Quand je me réveille je prie entre 30 minutes et une heure et ensuite la journée commence avec le fait m'occuper de mes enfants. Une fois que c'est fait je regarde mon agenda et go c'est parti ! Merci pour la vidéo.

@tonyneves

2 жыл бұрын

Génial !

Terriblement intéressant ! Je suis dans la recherche de ma "Morning Routine" ces dernières semaines, chose pas simple... Et ta vidéo m'a franchement fait du bien ! Je t'en remercie... Il est temps pour moi de continuer d'essayer, d'échouer et apprendre, mais surtout m'améliorer chaque jour un peu plus 🙏🙌

@tonyneves

2 жыл бұрын

Oh merci beaucoup !

Ma routine est simple : je me lève à 7h Je prends un café ensuite je dessine 40 minutes je sors mon chien je vais au coworking pour continuer à bosser je rentre je me détends un peu je rebosse un peu et je me couche assez tôt j'essaye de limiter les écrans le soir. Cette routine fait que je me sens bien et que je progresse comme toi vers mes objectifs. super vidéo ;) PS ; je ne suis pas sportif ;)

@tonyneves

2 жыл бұрын

Génial !

Merci pour cette vidéo qui sort du cadre ! Toujours une analyse fine des choses, bravo 😊

@tonyneves

2 жыл бұрын

Avec plaisir, merci à toi !

Vidéo au top 👍🏼 très juste et intéressante. Merci

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci beaucoup !

Comme d'habitude une excellente vidéo qui je l'espère va en déculpabiliser plus d'un ! 🙏🏼 Merci Tony pour ton travail et ta transparence

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à toi Clara !

Je me réveille avec ta vidéo, c’est super intéressant ce que tu dis ! internet nous dit les choses mais pas de la bonne facon, merci Tony

@tonyneves

2 жыл бұрын

Avec plaisir !

merci pour cette vidéo qui te recentre sur l'essentiel à définir: ce qui serais bien pour toi...et te donner à fond ...y croire

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à toi et avec plaisir !

honnête et efficace comme toujours

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci beaucoup !

🥺🥰un plaisir de suivre tes vidéos mon modèle préféré Tony

@tonyneves

2 жыл бұрын

Milles mercis !

Merci, ta vidéo est génial 😊

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à toi 😊

Merciiii ❤

@tonyneves

5 ай бұрын

de nada :)

Je trouve que tu t’es bien amélioré sur les vidéos! Bravo, j’apprécie d’avantage !

@tonyneves

2 жыл бұрын

Oh merci beaucoup !

Merci pour cette superbe vidéo. En ce moment je travaille pas mal au lancement de ma boîte mais par contre j’essaie de prendre du temps pour moi. Je prends le temps de me réveiller à mon rythme le matin vers 7h-7h30, j’ouvre rideaux et volets, je me prépare, bois de l’eau citronnée chaude et ensuite de pratique soit le yoga stretch ou je vais courir ou bien des exercices de renforcement. Ensuite je commence à bosser et je prends des pauses au besoin. Souvent dans l’après midi je fais une micro sieste qui me fait beaucoup de bien. Le mieux est d’adopter une routine qui fonctionne pour soi meme et ne pas suivre des tendances.

@tonyneves

2 жыл бұрын

C'est niquel !

😂❤ merci pour cette vidéo sincère qui motive et fait du bien

@tonyneves

Ай бұрын

Merci à toi 😊

Super cool👍

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci !

Super merci infiniment. J'ai adoré mon ancienne routine qui était de me levé à l'aube pour aller courir et ensuite prendre mon café puis laisser mes pensées créatives prendre le dessus avant de me mettre au travail mais je ne sais pas si c'est l'âge qui a raison de moi haha, je n'arrive plus à me lever mais c'est pas très grave car aujourd'hui je vois un réel bénéfice à courir en fin de journée comme un gros défouler après une journée d'entrepreneur :)

@tonyneves

2 жыл бұрын

Génial ! Bonne continuation à toi !

J'ai eu peur les 20 premières secondes 😆 très bonne réflexion, merci à vous d'avoir pris le temps de les partager

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à vous 😊

Des idées de podcast d'entrepreneurs svp 🙏

ca serait cool d'avoir la routine du soir qui va avec !!!

Moi ma routine matinale de me lever sans réveil ⏰ comme toi vers 8h Je prends un petit déjeuner avec une boisson protéine oué avoir de l’énergie pour attaquer ma journée Après je prends soin de moi routine beauté et makeup Après je fais ce que j’ai à faire dans ma maison, ménage, taches administratives, courses, repas de la journée ça me permet d’avoir l’esprit libre tout le reste de la journée et ma soirée pour créer et m’occupe de mon bisness

@tonyneves

2 жыл бұрын

C'est top !

Cette fameuse routine "magique" que tout le fait dit de faire mais que personne ne met en place 😂 Mais c'est vrai que s'imposer une routine est à mon sens important pour cadrer son hygiène de vie et optimiser son bien-être et son efficacité. Personnellement j'ai inclus 5' de méditation et sortir de ma douche avec un coup de froid. C'est basique, simple et efficace. Et ça me permet de rester dynamique et motivé. Merci pour cette vidéo, je vais la partager à mes élèves !

@tonyneves

2 жыл бұрын

C'est top ça ! Merci pour le soutien !

7h sans réveil t’es fort ! J’ai essayé le matin c’est définitivement pas pour moi , je me lève quand je me lève, 1L d’eau puis deux cafés en silence à réfléchir pendant une bonne heure surtout pas de téléphone , quelques étirements et c’est parti

@tonyneves

2 жыл бұрын

À chacun son rythme !

