia mejor calor gallo 😂
Como dijo el colega: si tienes pereza de salir a entrenar ponte el equipo. Como luego vendra la pereza de quitartelo, ya pa eso sales a empujar pedales. Que risas no loco? Me parto la cajar pecho!! Jein jein, jin joun!!. Aupa la ostia!!
Hola chicos, yo para la motivación hago lo siguiente, llega ese día que no tengo nada nada de ganas de salir con la bike, y que hago??, me digo venga va tío, hacemos una cosa me pongo el maillot, las zapatillas y digo no pasa nada salgo con la bike solo 10 minutos de reloj y si al pasar esos 10 minutos sigo sin tener ganas me doy la vuelta y a casa, y resulta que nunca vuelvo. me funciona tío.
he probado a tirar de los gemelos como el zugasti y joder como duele
Locos! Con respecto a la aventura en Islandia, mirar que cojonuda puede estar... Increíbles paisajes! Abrazos vimeo.com/190313999
Cuando el Zugasti habla de personajazos....jajajjaa
Vaya gemelos tu
Parace que esta grabao to el mismo dia, jajajjajajaja, casualidad...
a mi me gustaria saber como ibon izugasti tiene esos gemelacos!!
7 жыл бұрын
Son prestados :)