科比：“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？” 哈登：“我见过” 科比：“你怎么见过？” 哈登：“我从夜店里出来的”

@GODWAR-wn8nz

2 жыл бұрын

而且還帶了幾個妞準備回家訓練

AD才是第一，他用搖桿來訓練手指敏捷度讓他的控球和抓籃板更有效率！

@AF-hk8be

2 жыл бұрын

真的

@user-pw3vp1mv8c

2 жыл бұрын

國足訓練才有效率，天天吃海參真是辛苦他們了😊

@user-gy9sr6xq4r

2 жыл бұрын

難怪偶爾會誤觸方塊鍵

@user-ci6gu1wo3v

Жыл бұрын

ad:天赋可不会给你闪电般的瞬狙

@user-rd9fy1fg1p

Жыл бұрын

好像有道理欸

奧尼爾的訓練方法不是訓練自己，而是訓練別人！（女記者們快點跑！） 所以約基奇還是要個保鑣比較好 老詹這是“晨跑夜跑游幾米，動感單車普拉提，保溫杯裡不泡枸杞”

@AKA-gs1sp

2 жыл бұрын

笑死 最後一句話有點臭

10:20 身材真好 我說教練

我幾乎100%肯定 , 林爸爸那個是惡搞 ... ^.^"

@Beijing1023

2 жыл бұрын

林书豪四肢的肌肉还没有一般的健身爱好者强壮，所以33岁之后经竞技水平迅速下降，因为速度减慢后，对抗能力几乎没有

歐文 雖然這個人個性不太ok 但是他的運球是真的很強。他手掌也很小 能把運球練到這樣是真的下過很多苦工的。

@Beijing1023

2 жыл бұрын

他要没功力，怎么能凭借一米八五一年挣1个亿美金

最累的訓練莫過於受大傷後的復健訓練，身為一個走過復健之路人，那個心態真的要很正面，不然起床之後只想哭

@user-nl6re1jy7e

Жыл бұрын

我願意做你的翅膀

NBA真的是最高殿堂 不只要有天賦還要有過人的后天訓練

哈登的訓練方式：去夜店走一圈

@likuanwei

2 жыл бұрын

他可能也見過凌晨四點的洛杉磯

@kxx.1112

2 жыл бұрын

​@@likuanwei 從夜店走出來看到的？

@juyu828

2 жыл бұрын

一次運十幾顆球

@Beijing1023

2 жыл бұрын

@@likuanwei 三点都见过

太猛了吧

凌晨四点的洛杉矶，哈登也经常见。

在訓練上，AD是最成功的，錫安緊跟第二，性價比最優。差不多不練就可以拿頂薪。以性價比算，LBJ跟拿底薪的球員沒啥分別

@user-yj9gp3uz7x

2 жыл бұрын

高級酸

@chenrayray6263

2 жыл бұрын

还有欧文，拜拜神就好

@user-ip2zi3rf7n

2 жыл бұрын

@@chenrayray6263 他是不打比賽不是沒在訓練

@chang5398

2 жыл бұрын

個人覺得Ben Simmons的訓練也是很值得參考的

@Skyblue-mg8sh

Жыл бұрын

是在受傷上吧！😏

大鯊魚是訓練隊友吧...

哈登：我见过，因为我刚从夜店出来

你能夠感動

张震岳可以的

加油LBJ

水下阻力训练太正常了 我一业余选手都练过一阵

据我所知，科比是4点半开始，训练两小时，睡觉两小时，一天不停的循环到晚上8点睡觉

阿里纳斯应该有一个躲子弹的训练吧？

我見過凌晨四點的信義區

Kobe的訓練最硬。 基本不是在訓練身體 是訓練意志力 「訓練再怎麼痛苦，也比不上輸球的那一刻。」 阿瑞納斯的3分命中率居然比庫里還高。

@user-og9sp7qb2z

2 жыл бұрын

想問一下，curry連續命中三分球紀錄不是105顆嗎？

科比不是天天这样，而且长时间睡眠不足不可能保持好状态，库里这个训练个人最喜欢，詹姆斯训练其实公开非常多，天天晒，很多人看他训练比打球还多

@shuyuantang5331

Жыл бұрын

后来因为睡眠影响状态后来睡眠时间也调整了，4小时变6小时变8小时。 所以科比并不是每天都只睡3，4个小时。只是最年轻的时候那几年。

还是奥尼尔最棒棒哈哈哈

周琦的灌饼训练法

ad的訓練法是不是圖奇開台啊？

休赛期还这么猛 新赛季有望登上历史得分第一 ！ 这个记录想想就很顶

想把他們全部訓練都強加在自己身上😂😂😂

自律才是王道

科比我想你了

Kobe的訓練辦法最直接最有效，也是最成功的

@GODWAR-wn8nz

2 жыл бұрын

他那種訓練沒幾個人做的到的，太斯巴達了

@Chenxian666

2 жыл бұрын

@@GODWAR-wn8nz 好像有人實測

NBA聯盟內大家都是材能出眾的運動員 你不比別人努力和積極 怎能成為人中人 強中首 所以 快回去訓練!!

