ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക.. join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

@safanaappi7214

Жыл бұрын

എനക് മിറ്റമി ഡി കുറവ് ആൺ

@balakrishnano

Жыл бұрын

Ji ni

@thomasvarghese2613

Жыл бұрын

Vitamin D sunlight best time 10-3 PM. Plz Google it & see. Plz correct

@ammanichandran6587

8 ай бұрын

വിശദമായി പറഞ്ഞുതന്നു നന്ദി ഡോക്ടർ

Thank you very much Dr for your valuable information, ❤️👍

Thanking you Dr Good information

Yuu have given a very good explanation.Thank you so much Dr.

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ സന്ദേശം

Thanq dr good information

Thank you very much madam your valuable information 🌲🎄💙👍

Thank you doctor❤

Thanku Doctur🌹

🙏🙏അഭിനന്ദനങ്ങൾ

അറിവുകൾ തന്നതിന് വളരെ നന്ദി... Dr

Thank u doctor 🙏🏻❤️

Thank you dr ❤❤ super avatharanam

നമസ്കാരം മാഡം 🙏 Good presentation Dr.

Dr. Appreciated your👌 advise

Mam ende molk kalinu valavu und hosptl kanichapol rickets undenna parnje idu treatment kondu marumo.medicine kazhichal idu kuraumo molk iduvere pallu vannilla 1 1/2 vaysu ayilla

Thank you very much 🙏

Very Thanks Dr

Thank you ഡോക്ടർ

ആദ്യമായി കാണുന്ന ഒരു ഒരു ശ്രോദ്ധാവ് ...അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഡോക്ടര്‍....

@nasserusman8056

Жыл бұрын

സുഹൃത്തേ, ശ്രോതാവ് എന്നാണ് പറയേണ്ടത്.😃😃

@lakshmisojanand9940

Жыл бұрын

@@nasserusman8056 യോദ്ധാവ് 😂😂

@nasserusman8056

Жыл бұрын

@@lakshmisojanand9940 ❤️😀😂😅

@ahmmedkuttyykk8420

Жыл бұрын

മലയാളം അക്ഷരത്തെറ്റില്ലാതെ എഴുതാനാണ് ആദ്യം പഠിക്കേണ്ടത്.

@abdulazeez4137

10 ай бұрын

​@@nasserusman8056ആയിരക്കണക്കിന് ഡോക്ടറ്റർമാർ യൂട്യൂബ് ഉണ്ടാക്കി ജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു എന്നിട്ടും രോഗം കൂടികൊണ്ടേ ഇരിക്കുന്നു അപ്പോൾ ഇവർ പറയുന്നത് കെട്ട് നമ്മുടെ നെറ്റിന്റെ പണം പോകുന്നത് കൊണ്ട് യോദ്ദാവ് എന്ന് പറയുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല ഒരാൾ പറയും ഒന്നും കഴിക്കരുത് എന്ന് ഒരാൾ പറയും എല്ലാം കഴിക്കണം എന്ന് ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കൂ പുളി ഉള്ളത് കഴിക്കരുത് പുളി ഉള്ളത് കഴിക്കൂ അത് ഇവർ വെച്ച കൊറോണ വാക്‌സിൻ കാരണം ഞാൻ അടക്കം നിരവധി ആളുകൾ രോഗികൾ ആയി

Thank you doctor Great Information🎉

നല്ല അറിവ് 👍👍

Thanks a lot

Thank yuvery much

Thanks Doctor 💊

Good presentation Dr.

Well explained doctor. Thank you so much. I have hsir fall. Joint pain tension skin problem including ezchema. . Am.in a cold climate area. Took lot of treatment. Not much useful. One doctor alone told I might have vitamin d deficiency. But am allergic to sunlight as the we r in high altitude radiation is too much. Get sun burn n rashes . what to do? Kindly help 🙏

@SpeedSculptures

7 ай бұрын

Use medication

Very good explanation

ഈ വിഷയം തെരഞ്ഞെടുത്തു അവതരിപ്പിച്ചതിന്ന് നന്ദി 🌹💐💞🥰🥰

@mahilababu7088

Жыл бұрын

👍👍

വളരെ നല്ല അറിവ് ❤

എനിക്ക് 5ഉള്ളു മാഡം സെപ്പ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നുണ്ട്സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദന എല്ലുകൾസോഫ്റ്റായിപോയി വളരെ വൈകിയാണ് അറിഞ്ഞത് വൈറ്റാമിൻ ഡി കൊറഞ്ഞത്

വളരെ നല്ല സന്ദേശം

Daily getting 20 to 30 minutes sunlight daily is enough.

