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En este video, exploraremos la importancia del apego en nuestras vidas. El apego se refiere a la conexión emocional que desarrollamos con los demás, y es una necesidad humana fundamental. Desde que nacemos, establecemos vínculos afectivos con nuestras figuras de cuidado, lo que influye en nuestra forma de interactuar con los demás a lo largo de nuestra vida. Descubrirás cómo el apego puede afectar nuestra salud emocional, nuestras relaciones y nuestra capacidad para regular nuestras emociones. También aprenderás cómo puedes desarrollar un apego seguro, tanto en tus relaciones personales como en tu relación con tus hijos.
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