一想到歐尼爾在球場裸奔，真的辣眼睛

@user-ik4yg9le1r

Жыл бұрын

「巨棍」在晃蕩，哈哈。

林书豪是超巨？

嗨

@user-hh1sq5ti4e

2 жыл бұрын

hey

林书豪是巨星吗

不要再吹KOBE的凌晨4點了 ... 稍稍有運動學常識的人 , 都知識充足睡眠有多重要 !!! 睡眠少了 , 是更直接影響狀態的 !!! 凌晨4點只是一種作息選擇 !!!

@lineric3183

2 жыл бұрын

不小心四點起來而已⋯⋯講的好像真的一樣

@leotoxic3291

2 жыл бұрын

睡眠不足，别说要做训练或打比赛什么，坐着看KZread 都没劲 更别说可以投1000 蓝，只投不中或许可以

@user-hw4jo3lw5z

2 жыл бұрын

06：00起來倒是還好

@user-qz1mf2fx6g

2 жыл бұрын

@@user-hw4jo3lw5z 重點是在於睡眠時間跟品質夠不夠 不過他們是職業的 有幾個還是最頂尖的 應該是不用我們這些觀眾去擔心這種基本問題啦

@user-fj7qy4bn3p

2 жыл бұрын

@@user-qz1mf2fx6g kobe會睡午覺的

我既的老詹還是誰的訓練是腰綁大卡車輪胎繞整個城市一圈的。

我以為會有喬丹的早餐訓練法

@user-jx4vd6ik2b

2 жыл бұрын

真的 參加過早餐俱樂部的球星 例如：老巴 他曾經說過他參加早餐俱樂部是吐著出來的 喬丹根本不是人 再也不會羨慕他了

其實歐肥是在訓練隊友XD 我想知道如果歐肥也做拳擊訓練會怎麼樣..........

@crc0915

Жыл бұрын

我記得他有主持過一個節目，主題就是讓他去體驗各種不同的工作，其中好像就有一集是去體驗職業拳擊手的訓練和比賽。

hi

哈登的夜店訓練沒入榜可惜了

看完這些好想把自己砍掉重練0.0

喬丹呢

我還以為很多人跟AD一樣

勝利絕非偶然，天道酬勤

13分16秒和38秒有啥区别吗

约基奇我听成了“全鸡训练”吃炸鸡

奥尼尔的“鲸鲨” 感觉会让人难以忘怀……

AD表示休賽季就是要打電動啊 不然要幹嘛

過度的訓練對於筋骨不會造成過度的負荷嗎？

Nba 球员钱难赚。 真的是粒粒皆辛苦！

@Beijing1023

2 жыл бұрын

工资的一半还要交税

沙发

curry很帥

如果科比科学休息的话，他会更强。

看了这部视频，我才明白我和NBA选手差在哪里了 不说了，刚点的外卖到了

矇眼接球，四面八方傳接嗎？

...短跑是無氧運動，長跑是有氧，兩者是不同類型的，並不能做比較

十位NBA巨星特殊訓練法,第十位:林書豪.....,所以現在要當巨星這麼簡單喔,那NBA不就有450位巨星了.

