Làm sao để ngừng suy nghĩ quá nhiều?

Làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều?
Mời các bạn xem video mới cùng Sun nhé ☕️
--------------------------------------------
STAY CONNECTED
Podcast: / @sunhuynpodcast
TikTok: / sunhuynn
Instagram: / sunhuyn
Fanpage: / sunhuynvlog
--------------------------------------------
TIMESTAMP
00:00 Mở đầu
00:34 Overthinking là gì?
03:52 Bước ra thế giới bên ngoài nhiều hơn
09:15 Đối diện với cảm xúc thực tế
10:25 Viết ra những suy nghĩ của chính mình
11:53 Chăm sóc bản thân mình thật tốt từ bên ngoài lẫn bên trong
14:43 Thả lỏng và tập trung điều gì bạn có thể làm ở hiện tại
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com
#sunhuyn #overthinking

Пікірлер: 255

  • @hoplethi1524
    @hoplethi1524 Жыл бұрын

    Đừng suy nghĩ quá nhiều , đừng buồn gì đó quá lâu ❤️

  • @thuydungnguyen2167
    @thuydungnguyen2167 Жыл бұрын

    Có những chuyện k thể nói đc với ai, nghe podcast, xem video của Sun như có người đang trò chuyện và tâm tình cùng mình vậy, cảm giác nhẹ nhàng và bình yên… cảm ơn Sun ❤️

  • @luongthiyennhi2998
    @luongthiyennhi2998 Жыл бұрын

    Thực sự e đang khóc khi xem video này, tuy là những thứ xung quanh e là do e thái quá lên, nhưng nó đều có nguyên do cả chị ạ. Nó làm em tiêu cực và tồi tệ lắm, nó đi vào cả giấc mơ của em làm em bấp bênh lo lắng, sợ tổn thương một lần nữa. Em vẫn đang chống đỡ mọi thứ bằng cách nghĩ về gia đình, những người e yêu thương ... Và em biết cuộc sống không tồi tệ đến vậy, chỉ mong khoảng thời gian này qua đi nhanh thôi

  • @Sunhuyn95
    @Sunhuyn95 Жыл бұрын

    Tối nay điều gì khiến bạn phải suy nghĩ nhiềuuu?

  • @liamluu

    @liamluu

    Жыл бұрын

    Suy nghĩ chừng nào mới có tiền để về VN 😪

  • @1511vlog

    @1511vlog

    Жыл бұрын

    Em mới trở lại Nhật sau 3 tuần được về chơi và giờ e vẫn bị luôn overthinking về việc được trở về Việt Nam! :( tự dưng cảm thấy vô vọng bị hẫng hụt buồn rất nhiều c ạ :((

  • @nguyenmylinh6516

    @nguyenmylinh6516

    Жыл бұрын

    Người yêu em ít khi like status của em. Trong khi lại luôn luôn like status của một bạn nữ khác

  • @wy_uyen

    @wy_uyen

    Жыл бұрын

    Hôm nay mình cư xử có đúng với ... Không nhỉ

  • @ngoingo7154

    @ngoingo7154

    Жыл бұрын

    Suy nghĩ xem mình có nên ly hôn hay k?

