INDICE 00:00 Bienvenida 01:08 Presentación del Manual "El Nido del Meditador" 01:42 Introducción al curso 03:32 Las 4 familias de técnicas meditativas 05:28 La práctica de Shamatha 10:33 Los velos que obstruyen nuestra naturaleza búdica 26:46 La importancia de desarrollar una conducta que esté en armonía con los estados que estamos cultivando 30:44 Cómo cultivar nuestra mente? 31:52 La práctica de calma mental y la mente discursiva 34:51 La fusión cognitiva 40:30 Cómo retomar el control de lo que pasa por nuestra mente? 41:18 Empezar la meditación soltando el estrés en el cuerpo 48:28 Qué hacer con los pensamientos durante la meditación? 55:06 Pasar de la conciencia mental a la conciencia táctil 01:02:17 Últimas instrucciones antes de la meditación guiada

@albertooscardominguez685

11 ай бұрын

gracias por publicar.

@TheCdrey

10 ай бұрын

Sabes dónde encontrar la meditación guiada?

@fabiola25lbaillet

9 ай бұрын

Donde esta la meditación

@sandrapizarro8143

9 ай бұрын

No encuentro la meditación

@mariajoselujanbeltran8042

8 ай бұрын

Sabéis dónde está la meditación ? Gracias

Yo soy una mala persona, eso está claro. Pero cuando veo estos vídeos siento un poco de esperanza en mejorar. Estoy dejando las drogas. Estoy trabajando en mí. Gracias. Muchas gracias

@leticiadejose3730

Жыл бұрын

Estás seguro/a de ser una "mala persona"?

@loligo305

Жыл бұрын

Todos tenemos defectos. Casi todos somos adictos a algo, quizá no a las drogas, pero si a conductas, personas, juegos, etc. Confía en ti. Todos podemos mejorar. No te pienses como mala persona, vas a mejorar. Te mando mucho ánimo.

@florolivera7959

11 ай бұрын

Eres muy conciente al admitir lo que consideras que eres muchas veces no tenemos el valor de reconocerlo sigamos cultivándonos con estos principios tan maravillosos y transformadores que el querido Lama Rinchen nos trasmite. Bendiciones 🧘‍♀️☀️♥️

@SandraPezaLaJoyeradeMexico

11 ай бұрын

Solo por aceptarlo y estar haciendo algo al respecto estás en el camino a la evolución humana. Ámate mucho

@maarlwook1035

10 ай бұрын

Ánimo, de todo corazón deseo que puedas encontrar tu camino y seas muy feliz 🙏

Me fascina cuando nuestro querido maestro está aún más iluminado de lo habitual, porque es capaz de compartir su sabiduría de una manera tan inspiradora, completa y certera. Yo comparto estos vídeos con mi familia y mis amigos. Ya durante varios meses las personas no dejan de decirme que les inspiro mucha paz y alegría. Yo admito que mi vida es otra desde que hago meditación y enfoco mi energía en vivir como sugiere el Budismo. Pero quiero agradecer de corazón, porque este canal de youtube ha sido mi guía de desarrollo humano y espiritual. Deseo lo mismo para todos los amigos espirituales que están en esta búsqueda. Que continuemos motivados e inspirados, descubriendo y expandiendo el amor que somos y que llevamos dentro.

@raquelazar9305

Жыл бұрын

Comparto con Ud todo lo expresado ya que yo siento lo mismo.Gracias😊

@carlosferminfernandez6651

Жыл бұрын

Gracias 🙏💫💐

@anaboterop

Жыл бұрын

A mi me pasa igual, a donde voy la gente también ve eso en mi 🫢🪷🧘‍♀️

@coronasalazarmariafernanda7289

Жыл бұрын

Coincido ampliamente contigo , muy agradecida por todo lo que Ven Lama y equipo Paramita hacen por nosotros 🙏🏼

@laperillo9997

Жыл бұрын

A mí me pasa lo mismo con el Lama. Soy argentina y escuchar en rioplatense tanta sabiduría, con humor , ternura es mucho más fácil.

Nunca pensé que mirando KZread fuera a iniciar un cambio en mi tan importante. Descubrí varios canales únicos. Y desde que descubrí este canal ... que no entendía nada de nada.... he crecido, buscado libros, he estudiado y ahora... entiendo mucho más todo lo que nos enseña. Gracias por usar KZread

@Ana-ib1qi

Ай бұрын

Me gustaría tener todo el material descargado y guardado ¿sabes de alguna manera?