題目：NBA巨星，有符合嗎

科比😢😢😢

林書豪是巨星嗎？

林書豪還不到巨星吧⋯⋯

林書豪不是超巨吧…

那個面罩已經證實沒有效果，因為環境的含氧量沒有不同，只是單純比較難呼吸。

林書豪表示雞你太美

居然沒有喬丹的早餐俱樂部？呵呵

林書豪明顯是來搞笑的。唯有這樣做

不是NBA「巨星」嗎

Hi

@huh_wdym

2 жыл бұрын

Hi

@m2lp333

2 жыл бұрын

Hi

@user-hh1sq5ti4e

2 жыл бұрын

hi

@ccyo5122

2 жыл бұрын

ya

球星？林书豪？你在逗我？

10:21 這種健身課應該大家都喜歡

30次百米冲刺？ 短跑运动员都不敢这么练。

3000跑到13分？ 我3000都可以10：45了

@rangkingdom8461

2 жыл бұрын

喔乾我屁事

原来网球王子里那些花里胡哨的训练方式是真的

姚明長那麼高，3公里跑那麼快？

@chinesefamilyoverseas3776

2 жыл бұрын

可能后面有狗

@MiniNoir_77

2 жыл бұрын

其實高的人跑得很快的 你會覺得慢可能是球場上地方小更強調橫移 和短爆發 但是長跑領域他們步伐一步可能比別人跑兩步都多

@Jaorent

2 жыл бұрын

周琦都跑得比我們快😂

1球10秒 2千球 20000秒 投篮就5小时？

短跑飛人3公里13分38？我是不怎麼信啦 感覺能再快一點

@rajettla8289

Жыл бұрын

短跑選手爆發力很強沒錯 但長距離能力都很弱 很正常

林书豪和他爸长的不像啊

三千公尺13分半哪裡難？這在軍中只是合格標準

原來林書豪是巨星，他一定來進名人堂呢！

@cocowuma

2 жыл бұрын

巨大的流星~

@so1731

2 жыл бұрын

@我的單車生活 你柒㗎？

@shuyuantang5331

Жыл бұрын

就影响力而言确实是

三千十三分多？我在陸戰隊都跑進十一分內了！@@ 所以腳長不代表跑的快！呵呵~

以上的訓練法應該只有Kobe的會成為絕響，畢竟這個訓練方式很不科學，而且訓練量之大，肌肉都不知道有沒有得到休息的機會，然後又要早起，這個練法根本不是考驗肌耐力，而是意志力，只能說這個太恐怖了🤢

@style7718

2 жыл бұрын

这个666训练法很早就被证实过是假的了，先别说强度了，就你去做这个训练内容，要全部做完那你一天根本连睡觉吃饭拉屎都没时间了

@hanklin2291

2 жыл бұрын

真的 Kobe 自己有說過 他生涯竭盡全力 唯一的遺憾就是沒有讓自己身體有足夠的休息

@GODWAR-wn8nz

2 жыл бұрын

光是衝刺百米30次，400下深蹲，300下俯臥撐就夠搞死一堆人了

@corvinushuang9749

2 жыл бұрын

訓練再怎麼痛苦，也比不上輸球的那一刻。😭

@user-og4od7zh7x

2 жыл бұрын

這是特種部隊的訓練方式了

林爸爸有点狠，严父出孝子

@Beijing1023

2 жыл бұрын

严的父亲多了，主要还是给了他1.9的身高和篮球天赋，书豪要是1.75米，台湾联赛都去不了

@user-xc9rc9hp8p

2 жыл бұрын

@@Beijing1023 他所有荣耀都归给上帝！

难怪库里那么猛，原来训练师是“佩恩”。其他人想要超越库里，看来只能找“自来也”了...........

姚明3200m跑13:16???????怎麼這麼慢???居然比我這個運動愛好者快一點點而已, 蘇的成績絕對是暖身而已, 他們一公里都3分台

林書豪算巨星喔，笑死

可惜在台灣努力根本沒用，因為有些人出生就注定把老百姓踩在腳下了

看到第十位就先倒讚然後轉台

林書豪算什麼巨星

看到第10位就直接關掉了

林書豪不是NBA巨星好嗎 笑死

真的需要啊，因為在中國打球會出事

NBA巨星？林書豪⋯？林書豪你爸？

三千米跑十三分多很快嗎

@qaz20518

2 жыл бұрын

如果你有當過兵 這種速度是非常快的 鑑測成績15分多就合格了，而進入14分鐘的通常都是部隊第一個到的，所以你說13分快嗎？

@qaz20518

2 жыл бұрын

你也可以自己算200公尺跑幾分 再乘以15 還要算每一圈可能會更慢

@user-bw8mx4qv8j

2 жыл бұрын

@@qaz20518 我拼一點可以到12分近13分 我們學校厲害一點的11分初 他們是專業運動員 應該不可能只有13分 寫錯了吧

lin fk

有基本訓練知識都知道666是不可能的 也沒意義 只會讓你過度訓練導致受傷 一個合格的訓練員 還有總教練 甚至選手本身 都是不可能同意這樣的訓練法 娛樂性質太高了 聽聽就好 不要把他們當神來拜 再多有意志力 人終究只是人 是會有極限的 而且極限也不會高出多少

林書豪不是球星，這個編排入內有問題。

林書豪？NBA巨星？笑死

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