正確洗臉: 1.洗手(手的溫度不會刺激的臉部皮膚，也比較好起泡) 2.預洗(用指腹去確認油跟不油位置) 3.洗臉(起泡後放在比較油的位置，用在泡沫打圈方式而不是在臉打圈，不油的地方點壓帶過就好) 4.沖水(用手將水輕拍就好，檢查一下髮際線and下巴，用洗面乳大概30秒以內，用手就大於30秒) 5.吸乾水分(用廚房紙巾輕壓就好，一定要吸乾水分不然會長細紋，吸乾後趕快上護膚品) 謝謝熊貓🙏🙏

@user-qu9bg6xz5g

4 ай бұрын

想問有推薦的廚房紙巾嗎

@miffylu-mn8bb

4 ай бұрын

@@user-qu9bg6xz5g如果可以洗臉巾我覺得更好😂

@Huane82

3 ай бұрын

原理: 1.避免手髒，白洗 2.防止不油的地方太乾，油的地方太油 3.也是避免不油的地方過度清潔，油的地方沒洗乾淨 4.20~30秒是剛好能夠把多餘的油脂、細菌分解掉的時間，太多傷皮，太少不乾淨 5.自來水裡面很多水溶性礦物質，讓礦物質留在臉上當然長細紋

@zoeliu6072

2 ай бұрын

哇塞，棒耶，我終於吸收到新知了。🤓

@zhangjinyuqj

Ай бұрын

↑↑我也发了哦！！

我只是按照你教的放法洗臉三天，皮膚就好多了，沒有那麼乾跟暗啞，謝謝你❤️

@peiyutsai6649

2 жыл бұрын

我也是，而且皮膚比較沒這麼敏感

@choco6707

2 жыл бұрын

想請問用清水洗臉後要上護膚的吗？

@peiyutsai6649

2 жыл бұрын

@@choco6707 如果皮膚太乾可能還是要上一點

@choco6707

2 жыл бұрын

@@peiyutsai6649 謝謝你

@Don.614

7 ай бұрын

@@choco6707 冬天比較可能乾裂 這種狀況就需要 或是使用保濕類的產品

過去兩年嘗試卸妝完不用洗面乳，結果皮膚越來越穩定，冬天也沒有再出現脫皮各種問題

@linau1987

7 ай бұрын

不適用於每種膚質吧

@xiaoxiiixiaoxiii

6 ай бұрын

可是你卸妝完不需要上護膚品嗎？

@meiqinggao4364

5 ай бұрын

讲仁

thanks！！正好需要這個~ 最近皮膚超差的😫😭😭

真的刷新了我對洗臉的印象！超級實用！ 而且說話方式很溫柔也很清晰❤️ 謝謝妳❤️

@zhangjinyuqj

Ай бұрын

↑↑我也发了哦！！

原來如此，長期都卸完妝後還用洗面乳，看了你的視頻後我明白了，感謝你

謝謝達人秀傳播，轉過來原影片踏踏，支持一下～ 謝謝分享正確潔面知識❤️

除了這些步驟還有一個抗痘小秘訣，平時可以吃B群+鋅 B群可以降低現代人經常熬夜而慢性發炎的損害 鋅則是有抗發炎跟促進蛋白質組成的效果 因為皮膚主要就是蛋白質所以被稱為美容礦物質 而且吃完前後連傷口跟淡疤的速度都肉眼可見，但是好歸好也不要過量攝取

@htc0982023275

2 жыл бұрын

我都一天一顆早上的時候跟葉黃素一起吃

@user-ii1kn6kh7r

2 жыл бұрын

我每天工作忙碌 也時常熬夜加班到很晚， 前一個月開始食用膠原蛋白粉，(每天2包，早起空腹吃+睡前吃)真的對我膚況改善及大.. 連經期來前後 只有長幾顆小痘 (還沒吃之前真的是額頭或下巴最會爆痘 TAT) 當然還是建議不要熬夜，睡眠要充足是最好的

