LAS 5 LEYES QUE TODO CUIDADOR DEBE SABER PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL Y EMOCIONAL.

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#GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria

Пікірлер: 161

  • @marbueno50
    @marbueno50 Жыл бұрын

    Leyes para un cuidador 1. Ley de ser tratado con respeto. 2. Cuidar tu futuro. 3. Ser reconocido. 4. Limites a las demandas. 5. Derecho a cansarse.

  • @eniddiaz9312
    @eniddiaz93127 ай бұрын

    Soy cuidadora de mi madre 24/7 hija única sus hermanos no ayudan pero exigen , Gracias por sus consejos ,los voy a poner en práctica. Dios le bendiga grandemente.

  • @MariaChavarriadeRios
    @MariaChavarriadeRios4 ай бұрын

    Oh cuantos vivimos,con estas situaciones mas desgastantes,,yo estoy empezando con mi esposo alzheimer, esquizofrenia, ansiedad,,y me cansó,,,y estoy aprendiendo sobre la enfermedad,,,y también me siento sola,,,si ayuda una hija,gracias a DIOS, pero me está afectando, Porque también está teniendo otra enfermedad mas fuerte (cáncer)y 😢,,DIOS TODOPODEROSO nos de su gracia, ❤,,🙏

  • @MaryMartinez-tc7ld
    @MaryMartinez-tc7ld Жыл бұрын

    A todos los cuidadores y cuidadoras de este canal y en general, yo trato de rezar el rosario con mi mamita de 87 con Alzheimer siempre pedimos por todos los adultos mayores y sus cuidadores tengamos mucha paciencia y sobre todo hacerlo con amor y respeto así como un día ellos vieron por nosotros, somos instrumento de Dios para el cuidado de ellos, se que es pesado y cansado y que aveces no hay apoyo de familiares, ofrezcamos a Dios nuestro dolor, cansancio y sacrificio, Dios nos lo tomara en cuenta, y derramará bendiciones sobre nosotros Ya tienen el cielo ganado

  • @aidarodriguez701

    @aidarodriguez701

    Жыл бұрын

    Gracias por sus oraciones 🙏, yo también oro y pido fortaleza para todos los cuidadores

  • @anacecilialopez1727

    @anacecilialopez1727

    Жыл бұрын

    Hola mi mamá es muy demandante y algunas veces me desespero ella tiene 83 y yo 63 la amo pero algunas veces me desespero y eso me duele y me siento culpable

  • @MaryMartinez-tc7ld

    @MaryMartinez-tc7ld

    Жыл бұрын

    @@anacecilialopez1727 es natural y es válido que te canses y te fastidies, nosotros como cuidadores también nos cansamos pero también tenemos derecho a un descanso una salida para despejarnos y tomar aire Solo los que estamos a cargo de un adulto mayor lo entendemos Un abrazo y que Dios te bendiga siempre y derrame mucha salud y te lo tome en cuenta

  • @pspgb9242

    @pspgb9242

    Жыл бұрын

    @anacecilialopez1727 Sé comprensiva y amable con vos misma, no te juzgues con dureza. Un abrazo.

  • @angelicamarecos5277

    @angelicamarecos5277

    4 ай бұрын

    Que hermosas palabras ❤️🙏

  • @angelicamarecos5277
    @angelicamarecos52774 ай бұрын

    Soy cuidadora de mi madre y ya me está afectando mi salud física y mental.Me siento muy agotada pero ningún familiar o amistades me valoran por lo que estoy haciendo por amor

  • @mariajimenez-np2yr

    @mariajimenez-np2yr

    3 ай бұрын

    Yo la entiendo puede ser fustrante yo le recomendaria buscar alguien que le ayude y asi poder descanso un tiempo yo soy cuidado y he ayudale a muchas familias fustradas es una gran ayuda

  • @carmencoats4393
    @carmencoats4393 Жыл бұрын

    Eso siempre pasa"Uno se desgasta y los que miran de lejos que también tienen deberes solo cuestionan"...... Eso es frustrante!! Saludos

  • @aidarodriguez701

    @aidarodriguez701

    Жыл бұрын

    Yo estoy en esa situación, la familia de el una hermana y dos sobrinas no quieren ayudar a cuidarlo,yo tengo que operarme una hernia y no puedo, pues no tengo a quien dejárselo

  • @Usuario1986ght

    @Usuario1986ght

    Жыл бұрын

    Yo soy cuidador de repente, pero creo que lo mejor es que tu papá o mamá no sean una carga, simplemente la vida es asi y tenemos que adaptarnos sin dejar nuestra vida y metas de lado , es una situación como tantas otras, no dejarse manipular de la familia es lo más importante y vivir una vida en control

  • @aliciarojas9686

    @aliciarojas9686

    Жыл бұрын

    Así es hay personas que ni suman ni restan, parecen Matriarcas,no aportan nada, siempre denostando el trabajo ,minimizando, vigilando, limitando todo

  • @carmencoats4393

    @carmencoats4393

    Жыл бұрын

    @@aliciarojas9686 Así es.....

  • @glorialujan4843

    @glorialujan4843

    10 ай бұрын

    Totalmente de acuerdo

  • @vanessalemon2328
    @vanessalemon2328 Жыл бұрын

    ADMIRABLE LAS Y LOS HIJOS, NIETOS QUE APOYAN A SUS FAMILIARES 🫶🏻💚👏🏻 GRACIAS !! BUENAS TARDES DOCTOR ALVARO CRUZ GRACIAS 🤝🏻

  • @ElizaMarca2023
    @ElizaMarca2023 Жыл бұрын

    Gracias Dr yo soy cuidadora de una persona de 85años con Alzaimer avanzado y yo trabajo para esta sra y es muy pesado estar 24 horas con ella y llega el esstres Dr y solo descanso un dia en la semana es muy pesado.

  • @judithmoran1810
    @judithmoran18106 ай бұрын

    Así es muchas veces la familia no toma en cuenta esas acciones piensan que es una obligación .si la es como hijos pero como se dice todo tiene un límite . Gracias x estás explicaciones Soy cuidadora ..de Perú 🇵🇪

  • @nicoltorres1681
    @nicoltorres16815 ай бұрын

    Yo cuide a mi mamá y m sentí muy sola ,siempre fue una obligación , mi madre tenía la enfermedad del Parkinson muy avanzando, es tan agotador xq además tenía q cuidar d mis tres hijos pequeños. tuve ansiedad , ataques d pánico llegó un momento en q lo pedí a Dios q m lleve o lleve a mi madre 😭😭😭 perdón pero ya no tenía más fuerzas 😔

  • @catalinazarate8605

    @catalinazarate8605

    3 ай бұрын

    Es agotador y te entiendo perfectamente un abrazo.

