Setelah olahraga jangan lupa jaga keseimbangan tubuh ya. Kalau lemas, itu tandanya kekurangan ion atau cairan pada tubuh. Kalo unyil sih udah tau cara mengatasinya. Selain minum air putih yang banyak, minum juga air yang mengandung elektrolit. Cairan ini bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga. Yuk ikut Unyil ke Jawa Timur, disana ada pabrik minuman isotonik asli dari jepang. Berangkatttt ^^