Pregnancy time le etra almond kazhikam?

ആര് പറയുന്നതാ correct kure പേര് പറയുന്നത് 11 to 3 parayunnu കുറേ doctor ravile 7 nte veyil kollan parayunnu 🤔 aadhyam ivarellam koodi theerumanichu oru samayam parayatte 🙏 illangil 12 hoursum veyilathu nikkan nammal ready aavanam 😁

@laazmi

11 ай бұрын

Nattucha veyil kollaan paadilla

@KadeejaA-bu7he

10 ай бұрын

Kinwat Patna bhawan weather my coming

@ASARD2024

9 ай бұрын

😅

@aami37

5 ай бұрын

ഈയിടെ മാതൃഭൂമി പത്രത്തിൽ വന്നിരുന്നു. Vit D കിട്ടാൻ വെയിൽ കൊള്ളേണ്ടത് 11 മണിക്കും 2 മണിക്കും ഇടയിലാണെന്ന്. പക്ഷെ ചില വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്, തൈറോയ്ഡ്, fattyliver പോലെയുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരുടെ skin thickness കുറവ് ആയിരിക്കും. അവർ ഈ സമയത്ത് വെയിൽ കൊണ്ടാൽ പൊള്ളൽ, കരിവാളിപ്പ് വരുകയേ ഉള്ളൂ. അത്പോലെ fattyliver, improper intestinal functional ഒക്കെ ഉള്ളവർ എത്ര സമയം വെയിലത്തു നിന്നിട്ടും കാര്യമില്ല. Vit D absorb ആകില്ല ശരീരത്തിലേക്ക്. അതുകൊണ്ട് സപ്പ്ളിമെന്റസ് എടുക്കുന്നതാകും നല്ലത് എന്ന്.

@Vinaya221

5 ай бұрын

​@@aami37supplyment എടുത്തിട്ട് കാര്യം ഇല്ല ഓവർ ഷീണം ആണ് വിറ്റാമിൻ d ഗുളിക

Shareerathile waterimbalance engana shericheyyum, pls tell me madam

Madam, Some of the doctors suggested that it is better to face sunlight between 10 am to 3pm.

@lijorachelgeorge5016

11 ай бұрын

Morning is good.10-3 has the risk of uv radiation and sun burn. If you prefer that time, be careful to be in sunlight only up to 3pm.

Mam vitamin d defficiency leads to acid reflux problems

Sun bathing is very important.

Thank you madam for the information, 22 vitamin D ഉള്ള ഒരാളോട് "D rise" tablet weekly once for 4 weeks and monthly once for 4 month ennu oru doctor paranjittundu. Is that fine! Expecting your valuable replay Thanks

@rageenarageenamohammed4822

9 ай бұрын

Ethu chanelil aanennu parayumo

Thank u doctor

Skin alergy varo vitamin d kuranjal cherya kurukal vann red aayit chorichil ind

Doctor ore yathra kazhenje vanna sheshum kaline rendum nalla vedhanaya. Nadakanokkae nalla prayasamunde. Kalindae mugalil thotte padhathendae angle varayum vethanayane. Urakkampolum shereyavunnilla.

@ThansyVKasim

Жыл бұрын

Kaalinte muscle ano

@anusreemukundan7469

10 ай бұрын

Enikkum athe avasthaya

@jithins6147

6 ай бұрын

Ra factor nokku

Kuttikalude pokkam kootan ent food kazhikanam

Thanks dr 😍

👌👌

Thank you

ചില വീഡിയോ യിൽ പറയുന്നത് 10 to 3 PM ആണ് sunrise കൊള്ആൻ പറയുന്നത്.plz ഒന്ന് reply tharavo

@manjumanoj5121

Жыл бұрын

Yes

Vitamin D nte kurav kond hair fall undaayaal vitamin D tablets eduth kazhinjaa ath ok aakuvo

@abhizz4134

Жыл бұрын

Yes

Sunscreenthech veyil kondal vitamin d kittuo?? Plsss replayyyyy 🙏🙏🙏

@MuhammedMuhammed-sv2pm

7 ай бұрын

Kurayum sunscreen thechal

Dr enik eppozhum ulloru doubt aayrinnu ente mon eppozhum viyarkunnath cheruppam thotte ippozhum kurch und athrathenne illa ith vitamin D yude kuravalle

@naurinbinthashraf6691

Жыл бұрын

?