  • @patriciaortiz327

    @patriciaortiz327

    Ай бұрын

    Totalmente entendible

  • @angelinaangel2024

    @angelinaangel2024

    21 күн бұрын

    Sigues cuidandola? Q paso, ya falleció tu mamá?😢

  • @marcelarosales316

    @marcelarosales316

    6 күн бұрын

    Calma, todos pasamos x lo mismo. Se vale cansarse, solo los que estamos ahí día a día sabemos

  • @lissethmoncada4692
    @lissethmoncada4692 Жыл бұрын

    Es un trabajo de 24 horas donde todo mundo exige , quieren que le demos cuenta. Cansa y uno se olvida de uno mismo. La familia aveces solo sirve para estorbar y cuando uno necesita no estan .

  • @MacrinaTorres-mq9qw

    @MacrinaTorres-mq9qw

    Ай бұрын

    Desafortunadamente así es 😢😢 es algo frustrante y martirizado por los demás solo exigen pero no apoyan es una gran tristeza 🥀🥀 q no sepan reconocer el esfuerzo q se ase

  • @lorenatarin3035
    @lorenatarin3035 Жыл бұрын

    Muy buenas esas leyes las aplicaré gracias yo también soy 24/7 con mi mamá trataré de descansar

  • @yamyam1692

    @yamyam1692

    3 ай бұрын

    Lo siento. Es tan duro...

  • @karinacastro6149
    @karinacastro6149 Жыл бұрын

    Buenas tardes doctor, muy importantes sus comentarios como siempre y tiene razón, en mi caso mi mamá es muy demandante y yo sí he tenido la necesidad de salirme un rato de casa y descansar de todo ese estrés porque siento que ya no aguanto, sin embargo, ya cuando regreso puedo retomar mis actividades con un poco más de tranquilidad pero si es necesario salir a respirar para no colapsarse

  • @matilderomero7393

    @matilderomero7393

    11 ай бұрын

    Comparto su comentario solo que la diferencia es que no encuentro apoyo de mis hnos pues piensan que yo sola tengo obligaciones con mi madre

  • @karinacastro6149

    @karinacastro6149

    11 ай бұрын

    @@matilderomero7393 hola buenas noches, no se preocupe suele pasar aunque yo soy hija única tengo familiares que no ayudan pero son buenísimos para organizarle a uno la vida, el problema es que uno lo permita, y en su caso, no se estrese ni se preocupe usted haga lo que pueda hacer pero no deje que le echen cargas de más ni que la manipulen...

  • @MariaChavarriadeRios

    @MariaChavarriadeRios

    4 ай бұрын

    Así es apoyo su comentario,,nosotros tenemos que salir de la rutina,es decir descansar, con lo que a uno le guste, (salir a los almorzar, comer algo que nos guste,,tomar un cafe,,Cierto

  • @myriamcharry412
    @myriamcharry412 Жыл бұрын

    Muy importante formarnos como cuidadores y a la vez cuidarnos a nosotros mismos Dr. Álvaro gracias por permitirnos ser parte de esta bella Comunidad que cada día nos fortalece, su ayuda es el faro para todos ❤

  • @dollysanchez5863

    @dollysanchez5863

    Жыл бұрын

    Dr Cruz muchas gracias por q Uds nos enseña y nos da fortaleza para seguir todos los pasos q debemos saber cómo.cuidadora. de mi madre ella de 91 y yo como hija de 67 años . Q Dios lo bendiga Dr.

  • @pinnaarteaga5844
    @pinnaarteaga58449 ай бұрын

    Buenas noches Dr cuidado a mi mamá desde ase 2 años que dejó de caminar yo tengo 62 años tengo 3 hermanos más pero todos tienen cosas que hacer desgraciadamente yo ya colacse y el geriatra de mi mamá nos mandó a llamar a todos para hablar con todos y yo para ellos soy la peor persona con tristeza le digo que yo no puse límites ellos vienen una vez a la semana pero la verdad más ayuda el que no estorba por qué solo bien a desir que hacer yo estoy viendo un psicólogo tanatólogo y el medio una hoja de los derechos del cuidador y espero que mis hermanos entiendan un poquito que yo también tengo necesidad de distraerme , gracias x sus consejos

  • @user-xo5bi7dv6z
    @user-xo5bi7dv6z4 күн бұрын

    Es agobiante y estresantes. Gracias por sus consejos.

  • @alejandrina8790
    @alejandrina879012 күн бұрын

    Grasias doctor por las recomendaciones yo trataba las 24 hora ahora lo tendré presente para mi salud personal dios le vendiga 🙏

  • @enezeta759
    @enezeta759 Жыл бұрын

    Ha Sido para mí muy estresante estar al cuidado de mi madre . Pero mas pesado ha Sido lidiar con mis hermanos . Pues vivimos en la misma casa y ellos no apoyan mucho y tenemos muchas discusiones. Mi madre es muy demandante y solo quiere que yo le aga todo aunque ellos estén frente a ella. Cuando me salgo algun mandado ella se tensa y se le sube la presión de la angustia y cada dos horas me llama o le tengo que llamar. Y aún así cuando llegó me culpa de la preocupación que le hice pasar. Hay muchas cosas que contar pero es muy largo. Que este muy bien Dr. Le mando buena vibra y adelante. Gracias.

  • @barbyberroa532

    @barbyberroa532

    10 ай бұрын

    Eso mismo me pasa😢

  • @Azucena156

    @Azucena156

    3 ай бұрын

    @enezeta759 yo estoy igual que tu soy de México contáctate conmigo

  • @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    Ай бұрын

    Yo también estoy en la misma situación. 😢 13:49 Llegó un día en que me sentía ya muy cansada y esperando el apoyo de "mis hermanos" les comente. Y en lugar de apoyar me voltearon todo, como para hacerme sentir culpable 😮. Y empecé a poner límites con mi mamá y con ellos. Ha sido difícil. Si gustas contactarme!

