LA MITOCHONDRIE, CLÉ ÉNERGÉTIQUE ! (fatigue, poids, moral...)
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▶️ On ne connait pas assez la mitochondrie, cette petite centrale énergétique de la cellule. Or c'est pourtant grâce à elle que nous vivons, que nous avons de l'énergie, et elle détermine notre santé, notre vitalité, notre métabolisme, notre moral, notre masse musculaire etc. Je vous en parle dans cette vidéo un peu plus longue que d'habitude, mais à écouter en plusieurs fois si besoin ! Comment en prendre soin afin de vivre mieux et plus longtemps.
▶️ Références scientifiques et articles :
Sur la mitochondrie :
www.futura-sciences.com/sante...
fr.wikipedia.org/wiki/Mitocho...
www.lanutrition.fr/vieillisse....
www.association-ammi.org/le-r...
Micronutriments et environnement de la mitochondrie :
iepp-eu.com/wp-content/upload...
Mitochondrie et moral, mental, fonctionnement neuro-psychique :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28937...
Sur le co-enzyme Q10 :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31540...
Dysfonction mitochondriale et vieillissement :
www.medecinesciences.org/en/a...
Sur les maladies mitochondriales :
fr.wikipedia.org/wiki/Maladie...
Lien avec les maladies neurodégénératives :
tel.archives-ouvertes.fr/tel-...
Mitochondrie et resvératrol :
dune.univ-angers.fr/documents...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28283...
👉 Quelques compléments alimentaires pour la mitochondrie, que je peux conseiller :
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Coenzyx Q10 de Oligosanté, code remise 5% EMBELLIR
CoQ10+ de NR&D chez NutriLogics, remise de 5% en appelant le 01 76 38 20 16 avec mon nom
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#mitochondrie #mitochondrieetfatiguechronique #mitochondrieetpertedepoids
Пікірлер: 278
Florence, vous êtes un amour, vous voulez que tous soient en bonne santé, c'est merveilleusement gentil de partager vos connaissances prenez aussi soin de vous, je ne sais comment vous remercier et je vais joindre votre communauté.
Merci pour le partage de vos connaissances. Mais surtout de les rendre accessibles. La compréhension du système si complexe qu’est notre corps permet de mieux en prendre soin. Merci pour la qualité de votre travail.
Merci beaucoup. J'apprends énormément avec vos vidéos ! J'ai 60 ans et depuis peu je me substante en compléments alimentaires car je sens bien que mon organisme a besoin d'être soutenu.
Vos videos sont """""""" un puit d'Or """"""""" MERCI pour notre Santé 💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌
DOMINIQUE : incroyable! Je me suis réveillée un vendredi matin. avec " MITOCHONDRIE. COMMENT LES RECHARGER ? " DEPUIS JE FAIS DES RECHERCHES .....vous avez tout donné pour répondre à mes questions !!!!! MERCI BEAUCOUP!!!!! JE PENSE AUSSI, QUE ----LE RIRE----- EST BIENFAISANT POUR NOS "" PETITES"" MITOCHONDRIES !!!! VRAI? OU FAU???? MERCI !
Merci à vous !! J'adore vos vidéos, qui sont toujours très bien expliquées !
Une lumiere de joie dans les yeux, beaucoup de l information dans le video. Merci a Vous!
Vous avez une véritable grandeur d âme en faisant preuve de générosité en partageant vos connaissances et vos solutions pour retrouver une meilleure santé merci du fond du coeur
Encore une fois une vidéo exceptionnelle merci beaucoup !!!j'avais lu un jour la nécessité d'avoir un apport supplémentaire en coenzyme Q10 notamment pour lutter contre les migraines mais ce sujet est ici super bien expliqué !
Merci beaucoup Florence !! Je complemente déjà avec certains minéraux depuis un certain temps,e c'est vrai que je me sens beaucoup mieux 48 ans et j'ai la pêche 😀 Bonne continuation 👏🙏
Merci pour l'énergie que vous mettez à vulgariser et partager votre immense savoir en naturopathie. Cela donne envie de prendre soin de sa santé et de celle de ses proches au quotidien. Les connaissances acquises sont un passeport pour une vie saine et épanouie 👏👍🏻😊
Gratitudes infinies à vous pour votre partage j'apprécie votre bienveillance, tout mes respects pour vous belle âme 💐 je vous embrasse 😘🌹🤍🕊️
Super intéressant comme d'habitude! Merci Florence et une belle soirée.