Thank you so much Dr

Mam enik ithil parana kurw issues indayrnu back pain leg pain hair fall sheenam but nan vcharch delivery k sheshm proper rest edkathond varunadavunn baby k ippo onnaravayassa..but last week test cheythappo 8. Something angane entho undayrne ..ithin kaaryayt treatment edkano

@drnishidapremjith3305

Ай бұрын

Contact us

ഹോമിയോ മരുന്ന് എത്ര കാലം കഴിക്കണം ഒരു രോഗം കുറയാൻ ... വർഷങ്ങൾ കഴിക്കണം ....

നല്ല അറിവ്👋

എന്റെ കൈ വിരലുകൾക്കു ഭയങ്കര വേദന ആണ്. ഞാൻ കൊളസ്‌ട്രോൾ ചെക് ചെയ്തു. നോർമൽ ആണ്. രണ്ടു കൈയുടെയും ചൂണ്ടു വിരലിനാണ് കൂടുതൽ വേദന. മടക്കുബോൾ വേദന ഇല്ല, എന്തെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുബോൾ ആണ് വേദന. പാത്രങ്ങൾ ഒന്നും പിടിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല

@rashidaajmal5236

6 ай бұрын

Check your RA factor

PCL kootan enthukashikanam .

👍🏻

Mugathe pandu vitamin d kuravu kondu alle

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവാണെങ്കിൽ അത് പ്രമേഹത്തെ ബാധിക്കുമോ ഡോക്ടർ റിപ്ലേ തരണം എൻറെ ഭർത്താവിനെ വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവാണ് പ്രമേഹം ഉണ്ട്

ഡോക്ടർ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അസുഖമുള്ളവർ വൈറ്റമിൻ ഡി ഗുളികയുടെ കൂടെ കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരം കഴിക്കാമോ

Valich neetaruthayirunuu

ഇടതു കാൽ rathryil വല്ലാതെ കടച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നു.. ഇത് എന്താണെന്ന് അറിയുമോ dr. 🙏

@abdulsalam-gu2pj

7 ай бұрын

സ്മിത ഒരു കാലിനല്ലേ കടിച്ചിൽ നമ്മക്ക് മൊത്തം കടച്ചിലാ ... അറിയുമോ .?

@smitha830

6 ай бұрын

​@@abdulsalam-gu2pj😥😥

@devika5160

Ай бұрын

Enikkum und idath kaal thanne

🙏👍👍

Midday, especially during summer, is the best time to get sunlight. At noon, the sun is at its highest point, and its UVB rays are most intense. That means you need less time in the sun to make sufficient vitamin D ( 5 ).

@nmk4400

Жыл бұрын

You mean 3 minutes is enough

Vitamin D 7.2 ullu, Vitamin B12 kuravane. 60,000 iu vitamin D medichirunu ethinte kudae vitamin k kudi kazhikanem anne arinju. 60000 iu vitamin D use cheyumbol athra dosel anne Vitamin K kazhikendath. Weekly kazhikan anne

👍👍👍

Vitamin D deficiency karanam headache varumo

@ezekielthomas2438

9 ай бұрын

S

@hasnathak7909

8 ай бұрын

Ningalude maariyoo???

sunlight fungus prevent medicine c/o severe itiching

Abinandanangal

Eanikku chekku chaithappol 9 mathrama undayirunnullu . Njan d 3 madisin dayli nightl after food 1 kazikkunnu .3varshamayi.

@user.etr7n1702

Жыл бұрын

3 varsham thudarchayayi d3 medicine edukunnudo? Eppo symptoms Ellam mariyo?

@ammayumkanthaariyum9294

Жыл бұрын

maariyilla medisin niruthyappol veendum prasnamayi . ippol highdose medisin eadukkunnud

@shreya9648

Жыл бұрын

എന്റെ മോൾക്ക് vit D 5 മാത്രമാണ്. അവൾ ഏഴാം ക്ലാസ്സിൽ ആയി.

@user.etr7n1702

Жыл бұрын

@@ammayumkanthaariyum9294 for me also same problem, supplements nirthumbol veendum kurayum vitd..