  • @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    Ай бұрын

    ​@@Azucena156 no uso mucho las redes sociales.... pero seria muy bueno para nosotras hacer un grupo de apoyo para ayudarnos mutuamente. AZUCENA tu que le sabes. Empieza a formar ese grupo . Somos varias las personas que lo necesitamos. Cómo le hacemos??

  • @user-ss1xi8bt4z
    @user-ss1xi8bt4z3 ай бұрын

    ❤Gracias Dr. Por su información puesto que yo soy cuidadora de mi pareja y la verdad es que estoy agotada y su familia no tiene ni una gota de sentimiento por él yo quisiera ver algún resquicio judicial para que se me respete el tiene 85 años y yo74 nesecito ayuda gracias espero una respuesta a mi consulta

  • @aidarodriguez701
    @aidarodriguez701 Жыл бұрын

    MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS A NOSOTROS LOS CUIDADORES, BENDICIONES

  • @elizabethamoretti5266
    @elizabethamoretti5266 Жыл бұрын

    Buenas tardes doctor . Muy interesante su programa. Yo cuide a mi mama durante 8 años. Ella tenia un caracter muy fuerte y ademas tengo un hijo autista, era una situacion muy dificil. Al principio yo la cuide sola por un año pero me dio depresion, asi que con mi hermana pagabamos una cuidadora amedias. Fue la unica forma de mejorar la situacion pues ya yo sola no podia asi que la enfermera cuidaba a mi mama que se fue deteriorando poco a poco y yo cuidaba a mi hijo. Para mi es la mejor forma de sobrellevar esta situacion. Gracias por sus consejos muy acertados. Soy la sra Elizabeth tengo 63 años le escribo desde Guayaquil Ecuador . Bendiciones.

  • @batrizmendez3512

    @batrizmendez3512

    Жыл бұрын

    Yo cuide a mi suegra 7 años el era único hijo o sea no.tenia mucha ayuda y no me fue fácil , ojalá hubiera tenido sus consejos Doc Que Dios lo bendiga siempre 🙏

  • @mariaavila6384

    @mariaavila6384

    Жыл бұрын

    Parece una autobiografía, es fuerte, yo también cuidó a un hermano, somos 9incluyendolo a el, tiene Alzheimer muy avanzado por contaminación de metales pesados, y de los 8 como dice la canción uno no está en condiciones por estar recibiendo quimio, y en resúmen solo estamos dos cuidando de él, yo me siento agotada física y emocionalmente, todavía soy joven y siento que le estoy dejando mi juventud y mis sueños a él que no buscó un hogar ni hijos, no si quiera para decir que es gay, porque hubiese buscado pareja, pero no. Es muy frustrante😢

  • @user-yn3zk2li8j
    @user-yn3zk2li8j Жыл бұрын

    👏🏼🙏🏼🙏🏼👌🏼🫶🏼👌🏼👍🏼👍🏼👏🏼 Muuuuchas gracias por el alentador video 🥹🤗. Vienen torturando me emocionalmente por a veces no poder con todoaunq a veces ni logro acostarme por cuidar de mi papá, no solo el trabajo sino la carga emocional es difícil de llevar casi sola. Mi hna viene a dar apoyo algunas tardes, pero deja sabor a sabotaje, haciendo cosas para dejar más trabajo, y que si reclamo, me trata de loca ya que el objetivo de ella y su esposo había Sido dejarme en la calle aludiendo que estoy incapaz mental. Toda una tortura. Muchas, muchas gracias por este video 🫶🏼, y todos los que publica.

  • @lissethmoncada4692

    @lissethmoncada4692

    Жыл бұрын

    Que Dios bendiga cada uno de tus pasos , que te de fortaleza y muuuuucha paciencia con esa gente que solo sirve para señalar.

  • @user-yn3zk2li8j

    @user-yn3zk2li8j

    Жыл бұрын

    @@lissethmoncada4692 Muchas gracias.

  • @MiaLM161
    @MiaLM16113 күн бұрын

    Yo cuido a mi hijo de 28 años el tiene distonia generalizada sufre de movimientos involuntarios y se tiene q estar con el 24/7 nomas mi esposo y yo lo cuidamos y es pesadisimo cuidarlo,ya nuestro cuerpo no puede mas y no se q aser me dicen q lo interne en un lugar donde lo cuiden pero si lo interno sera para q se muera por q nadien lo va cuidar le daran puro mwdicamento para tenerlo dormido por q despierto se empieza a poner su cuerpo rigido se le va la cabeza para atras sus dedos de los pies se le tienen q acomodar y agarrar todo el dia aparte el le gusta comer bien le gusta escuchar musica pero no es conciente del dolor q tenemos nosotros ya de estarlo cuidando se q morire pronto por q ya es demaciado y no se q sera de el...q duro es ser cuidador ...bendiciones para todos y q Dios les de fuerzas para seguir adelante

  • @mareliiraheta8539
    @mareliiraheta8539 Жыл бұрын

    Gracias dr. Yo soy cuidadora de mi mama desde hace casi 7 años tengo 65 años y ya me siento bien agotada ,mis 2 hermanos casi no viene a verla yo estoy lejos de mis hijos y nietos ,ya quisiera regresar ami casa ,pero siento compromiso con ella gracias por sus consejos

  • @rosamariacarrascovazquez1768

    @rosamariacarrascovazquez1768

    8 ай бұрын

    Regrese a su casa y llevese a su mama, yo recogi a mi mama y me la traje a mi casa!! Asi que tome las riendas y yo decido x mi mama y me evito problemas y discuciones con los otros

  • @guadalupebeza4029
    @guadalupebeza4029 Жыл бұрын

    Bueno s .dias. Doc. Que. Buen. Tema. 😊. 🎉. ❤. Io. Felicito. Me. Qustan. Sus plantas Lupita de Reynosa. TAM México

  • @elquisanchezsuarez4551

    @elquisanchezsuarez4551

    Жыл бұрын

    Dr. Muchas muchas gracias por sus concejos, soy cuidadora de mi papá 92 años con alzahaimer e insuficiencia renal crónica y me a tocado ponerle límites ami único hermano que después de 20 años regresó a darme lecciones de cuidado hacia mi papá y lo tenga la raya el cree que está tarea o misión es fácil, gracias nuevamente por sus concejos los he puesto en práctica desde que lo sigo a usted bendiciones, deberían a esos hijos que no colaboran que las leyes los hagan responder por sus progenitores 😢😢

