La théorie de l'attachement soutient qu'un lien affectif et physique fort avec une personne qui s'occupe principalement de nous au cours des premières années de notre vie est essentiel à notre développement. Si notre lien est fort et que nous sommes solidement attachés, nous nous sentons en sécurité pour explorer le monde. Si notre lien est faible, nous nous sentons attachés de manière peu sûre. Nous avons peur de quitter ou d'explorer un monde qui nous semble plutôt effrayant.
00:48 4 types d'attachement
01:48 Attachement solide
02:13 Anxieux ambivalent
02:51 Anxieux évitant
03:28 Anxieux desorganisé
04:09 Stress toxique
04:56 Situation étrange
05:34 Etudes des effets de l'attachement
06:54 John Bowlby
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Script: Jonas Koblin
Dessins: Pascal Gaggelli
Conception Minuitevideos.com
Traduction et doublage : Kassi
Voix: Nicolas Delpierre
SOURCES
Harvard Study
arizona.pure.elsevier.com/en/...
Minnesota Study
Des chercheurs de l'université du Minnesota ont été en mesure de prédire, dès l'âge de 3 ans, si un enfant allait quitter l'école secondaire avec une précision de 77 %.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.psychologistworld.com/dev...
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Pour ceux qui ont l'impression de ne pas pouvoir se prendre en charge, ou qui ne parviennent pas à trouver la confiance auprès de leur partenaire ou de leur famille, nous recommandons de rechercher un soutien professionnel. Voici trois thérapies que les personnes confrontées à ce genre de problèmes pourraient envisager de suivre :
1. La psychanalyse. L'objectif de la thérapie psychanalytique est de libérer les émotions et les expériences refoulées, c'est-à-dire de rendre l'inconscient conscient. Pour ce faire, le thérapeute peut essayer de faire remonter certains souvenirs d'enfance, afin de travailler sur la cause profonde du problème. Lire la suite
2. La thérapie cognitivo- comportementale (TCC). La TCC est une intervention psychosociale largement utilisée pour améliorer la santé mentale. Au lieu d'essayer de vous ramener dans le passé, elle vise à vous expliquer ce qui se passe dans votre cerveau et comment faire face à des sentiments ou des peurs irrationnels. C'est la seule forme de thérapie dont l'efficacité est largement reconnue dans les pays occidentaux. Lire la suite
3. Le processus Hoffman. Ce processus guidé de 7 à 8 jours, conçu par le psychologue américain Bob Hoffmann, ramène les participants dans leur enfance pour qu'ils se reconnectent avec leurs parents au moment où l'attachement se forme. Il s'agit d'un processus très intensif qui peut s'avérer néfaste s'il n'est pas accompagné d'une supervision adéquate le mois suivant. Lire la suite