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LA SETTIMANA PRIMA DELLA MARATONA: consigli utili per il runner amatore
Ecco la diretta con Fulvio Massini inerente alla maratona e nello specifico, alla settimana che la precede.
Gli argomenti principali:
- I warm up
- Le ripetute
- Gli allunghi
- Le salite
- Quale passo tenere durante la corsa
- Stretching
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Grazie ascolto sempre consigli molto validi
Complimenti, bravissimi entrambi. Un'intervista utilissima.
Sempre interviste interessanti e produttive👍 bravissimi
mi ero quasi scordato della salita al 34esimo, grazie Fulvio 😅😅😅
Grazie e complimenti per il video, molto molto interessante e tanti tanti consigli. Sarà la mia seconda maratona e la prima volta a Firenze. 🤞✌️😉
faro la mia prima maratona e sara a Firenze.....come vestirsi in caso fi pioggia?