قولي لنا إش درتي في الرجيم إلى كان ممكن الله يحفظك
@user-dh3eq8ur7g2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية جربت المسمن بالقمح الكامل راااااااائع
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي فعلا كيجي زوين بزاف
@nadiaelbighoutinadia315 Жыл бұрын
تبارك الله على الزين لمياء والله الا شجعتينا وجربت الخبز بالزرارع روعة الا ممكن مزيدا من حلويات الريجيم وشكرا
@mayserrim37712 жыл бұрын
ويلي ويلي ملي شفت أول فيديو مع الصباح وأنا كالسة فيديو ورا لاخور صراحة كنت كنستصعب هاد النظام وكنت كنشوفو عذاب ونتي خليتيني نعيد النظر بأنه نظام صحي وماشي غي حمية شكرا ليك بزاف
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الله يكبر بيك انا عمري حتا فكرت فيه هههه كان كيبان ليا صعييب طلع هوا اسهل واحد فيهم كاملين الصراحة. الصيام المتقطع زوين بزاف بزاف مكتحرمي راسك من والو ونتيجتو مضمونة
@nihadothmane97672 жыл бұрын
السلام عليكم أختي جربت المسمن جا رائع الله يعطيك الصحه اختي..... شكراً بزاف عفاك كوكيز صحى
@Riyu8832 жыл бұрын
تبارك مشاء الله والله كتدخلى فخاطر عجبنى محتوى ديالك وصفات الله يبعد عليك شر الخلق قراي معوداتين ايات العين حصنى راسك والاسرة ديالك راه العين حق تقدر تصيبك حتى بالمحبة لباس عليك ميكون عندك باس الله يخليك ديما منورة 😘😘😘😘
@cuisinedz72 жыл бұрын
بغيتليك الجنة سهلتيها علينا
@RONOROAZORO-ee8ve2 жыл бұрын
انا دايرا الصيام المتقطع وتشهيت المسمن 😅ودخلت الفيديو ديالك ونلقاك دايرا مسيمنات كيشهيو،🏃 نوض نصايبهم الله يحفظك
@ahlamachwak78312 жыл бұрын
والله عجبتيني بزاف وشجعتيني ربي يجازيك.دعولي ربي يشفيني من العين والسحر راني نعاني
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
الله يشافيك وعافيك ويعطيك صحيحتك يا ربي شكرا حبيبتي
@fatimabentalla16682 жыл бұрын
ناري بقيتي فية لا كتبان تنفخ الله ولا حمر ربي معاك الحبيبة ❤️🧿 العين العين مع نت تبارك الله عادية وطبيعة ربي يحفضك الحبيبة
@meriemmari8272 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه درتي فيا الحماس انا غنبدى معاكم كاع فيديوهات ديالك شفتهم غنتسناو جديد ديالك ومتبعاك حتى في انستغرام كنحماق عليك❤️
@rimnourghali25052 жыл бұрын
سلاااام اختي لمياء انا متتبعة جديدة وصراحة عجباتني القناة ديالك ومحتواها الهادف والمحفز والمفيد والاهم انني تغرمت بيك حبيتك يا بت هههههه والله عن جد تغرمت بعفويتك وطلاقتك في الكلام وبساطتك واسلوبك الراقي والمرح وروحك الطيبة و المليئة بالطاقات الايجابية تبارك الله وماشاء الله عليك كنتمنى العكز ديالي وطاقاتي السلبية هههه يطلقو مني هههه ونتحمس ونبدا الصيام المتقطع والاكل الصحي
@meryemtaleb52532 жыл бұрын
حبوبتي ربي يحفضك و ينجيك و يخليك ديما ضاحكة و فرحانة و شكرا على الطاقة الايجابية و الحماس و التشجيع ديالك ❤❤❤❤ ماشاء الله على المسيمنات يامي تايشيهو 😋😋😋😋 والحمد لله على سلامتك مايكون بأس أن شاء الله اختي ديري ليه pansement alcoolisé و التلج الله يجعلو حس خفيف اختي عزيتي عليا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام ختي مريم ربي خليك حبيبتي الله يحفظك ليا داكشي لي درت ليه الحمدلله نهار على نهار كيترخف عليا
@khadijaaz9925
2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi وصفاتك رائعين مشاء الله عليك
@zhorrissani9841
Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi kif ba9t lik rajlik 😊
@wasafatmariaejannat35012 жыл бұрын
تبارك الله عليك حبيبتي فعلا كلامك صحيح حتى انا نفعني الصيام المتقطع بزاف ديال الحوايج والله العضيم حبيبتي كلامك صحيح بالتوفيق والنجاح والتالق الدائم انشاء الله حبيبتي رائعة جدا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك
@aminaamina-bk3pr2 жыл бұрын
متتبعة جديدة عندك تبارك الله عليك راكي غزالة او روتيناتك روعة بقاي تشجعينا او شاركي معانا وجباتك ديال ريجيم يكونو ساهلين او اقتصاديا باش نتحمسو ونكملو معاك ان شاء الله 🥰🥰
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مرحبا و الف مرحبا اكيد غنبقا نشاركم افكار هاكدا متملوش و داومو على اكل صحي مكينش بحالو
@user-hz7ec9xc1d2 жыл бұрын
سلام ختي انا هاذي سيمانة باش دخلت عندك. رجاء مقيمة بكندا.عجبنتي قناتك حيت كتبعي الصيام المتقطع والاكل الصحة وانا من الناس لكنحماق على الاكل الصحي. انا من الناس لكان عندي وزن زائد تقريبا 20 كيلو بعد الولادة وتبعت الصيام المتقطع والرياضة والحمدلله وصلت للوزن ديالي فمدة 6 شهور. ورجع عندي نظام حياة. تشجعو البنات راه صحتكم غتحسن وغتوليو نشيطات ورشيقات ☺️
@damiaraddadi2404 Жыл бұрын
ماهو برنامج الصيام المتقطع توقيت الأكل وماذا نأكل ؟الله يحفظك
@nourynr58452 жыл бұрын
ماشاءالله عليك مشتركة جديدة عجباتني القناة ديالك مفيدة اختي الي جات اعلي خاطرك منين تتشري الزرع لاني حتي انا في فرنسا وشكرا
@meryemboutafrout91662 жыл бұрын
جربت اختي لمياء المسمن جا غزال والله و مفرق شكرا ليك غادي نديرغا هو ان شاءالله
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مريم الكليه بالصحة و الهنا شكرا على التقة ❤️❤️❤️❤️
@uummesanges7433 Жыл бұрын
Super découverte cette chaîne ! Merci beaucoup 🌹
@user-ht8rm7ce8k Жыл бұрын
انا عاد جديدة معاك هدي خمس اياااام. مرتاحة وشبعانة والاهم اني تنوض. مديخاش شنو نطيب تنتفرج فيك ونوض نطيب والله مرتاحة الله يحفظ ليك وليداتك
@fatimabentalla16682 жыл бұрын
عينيك الحبيبة ربي معاك الحبيبة لايصيبنا الا ماكتبه الله لنا نتي فعار الله الحبيبة
راني رجعت يوم 20/11/2021 بدأت في الصيام المتقطع كنت 85كلغ واليوم 27/11/2021 رجعت 82كلغ نتيجة جد جد رائعه مع اني لم اكن منضبطة 100/100 سأواصل حتى اصل للوزن المثالي 76 كلغ الله يوفقني ..... شكرا لمياء 😍😍
@amiradoudouh1177
2 жыл бұрын
سيمانة نقصتي ٣ كيلو اش كنتي كتاكلي
@vivelemarocazizahmed1491
2 жыл бұрын
برافو ليك اختي ..عفاك فيديني شنو درتي حتى نقصتي أنا اسبوع باش بديت .....
@redarouani708
2 жыл бұрын
ختي قولي لينا شي نصيحة كيف بديت حتي انا 85 وزني داب اسبوع باش بديت مي باقي منقست والو
@fnour2732 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي 👍❤️ حمستيني ندير الرجيم كنت معكزة ومنين شفتك تحمست شكرآ لك بززاف
@user-gy8gn4qt4r2 жыл бұрын
حتى انا كنديرو بدقيق القمح البلدي المغربي حيت هداك لي كتستعملي اختي فرينة وكيجي لذيذ خصوصا بالزيت البلدية وخا كيدير شوية الدخان فالطياب شكرا لمياء حمستيني للصيام غنبداه معاك ونرد عليك لخبار
@rachabella2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي فيديو رائع مفيد.و محفز تبارك الله عليك ختي الله يحفضك بالتوفيق
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
@asmaaachhal66662 жыл бұрын
سلام زين الله اعطيك الصحة ويحفظ ليك وليداتك. كل فيديو ديالك كيعطينا كل طاقة الايجابية كل التوفيق لقنات ديالك
هههههههههه احلى مقدمة اخبار 👏👏💖💖💖 حمستني باش نرجع للرجيم يعطيك الصحة اختي
@izmeralda52902 жыл бұрын
اختي حتى انا بديت الصيام المتقطع وخايفة من ترهل الوجه لحقاش فايت ضعافيت وضعاف لي الوجه وليت كنبان كبر من عمري احبك في الله اختي لمياء
@AyoubAyoub-re9gz2 жыл бұрын
الف لايك الله يحفظك معاك اسماء اختي الكريمة منورة متألقة
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي اسماء الله يكبر بيك ❤️
@houdaelhannouni43142 жыл бұрын