@zoeliu6072

2 ай бұрын

從食物中攝取比較不會有過度所產生的傷害啊。

coco想問一下 早上用清水洗臉後 還要塗保養品嗎 還是直接塗防曬就好！

我是油皮，還是要看個人的，我試過不管用卸妝油卸妝水卸妝巾，只要卸妝完不洗臉，一個禮拜後痘子長到親媽都認不得😂我就算每天化妝的話也不能一直都只卸妝不洗臉，大家根據自己情況增減吧，反正臉不油的話別硬要用洗面奶，清水+毛巾不好嗎？

@czoo1819

8 ай бұрын

可以試試生酮飲食

@user-zt8zr9bs8s

7 ай бұрын

一天一餐 高蛋白飲食 包你變成中性肌

@Wen_079

6 ай бұрын

@@user-zt8zr9bs8s 混合肌？

@je_m.aime2022

6 ай бұрын

我也。 用啥卸妝產品不再清潔隔天一定長痘

@user-rt4bn1op7y

5 ай бұрын

我也是油臉，痘痘還好就是粉刺很多😂每次都要去給人家挑...

熊猫姐姐你好，感谢您拍的这视频“深层清洁是伪概念”。近这几年来我的脸部皮肤很差长很多毛孔细毛和细纹。化妆水、精华、面霜每天都早晚一次，同时皮肤还越来越差。希望学了你的洗脸教学后皮肤越来越好！

我大概从今年5月份开始，就改变了洗脸模式，从一天用两次洗面乳改成一天一次，然后一次清水洗脸，基本上是晚上用洗面乳，白天清水，后来痘痘改善不少，现在只剩一点点痘印，配合我减少护肤品的繁琐程序，每周都会美容仪补水，现在脸光滑了很多，毛孔也细腻了！（我以前什么洁面刷之类的产品买过三次，都毁脸，全部弃了，因为自己的手是最柔软的，任何产品都会伤害角质层，另外前年就从毛巾换成了洗脸巾，皮肤毛孔没有持续扩大了）

我清潔好像還可以，不長痘， 但是以前/一直累積下來的 *黑頭粉刺* 還是很頑固，無法跟着洗臉慢慢被代謝掉， 想請問這樣要怎麼清走呢？🙇‍♀️ （我是乾皮偏混合，T區比起臉頰相對油一點，但不到真油，整體偏乾

我是都用廚房紙巾在擦乾臉，毛巾沒常洗，真的挺髒的~後來無意中也明白其實只有晚上才需用洗面乳洗臉，早上起床清水洗就好.....

完全同意！卸妆后需要再洗脸是卸妆油的问题！

謝謝分享，我才發現原來以前一味追求清潔，但是膚況卻一直很差

有洗完臉後擦護膚的產品可以推薦一下嗎？

請問你建議用洗面專用的brush嗎？ 我是用卸妝水的，之後要用洗面奶嗎？

可以拍一集講去角質的流程嗎？ 可以建議我要怎麼洗臉嗎？ 本人是混合偏油

謝謝熊貓的教學，我照著洗臉，改善過敏紅腫，角質好妝也更漂亮

請問用卸妝水之後也是不用洗面乳嗎？ 我不化妝，那有需要用到卸妝水嗎

原來卸妝後不用洗臉QAQ 決定開始跟著熊貓的教學洗臉，希望可以慢慢看到效果～> _

乾臉晚上洗完臉以後誒那用完護膚品，早上是不是就也要用洗面奶？因為只用清水的話會不會有護膚品殘留的問題？

👍👍👍真正正確知識！ （覺得自己對自己太粗魯....

@user-jk1kl2xk1e

2 жыл бұрын

我還是要提醒自己.... 常常不自覺魯起來（粗魯 新年快樂！！！

皮膚好好👍

謝謝 google 我在搜尋洗面刷後就跳出這影片了，讚！

什麼時候用洗面奶 什麼時候用卸妝油洗呢？

各位大大 我是用韓國那個粉色一罐的卸妝霜～用完乳化後洗乾淨就好嗎，現在剛開始還不習慣不用洗面乳再洗一次感覺還髒髒的🥲

請問用防曬霜是不是要用御妝液?