@sweetfamily4218

Жыл бұрын

Enthoke ayirunnu problams rply plz

Ithu poornamayie marumo

👍

ഇതിന്റെ സിറപ്പ് ഇൻജെക്ഷൻ ചെയ്താൽ പോരെ?

Aunxity undakumo ithu kaaranam

വൈറ്റമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ ഫോബിയ ഉണ്ടാകുമോ.... എൻറെ പ്രശ്നം ഡിപ്രഷൻ, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ അമിതമായ ക്ഷീണം ഇത് വൈറ്റമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് മൂലമാണോ ..... എനിക്ക് 33 വയസ്സുണ്ട് ഒരു പുരുഷന് വൈറ്റമിൻ ഡി രക്തത്തിൽ എത്ര ശതമാനം വേണം... മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ....

@fahimfinu6160

9 ай бұрын

60 above veanam

@hasnathak7909

8 ай бұрын

Ee prblms okke enikkum unddd

@sweetfamily4218

3 ай бұрын

​@@hasnathak7909ok ayo plz rply

എന്റെ ഇടത് കയ്യുടെ വിരലുകൾക്ക് കടുത്ത വേദന ആണ്. ഒരു ഹോമിയോ ഡോക്ടർ വിറ്റാമിൻ ഡി ചെക്ക് ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞു. അതിന്റെ കുറവുകൊണ്ടാണോ ഡോക്ടർ ഇങ്ങനെ വരുന്നത്

@MrKunnamkulam

Жыл бұрын

അതെ

എന്റെ മകൾക്കു 18വയസ് ആണ് ഇപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നം തുടങ്ങിട്ട് ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ് പേന പോലും പിടിക്കാൻ കഴിയുനില്ല കിടന്നു ഉറങ്ങൻ പോലും കഴിയുനില്ല 😭😭😭😭ഇതിന് എന്താ ഇനി ചെയ്യണ്ടേ rd കാണിച്ചു മരുന്നു കഴിക്കുന്നു ഉണ്ട് ഇപ്പോൾ

@s.m.amedia98

29 күн бұрын

Pedikkandaa marunn kazhikonile mareekolum

എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ d യുടെ കുറവ് ഉണ്ട് 🙏🙏

Enikk innale test cheythu. 7.5 ullu😥 Madambu vedhana sandhi vedhana okke und

@midhilajmuraleedharan21

Жыл бұрын

Enik 6😂

@jyothyssabari7781

Жыл бұрын

Vitamin D tablet azhcayil onnu veetham kazhichal mathi

@martinsindhu18

10 ай бұрын

​@@midhilajmuraleedharan21pl You need at least 30 ...pls take care

@user-bq7cv5si6n

6 ай бұрын

​@@jyothyssabari7781Eniku 17 aannu ullath etra kalam tablet edukanm plz reply

@deepikaravi6863

3 ай бұрын

Vit D kurav undel kaalil neeru varumo.. Plz rply

Active ayi irikkan pattunila eppazhum sleeping ethra urangiyalum mathi aavunila anganeya ipo whats the reason?

@drnishidam1060

Жыл бұрын

Mam ഒരുപാട് reson മൂലം അത്രത്തില്ലു ള്ള അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് അതിനൽ പരിശോധന നടത്തിയ ശേഷമേ കാരണം പറയാൻ സാധ്യമാവൂ

@jameelakp7466

Жыл бұрын

Ethin ഒരു ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക അറിയാൻ

@vna7491

Жыл бұрын

കുട്ടി ഉണ്ടോ?? കുഞ്ഞിനെ ഫീഡ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ

@shanibacheriyeri2069

Жыл бұрын

Thyroid, sugar, Hb nokku

W

Enik vitamin d nde test cheydappom 9.56 aan kaaniched..kuravalle?? Tablet kaikkano angane aanengil??

@sajina-gv2yo

9 ай бұрын

30 to100 aanu vendath

@zilnaashique4115

9 ай бұрын

D flame tablet kaikkan dr prescribe cheydu..