Ma3likoum salam 7abibti ana mouchtarika jdida 3ndk choukran bzaaf ftini wchj3tini ta ana brit n7yd lkrch wsatft bzzaf mnhad nasai7e dialk ta ana bdit nch fsiame lmouta9ati3 kantmna dzidina b7al had kwasafat si7iya whad nasai7 zwina koula nasi7a goultihq kantb9ha lyouma hbte lafak wana mrta7a bzaaf w7asa bta9a ijabiya bfadl nasai7 dialk ❤🖒😚😍
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam khti houda machaallah aliik hbiba kamlii w mathbsich hta twsli lwazn li katmanay inchallah
@AyoubAyoub-re9gz2 жыл бұрын
تبارك الله ماشاء الله عليك قناتك غزالة بحالك وليت مدمنة على فدوياتك معااك اسما
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
يخليك ليلي الزيين ديالي ❤️❤️❤️❤️
@tarzanxxvii50262 жыл бұрын
تبارك الله عليك رد البال الله يحفضك بسم الله ماشاء الله حبيبتي ممكن نستعمل الزبدة الحيوانية طبيعية 100%100 هل ممكن
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي ربي خليك اه ستعمليها ختي
@sihmomar10992 жыл бұрын
صباح الخير الزين والله الا راكي واعرة كنحماق عليك وهضرتك حلوى تبارك الله عليك او مايكون عندك باس
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي سهام الله يكبر بيك ❤️❤️❤️
@fesmaroc71802 жыл бұрын
السلام اختي شكرا بزاف النصائح اللي كتعطين،
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
@bahijabenboubker3504 Жыл бұрын
سلام لمياء انا متتبعة جديدة . كل التشجيع ليك ما شاء الله لقيت وصفات جميلة كنت نحتاجها لأني كندير ريجيم بغيت نوع . شكرا بزاف على تحفيزات. مسيرة موفقة دائما يا ربي . 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰
@solyman46732 жыл бұрын
شكرا حبيبة على نصائح ديالك كل ما قلتيه صحيح الله اوفقك مع بمزيد من التألق
@fatimabentalla16682 жыл бұрын
الله يعافيك يارب 🤲🙏 ويشافيك ويحفضكم كاملين من العين الخبيثة 🤲
@loubnayoyo25852 жыл бұрын
Lik 3la khas 3la dak lmsmen lay3tik s7a ghanjrbo nchalah hwa olkrip ollah ichafik yarbi
انا متابعة جديدة من بلدنا الحبيب المغرب شفت القناة ديالك بالصدفة وعجبني الوصفات اللي كتقدمي والأحلى منهم الطريقة باش كتشرحي وكتقدمي ةصفاتك الصحية تبارك الله عليك والاكثر من داك قررت نبدا دايت ونقص الوزن وكنجرب شهيواتك وما يكون باس عندك
@user-hr4yc7hc5k2 жыл бұрын
مؤخرا اشتركت في قناتك عجباتني تبارك الله عليه بقاي تكتري من وصفات رجيم حنا معاك👍🏻
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي مرحبا والف مرحبا
@Dressingmahira2 жыл бұрын
لمياء في ثلاث ايام بديت الرجيم تبدلو بزاف تاع الاشياء شكرا بزاااف
@hafidayouness82952 жыл бұрын
سلام حبيبتي شكرا على positive ديالك كتحمسينا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الله يفرحك
@unas9313 Жыл бұрын
الله يسلمك حنونة اختك من الجزائر و الي متابعاتك ديما
@grifgrif15582 жыл бұрын
مرسي لمياء راني تتبع فيك طول وصفاتك روعة لمياء ديرلينا صيام مطقطع للحوامل
@fadmatiznitparis46572 жыл бұрын
تبارك الله على الأستاذة رسالتك وصلت مشاء الله عليك حبيبة 🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي فاضمة
@madihaachobi72882 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي وليت مدمنة علبك دروري نتفرج
@jinaneelghou2232 жыл бұрын
تسلمى الايادى ياقمر ❤️❤️❤️👍
@redawisam36892 жыл бұрын
Ana mteb3a nidam dr faid na9ast bezaaaaf kolchi kay9oli sghariti
@karimabenkaddour80582 жыл бұрын
جربتو بالقمح بنخالتو جا زوين
@fatimaezzidani83122 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik
@OumJadamir2 жыл бұрын
Salam hebibetii tebareklah 3eliik omachallh ana leyouma 3ad chof vidio deyalk kif be9a sebe3ek akhetiiii fisabilah