謝謝你的影片！🥰 想問一下使用一次性洗臉巾的優劣，謝謝！🙏

好實用！

良心博主，句句大实话

coco，我是新手，可以请教一下就是先洗完澡才洗脸这个顺序的对的吗？然后就是早上用清水洗，那下午回到家的时候接触到很多污染用了洗面膏，晚上保养的时候也需要用吗，会不会过度清洁。晚上的时候在出油的地方洗就好了吗🤣

有推薦的卸妝產品嗎

非常受用！謝謝熊貓🐼

请问男生和女生的洗脸方式是一样的吗，我看网上有人说是完全不一样的，我用你教的方法一次就见到效果了，皮肤真的变好很多了，也可能是我好几天没有洗脸的关系

我还是觉得因人而异 作为大油皮+喜欢运动 夏天不洗三次脸真的很容易长痘。反而每天固定3次洗脸皮肤还挺正常的。 冬天1-2次刚好。 而且防晒或化妆后double clean也是很多皮肤科医师的推荐。 所以真的非常因人而异。

@caitlinma9328

2 жыл бұрын

是的，就是用非常温和的做二次洁面。早上可以不洗脸，油皮另说

@angel8918

2 жыл бұрын

我有段時間愛打遊戲一天洗兩次臉，結果粉刺增加😂 夏天油皮真的要三次

@natsukaede

2 жыл бұрын

沒錯，真的是看體質膚質的，就像天生皮膚好的人，各種熬夜什麼的都不長粉刺痘痘的，這部影片重點其實是宣導不要過度清潔而已

@tiffanywu4918

2 жыл бұрын

真的 有些天生皮膚好的人都是基因佔八成 後天努力才是佔兩成。。。 我是油肌完全也沒辦法不用洗面乳 而且夏天更慘至少一定要至少洗兩次以上== 而且我身邊就有好幾個天生皮膚好素顏沒什麼毛孔的人 不分男女 問他們也說每天只用清水洗臉 因為天生就不太會出油和長粉刺痘痘 也不太需要化妝只要做防曬即可 除非當天有流汗才會用洗面乳 保養也最多一罐乳液擦一擦就沒了== 而且作息每天熬夜也常吃炸物和奶製品 結果他們皮膚一樣超好😅