Me he despertado con escuchar el budismo lo encuentro muy verdadero y lógico en la vida Gracias

"Sólo flotamos cuando estamos libres de miedos... sin querer retener, ni rechazar"... Qué premisas tan sanadoras! 🙏😀 ... Es tan divertido Lama Rinchen! 🤭 Lo problemático de la palabra "me apetece" 😅 Infinitas gracias por acompañarnos pasito a pasito en este crecimiento 🙏💖 Gracias a l@s Venerables, a todo el equipo Paramita y a esta preciosa sangha!!! 💐🙏😀

Yo soy ateo pero en este canal he encontrado grandes enseñanzas para calmar la mente y que la actitud de la gente tóxica no me afecte. Saludos gran maestro Lama Rinchen!!

Venerable Lama Rinchen Un diamante de Buda .

Espero que entienda va con una bendicion muuuuyyy especial hermano Amén ❤😂😮😮😢😢😢

Cuanto mas lo escucho mas lo amo,Cuanto mas lo amo mas lo escucho❤❤❤❤❤❤❤

Te quiero calvo bello, la verdad...esto se está transmitiendo por medio de otros, pero eso es una revoltura que mejor dicho, tu en cambio...tienes el enfoque adecuado, no tienes mezclas extrañas. Gracias. He aprendido muchísimo, he sido librada de tannnnto de mi pasado, mi presente y mi futuro...te mando un abrazote y un besote desde la gratitud.🎉🎉🎉❤😊

🙏🏵️ gracias gracias gracias 🙏🏵️

Gracias Paramita. Gracias venerable Lama Rinchen. Los amamos y les deseamos toda la felicidad, larga vida, recursos infinitos, salud, armonía, y que el amor, la bondad y la compasión llenen sus vidas hasta la iluminación, para el bien de todos los seres.🌹

TE QUIERO LAMA, OS QUIERO PARAMITA, AMO LA ENSEÑANZAS ❤ GRACIAS GRACIAS 🙏 GRACIAS

Agradecimiento por transmisión del Darma

Venerable Lama Rinchen, equipo Paramita, comunidad: Infinito Agradecimiento. 😊🙏💚

Gracias Venerable Lama Rinchen 🙏

Con todo respeto....cada sábado de charla y enseñanza, pareciera que el Lama Rinchen se esfuerza con mucho amor y dedicación a que podamos entender y vivenciar con mas facilidad estas enseñanzas milenarias.....y eso se agradece de todo corazón ❤....tiene sentido? Si!!! Gracias!!

Querido Maestro gracias, muchas gracias!!💛🪷💛

Muchas gracias Venerable Lama Rinchen y muchas gracias Venerable Grupo Paramita! Muchas gracias por facilitarnos a todos el camino a la iluminación !

Hermosa esta charla❤

Gracias por compartir esta sabiduria.

Gracias por compartir !!!! 🙏🇺🇾

Me encanta, me transmites mucho...

Gracias!!! Querido Lama Rinchen!!! Un abrazo a todos desde Argentina 🇦🇷🙏🙌

Muchísimas gracias, un curso muy necesario 🙏🙏🙏

La simplicidad es el logro final🙏🌸

Muchas gracias Lama Rinchen ❤️

Saludos a toda mi amada familia PARAMITA y cuidense del sol que veo en ustedes está muy fuerte yo aquí en Invierno Chile

❤muchas gracias por la enseñanza venerable Lama Rinchen

Buenos días querido Lama Rinchen, Equipo Paramita y todo el mundo! ❤

Muchas gracias a todos y al equipo de Paramita me acompañan todos los días y me dan paz❤️✨🙏

Gracias por acompañarme querido Lama Rinchen🙏👐🏾

Si tremendo muy cierto muchas gracias por compartir tanta sabiduría Un Abrazo 🤗 BENDICIONES PARATODOS

GRACIAS!!! Apreciado Maestro Rinchen 🙏🌹,por tu amorosa tarea de conducirnos, a nuestra verdadera naturaleza de gozo❤ que está tan cerca nuestro, que no lo podemos ver... pero la buena noticia, es que estás en nuestras vidas, para guiarnos con sabiduría! Larga vida Maestro! Cuídate! eres muy valioso✨♥️✨ Gracias Equipo Paramita 🤗🌈🇦🇷💞🇦🇷🕊️

Gracias Lama Rinchen ! Gracias al equipo paramita ❤por las enseñanzas! Sobretodo del amor bondadoso ❤❤❤larga vida y salud desde Luxemburgo 🇱🇺 ❤❤❤

