𝗟𝗮𝗿𝗰𝗵:
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La creencia distorsionada de “minusvalía” suele explicarse de dos maneras en LAR: disminuyéndose uno mismo, o aumentando a los demás. Por ejemplo, ante una oferta de trabajo que exige un nivel básico de inglés, una persona con rasgos LAR y un nivel medio-alto del idioma, puede autodescartarse alegando que “no sabe nada” En el segundo mecanismo posiblemente afirme lo siguiente: «Es que hoy en día la gente está muy preparada. Todo el mundo sabe mucho inglés». Como se ve, la primera afirmación está claramente distorsionada y busca evitar un reto que probablemente le genera demasiada ansiedad. En la segunda postura se recurre a la generalización para conseguir lo mismo: «la gente» y «todo el mundo» son los términos utilizados para distorsionar la realidad. Se trata aquí de cómo LAR se explica el mundo a través de creencias irracionales, negativas y limitantes. Pero lo más probable es que el primer y segundo mecanismo confluyan en la misma dirección: disminuirse al mismo tiempo que se aumenta a los demás.
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