Bonjour. C'est vraiment important ce que vous dites. C'est la premiere que je vois votre vidéo qui est très importante. Je vous encourage...
Passionnant !! Merci pour toutes ces infos !! 🙏🙏
C'est super intéressant, vos conseils sont percutants, extrêmement enrichissants et apportés avec une grande douceur. Merci beaucoup.
Un grand MERCI Florence . Vous êtes géniale.
Sublime par le savoir et la beauté 🌹 Merci pour ce partage de précieuses informations !
Merci Florence il est toujours très agréable d'écouter vos vidéos fort intéressantes votre douce voix et vos compétences sont un vrai trésor d'informations Mille mercis Avec toute ma gratitude
Florence toujours belle et en pleine d énergie tu est doué pour nous tranmettre des idees
top comme toujours !!!
Merci pour les explications toujours extrêmement claires et pédagogiques
Merci beaucoup chère Madame pour votre belle vidéo très instructive. Une prochaine fois pourriez-vous parler du glutathion?
Bravo!!!!!
Coucou Merci à vous pour tous ces conseils🙌🏾❤️
Merci Florence, vous êtes géniale et très intéressante avec toutes ces informations pratiques. Je suis fan de toutes tes vidéos. Merci !
bonjour Florence. je tenais juste à vous remercier pour la mise ne vidéo et partage d’une partie de vos connaissances depuis un moment maintenant 🙏🙏🙏 et je trouve que vous communiquez de mieux en mieux👍👌 belle continuation à vous.
@embellirsasante
2 жыл бұрын
Merci 🙏🏻
Merveilleux ! Merci beaucoup pour toutes ses informations si utiles pour notre santé. 🙏💖
merci pour ce partage, bien à vous.
Encore une fois, merci 🙏🏻 clair, efficace, précis... et si vaste! Merci de rendre cela accessible 🙏🏻
Bravo Florence. 👍🙏🏼
Bravo c'est complet
Grand merci Pour vos vidéos Bonne fin de soirée à vous 👍
Très intéressant, complet et joliement dit 🙂, merci
Merci 🙏 Formidable 👍bien expliqué
Merci pour vos partages. Belle année 2023 !
Super intéressant merci
Merci beaucoup Florence 😊🌹
c est super interessant merci Florence d aborder et de se pencher sur un organite cytoplasmique siège de la production d énergie sous forme d ATP par oxydation respiratoire et de là je remercie toutes les femmes qui ont légué leurs mitochondries à toute la descendance mondiale........
Un grand Merci Madame 🙏
Merci beaucoup Florence
Merci beaucoup
Merci ✨✨ super intéressant
Excellente vidéo Merci
Merci pour ce beau partage 👍🏼👏🙏🙏❤
J adore vous êtes super top
Merci Florence ❤️
Super intéressant . Merci pour toutes ses infos
J'ai pensé à vous en courant aujourd'hui et quand j étais vers la fin ça m'a motivée de penser que je faisais augmenter mes mitochondries😂
@embellirsasante
9 ай бұрын
génial ! j'en suis ravie, que du bon !!
Passionnant,merci 😊😊
Mon ami le docteur Resimont en Belgique est la référence en médecine fonctionnelle et anti âge
Merci beaucoup!
Merci pour ce partage d'ingormations si importantes!
Merci infiniment.
Super video 🙏🙏🍀
Je vous découvre aujourd'hui, vous êtes passionnante,
Super video ..merci je n avais pas connaiscance des mitochondrie...l effet du sport sur ces derniers...merciiiii...
Merci à vous vidéo très intéressante ☺️
Mercie Madame. vous avez de tres bonne information!
Vous êtes parfaite Je vous suis et vais transmettre Merci.yannie
Merci beaucoup. Très très intéressant 😊
Merci, pour cette avalanche d informations, et dire que jamais les médecins ne nous demanderons comment allez vous et que puis je vous conseillez,....... Merci Florence
Si je vous parlais des cytopathies mitochondrials ,qui fait partie de notre arsenal pathologique en diabetologue,je ne m’en lasserai pas.Je confirme ce que vous dites.