@user-ld5sc4hk1b

2 жыл бұрын

其實博主也說是因膚質而定，它只是強調不要過度清潔，本人就是因為過度清潔差點毀容滿臉痘的孩子

那塗過防曬，應該怎樣洗臉？

可以做一期颈部保养吗？

姐姐 我早上會涂日霜 晚上的時候會用卸妝棉擦掉 那還要洗臉嗎？

那混油皮用啥護膚品好

混合皮早上或晚上何時要用洗面乳？

謝謝熊貓姐姐分享哦

原來如此👍因為我臉乾到脫皮還會用😘洗面乳難怪皮膚常受傷

說的太好了

請問沒有化粧也要卸粧嗎？第2是用了卸粧後直接洗掉後，再用那些精華液和乳液那些護膚保養嗎

@pingchukli1478

2 жыл бұрын

没有化妆是不需要卸妝的

@user-ph7eq6fo4r

2 жыл бұрын

@@pingchukli1478 好，謝謝

請問如果沒化妝，還是需要卸妝嗎？

敏感肌怎麼洗臉？如果有黑頭粉刺怎麼辦？

請问我是油牲皮肤还有擦防晒，只是用洗面乳就可以了吗？之前我都有用卸妆油+洗面乳才觉得诜得干淨这样对吗？

請問脖子有點過敏晚上可以用清水不用沐浴乳嗎？（為了保護皮酯膜）我脖子有擦乳液。

請問早上用清水是搭配拋棄式的洗臉巾洗臉可以嗎? 還是用手即可? 謝謝

請問用洗臉海棉洗可以嗎😮

本身是混油皮，早上清水晚上卸妆后就没用没用洗面乳，用清水轻拍。可是全脸皮肤表面摸起来还是粗糙的。 也没熬夜，可是还是养不出平滑的脸部肌肤🙁

想问下coco 请问cetaphil可以用吗？会有制痘风险吗？

你的头发直的特别自然哦😺，用的什么产品呢？还是用的什么夹板呢？😯～～～

@cocopandaaaa

2 жыл бұрын

我吹干就这样了😂

熊貓說的沒錯👍🏻 這才是真正的護臉方式⋯我也是長這麼大才懂得照顧自己皮膚

側面非常好看

coco的这个眼妆好好看鸭！可以教一下吗？😘

@cocopandaaaa

5 ай бұрын

好像就很普通地画了下🤣

市面有推出缷妝潔面二合一產品，唔係所有缷妝產品都唔洗洗面？

干皮用了防晒产品，不应该每天用洗面奶么？如果只用清水，总觉得洗不干净啊

怎樣知道自己是那種皮膚？

好羡慕干皮肤的人~ 我这边分享一下自己油性皮肤比较不一样的体验。 我以前也是看了多劝说不要洗得太干净，免得伤皮肤，结果累积了很多黑头粉刺，阻塞毛孔变大。 后来去专业洗脸发现我的脸比较难洗干净，需要洗两次才洗得出泡泡，毛孔才看起来干净和减少爆痘。 希望维持减少阻塞毛孔逐渐会变小。 看到这边的人皮肤变好上妆也好真欣慰，希望我也能够。

@zoeliu6072

2 ай бұрын

乾皮膚不要羨慕，老了就能免費領取，送到家。

請問可以分享哪一品牌缷妝油？

如果有化妝可以不用卸妝 能用洗面奶有卸妝共用嗎

全冷也可以的 我在用如新產品 如果缷妝直接用lumi spa 洗臉仪就可以了

我是先用洗黑头的面奶，再用普通的洗面奶洗完所以脸，这样可以吗？还是不要用洗黑头的了

想問一下，防曬需要卸妝或是潔面乳嗎

@cocopandaaaa

2 жыл бұрын

需要哦

@jewelzhang3745

2 жыл бұрын

@@cocopandaaaa 我一直还是很困惑这个问题，防晒到底需不需要卸妆，如果需要，是否物理和化学防晒都需要卸妆。好一整子尝试下来，感觉用完卸妆皮肤确实比较光滑和稳定，可是每天都在用防晒，每天卸妆，会不会造成过度清洁…

@amaiwatashi6253

2 жыл бұрын

@@jewelzhang3745 这个也是我一直在纠结的问题。。。然后最近发现了cleansing milk，据说比较温和，又有卸妆作用。已经订购了sioris的milk cleanser，还没到，所以还不知道效果如何。

@jewelzhang3745

2 жыл бұрын

@@amaiwatashi6253 那款可以的，我最近每次都卸防晒，所谓的double cleaning, 用的farmancy卸妆膏，Krave 洁面。一整子下来，真的比较没有长痘，皮肤也没有敏感了。当然了，早上只用清水哟。

请问缩鼻翼的手术只做了一次就有这种效果吗？

真的卸妆后不用洗脸吗？？😱 我觉得我是油皮，但最近最旁边的脸颊是有点干的，最近还感觉有点痒。

你素顏超漂亮

那如果拥有干皮肤白天搽了防晒。也不用洗面乳洗吗？

謝謝妳

請問護膚品推薦哪些呢

@jeffpen4622

2 ай бұрын

不同的肤质要用不同的护肤品的，而且也看年纪，看除了日常清洁外还要什么作用

我属于干燥皮肤，那就是直接用清水洗了就用护肤品和防晒吗？

熊猫最棒啦❤

我從來都是只有晚上洗臉😂😂😂 只用洗面奶，化妝水保養擦一擦 偶爾敷面膜😂 不過我不化妝的，所以皮膚都不錯😂😂😂😂

用什麼洗面乳比較好啊？

那麼如果我毛孔容易有粉刺，難以用普通洗臉手法清潔，是不是也不建議買洗臉機或針清？

如果用水清洗也要擦上化妝水等對嗎

請問一下是先洗澡還是先洗臉？

以前高中的時候都用錯誤清潔的方式（明明是乾皮卻天天用洗面乳），又沒有加強保養，後來皮膚非常的乾澀又敏感 後來這五六年把洗面奶改成天然肥皂，洗臉頻率改成像熊貓說的一樣，皮膚好了非常多，既滑嫩又不易過敏，總結下來過度清潔真的是爛皮膚的一大原因，再來就是多多選擇無色無味無酒精的保養品，過多的添加物會讓皮膚敏感，最後就是不要盲目跟從群眾去買一些不適合自己的專櫃品牌，像我的皮膚很薄，根本不適合用SKII，之前買了一大罐想回來試試看，結果最後發現不適合就送人了，建議要買高單價的專櫃護膚品前可以先買個小樣來試用看看適不適合自己，才不會買了之後不適合又捨不得丟，硬著頭皮用完，既瘦了錢包也傷了皮膚

