Mental Resilience : 1) Self talk ( muhasabah diri) 2) self improvement 3) self love (upgrade diri) 4) exercise (olahraga) 5) embrace change (siap untuk perubahan).

Maasyaalloh bentuk bentuk.kasih syg Alloh bisa menemukan2 chanel ms sony dn seemmuanya, semoga amal jariyah senantiasa mengalir Amin Aamiin 🤲

Yaa Allah ini ilmu yang membuat hati teramat kecil , berkah & rahmat besar yg Allah kucurkan buat kang Abi Sonny & mas Helmy , jadi amal jariah yaaa kang...😢

"self love itu adalah saat sudah bisa mulai menata diri dengan lebih baik" i' feel too

mencintai diri baik , saatnya kita mencari rasa nyaman tuk diri sendiri , setelah bbrp lama jadi pengikut & mengabaikan kenyamanan diri...😊

Alhamdulillah Syukron untuk ilmunya smg Alloh yg balas kebaikan ustadz Aamiin YRA 🤲

Alhamdulillah, masyaallah , barokallah..

MasyaAllahh syukron coach ilmu nyaa dijum'at barokah ini, siapp lakuin semoga Allah bukaa Rahmat dan karuniaa nyaa aamiin🥺🤲🏻

Alhamdulillah Ya Allah bisa hadir... trimakasih ya Robb😭

Terimakasih ustad semoga Allah mudahkan saya belajar lebih baik lagi

Barokallah inspiratif coach🙏🙏🙏

ma syaa Allah mas, puas banget denger podcast ini

Aslkmww.ketika sesuatu yg kita hadapi terasa berat.dg selalu ingat n terhubung dgAlloh swt.mhn solusi dr permasalhn yg di hadapi dg mengadu dan mohon solosi dr Alloh.Alhmdllh Ada jln keluar yg tak terduga yg tak terpikirkn terkadang.selalu perbaiki niat bekerja niat ibadah karna Alloh Swt.jazakalloh khoir tausiahnya ustad

Terimakasih atas ilmunya mas Sony dan mas Helmy

Masya allah aku putar ulang2 truz kajianya..

Terimakasih Motivasi nya yg sangat membantu

Syukron ilmunya ustadz

Terima kasih ya Allah....Alhamdulillah 🤲

Mengadu pada Allah, lebih baik dari hari kemarin, perbanyak baca Al-qur'an

Alhamdulillah Ngga ada yg kebetulan ketemu dengan video ini. Allah tunjukkan solusi. Saya akan ditalak, 12 th pernikahan, rasanya seperti kaki tidak menapak tanah. Alhamdulillah saya sadar sepenuhnya pasti kejadian ini takdir Allah krn maksiat saya. Sehingga tidak perlu saling menyalahkan. Semalam gelar sajadah, minta ampun, minta ketenangan, dan minta petunjuk. Nah, ngga kepikiran utk olahraga. Jd InsyaAllah juga mau olahraga, krn selain hati, fisik juga perlu dikuatkan. Allah Maha Baik, takdir Allah pasti baik

Alhamdulillah daging semua

23;00; segala sesuatu yang tidak bisa diukur tidak bisa diatur

MasyaAllah sukron tadz

Masya Allah

Kalau tidak ada motivasi hidup gimana ya?

Charger my mind😊

Perjuangannya sulit bang jd yutuber , sdh monet cpm 8000 . Tpi krn hobi, ya buat banyak channel dan satu adsen ya sedikit sedikit lumyan jg. Kalau tdk hobi ya dijamin berhenti

MasyaAllah

Sedang di fase 0