Merci beaucoup c'était super!😘😍😉😊😊😊
bonjour, j'attend avec impatience votre site! et merci pour vos vidéo. patricia
Tres interressant Merci Madame Felicitations .
Bravo c est super intéressant c est à partager.
Merci pour la super vidéo. Vous ne faites pas votre âge 🥰❤
Merci miss très instructif vous êtes magnifiques merci infiniment tous 💐 abonné 👍
Vraiment très vaste et synthétique
Tres bon sujet
merci,🤗 💯
très bonne présentation et toujours belle
Merci
Moi j ai appris beaucoup de choses de tes vidéos en biologie grâce à tes connaissances partagé au réseau social Concernant les hormones, les enzymes Tu peux nous détaillé
Grazie per le nformazioni!
Magnifique, du début à la fin, c'est ce que je fait depuis des années, je dirais même depuis toujours, cela dit il faut avouer que les compléments ne sont pas à la porter de toutes les bourses, ensuite il faut avoir la connaissance et l'envie d'apprendre et pour la vitamine C, il y a des épiceries qui la vende au kilo, sous différentes forme par exemple si vous voulez la liposomé ect....Bref ce fût un plaisir de vous écoutez :)
@karinebonnet499
9 күн бұрын
Bonjour, Pouvez vous me dire où acheter la vitamine c liposomale au kilo ? je serai preneuse, Merci
@darlefauve
9 күн бұрын
@@karinebonnet499 il n'y en a pas il faut la faire sois-même, sinon ça coûterai une fortune, mais avec la demande grandissante un jour peu-être ...et en gélule les prix commence à baissé...🙂
Bonjours Florence cette force est multi démentiels le voyage et la bonne compagnie peuvent contribuer à sa persistance ainsi que les aliments
Des bonne informations de la part d'une très belle femme
coucou et merci pour sa 🙏
Intéressant
Contenu complet et super bien expliqué
Bonsoir Florence j ai trop votre vidéo très intéressante et étant en stress chronique et en hypothyroïdie avec bradycardie je prends des compléments alimentaires (vitamine D3 zinc sélénium oméga 3 magnésium ) pour retrouver un peu de bien être 🙏
Merci pour cette vidéo très intéressante , comme toutes les autres d'ailleurs. elle est très explicative et intégrale. j'ai entendu parler de L'ATP et de la mitochondrie mais d'une façon superficielle. ça renforcera ma motivation et ma détermination pour mes séances de sport malgré que je suis déjà quelqu'un de motivé et déterminé. dorénavant, je dirais plutôt je vais renforcer mes mitochondries 🤩. Merci encore pour vos précieux conseils qui nous permettent d'embellir notre santé NATURELLEMENT et prenez soins de vous.
@berrem4579
2 жыл бұрын
Activité physique, jeune, resvératrol, fer magnésium, fruits rouges, co enzyme q10, acide alpha lipoïque. What else?
@berrem4579
2 жыл бұрын
Vitamine B12, melatonine et du sommeil, hormone T3, omega3, tqq, vitamine C...