Salam khti lamiaa olah akhti ila kay3ajabniiiii ntfarraj fik onsam3ak okatchaj3iiiiina ndiro had siyam lmota9ati3 incha2alah ghada nabdah incha2alah ya rabbi
@kauzarboulamkassr2772 жыл бұрын
Maxalah habibati...machal kada l5adar...bossa kbiraa
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️
@user-wf3ft3rb4n2 жыл бұрын
اوى في سبيل الله على دك دقة ههه تبارك الله عليك اختي تحية من طنجة
@samiraelagoun50302 жыл бұрын
الله يعطيك صحه وربي يشافيك حنونتي
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين حبيبتي الله يحفظك ليا
@asmaahassani74942 жыл бұрын
Salem zene labs 3lik bekhir tbarkalah 3lik j'ai découvert cette chaîne franchement j'ai trop aimé o lay ychafik Kib9iti oui c'est vrai rajlik tnafkhat siri tertahi akhti
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam ma belle merciii beaucoup lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
@Charly-sk7fg2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي والله كتدخل في الخطر
@hindahammad29902 жыл бұрын
Salam alaykom Ana motatabia jdida kanhmak aala la motivation dialak
@akkarikaoutar69472 жыл бұрын
Lbnat couraaaage ana bdit 5 seaine 8kg li taye7t lhamdullah wkanchker hbibt 9albi lamiae li 7ammsatni bizouaaaat😘😘😘😘
Пікірлер: 433
جربت سردين لله يعطيك صحة أن عمل صيام متقطع شهر ونص نزل وزني من 82الي 71كيلو ومستمرة عليه
@redarouani708
2 жыл бұрын
ختي قولي لي نصيحة انا وزني85
@intisarelabdi1240
2 жыл бұрын
Chno kadakol
@redarouani708
2 жыл бұрын
@@intisarelabdi1240 حاليا عمال صيام المتقطع
@adamadamm4520
2 жыл бұрын
Khti ana kif ndir mabghach ihbt sumana Bach badyah omabghach iti7 walo
صباح الخير لامية يعطيك الصحة والله شجعتني وراني بديت الرجيم لازم نطيح ب 10 كلغ ادعولي ربي يوفقني
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي ما شاء الله عليك كملي ومتحبسيش حبيبتي
@minouchaaddi8582
2 жыл бұрын
سلام اختي واش ضعافيتي شوية ممكن تقولي اشمن نضام تبعتي
@redarouani708
2 жыл бұрын
ختي قولي لي اش درتي فرجيم
@damiaraddadi2404
Жыл бұрын
قولي لنا إش درتي في الرجيم إلى كان ممكن الله يحفظك
الله يعطيك الصحة والعافية جربت المسمن بالقمح الكامل راااااااائع
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي فعلا كيجي زوين بزاف
تبارك الله على الزين لمياء والله الا شجعتينا وجربت الخبز بالزرارع روعة الا ممكن مزيدا من حلويات الريجيم وشكرا
ويلي ويلي ملي شفت أول فيديو مع الصباح وأنا كالسة فيديو ورا لاخور صراحة كنت كنستصعب هاد النظام وكنت كنشوفو عذاب ونتي خليتيني نعيد النظر بأنه نظام صحي وماشي غي حمية شكرا ليك بزاف
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الله يكبر بيك انا عمري حتا فكرت فيه هههه كان كيبان ليا صعييب طلع هوا اسهل واحد فيهم كاملين الصراحة. الصيام المتقطع زوين بزاف بزاف مكتحرمي راسك من والو ونتيجتو مضمونة
السلام عليكم أختي جربت المسمن جا رائع الله يعطيك الصحه اختي..... شكراً بزاف عفاك كوكيز صحى
تبارك مشاء الله والله كتدخلى فخاطر عجبنى محتوى ديالك وصفات الله يبعد عليك شر الخلق قراي معوداتين ايات العين حصنى راسك والاسرة ديالك راه العين حق تقدر تصيبك حتى بالمحبة لباس عليك ميكون عندك باس الله يخليك ديما منورة 😘😘😘😘
بغيتليك الجنة سهلتيها علينا
انا دايرا الصيام المتقطع وتشهيت المسمن 😅ودخلت الفيديو ديالك ونلقاك دايرا مسيمنات كيشهيو،🏃 نوض نصايبهم الله يحفظك
والله عجبتيني بزاف وشجعتيني ربي يجازيك.دعولي ربي يشفيني من العين والسحر راني نعاني
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
الله يشافيك وعافيك ويعطيك صحيحتك يا ربي شكرا حبيبتي