  • @user-lt1ze5jq7n
    @user-lt1ze5jq7nАй бұрын

    Hola Dr gracias por sus sugerencias por seer cuidadora y comentarle que durante muchos años e cuidado a mi madre actualmente h Ace 15 días sufrió c axidaf por su propia altura y como usted dice trabajo y estoy en proceso dd titulacion cuando pido el apoyo de mi familia intervienen y el día de ayer causa caos y como 14:22 usted dice hubo el enfrentamiento y nmo quieren responder como debe de ser nunca han sido responsables con mi mamá mientras era independiente todos felices pero hay un detalle ya estoy cansada físicamente el llevar casa, trabajo y estudios esta complicado y si les dije no voy a dejar de hacer lo que tengo compromisos y estoy al pendiente de mi salud ya me realice los estudios de rutina y si entendí en este momento que somos espacios independiente y que deben ser respetados y turnados

  • @user-bp7zh6qr7q
    @user-bp7zh6qr7qАй бұрын

    A mí me tocó cuidar a mi hija , soy adulto mayor Le oro al Señor Jesucristo, y le ruego al Espíritu Santo que lo vea a El, cuando veo a mi hijita.Ella no me exije nada. Es mi compañerita. Y le doy gracias a Dios por haberme dado esa bendición Porque ella es cv o. Discapacidad. Y es un amor. Yo me doy mis espacios de relax Para poder resistir. E incluso de unos días para acá , me estoy dando baños de tina con sales. Y me relajo. Eso es muy bueno. Bendiciones a todo@s

  • @evamariagracias7700
    @evamariagracias7700Ай бұрын

    Me gustan las charlas q, da el Dr, y yo las comparto con mi papá y como no le conviene escuchar se enoja q, yo le hable de lo q, dice el Dr, ya lo tuve con psicólogo nunca quiso hacer los ejercicios q, la psicóloga le ponía, xq el tiene q, ser el primero el tiene q, ser el segundo y así el tiene q, ser primero antes q, todos, y mi salud a él no le importa, a veces mi hermana se lo lleva a la fuerza para q, yo descanse y le hace unos verrinches, para q, entre más verrinches le haga más rápido lo van a traer a casa x eso ni mi hermana ya no lo quiere cuidar

  • @marthaceciliaamadorsalazar6447
    @marthaceciliaamadorsalazar6447Ай бұрын

    Muchas gracias trabajo con personas mallores alluda domicilio Dios les guarde gracias .por sus videos

  • @roibertcala8123
    @roibertcala81236 ай бұрын

    Gracias doctor me a salvado la vida

  • @candelariarodriguez5263
    @candelariarodriguez5263 Жыл бұрын

    Gracias por tan importante información que dios lo bendiga Dr Álvaro 🙏

  • @mirlalopez7698
    @mirlalopez7698 Жыл бұрын

    Lo felicito Doctor Cruz su información es gratificante y da mucho ánimo yo soy cuidadora de mi papá de 81 y nunca nadie me ha dicho que mi trabajo es bueno.

  • @MaryMartinez-tc7ld

    @MaryMartinez-tc7ld

    Жыл бұрын

    Yo también soy cuidadora mi papá 92 y mamita de 87 desde ahorita te digo ya tienes el cielo ganado!!!! Por cuidar a tu padre , yo trabajo en un hospital y veo muchas historias familias muy organizadas, hijos que no coperan con sus padres, y así, yo solo te digo Dios derramará muchas bendiciones sobre ti y tu familia por ser cuidadora tal vez nosotros somos su instrumento para darles buena calidad y atención en su vejez yo también me pregunto porque yo??? Que tengo que aprender todo esto??? Y simplemente es eso fui la elegida de Dios para cuidar a mis viejecitos Animo Dios por delante Esas eran palabras de mi señora madre!!! El señor te lo tomara en cuenta cuando cuentas des a el

  • @lourdesdiazsilva9644

    @lourdesdiazsilva9644

    Жыл бұрын

    Holaaaaa gracias por cuidar a sus papás 💜🙏🙋 saludos y bendiciones.

  • @adasas5454

    @adasas5454

    Жыл бұрын

    Hola, MARY MARTINEZ. DIOS TE RECONOCE. EL SABÍA QUE UN DÍA TODOS ESTARÍAMOS PASANDO ESTOS MOMENTOS. POR ESO EL LO ESCRIBIÓ EN LOS MANDAMIENTOS EN ÉXODO 20. VERSÍCULO 12 DICE HONRA A TU PADRE Y A TU MADRE, PARA QUE TUS DÍAS SE ALARGUEN EN LA TIERRA QUE JEHOVA TU DIOS TE DA. AMIGA. SOLO PÍDELE A JESÚS TE DE FORTALEZA Y FUERZA PARA SEGUIR ADELANTE. NO DESMAYES ; PORQUE TÚ DIOS JEHOVA ESTARÁ CONTIGO. LEE BIBLIA. JUAN 3:16 AMÉN ❤ DESDE CA.

  • @margaritacastellanos494

    @margaritacastellanos494

    2 ай бұрын

    Yo tambien soy Isadora y accede hay cosas que no sé cómo manejarlas

  • @isabelbarreto1761
    @isabelbarreto1761 Жыл бұрын

    Felicitaciones dr Cruz excelente información, muchas gracias por lo que dijo hoy se ajusta mucho a mi situación,cuido de mí madre todo el tiempo y parece que nadie lo ve

  • @giselaespinosa1790
    @giselaespinosa17908 ай бұрын

    Médico galán de la salud longeva reciba un saludo especial desde Antioquia Colombia.. Dios te cuide siempre de ti y tu don humano e intelectual.. abrazos..

  • @manueldeleon7760
    @manueldeleon7760 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus consejos para nosotros las cuidadora de nuestros adultos mayores

  • @leticianavarro3602
    @leticianavarro3602 Жыл бұрын

    Les platico, ayer acompañaba a mi mamá salimos de un establecimiento le advertí y cuide de escalón ella bajo bien y la que cayó fui yo de rodillas y me lesione la mano izquierda 🤦‍♀️ Gracias a Dios a ella la cuide 😂❤

  • @sebastiaocardoso4290
    @sebastiaocardoso4290 Жыл бұрын

    Brasil, presente! (28/06/23)

  • @ximenamoraga5762
    @ximenamoraga576215 күн бұрын

    Excelente video, lo felicito doctor. !!!!