Merci bcp pour ce meilleur vidéo, et quant au collagène qu'est ce vous avez à nous conseiller
bonjour docteur . merci beaucoup ❤❤❤❤
@embellirsasante
Жыл бұрын
Bonjour je ne suis pas docteur mais naturopathe. 😌
Merci ça va m aider pour faire plus de sport
Merci Florence 🙏🥰🕊️🌺 Merci pour ce partage 🙏🙏🙏 J’avais envie de me former en naturo et la vous me donnez plus que envie surtout associé à la micro nutrition qui qui est une évidence . Tout est lié . Je suis prof de pilates . Le bien être , c’est une approche globale . Formez vous en naturo et micro nutrition ? Merci Soraya 🙏
@embellirsasante
Жыл бұрын
Bonjour Soraya, j’adore le Pilates 😍. Je ne donne pas de formation complète en naturopathie ou micronutrition, mais du coaching méthodologique aux personnes déjà formées, pour parfaire leur méthode de travail et partager mon expérience. Bonne recherche ! 😊
@sorayaslimane485
Жыл бұрын
@@embellirsasante merci Florence d’avoir pris le temps de me répondre 🙏🥰🌺🕊️ a bientôt
MERCI 💞💕💗A TRES VITE
Très bien expliqué ma chère sœur la mitochondries c'est une machine extraordinaire qui fabrique de a t p
Bonsoir. Merci pour cette vidéo encore une fois super complète et intéressante. Je suis suivi par un médecin généraliste qui pratique les médecines douces. Toujours en recherche de savoir pk je souffre de thyroïde d'hachimoto. Après une prise de sang, carabinée ! 😂Elle m'a mise sous traitement avec notement des gélules de mitochondries (je n'ai pas la boîte sous la main) avec de la phyto et He. J'espère que ça va m'éviter d'augmenter la prise de Thyroxine. Mon but étant de stopper et de revenir à des taux normaux de mes anti corps. Depuis le début du traitement, je dors beaucoup mieux et n'ai quasiment plus de vapeurs... Je croise les doigts. Merci encore pour vos explications qui m'ont mieux aidé à comprendre ! 👍❤️
@embellirsasante
2 жыл бұрын
Bonne continuation dans cette prise en charge, j’imagine qu’elle s’occupe de votre taux de vitamine D?
@dedette3280
2 жыл бұрын
@@embellirsasante oui je dois prendre 10 gouttes tous les jours. J'ai aussi 30 gouttes de bourrache, 30 de chicorée, 30 de cassis. Des HE de myrte et pin Silvestre ainsi que thyrostim... Je n'en peux plus de prendre tout ça mais bon. On verra si ça fonctionne. Mon but étant de stopper définitivement la Thyroxine que je prends à 50 microgrammes pour l'instant. Les médecins veulent que j'augmentent mais je m'y refuse pour le moment. En tout cas depuis quelques semaines de ce traitement j'ai déjà moins de vapeurs et me sens mieux, moins fatiguée. Affaire à suivre ! Merci pour votre retour
@flambardgenevieve5166
2 жыл бұрын
@@dedette3280 q
Je vous découvre depuis peu et apprends beaucoup de vos vidéos bien explicites. J'ai 62 ans, une légère stéatose et vos vidéos m'en expliquent les raisons. Je me reconnais dans la description des symptômes. Je me prends en charge depuis ma retraite et espère bien améliorer ma santé grâce à vous. Je vous remercie de ce partage gratuit, il est signe d'un grand coeur.
@embellirsasante
4 ай бұрын
Merci pour votre message ☺️🙏🏻
Florence vous pensez á tout! Encore un super sujet😇
@embellirsasante
2 жыл бұрын
Merci 🙏🏻 Laure 😊
Merci pour tes vidéos Florence. Je suis conseillère en nutrition et coach sportif et grâce à tes nombreuses vidéos je revois mes cours et je perfectionne mes connaissances. Merci
@embellirsasante
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton commentaire 🌸❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je vais de découverte en découverte.
Vidéo super intéressante. Juste une question : À quelle formation faut-il s'inscrire pour devenir micro nutritionniste.
Bonjour j'j'ai un taux de ferritine élevée la crp et les d-dimères aussi et se que je peux prendre se médicament car je ne sens fatiguée et tout les inconvénients que vous évoquer sont la malgré une perte de poids de 30 kilos mais j'ai perdu beaucoup de muscles merci pour votre aide et je dois me faire une prise de sang pour savoir si je suis en manque merci beaucoup bonne journée ☺️😇
Tres interessante la dame, merci.. Tres jolie en plus, ca ajoute du charme a tout ca
Personnelement je pratique le jeune de 16h et je m'en trouve plutot bien . je saute le petit dejeuner et ne mange pas avant 13h c'est pas trop diffficile . concernant les mitochondrie il semblerait que la musculation est efficace a condition de faire des efforts courts mais intenses comme les contractions musculaires . pas la peine d'y passer des heures .
@embellirsasante
8 ай бұрын
Oui pas la peine de passer des heures en musculation, car la muscu est bénéfique aux mitochondries en effet. Merci de l’avoir dit !
Est ce que vous pouvez nous donner des conseils pour les jeunes diabétiques pour ce qui est des compléments alimentaires.