La Melatonina è utile per Dormire ?
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La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dal nostro cervello, che la rilascia in risposta ai cambiamenti della luce, regolando il nostro orologio biologico interno e segnalandoci quando è ora di andare a dormire.
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Vero io la uso insieme alla melissa
Epifisi
non mi fa niente per me ci vuole una bomba, una martellata bin testa aimè