  • @amparoferia5554
    @amparoferia555411 ай бұрын

    Cinco Leyes que debo conocer como cuidadora de mi madre de 96 años. Voy a dar a conocer estas leyes, a mis hermanos que me han dejado sola con esta obligación, pero cada dia le pido a Dios que me de fuerzas y Salud, para atender a mi madre que ha sido un ser que sembró en tierra buena. Detallo las 5 Leyes como cuidadora 1) Debemos ser tratadas con respeto. 2) Cuidar tu Futuro 3) Debemos ser Reconocida. 4) Límites a Demandas 5) Derecho a cansarme Woow, califico este video de 1 a 5 ...Cinco. Mil gracias Doctor. Dios le Bendiga grandemente.

  • @ElizaMarca2023

    @ElizaMarca2023

    10 ай бұрын

    Son verdaderas estas 5 leyes que de vemos tomar en cuenta gracias por compartir

  • @natyluna218
    @natyluna218 Жыл бұрын

    Gracias muy buena información felicidades

  • @luciagutierrez9570
    @luciagutierrez957011 ай бұрын

    Gracias

  • @isabeldavilaramirez3708
    @isabeldavilaramirez3708 Жыл бұрын

    Un gran abrazo excelente Dios te bendiga x siempre ❤

  • @ninithasub4580
    @ninithasub45807 күн бұрын

    Este video me ayudó mucho

  • @yarielahidalgo5776
    @yarielahidalgo5776 Жыл бұрын

    ❤Muchas gracias, excelentes consejos.

  • @hugobustos5475
    @hugobustos5475Ай бұрын

    Gracias doctor

  • @maritzaramirez6176
    @maritzaramirez6176 Жыл бұрын

    Hola Dorctor ecexlente palabras ❤

  • @ciocarranza
    @ciocarranzaАй бұрын

    Gracias! Y sí, el reconocimiento es tan importante...! Que como usted dice, cuando no lo recibes solo queda que uno se lo dé... Lo tendré presente. Bendiciones!

  • @mariadelpilarcruzdiaz6323
    @mariadelpilarcruzdiaz6323Ай бұрын

    Muy importante

  • @VanessaRamos-xw2nw
    @VanessaRamos-xw2nw2 ай бұрын

    Gracias por sus consejos

  • @antoniolopez6530
    @antoniolopez6530 Жыл бұрын

    dr. buen día, felicidades por todas sus informaciones para nosotros los adultos mayores

  • @aliciamartinezmucino3663
    @aliciamartinezmucino3663 Жыл бұрын

    Gracias por la claridad y ubicarme en la realidad

  • @rosamercedessilvasanchez1905
    @rosamercedessilvasanchez1905 Жыл бұрын

    Yo soy una cuidadora estudie geriatria trabajo con pacientes postrados y de enfermedades mentales Alzheimer, Párkinson,demencia y más,y la verdad que me siento un poco agotada estoy notando que me olvidó creo que las enfermedades del paciente me estan somatizando que debo hacer.gracias Dios lo bendiga.

  • @gladiscampos7372
    @gladiscampos7372 Жыл бұрын

    Excelente Dr.muchas gracias por su orientacion.muchas Bendiciones

  • @juanitacea2212
    @juanitacea2212 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus enseñanzas nos ayudan en el cuido de nuestros adultos mayores

  • @lauraformigli7852
    @lauraformigli7852 Жыл бұрын

    Grazie per i consigli sono un'aiuto fondamentale e una ventata di aria fresca e rinfrancante

  • @hilianaaguilar4606
    @hilianaaguilar4606 Жыл бұрын

    Excelente como siempre su video Dr Cruz , saludos y mil bendiciones para usted y su familia

  • @marypina7777
    @marypina7777 Жыл бұрын

    En estos momentos estamos cuidando a mi suegra ya muy mal solo esperando el momento de su partida 😢 es muy difícil xque no todos apoyan los hijos se molestan cuando los quieres organizar para que no colapsen todos es muy difícil y da coraje xque no piensan en su mamá haré lo que me toca nada más 🤷

  • @flormariabolanos2827
    @flormariabolanos2827 Жыл бұрын

    Saludos doctor Cruz. Siempre es un gusto escuchar sus interesantes consejos. Estuvo excelente en sus recomendaciones. Gracias por su tiempo y dedicación.

  • @eugeniagonzalo4039
    @eugeniagonzalo4039 Жыл бұрын

    Para mi como cuidadora a sido muy importancia y sumo interés por lo que haz dicho , me gusta mucho su espacio eres muy real en tus testimonios , gracias por tu tiempo el cual nos dedica.

  • @marisolmejia6879
    @marisolmejia6879 Жыл бұрын

    Que tal , buen dia muy buena informacion , como cuidadores necesitamos mucho sus consejos para poder seguir adelante un saludo.

  • @user-mm1he8fw2i
    @user-mm1he8fw2i2 ай бұрын

    Gracias Dr. Cruz, sus consejos siempre son ilustrativos y enriquesedores.

  • @ramonabernabe5602
    @ramonabernabe5602 Жыл бұрын

    Mi querido doctor alvaro, estamos pasando por algo parecido, cuanto agradezco sus recomendaciones, ENHOBUENA!!!!❤ Gracias, Gracias. 🤗

  • @luzmariahernandez2752
    @luzmariahernandez2752 Жыл бұрын

    Cómo siempre Doctor... Excelentes consejos para los cuidadores y sepamos cómo cuidar nuestra salud para hacer un mejor trabajo..!!🙏👏👍

  • @SoniaRuizbarreiro-cy1fs
    @SoniaRuizbarreiro-cy1fs Жыл бұрын

    Eso es verdadero bendiciones para mi doctor tengo 80 años y me llevo por sus consejos

  • @ofelialacunza7170
    @ofelialacunza7170 Жыл бұрын

    Si 👍 me gusta 😅

  • @liriazuniga4381
    @liriazuniga43813 ай бұрын

    Mi querido Dr claro que si me gusto mucho el tema de hoy Dios lo bendiga siempre por su explicitos tan claros conocimientos gracias

  • @mariaantoniamonroy6527
    @mariaantoniamonroy6527 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus atinados y siempre actuales temas.. Podría considerar (dentro del reconocimiento)el trato digno porque hay casos lamentables en los que al cuidador se le exige pero no se le aporta ni apoya..