ناري بقيتي فية لا كتبان تنفخ الله ولا حمر ربي معاك الحبيبة ❤️🧿 العين العين مع نت تبارك الله عادية وطبيعة ربي يحفضك الحبيبة
الله يعطيك الصحه درتي فيا الحماس انا غنبدى معاكم كاع فيديوهات ديالك شفتهم غنتسناو جديد ديالك ومتبعاك حتى في انستغرام كنحماق عليك❤️
سلاااام اختي لمياء انا متتبعة جديدة وصراحة عجباتني القناة ديالك ومحتواها الهادف والمحفز والمفيد والاهم انني تغرمت بيك حبيتك يا بت هههههه والله عن جد تغرمت بعفويتك وطلاقتك في الكلام وبساطتك واسلوبك الراقي والمرح وروحك الطيبة و المليئة بالطاقات الايجابية تبارك الله وماشاء الله عليك كنتمنى العكز ديالي وطاقاتي السلبية هههه يطلقو مني هههه ونتحمس ونبدا الصيام المتقطع والاكل الصحي
حبوبتي ربي يحفضك و ينجيك و يخليك ديما ضاحكة و فرحانة و شكرا على الطاقة الايجابية و الحماس و التشجيع ديالك ❤❤❤❤ ماشاء الله على المسيمنات يامي تايشيهو 😋😋😋😋 والحمد لله على سلامتك مايكون بأس أن شاء الله اختي ديري ليه pansement alcoolisé و التلج الله يجعلو حس خفيف اختي عزيتي عليا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام ختي مريم ربي خليك حبيبتي الله يحفظك ليا داكشي لي درت ليه الحمدلله نهار على نهار كيترخف عليا
@khadijaaz9925
2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi وصفاتك رائعين مشاء الله عليك
@zhorrissani9841
Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi kif ba9t lik rajlik 😊
تبارك الله عليك حبيبتي فعلا كلامك صحيح حتى انا نفعني الصيام المتقطع بزاف ديال الحوايج والله العضيم حبيبتي كلامك صحيح بالتوفيق والنجاح والتالق الدائم انشاء الله حبيبتي رائعة جدا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك
متتبعة جديدة عندك تبارك الله عليك راكي غزالة او روتيناتك روعة بقاي تشجعينا او شاركي معانا وجباتك ديال ريجيم يكونو ساهلين او اقتصاديا باش نتحمسو ونكملو معاك ان شاء الله 🥰🥰
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مرحبا و الف مرحبا اكيد غنبقا نشاركم افكار هاكدا متملوش و داومو على اكل صحي مكينش بحالو
سلام ختي انا هاذي سيمانة باش دخلت عندك. رجاء مقيمة بكندا.عجبنتي قناتك حيت كتبعي الصيام المتقطع والاكل الصحة وانا من الناس لكنحماق على الاكل الصحي. انا من الناس لكان عندي وزن زائد تقريبا 20 كيلو بعد الولادة وتبعت الصيام المتقطع والرياضة والحمدلله وصلت للوزن ديالي فمدة 6 شهور. ورجع عندي نظام حياة. تشجعو البنات راه صحتكم غتحسن وغتوليو نشيطات ورشيقات ☺️
ماهو برنامج الصيام المتقطع توقيت الأكل وماذا نأكل ؟الله يحفظك
ماشاءالله عليك مشتركة جديدة عجباتني القناة ديالك مفيدة اختي الي جات اعلي خاطرك منين تتشري الزرع لاني حتي انا في فرنسا وشكرا
جربت اختي لمياء المسمن جا غزال والله و مفرق شكرا ليك غادي نديرغا هو ان شاءالله
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي مريم الكليه بالصحة و الهنا شكرا على التقة ❤️❤️❤️❤️
Super découverte cette chaîne ! Merci beaucoup 🌹
انا عاد جديدة معاك هدي خمس اياااام. مرتاحة وشبعانة والاهم اني تنوض. مديخاش شنو نطيب تنتفرج فيك ونوض نطيب والله مرتاحة الله يحفظ ليك وليداتك
عينيك الحبيبة ربي معاك الحبيبة لايصيبنا الا ماكتبه الله لنا نتي فعار الله الحبيبة
ختي انا بغيت نتفرج ف فيديوات ديالك كااملين معرفتش علاش متيطلعوش لي كاملين
راني رجعت يوم 20/11/2021 بدأت في الصيام المتقطع كنت 85كلغ واليوم 27/11/2021 رجعت 82كلغ نتيجة جد جد رائعه مع اني لم اكن منضبطة 100/100 سأواصل حتى اصل للوزن المثالي 76 كلغ الله يوفقني ..... شكرا لمياء 😍😍
@amiradoudouh1177
2 жыл бұрын
سيمانة نقصتي ٣ كيلو اش كنتي كتاكلي
@vivelemarocazizahmed1491
2 жыл бұрын
برافو ليك اختي ..عفاك فيديني شنو درتي حتى نقصتي أنا اسبوع باش بديت .....