@anjithap2939

8 ай бұрын

​@@zilnaashique4115ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ und

❤

How test vitamin D ...how much price for that test ..🤔

@princyvellathoor9884

Жыл бұрын

Above 1000

@shijilraj5627

Жыл бұрын

800

@aadishodassery8226

Жыл бұрын

1200

@jazaworld812

Жыл бұрын

1000

@shafeenaskitchen

Жыл бұрын

എനിക്ക് എറണാകുളത് ₹ 1500 ആയി

Dr thanks ഒരു സംശയം അവൽ കുതിർക്കാതെ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രോബ്ലം ഉണ്ടോ, അതുപോലെ vit ഡി ഉം അതുപോലെ കാൽസ്യം ടാബ്‌ലെറ്റും ഒരുപ്പോലെ എടുക്കുന്നതുകൊണ്ട് ദോഷം വല്ലതും ഉണ്ടോ, മാഡം ഇതിനു ഉപേക്ഷ വിചാരിക്കാതെ റിപ്ലൈ തരണേ

@fathimaaiza7038

7 ай бұрын

Pattilla

ഡോക്ടർ എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ D 16 മാത്രമേയുള്ളു. വെയിൽ അധികം കൊള്ളാനുള്ള സാഹചര്യം ഇല്ല. ഈ പറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ഒക്കെ ഏതാണ്ട് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ഇനി എന്താ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്? ഏത് മരുന്ന് ആണ് ഡോക്ടർ ഞാൻ കഴിക്കേണ്ടത്? 🙏

@sha6045

Жыл бұрын

Enthoki symptoms aane ningalk undaya prasnm

@shuhaibnpnalankery468

10 ай бұрын

Dr enikk engine manassilakkan pattum

@athirakiran7271

5 ай бұрын

Vittamin d test cheyy ennitt dr kanikk appo medicine tharum

@athirakiran7271

5 ай бұрын

1000roopa varum

Great 👍

Vitamin d 24 ullu edh medicine aan use cheyandath

@zainu7801

8 ай бұрын

കാൽസ്യം വിറ്റാമിൻ d3ഇത് രണ്ടും ഒന്ന് പോലെ ഉൾപ്പെട്ട ടാബ്ലറ്റ് ഉണ്ട് ഞാൻ അതാണ് കഴിക്കുന്നത്‌ എനിക്ക് 6ആണ് അളവ് അന്ന്.. ഇപ്പോൾ രണ്ടു മാസം കൊണ്ട് ഗുളിക കഴിക്കുന്നു ആറു മാസം കഴിച്ച ശേഷം ബ്ലഡ്‌ നോക്കാൻ പറഞ്ഞു

Dr enik 13 ann vitamine d😶...im 23 now...what should i do and i used to play cricket...enough sunlight i think...😑

@ajinjith-tx5gg

4 ай бұрын

Bro i am a site engineer , i have 9.65

@ajinjith-tx5gg

4 ай бұрын

Go consult a doctor bro . Enik ipo ella week um injection edukkanm for 8 weeks .

0:46

അലോപ്പതി ഡോക്ടർസ് പറയുന്നത് 10 am ... TO ....3 P M... വരെ ഉള്ള വെയിൽ കൊള്ളണം എന്ന് ...

👍❤️

0:15

Vitamin D test is very costly... Cannot afford it...

@trueindian4549

Жыл бұрын

Nethi lab il pokuka comparatively kurav aanu avde

@laazmi

11 ай бұрын

Satyam. Cheyyanam ann vicharichalum paisa alochikumbo povaan thonunnilla

@fousiyaabdulla4713

11 ай бұрын

Ethrayan cash

@najeebkhanp.c3618

11 ай бұрын

@@fousiyaabdulla4713 Rs.1200/-

@homenaturesaranya7965

10 ай бұрын

Rate എത്രയാ

Enik ഇതൊക്കെ und

Hi doctor enik vitamin D 11 aan...dangerous aano adh

@Zahrarazeelzayan

5 ай бұрын

Entha problem?

Madem vitaminD 15 annu eth kuravanno

@martinsindhu18

10 ай бұрын

Yes , kuravanu ,needcabove 30

@saleenasulaiman9444

6 ай бұрын

Dr vitamin d normal ethrayann

@athirakiran7271

5 ай бұрын

30to 100

@athirakiran7271

5 ай бұрын

Ithan normal enik 23age und but vittamin d kuravan 19ollu uprise d360k 6 week kazhikkan paranju ath kazhinj check chayithitt medicin continues cheyyan paranju leg pain und kai pain ellam rathri mathramalla eppozhum

2:10 2:14

എനിക്ക് 28 ഉണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂറേയായി

@fahimfinu6160

11 ай бұрын

50 aboveground veanam 50 okea ayala monthly once continue cheyanm allagil vindum down avummm