Gracias Venerable Lama Rinchen y equipo Paramita!! A veces me río solita y ya no me importa si alguien piensa que estoy loca, porque mi locura es de sonreir y a nadie le quiero hacer mal. La risa es porque le digo a mi mente que se caye la boca, que sólo está autorizada cuando yo lo disponga. Pero se las ingenia para llamar mi atención. Viene despasito, deslizando ideas bonitas, suaves y coloridas. Pero al primer descuido no puede con su genio, como dicen, y ya empieza a querer dirigir y comentar "el partido". Y ahi empieza todo otra vez. Si le damos mucha confianza estaremos perdidos.

Que hermosa analogia,con hacer la plancha!! Es asi tal cual!!😊

Mil gracias, nadie, absolutamente nadie, ha transmitido éste mensaje tan claro como tú. Al fin voy entendiendo el cómo el para qué. Mil y mil gracias. Te Quiero 😊 Lama.

Muy claro y cierto todo lo que enseña....que bueno que haya alguien que nos de sabiduría... tan claro y simple... cuando perdemos contacto con nuestr espiritualidad nos perdemos a nosotros .mismos... muy agradecida x estas palabras tan directas y sabias.... desde Chile lo seguiré.. en sus videos... esto hCe mucha falta en hoy... en que todos estamos muy equivocados.... gracias otra vez.... saludos...

Más allá de sus conocimientos , de su sabiduría , de su humanidad , lo que aprecio es su maravillosa habilidad para trásmitir de forma simple y comprensible conceptos tan valiosos y imprescindibles para alcanzar paz, serenidad y plena conciencia de la vida en su sentido más profundo y puro. Tiene usted un gran dono que pone a beneficio de todos.Muchas gracias

Gracias alma pura ❤

¡¡¡YO ME RINDO ANTE TANTA ENSEÑANZA BELLA Y PROFUNDA QUE NOS REGALA NUESTRO VEN.LAMA RINCHEN, Y AGRADEZCO DESDE EL MAS SUBLIME AMOR AL AMOROSO EQUIPO PARAMITA, MI VIDA HA CAMBIADO DESDE QUE LOS ENCONTRÉ Y LOS ESCUCHO Y PONGO EN PRÁCTICA DIA POR DIA,GRACIASS A TODOS EN ESTE BENDECIDO CANAL,GRACIAS VEN.LAMA, GRACIAS AL UNIVERSO,1 GRAN ABRAZO DESDE CUBA.MARLENIN.

Gracias Infinitas Lama🙏

Gracias querido Lama eres un gran MAESTRO, porque explicas con gran claridad. Gracias al equipo paramita por permitirnos escucharlo y seguirlo.

Siempre estas charlas encantan....❤

Muchas gracias Lama Richen, me encanta escucharte, aprendo mucho, transmites bondad, conocimientos, energía positiva, humanidad, Gracias de corazón

Gracias Maestro he oído hablar tanto de meditar,sin embargo nadie lo explica así como usted, mi estrés lo acumuló precisamente en la cara, gracias por abrir mi camino para mejorar mi vida.❤❤

Gracias por esto tan maravilloso, gracias gracias gracias

Muy maravilloso!!!!!! Gracias de ❤

Agradezco el mensaje libre y espiritual que habitualmente transmite... con todo mi respeto

Esta charla es de lujo! La comparto con mis hermanas y amigos. Estoy tan llena de agradecimiento Lama Rinchen y a tido el Equipo Paramita por compartirnos estas joyas de conocimiento. Gracias, gracias, gracias!

Muchas gracias por las enseñanzas🙏🙏🙏

Estoy muy muy agradecida por haber encontrado la página del Maestro Lama Rinchen👏🙏💛 gracias gracias gracias

Saludos amigos míos, lo agradezco muchísimo ❤

Cuando la mente para de ocuparse con banalidades y aspectos trascendentales pasan a ocuparla, sucede que el mundo ilusório se desvanece y brilla la luz de la realidad plena, el corazón rebosante de gozo se exalta ante esta maravilhosa experiência, permitiendo que la conciencia crezca y se expanda. 🙏💎💫☀️🌻

Que valiosas enseñanzas transmitidas por el querdo Lama. Estaba muy inspirado en esta charla! Si el apetece es español!!! Un abrazo

feliz de que seas descendiente de Pontevedra....SOMOS PAISANOS ..ahora asi me puedo sentir orgullosa de mi familia !