Totalement piégé les 20 premières secondes haha ^^ Je me sentais bien, propulsé ^^

Mdrr le début 😂🙌

@tonyneves

2 жыл бұрын

😅

Je travaille à 6h donc ma routine matinal c’est d’aller travailler 😅 J’ai ducoup une routine d’après midi ahaha

@tonyneves

2 жыл бұрын

Ahahah c'est cool aussi !

Au delà du fait que tes vidéos sont très inspirantes, j'adore le fait de ne pas avoir à écouter X minutes de PUB.

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à toi !

Il n'y a pas de routine parfaite et précise, chacun doit se trouver la sienne dans laquelle il se sent bien et ou il est productif dans ses objectifs de vie

@tonyneves

Жыл бұрын

exactement 🙌

Ma routine en ce moment pour ce que je veux faire est la suivante 😀 : me lever, aller marcher environ 20 minutes avec un livre audio ou un podcast dans les oreilles, rentrer et faire 5 minutes de cohérence cardiaque pour préparer mon mental et mon corps pour la journée, puis 2 minutes de respiration du feu pour dynamiser mon corps Ensuite j'aime faire des étirements ou du yoga Ca me prend entre 45 minutes et 1h mais c'est vraiment très bon pour moi en ce moment Merci pour la super vidéo tony 😀🙏💚

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à toi pour ce commentaire !

@abhaytrindadematos6281

Жыл бұрын

Super routine! Par contre je te conseillerai de faire ta marche, n'importe laquelle, toutes les marches doivent se faire sans aucune distraction, pas de téléphone, pas d'écouteurs, juste toi avec toi même. c'est vraiment un miracle, ça réorganise tout ton schéma mental ;)

J’en ai pas en encore mais j’ai une définition du succès

@tonyneves

2 жыл бұрын

Top !

Ah ah qu’est ce que je t’aime toi. 🚀 sale mindset

@jessicapona88

2 жыл бұрын

Same mindset

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci Jess !

Génial ! (Je vous conseille de lire le livre Miracle morning en plus) une pépite

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci à vous !

j'étais dans la vidéo, je pensais honnêtement que c'était le début. Reste sur ma faim

@tonyneves

2 жыл бұрын

Aïe ! Merci quand même 😅

bonjour tony nevas, ta routine matinale ressemble un peu à celle de hal helrod que ' aime bien.Le seul hic, je dirais, il faut consacrer au moins une heure pour ça

moi réveil 5h30 puis : - étirement - hydratation -sport -méditation -Deep work 3h -Petit déjeuner -respiration wim hof

@tonyneves

4 ай бұрын

🙌🏼🤌🏼

Ah ah Portugais la vie 🤩 d’une belgo italienne

@tonyneves

2 жыл бұрын

Top !

👍🏻

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci beaucoup à toi !

Plus de femmes dans les exemples de success story please 🙌🏽

@tonyneves

2 жыл бұрын

Noté !

Je me lève 7h du mat. J'écoute de la musique en écrivant pendant 2h. Ensuite, un bon bain et je mange quelque chose. Je travaille sur mes projets-business jusqu'à 17h.

@tonyneves

2 жыл бұрын

Génial !

Coucou :) Perso ma routine de vacances c'est un café, parce que c'est trop bon, mais surtout pour aider mon transit (parce que commencer la journée par un bon caca en vrai ça aide ^^) et me faire à déjeuner de manière incontournable pour gérer mes TCA et ne plus sauter de repas comme je le faisais avant. Mes to do journalières sont concentrées sur les tâches à faire pour reprendre le travail dans quelques jours dans un environnement et un état d'esprit sain :) Merci pour ta vidéo !

@tonyneves

2 жыл бұрын

C'est une super morning routine ! Merci à toi pour ton commentaire !

Moi je me réveille et je fonce, j’ai pas de temps a perdre, je dessine jusqu’à 15h. non stop

@tonyneves

2 жыл бұрын

Super !

réveil douche prière a l'aube ptit dej sortie pour faire des taches rentre maison prière dej sieste travail sur pc prière sport prière au coucher soleil café avec amis dernier prière temps de famille coucher 23.00 je suis musulman je vis au Maroc -Marrakech célibataire 28 ans entrepreneur designer décorateur en architecture

*chiffres

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci !

6 hiffres ? What is this ?

@justme.maryam

2 жыл бұрын

6 chiffres means 6 figures

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci !

@tonyneves

2 жыл бұрын

Figures

first

@tonyneves

2 жыл бұрын

👍

UN ENTREPREENUR À 6 HIFFRES ? VRAIMENT ? T'as pas configuré ta vidéo un peu vite, Tony ?

@studiofactory4603

2 жыл бұрын

j’allais lui dire aussi 😊

@mindsetprogressfr9707

2 жыл бұрын

C’est fait exprès pour nous faire commenter haha

@tonyneves

2 жыл бұрын

Merci !

Super vidéo ! Personnellement j’ai essayé notamment la « miracle morning » mais en effet comme il n’y avait pas mon objectif personnel et ma vision du succès je n’ai pas réussi à tenir car pas de bonnes raisons derrière. Maintenant que je sais ce que je veux et où je veux aller j’adapte ma routine et comme toi je laisse dans un premier temps mon corps se lever par lui même ! Verdict je me réveille seule à 6h sans réveil et sans difficulté !

@tonyneves

2 жыл бұрын

Et bien voilà, le top 🤝