  • @patricialoera7607
    @patricialoera7607 Жыл бұрын

    Me ha ayudado mucho sus consejos porque entre mi hermana y yo cuidamos a mi mamá y ya tenemos otra persona para.los fines de semana claro que de.todos.modos yo sigo atendiendola en la mañana en la tarde y en la noche. Pero ya con esta ayuda gad me he sentido mejor mentalmente.

  • @mirlalopez7698
    @mirlalopez7698 Жыл бұрын

    Buen día Doctor Cruz mi papá tiene 81 años y no tengo quien me ayude con el tengo otros hermanos y nadie más quiere hacerse cargo .

  • @lulajuarez2044

    @lulajuarez2044

    Жыл бұрын

    Sí nadie te apoya,entonces toma tú todas las decisiones que tengas que tomar con tú papá no tomes en cuenta a nadie absolutamente a nadie,xq si no son para apoyarte entonces nadie tiene derecho a tomar participación dé nada. Relájate y trata de hacerlo con amor xq ésa será la satisfacción que algún día te quede,es difícil pero sé puede. Yo así lo hice y así secedio, mí mamá tenía 92años . Suerte mucha paciencia y amor

  • @amaliasanturio9422

    @amaliasanturio9422

    Жыл бұрын

    Negocia apoyos, por ejemplo economicos para hscerte espacio psra ti, que te permitan contratar ayuda. Y no te niegues la ayuda.

  • @eloisamartinez2181

    @eloisamartinez2181

    Жыл бұрын

    Ay amiga ya somos dos así igual aquí la diferencia es que hay un hermano que aporta lo económico aún así es muy cansado y mi mamá eso que se vale pos si misma aquí es su carácter es muy extricta me quiere tratar como una niña chikita tengo 65 años y ella 92 es muy estresante xq se enoja xq salgo algún mandado xq me tardo y así igual Dios mío dame paciensa

  • @normayadiraacostanaranjo7609

    @normayadiraacostanaranjo7609

    Жыл бұрын

    En qué país se encuentra?

  • @rafaelramirez4729
    @rafaelramirez4729 Жыл бұрын

    Excelente video Dr. Lo felicito por toda su información,!!un saludo desde la sultana del Norte Monterrey nuevo León México!!😊

  • @otiliarodriguez9344
    @otiliarodriguez93449 ай бұрын

    Dr: Exelente las 5 leyes del cuidador. cuando. empece a viajar a ver a mis padres. mi psiquiatra me recomienda cuidar mi salud mental, porque soy paciente: Deprecion es mi diagnóstico, me recomendo ir I venir a las terapias, no abandonar mi trabajo, ni a la familia ni a las amistades. etc.... y así lo he hecho. muchas personas, me han inyectado energia, aprecio ,Cariño y apoyo fisico y economico. Gracias a Dios y a sus buena orientación. Dios lo recompense. agradecida Lo queremos.

  • @sofiaomana5398
    @sofiaomana539817 күн бұрын

    Buenas tardes yo cuido a mis padres tienen 83 años los empezamos a cuidarlos solos y ya no puedo sola ya estamos en pareja pero ya ay problemas con mi hermano no quiere ni que le pase la mosca cualquier cosa me dese cosas ya está yegando alos golpes a mi persona no se que hacer me gustó su video

  • @carlosa.beltran1222
    @carlosa.beltran1222 Жыл бұрын

    EXCELENTE INFORMACION DR CRUZ!!!..INFINITAS GRACIAS!!!..TRABAJO COMO CUIDADOR DE ADULTOS MAYORES ENFERMOS Y TIENE TODA LA RAZON!!!..ASI MISMO SUCEDE!!!..TENDRE EN CUENTA SUS RECOMENDACIONES!!!..BENDICIONES🙏💖

  • @aliciarojas9686
    @aliciarojas9686 Жыл бұрын

    Buenas tardes Dr. Muy interesante su video. Como cuidadoras somos 4 hermanas, mi madre acaba de cumplir 100 años y ella es muy pacífica, el problema radica en la hermana mayor, quiere q todo sea como ella dice, ella quisiera q estemos 7 dias, no apoya en nada no suma pero resta, siempre minimizando todo el trabajo,denostando, agrediendo a la cuidadora q nos apoya, ella enferma más que mi madre, es insoportable, nada más queriendo dar órdenes pero nosotras ya dijimos BASTA m, sin dejar de hacer nuestra parte. Ella muyyyy tranquila se ca cada 3 meses a Cancún y nada más nos está vigilando x cámara. Eso es muy molesto, ni en su propia casa de mi madre nos deja estar tranquilas. Muchas gracias por aportar datos tan interesantes , pero sobre todo las reglas y límites que hay en estos videos. Dios lo bendiga

  • @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    @MARYRODRIGUEZ-lo7kx

    Ай бұрын

    Metanla al carril a su hermana.... pónganle sus días qué le toca cuidar a su mamá y déjenla qué ella lo haga sola! Así irá aprendiendo!!😢 13:49

  • @alvarogomez6341
    @alvarogomez6341 Жыл бұрын

    Así es doctor muy interesante el reconocimiento de lo tiene q dar uno mismo porq a los demás no.aprecian lo q uno hace pero tampoco se. Suben al barco me a tocado muchos desagravio viendo los resultados en q se encuentra el paciente es complicado el tul de cuidador a mí me toca defenderme con respecto hasta de los médicos tengo 25años cuidando a mi señora de 48años de casados me toca autocuidarme solo también tengo mi patología de estoporosi total mi señora pesa 65 kilos 4o 5 beses en el día toca levantarla persona dependiente no camina me siento orgulloso de cuidarla cuando ella pudo compartió las verdes y las maduras porq no hayudarla

  • @MariaDelcarmenMigonilopez
    @MariaDelcarmenMigonilopezАй бұрын

    Yo estoy cuidando a mamá es d carácter muy fuerte después d una envolia casi se recuperó pero d su mente se le olvidan las cosas, siempre repite lo mismo y se molesta x cualquier cosa hasta me corre y me despresia también va al refri y se come lo k no debe e inclusive a tomado hasta medicamentos a escondidas yo ya, estoy enferma de deabetes mellitus dos 😢 y tengo 61 años también e dejado a mis hijos solteros x el momento ya que me paso hasta dos meses con ella es difícil me siento muy Agotada agotada buen dia