Al lama Rinchen lo admiro aunq se nota un poquito cansado pero se le pase pronto saludos

Me ayudas un montón Lama Rinchen ❤ gracias

Interesante el tema de la palabra "apetece" deja mucho para reflexionar, gracias, gracias

Me encanta esa taza con tapa que tiene...❤..

Gracias! Muy fan de cada sabado ver el video de lama rinchen

Maravilla escuchar esto tan increíble 😊

Yo también estoy muy contenta de verle mi querido Maestro, Saludos afectuosos desde Mexico 🇲🇽 🙏☸️🫶🥰

Muchas gracias por esta oportunidad de aprender maestro, ha sido muy alentador y reconfortante para elaborar autoestima y descubrir a traves de sus enseñanzas un potencial que todos tenemos

Oh! Que maravilla escucharte, que sabiduría la que transmites y tanta paz que siento al escuchar tus enseñanzas. Mis respetos para ti venerable maestro. Te veo desde Bogotá 🙂🇨🇴

Que maravilla de enseñanza!!! Gracias Ven Lama Rinchen y equipo Paramita Bendiciones desde Santiago de Chile 🇨🇱🌈♥️👏🏻

Venerable Lama Rinchen, gracias por ésta enseñanza e invitación a la reflexión 🙏🙏🙏💐

Gracias al Universo por estas valiosas enseñanzas y todo el esfuerzo del equipo del Lama Rinchen.

Gracias por existir querido Lama Rinchen...

Gracias por explicar de forma Concreta y lentamente como meditar 🧘‍♀️

@mariaangelesvicentemarigor2211

11 ай бұрын

2o²2

@mariaangelesvicentemarigor2211

11 ай бұрын

Ñ

Gracias querido Lama por tener ese amor hacia nosotros aunque nosotros seamos tan duros para comprender ojalá que algún día mi mente entienda la palabra y ya no tenga miedo de avanzar que el Budha lo bendiga por siempre

Venerable Lama Rinchen, muchas gracias. Lo saludo desde Colombia, esperando conocerlo pronto! 🙏🙂

Cómo aprendemos, gracias 😊, bendiciones

Gracias Lama Rinchen por traernos las enseñanzas y que sean más accesibles y comprensibles 🙏 Gracias también por tu famosa frase "tiene sentido"? Me hace trabajar la paciencia como el bebé que llora en el avión 😂 Gracias de verdad ❤

Me Agrada.su.enseñanza. Grasias.

Gracias maestro Lama Rinchen. Son esenciales estas enseñanzas. Y cada vez ayuda a continuar en este camino. Para el beneficio mio y de todos los seres😊 gracias grupo Paramita❤

Interesante duracion. Siempre es un placer escucharle venerable Lama Rinchen 🙏🙏🙏

Totalmente de acuerdo!! Su iluminación querido Lama Rinchen es un gozo y gracias por darnos y compartir su conocimiento sus reflexiones gracias plenas

Muchas gracias por compartir sabiduría ❤

Un abraso cálido lleno de amor para ti con mis deseos que sin duda te miraras de una manera bondadosa y seguir adelante querido o querida ❤

Muchísimas gracias 🌸🌸🌸

Gracias. ❤

Muchas gracias querido Lama y equipo Paramita.. cuanta sabiduría compartida con inmensa luz.

❤❤❤ gracias grupo Paramita ❤❤ por brindar estas enseñanzas

Gracias 🌹

Excelente video

Espectácular gracias gracias gracias,excelente explicación mis respetos

Gracias 🌷

Gratitud por tan valiosas enseñanzas!!❤

Excelente explicación Lama Rinchen! Gracias, gracias, gracias desde Argentina!. Bendiciones! 🙏🏻♥️🙏🏻

Lama gracias por existir y gracias por compartir todo conocimiento.gracias, gracias , infinitas gracias

Gran enseñanza me haz dado como cada vez que te escucho y veo Me cuesta tanto trabajo dejar de rumiar cuando me roban...que empiezo a soltar desde hoy para limpiar mi karma

Muchas gracias 😘

Gracias 🙏🏿

Gracias querido equipo por estas bendiciones

Inmensas gracias, Lama y equipo Paramita!

Gracias Lama Rinchen por tanta enseñanza, por tanto amor, por tanta entrega y tanta generosidad

Invierno en un domingo ...cercano a los Andes. .Puras enseñanzas en éste ciclo natural. Hermoso. Gracias