真的，我是一直不停爆痘爛臉爛了十幾年，都已經放棄了，有一天突然看了某個視頻（我忘了哪看到）說早上其實可以清水洗臉就夠，才發現自己原來這十幾年來一直過度清潔，導致狂爆痘。現在早上只清水洗臉毛巾擦乾，上非常少的保濕，晚上卸妝就夠了，洗臉乳完全不需要使用。這樣下來幾個月皮膚狀況穩定了非常多，而且還省時！

coco法令紋跟抬頭紋按摩已經堅持到現在壓..

熊貓，我想問一下我應該晚上用護膚產品早上用乳液，還是早晚都用護膚產品呢？（我是油皮）

@pingchukli1478

2 жыл бұрын

白天我只用防晒产品~晚上用护肤品

@stay_army1212

2 жыл бұрын

晚上的，可以選擇修護，白天，就是用清爽精華液，加防曬

一直以卸完妆后要用洗面奶把卸妆油和普通污垢灰尘洗掉。所以卸妆油不只是把化妆品卸掉，也管污垢灰尘，这些平时用洗面奶洗掉的东西吗？我其实很少化妆，所以也没发现什么问题。

我干皮，每天都用防曬，晚上都是用卸妝油然後洗面奶的，這樣是不是不好啊？

原來不需要搓臉 泡沫慢慢點臉頰 沖水也要慢慢的潑

但我看網上說：如果洗臉乳如果卸防曬的話，便要在洗臉前先用卸妝液卸防曬。 請問以上的說法對嗎？謝謝。

从美容院洗脸回来，工作需要长期戴口罩会不会有什么影响？

可不可以推薦一下 你現在是用哪一隻洗面奶？

那如果洗頭水碰到臉算正常嗎?還是只能洗溫水?然後建議是先洗澡再洗臉還是先洗臉在洗澡?

@annieing613

2 жыл бұрын

这个先洗头吧再洗脸。我自己冲凉是在冲凉房想的😂

發現熊貓素顏（還是淡妝？）就很漂亮耶

熊猫在四分钟用的洗面奶是哪种啊？泡沫好细

我都用手一直用力摩擦臉,想說這樣比較能清汙垢,洗完都用毛巾擦臉,難怪膚質差到爆XD||| 只是我的泡沫沒有那麼多,要用泡沫洗有點困難。 這段時間來試試主播的方法看看 謝謝分享!!

请问混合性皮肤可以磨砂？ 有黑斑豆皮肤。谢谢您的分享

😍😍熊猫短发更美了

请问擦脸的化妆棉（？）有推荐的牌子吗？而且存放是不是要很密封才行。。。？

@cocopandaaaa

2 жыл бұрын

厚一点就好啦，每个地区能买到的都不一样所以没办法推荐，像muji这种厚的就可以，muji应该都能买到吧，价格也不贵～

@luluuuuu906

2 жыл бұрын

@@cocopandaaaa 明白了~非常感谢！

想請問 我另一半是油肌，一樣會長痘長閉口， 不過最近不知怎麼了，眉中到額頭跟鼻翼兩側老是泛紅脫屑，改怎麼辦？

@iz5053

11 ай бұрын

我之前一直以為是皮膚變乾脫屑，其實是脂漏性皮膚炎

但如果我是用卸妝油，不洗臉會不會堵塞毛孔？

谢谢啦！ 我今年14岁，属于青少女长痘的时候。我是那种油性肌肤的人，我母亲让我使劲的用毛巾戳脸，结果我发现越戳越把皮肤弄的不好。我试了一下这位小姐姐的方法，发现皮肤好了很多呢！那些和我同病相怜的少女们，千万别乱洗脸啊！振作起来吧，“战痘”族。❤