  • @VanessaRamos-xw2nw
    @VanessaRamos-xw2nw2 ай бұрын

    Tiene uno que cuidarse

  • @angelesleal9188
    @angelesleal9188 Жыл бұрын

    Dr. Álvaro buenas tardes, le comento que vi uno de sus videos con mi hija de 32 años, relacionado con llegar a una vejez exitosa evitando varios puntos negativos ……., y mi hija se identificó con todos los puntos negativos que ya tienen la mayoría de los jóvenes (mileniuns) por consecuencia me dice….. que ya se está mal la cosa que no tendrá una vez exitosa, ya que todos los puntos negativos lo tienen los jóvenes de ahora 🤭🤭 Le gusto mucho su video Gracias por tanta información

  • @rosamercedessilvasanchez1905
    @rosamercedessilvasanchez1905 Жыл бұрын

    Dr. Álvaro usted habla del cuidador familiar y del cuidador particular que no es cuidadora familiar cuales son las leyes de reconocimiento por favor gracias Dios lo bendiga.

  • @evamariagracias7700
    @evamariagracias7700Ай бұрын

    Hola, buenas tarde, pues yo cuido a mi papá de 93 años, y él es muy exigente su mente cerebro aun lo tiene perfecto.el problema de él es q, no le gusta q, mi otra hermana lo cuide a ver mi papá nunca estuba con nosotros somos 7 hijos y de ellos solo prácticamente solo yo lo cuido, las 24/7 y si yo me canso y aun q, el me diga q, el no da trabajo pero hay cosas q, yo lo hago como Bañarlo cocinarle servirle, y aun q, yo me quiera dar unas vacaciones y tengo q, atender a mi esposo también, y yo le pongo horario para sus cosas no es obediente xq nunca le a gustado q, le den órdenes, y yo me estoy enfermando más seguido a veces ya no se q, hacer, con él

  • @danielgallego9638
    @danielgallego96384 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @yamyam1692
    @yamyam16923 ай бұрын

    Yo estoy quemada y no soporto más. Me estoy quemando y mi depresión no tiene limites

  • @Azucena156

    @Azucena156

    3 ай бұрын

    Yo ando casi igual escríbeme ❤

  • @monicachavez2895

    @monicachavez2895

    Ай бұрын

    Ánimo, vivir es hermoso Dios siempre nos bendice en medio de la angustia y miedo, vayan a Dios es el único que nos da esperanza y vida

  • @rosy952
    @rosy952 Жыл бұрын

    Gracias Dr, soy cuidadora y mi hermana no la quiere cuidar.

  • @mariceladelgado2696
    @mariceladelgado26962 ай бұрын

    Yo también soy cuidadora de mi mama y algo lo q se puede soy única hija sola no tuve hijos

  • @yaritzalaherasariol799
    @yaritzalaherasariol799Ай бұрын

    SIEMPRE va a ser así...a alguien le toca desgastar su vida por los otros ante las indiferencias, incomprensiones y desayenciones de los demás.... SÓLO DIOS!

  • @paquitinax
    @paquitinax Жыл бұрын

    Me fui la noche de nochebuena con un dolor de pierna grande andando a casa de mis padres porque no tenían a nadie para prepararles la cena y algunos momentos más . Después de dolores,sobreesfuerzos y médicos me sacaron artrosis de rodilla . Me cuido algo pero he dejado muchos médicos para vacacione a Porque he faltado al trabajo algunas veces por médicos para ellos y no quería también para mí, salvo eso fuerte de la pierna .

  • @alvarogomez5834
    @alvarogomez58347 ай бұрын

    Doctor muy importante soy cuidador de mi esposa hace 28 años la cuido con mucho respecto yo tengo 73 años ella 71 para mi a pesar de ser mi esposa sigue siendo mujer tenemos hijos buenos y los nietos maravillosos en el sentido de cuidado personal no pueden tengo estoporosis me toca autocidarme hago mi trabajo con disciplina me a hido. Bien no es nada fácil ser cuidador

  • @mariajimenez-np2yr
    @mariajimenez-np2yr3 ай бұрын

    Uno como cuidador necesita mucha paciencia y amor por que ellos buelven a ser niños

  • @aliciaquintana669
    @aliciaquintana669 Жыл бұрын

    Ufff; agradeciendo de ver sus videos ,es muy duro ,soy cuidadora de mi madre ,cuando no come porque no puedo darle su medicacion y a veces me puede ,no se si hago bien o mal se le intenta hacer el gusto en todo esta bien cuidada ,entre mi hermana y yo .. pero a veces me siento impotente me he preocupado en saber pero es duro ,pero creo que para cualquier persona que cuida a alguien hoy me siento superada ,es cierto que pierdes memoria y no piensas en ti si no en el boen estar de ella y sobre todo quiero mantener la fuerza ,pero reconozco que me puede cuando no quiere comer ,porque no me gusta darle medicacion sin comer y menos obligarla a ello 😢😢😢ufff estoy muy triste por ello porque veo que no coopera porque diento que esta cansada y lo reconozco pero duele cuando hace un esfuerzo para que tenga calidad de vida por su bien estar y asumo que algun dia se tiene que ir,pero cuando entra en esa dinamica me siento impotente ,porque no depende de ella si no de cuando la vida decida ,si a veces no sabes que jacer por si alguien me puede ayudar lo agradezco

  • @chitoamador2004

    @chitoamador2004

    Жыл бұрын

    Hola Alicia Quintana. Yo leí y corroboré con un doctor, que cuando el/la paciente ya mayores, y no quieren comer, lo mejor para ellos es no insistir. Que sus órganos ya no trabajan igual, y así como el/la paciente está débil, cansado, así los órganos también. Eso lo leí y escuché de diferentes doctores. Saludos

