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Tener baja autoestima es más común de lo que la mayoría cree. Esta problemática puede manifestarse en diferentes grados, llevando a niveles variados de sufrimiento emocional. En este artículo, voy a explicarte por qué no eres tan responsable como crees de tu baja autoestima actual, ni de este malestar que te ha acompañado durante tanto tiempo. Al final de este video te propondré un ejercicio que te ayudará a tomar consciencia y manejar tu diálogo interno, una de las principales claves de tu malestar emocional.
ÍNDICE CONTENIDO
00:00 Introducción
01:02 ¿Cómo están tus niveles de autoestima?
03:37 Si tú no eres el causante de tu baja autoestima, ¿quién o qué realmente lo es?
07:00 El presente como reflejo del pasado.
09:55 Empezar a romper el hielo.