@redarouani708
2 жыл бұрын
ختي قولي لينا شي نصيحة كيف بديت حتي انا 85 وزني داب اسبوع باش بديت مي باقي منقست والو
تبارك الله عليك اختي 👍❤️ حمستيني ندير الرجيم كنت معكزة ومنين شفتك تحمست شكرآ لك بززاف
حتى انا كنديرو بدقيق القمح البلدي المغربي حيت هداك لي كتستعملي اختي فرينة وكيجي لذيذ خصوصا بالزيت البلدية وخا كيدير شوية الدخان فالطياب شكرا لمياء حمستيني للصيام غنبداه معاك ونرد عليك لخبار
تبارك الله عليك ختي فيديو رائع مفيد.و محفز تبارك الله عليك ختي الله يحفضك بالتوفيق
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
سلام زين الله اعطيك الصحة ويحفظ ليك وليداتك. كل فيديو ديالك كيعطينا كل طاقة الايجابية كل التوفيق لقنات ديالك
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب هدا واجب حبيبتي بغيتكم تكونو ديما فرحانات يا ربي
هههههههههه احلى مقدمة اخبار 👏👏💖💖💖 حمستني باش نرجع للرجيم يعطيك الصحة اختي
اختي حتى انا بديت الصيام المتقطع وخايفة من ترهل الوجه لحقاش فايت ضعافيت وضعاف لي الوجه وليت كنبان كبر من عمري احبك في الله اختي لمياء
الف لايك الله يحفظك معاك اسماء اختي الكريمة منورة متألقة
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي اسماء الله يكبر بيك ❤️
Ma3likoum salam 7abibti ana mouchtarika jdida 3ndk choukran bzaaf ftini wchj3tini ta ana brit n7yd lkrch wsatft bzzaf mnhad nasai7e dialk ta ana bdit nch fsiame lmouta9ati3 kantmna dzidina b7al had kwasafat si7iya whad nasai7 zwina koula nasi7a goultihq kantb9ha lyouma hbte lafak wana mrta7a bzaaf w7asa bta9a ijabiya bfadl nasai7 dialk ❤🖒😚😍
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam khti houda machaallah aliik hbiba kamlii w mathbsich hta twsli lwazn li katmanay inchallah
تبارك الله ماشاء الله عليك قناتك غزالة بحالك وليت مدمنة على فدوياتك معااك اسما
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
يخليك ليلي الزيين ديالي ❤️❤️❤️❤️
تبارك الله عليك رد البال الله يحفضك بسم الله ماشاء الله حبيبتي ممكن نستعمل الزبدة الحيوانية طبيعية 100%100 هل ممكن
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي ربي خليك اه ستعمليها ختي
صباح الخير الزين والله الا راكي واعرة كنحماق عليك وهضرتك حلوى تبارك الله عليك او مايكون عندك باس
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي سهام الله يكبر بيك ❤️❤️❤️
السلام اختي شكرا بزاف النصائح اللي كتعطين،
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا
سلام لمياء انا متتبعة جديدة . كل التشجيع ليك ما شاء الله لقيت وصفات جميلة كنت نحتاجها لأني كندير ريجيم بغيت نوع . شكرا بزاف على تحفيزات. مسيرة موفقة دائما يا ربي . 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰
شكرا حبيبة على نصائح ديالك كل ما قلتيه صحيح الله اوفقك مع بمزيد من التألق
الله يعافيك يارب 🤲🙏 ويشافيك ويحفضكم كاملين من العين الخبيثة 🤲
Lik 3la khas 3la dak lmsmen lay3tik s7a ghanjrbo nchalah hwa olkrip ollah ichafik yarbi
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Llahoma amiiin yaa rebi lahla ykhetiik hbiba ❤️
Tebarek lah 3lik chaja3tini 3la siyam lmota9ati3 whamestini bezaf lah ihefdak
مسمن مجرباه كنديرو خصوصا فرمضان كيجي راااءع كيحمق وبنين
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
فعلا بشرى ختي كيجي زوين بزاف و بنين
@chaimaeguissi5472
Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi 3afak ch7al n9edro naklo m'en msemna
@lamiaabentbladi
Жыл бұрын
@@chaimaeguissi5472 salam khti whida Safi fenhar
انا إيمان متابعة جديدة من الجزائر ..يعطيك الصحة على الوصفات .. انا من عشاق المسمن والمحاجب ..بالتوفيق
@lamiaabentbladi
Жыл бұрын
سلام حبيبتي إيمان مرحبا و الف مرحبا نموت على محاجب ديالكم يهبلو
@moussamoussa902
Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi انت اللي تهبلي .اكتشفت قناتك منذ يومين فقط كنت نبحث على الصيام المتقطع لقيت قناتك وهاذ اليومين تفرجت اغلب فيديوهاتك
صراحة وصفاتها كولها جربتها كيجيو غزالين والله يجازيها بالخير على مجهوداتها معنا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
شرف كبير ليا التيقة ديالكم كافياني الله يحفضك و كبر بيك
ستعملي الزبدة بلدية بيو راه حتى هي صحية و حتى زيت الكوك شوفي دنيا يا دنيا راه هضرو على الزيوت بشكل دقيق
@nissrinenissrine2281
2 жыл бұрын
شوكراا زين على هاد الوصفة
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
زين الكوكو كنستعملو ختي الزبدة كنفضل يبقا المسمن بلا بيها
شكرا ليك بزاف الله اشفيك تشجعيا بحالي لا مديراش الرجيم اكل صحي بامتياز
بصح خت صحبت فيىشهر طيحت 11كيلو بصيام المتقطع غير تشعجو البنات والله راه زوين
@fatizara7680
2 жыл бұрын
اختي ممكن تقوليلي اش كتاكلي بضبط
@user-gy6un5ze6l
2 жыл бұрын
@@fatizara7680 عطينى فايس بوك ديالك ندخلك جروب ظيالنا
@nourataki3388
2 жыл бұрын
Dakhlini wla siftili lien 3afk
@user-gy6un5ze6l
2 жыл бұрын
@@nourataki3388 كفاش خت نصيفتو ليك عطينى فايسبوك ندخلكم من بعظ مسحيه
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
@@fatizara7680 Syam zwiiin bezaaaf
انا متابعة جديدة من بلدنا الحبيب المغرب شفت القناة ديالك بالصدفة وعجبني الوصفات اللي كتقدمي والأحلى منهم الطريقة باش كتشرحي وكتقدمي ةصفاتك الصحية تبارك الله عليك والاكثر من داك قررت نبدا دايت ونقص الوزن وكنجرب شهيواتك وما يكون باس عندك
مؤخرا اشتركت في قناتك عجباتني تبارك الله عليه بقاي تكتري من وصفات رجيم حنا معاك👍🏻
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي مرحبا والف مرحبا
لمياء في ثلاث ايام بديت الرجيم تبدلو بزاف تاع الاشياء شكرا بزاااف
سلام حبيبتي شكرا على positive ديالك كتحمسينا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الله يفرحك
الله يسلمك حنونة اختك من الجزائر و الي متابعاتك ديما
مرسي لمياء راني تتبع فيك طول وصفاتك روعة لمياء ديرلينا صيام مطقطع للحوامل
تبارك الله على الأستاذة رسالتك وصلت مشاء الله عليك حبيبة 🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي فاضمة
تبارك الله عليك اختي وليت مدمنة علبك دروري نتفرج
تسلمى الايادى ياقمر ❤️❤️❤️👍
Ana mteb3a nidam dr faid na9ast bezaaaaf kolchi kay9oli sghariti
جربتو بالقمح بنخالتو جا زوين
Tbarkallah 3lik
Salam hebibetii tebareklah 3eliik omachallh ana leyouma 3ad chof vidio deyalk kif be9a sebe3ek akhetiiii fisabilah
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️ hamdollah chwia kharjat Salamat
ماشاء الله اختي لامية راكي تشجعي فينا تبارك الله عليك واش ندير كنضعاف من وجهي
Tbarkalah 3lik khti lamia bditi hadi 16 Yom n9ast 4kilo tanakol 2marrat fi lyoum tanchokrak bazaf
ماااااااااااااااشالله.قناة خطيرررررة وفالمستوى.عاد اكتشفتك.هههه
Rzala mchalahe rbi y7fdake ,ana ylahe l9it vidéo dyalk wbdite siyame ntmna nwsale lntiga li barya nchalahe, brite rire n9olike nti lwa7ida li kntfrglha wkha fiha lhdra bezaf mktsd3inache hhh mknskhwche bike azine wmykone 3andake basse 😘😘
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️ machaallah aliik ghir kamli f syam zwin bezaaaaf
اكيد غانجربو راءع وصحي
كنحب الخبز اكتر من راسي😜 دبا كنكتب لك و في الجوع 🙄
ليوم 20/11/2021راني بديت فالصيام المتقطع بعد اسبوع نرد عليكم الخبر 😍
@soukainaelmoussaoui1970
2 жыл бұрын
N3ayn tredi 3lina kijatk natija couraaage
@evelynelyly7327
2 жыл бұрын
السلام راني نقصت 3 كلغ في 7 ايام
شعوبنا هادى
Salam khti lamiaa olah akhti ila kay3ajabniiiii ntfarraj fik onsam3ak okatchaj3iiiiina ndiro had siyam lmota9ati3 incha2alah ghada nabdah incha2alah ya rabbi