  • @aliciaquintana669

    @aliciaquintana669

    Жыл бұрын

    Bueno ,que decir ahora estamos pasando la peor etapa llevo o llevamos una semana difícil mi madre está en la peor etapa ,aunque está sin comer está con paliativos en casa ,hablamos con los médicos y con los paliativos y lo mejor es estar en casa y nosotros ,hablo de la familia ,primero lo digo como hija respetando la voluntad de nuestra madre y nosotros queremos lo mismo ,preferimos que esté en casa ,porque está con sus hijos ,le estamos dando el acompañamiento que debemos ,james recibido una buena educación de nuestra madre ,aunque es muy duro lo reconozco pero al mismo tiempo gratificante ,son muchas emociones a todo los niveles ,pero está tanto el amor que tenemos y no queremos verla sufrir 😩 pero reconozco que lo mejor que se puede dar es el acampamiento o estar con ö persona que amas ,sobre todo tener la paciencia y la fuerza 💪 de soportar todo en general ,discúlpeme tengo muchas emociones encontradas ,pero vuelvo a repetir tengo al mismo tiempo paz interior en general ,tengo días buenos y malos ,pero nadie va a cuidar a tu madre con amor como un hij@o ,que un particular o hospitales ,es duro pero eso es una verdad como templo ,y estoy súper agradecida con su doctora,enfermé y paliativos ,porque te lo explican todo ,aunque reconozca que somos pesados en general ,que decir cuando haces las cosas con amor 💘 lo de más sobra ,y agradezco sus palabras ,claro que he acudido a tener información de especialistas y de más y cada situación es diferente ,pero lo que se que con amor y tolerancia ,fuerzas y voluntad se consigue de todo Y que no se me olvide mucha Fe,cuando hablo de Fe es que le tengo y tenemos al amor hacia a ella es que queremos que se vaya con felicidad 🥹,perdón estoy viviendo de una forma mi duelo ,seguro que cuando se vaya viviré otro ,pero tengo al mismo tiempo paz ✌️,la He puesto en prioridad en mi vida ,ha sido mi decisión ,pero reconozco que también me a ayudado este doctor cuando explica las cosas ,bueno sólo tengo agradecimiento en mi corazón ♥️

  • @matilderomero7393

    @matilderomero7393

    11 ай бұрын

    Hola me pasa algo similar con mi madre.ella sufre de Parkinson y principio de alzehimer y cuando no quiere comer tengo que ponerme un poco fuerte y le hablo para que entienda y luego de darle de comer un poco mas ya la dejo descansar pero gracias a este video estoy poniendo limites para no terminar agotada fisica y mentalmente

  • @KyoKusanagi-l9v
    @KyoKusanagi-l9v5 күн бұрын

    doctor, resuelvame con su permiso esta situación, soy un cuidador colapsado le comento en base a esto internaron a mama por un mal trato de atender su mal pensando que era parte de una demencia por parte de ella pero resulto que no, ella si esta enferma y por esa causa se agravó la situacion cosa que quedo internada en el hospital pero ahora me siento culpable por mi reacción en base a esa situacion, atiendame doctor gediatr.. que debo hacer como debo responder a este mal que me aqueja, me siento fatal, yo soy culpable???

  • @angelalondono4851
    @angelalondono4851 Жыл бұрын

    Doctor buenas tardes, cuido un adulto mayor, tenia un horario cuando me contrataron lamentablemente el paciente enfermo donde requiere un poco mas de tiempo, ahora por un asunto que estoy pasando en mi familia he pedido que se me deje salir media hora antes teniendo en cuenta que estoy trabajando 10 horas por el mismo sueldo y me lo negaron, la verdad quisiera renunciar.

  • @angelalondono4851

    @angelalondono4851

    Жыл бұрын

    Gracias por sus consejos doctor

  • @rosariovalencia1604
    @rosariovalencia16042 ай бұрын

    Buen día mi nombre es jakeline y tengo una duda lo que ocurre es que llevo 5 años cuidando a mi abuelo y mi tía la curadora me ha faltado al respeto varias veces y hizo una reunión para rebocar mi cuidado a él y yo eh estado tiempo completo entregada a su cuidado y quiero saber que se puede hacer

  • @user-hj8re5wq1i
    @user-hj8re5wq1i13 күн бұрын

    Yo ya tengo mucho cuidando a mi mamá, tengo tiempo que me siento muy mal físicamente y mentalmente tengo hermanos pero no me ayudan la.hermana que vive con nosotras es una abusiva vive de mi mamá, necesito ayuda porfavor. Gracias

  • @jessicamercado3490
    @jessicamercado3490Ай бұрын

    Todo eso no tuve

  • @PaulaGallardo-k5c
    @PaulaGallardo-k5c13 күн бұрын

    Mis hermanos no me ayudan con mi mamá todo me lo dejan a mi adónde puedo ir yo trabajo y siempre yo la e cuidado necesito ayuda de ellos ya mi mamá tiene 92años

  • @mariadelpilarcruzdiaz6323
    @mariadelpilarcruzdiaz6323Ай бұрын

    Lo único que dicen los hermanos es que dar las pastas que traen del estranjeron. Otra ley es psicólogo para toda la familia y no se pelee .

  • @kenamorales7753
    @kenamorales7753 Жыл бұрын

    Buenas Dr. Me gustaría que me apoyaran económicamente mis hermanos, pero me da pena decirles, pues ya no me alcanza con mi pensión mínima. No sé si este bien decirles. Solo un hermano y yo los cuidamos tienen 97 y 89 años y estamos muy agotados! Ellos tienen también su pensión y mi hermano es jubilado y soltero. Pero yo tengo a mi esposo que sufrió un accidente y no se ha recuperado, no tiene pensión y todavía no puede trabajar. Tengo 64 años. Podría hacer un programa sobre esto? Está bien que reciba un apoyo? Ellos no nos ayudan y solo vienen de vez en cuando.

  • @kenamorales7753

    @kenamorales7753

    Жыл бұрын

    De antemano muchas gracias!!

  • @kenamorales7753

    @kenamorales7753

    Жыл бұрын

    Olvidaba decirle, somos 7 y solo 2 cuidamos a mis papasitos!!

  • @julioyfebrero
    @julioyfebrero3 ай бұрын

    Yo no me siento con reconocimiento en mi trabajo.. siento que la hija de mi paciente No ve ni reconoce que hago mi trabajo mucho mejor que mi compañera

  • @veronicacastro4797
    @veronicacastro47973 ай бұрын

    Pasan demasiados anuncios 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @vicentediaz4208
    @vicentediaz4208Ай бұрын

    años,

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