Maxalah habibati...machal kada l5adar...bossa kbiraa
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️
اوى في سبيل الله على دك دقة ههه تبارك الله عليك اختي تحية من طنجة
الله يعطيك صحه وربي يشافيك حنونتي
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين حبيبتي الله يحفظك ليا
Salem zene labs 3lik bekhir tbarkalah 3lik j'ai découvert cette chaîne franchement j'ai trop aimé o lay ychafik Kib9iti oui c'est vrai rajlik tnafkhat siri tertahi akhti
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam ma belle merciii beaucoup lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
تبارك الله عليك اختي والله كتدخل في الخطر
Salam alaykom Ana motatabia jdida kanhmak aala la motivation dialak
Lbnat couraaaage ana bdit 5 seaine 8kg li taye7t lhamdullah wkanchker hbibt 9albi lamiae li 7ammsatni bizouaaaat😘😘😘😘
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam hbiba diali machaallah aliik bravo bravo katfarhouni wllah llah yfarahkom
Sbah lkhir kheti lamiaa maikon 3andk bas allah ychafik
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Salam hbiba matchoufi bass lahla ykhetiik
تبارك الله انا عاد لقيت قناتك
يعطيك الصحة اليوم بديت رجيم عندي سكر بداني لازام رجيم شكرا لامية اختي
مشاء الله عليك ختي الله يوفقك يارب
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب شكرا ختي
ختي واش فالوجبات ليكنخدو فالصيام المتقطيع نكلو حتى نشبعو
صح هدرتك من القلب إلى القلب
تبارك الله عليك اختي تبتي تعليقي الله يرحم والديك اختي بغيت نكمل شروط ونتعاون على وليداتي جزاكي الله
Sbah nour hbiba dyali rani nehma9 3lik ri hattiti lvedio x9amto hhh tbarkellah 3lik daba nkamel lvedio
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️❤️❤️
Tbarkallah 3lik ana moutatabi3a jdida .tay3ajbouni vodyowatk bzaaaaf
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
Rebi khelik khti Hanan marhba w Alf Marhba
Labas 3lik khiti lah ychafik darba khayba hadik sratli hta ana mara offff nchaelah twali bikhir khiti tamnini 3lik
تبارك الله عليك احبيبى الله يعطيك صححتك
ألف تحية ليك من عند اختك الجزاءرية
شكرا لمياء كلامك تيعطينا عزيمة الله يكتر خيرك ختي
حبيبي انا مشاركة جديدة من تونس 🇹🇳 محلاااك شجعتني بش نعمل رجيم انا نوزن 75 وطولي 57
@worldomdina244
2 жыл бұрын
ختي عفاك ديري ليا ابوني لله استرك من كل سوء وشر ونور طريقك الى الجنه 🤲👍
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي حفضك ليا حبيبتي مرحبا والف مرحبا بك معانا
Machallah kolchi 3andk lih lhal bdit rijim khasni ntayh 15 kilo d3iiiiiiw m3aya
سردين فالفران واعر اختي لمياء الله اعطيك صحة
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي الغالية
صباح النور الله يعطيك الصحة الله يشافيك يارب ونجك من كل شر يارب 🤲
@worldomdina244
2 жыл бұрын
ختي عفاك ديري ليا ابوني لله استرك من كل سوء وشر ونور طريقك الى الجنه 🌹🌹🌹.
@samiraalilich4890
2 жыл бұрын
@@worldomdina244 امين يارب العالمين ولك بالمثل مرحبا
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين شكرا حبيبتي الغالية
انا متابعة جديدة عجبني محتوى فيديو ديالك🥰
واش معليش نكلو في الصيام المتقطع حتى البغرير
😍😍🥰🥰الله يشافيك مايكون عندك باس ان شاء الله وبصحتك المسمن كيجي لذيذ هو المعتمد عندي
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي لمياء كيجي زوين
انا متتبعة جديدة من المغرب بالتوفيق اختي
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
مرحبا و الف مرحبا ختي خديجة
الله يعطيك الصحه اختي كتعجنى
🥰🥰صديقتي الجميلة المتألقة دائما
@lamiaabentbladi
2 жыл бұрын
يخليك ليلي الزيين ديالي