  • @quinnieah
    @quinnieah Жыл бұрын

    Em đồng ý với chị Sun là chúng ta không thể tách rời thiên nhiên được. Có thể do em yêu hơi thở của thiên nhiên, của cỏ cây hoa lá nên mỗi khi căng thẳng hay phiền muộn em đều tìm đến những nơi như bờ biển, công viên xanh, hay những nơi yên tĩnh,.. Tuy không thể trút bỏ hết muộn phiền nhưng khi hoà mình vào thiên nhiên bản thân cảm thấy như được thanh lọc ấy chị ạ. Cho dù hôm ấy em có mệt, có tiêu cực đến phát khóc thì điều đầu tiên em làm khi đến được những nơi đó chính là hít một hơi thật sâu và thở ra khi trên môi đang nở nụ cười. Đó như 1 cách em tự trấn an bản thân và dần thành 1 thói quen luôn ạ. Em vẫn duy trì nó vì chí ít nó cho em cảm giác nhẹ nhõm đôi phần. Sau đó em cứ ngồi 1 mình như thế, lắng nghe âm thanh của thiên nhiên và đối mặt với suy nghĩ của chính mình.. Nếu chưa đủ, em sẽ viết. Em viết hết ra giấy, có khi là viết trong mục ghi chú trên điện thoại. Em sẽ cảm thấy ổn hơn. Trong những trường hợp bản thân không thể tự giải quyết được, em sẽ tìm đến sự giúp đỡ của người xung quanh. Em sẽ không kể cho mẹ hay chị gái rằng em đang tiêu cực như thế nào, em chỉ thành thật với họ rằng bản thân mình đang buồn và muốn làm gì đó với mẹ hoặc chị, sau đó em cùng chị trò chuyện , xem video, hay đề nghị cùng mẹ đi chợ. Em không biết nữa nhưng gia đình chính là nơi an toàn nhất đối với em, họ có thể xoa dịu những lo toan của em mặc dù chẳng cần nói lời nào cả. Em đã từng tự hỏi có khi nào mình chết đi được vì quá buồn hay không. Nhưng sau khi về nhà, em cảm thấy biết ơn vô cùng, rằng em còn có gia đình và họ luôn bên cạnh, bao dung và yêu thương em rất nhiều. Em biết bản thân vẫn còn non nớt lắm. Vì thế em mới hay tìm nghe để học hỏi thêm nhiều điều từ những người như chị Sun đây. Chị biết không, mỗi khi gặp vấn đề đặc biệt là về niềm tin vào bản thân em hay lên kênh chị tìm video trước tiên. Cảm ơn những chia sẻ của chị rất nhiều, chị đang làm những điều siêu ngầu luôn đấy ạ. Ôi dài quá rồi haha, chúc chị và mọi người buổi tối vui vẻ nhé!

  • @Harry-.-
    @Harry-.- Жыл бұрын

    Học y thật áp lực khi đi học, đi bệnh viện và thi cử thì cứ dồn dập đến kiệt sức. Chị Sun là nguồn động lực, là nguồn động viên rất lớn của em để tiếp tục cuộc hành trình này và cả tương lai sau này nữa. Theo dõi chị đã lâu, cảm thấy rất may mắn vì chị Sun xuất hiện trong cuộc đời em. Em cảm ơn chị rất nhiềuu!!❤

  • @tuyen1960

    @tuyen1960

    Жыл бұрын

    Em cũng học Y, cảm giác y chang anh nhưng vẫn gáng dù mình học k đc giỏi

  • @kimna7273

    @kimna7273

    Жыл бұрын

    C ý nói hay mà e cũng cảm thấy quá tâm đắc

  • @myvu2255

    @myvu2255

    Жыл бұрын

    Thật là giống nhau ạ😢

  • @uyennguyen6044

    @uyennguyen6044

    Жыл бұрын

    Bạn có thích ngành y ko

  • @quyvan_nguyen

    @quyvan_nguyen

    Жыл бұрын

    Cố lên c nhé , tớ đang học báchbkhoa cũng y như z. Niềm cô đơn của những người trưởng thành

  • @buiphamphuongkhanh3199
    @buiphamphuongkhanh3199 Жыл бұрын

    Em thực sự rất rất thích video này! Như nói về chính bản thân em vậy! Em cảm ơn chị Sun nhiều ạ❤️love you! Đây là tập em thích nhất ở Sunhuyn đến thời điểm hiện tại ❤️

  • @onlyfacts2024
    @onlyfacts2024 Жыл бұрын

    Đừng quá quan trọng mọi thứ Và đừng buồn bã dễ dàng Cuộc sống này khác nhau chẳng qua là do cách nghĩ ngợi

  • @phonglinhxanh1
    @phonglinhxanh1 Жыл бұрын

    Đúng video về tâm trạng e hiện giờ luôn. Cảm ơn chị sun đã luôn là người bạn để e có thể nghe về những điều chị nói trong tg khó khăn qua của e. E là người luôn suy nghĩ quá nhiều và tiêu cực

  • @04.vantuankiet70
    @04.vantuankiet70 Жыл бұрын

    sau khi chia tay thì tôi lại quay lại những ngày tháng chán chường và nghĩ nhiều... Tại sao thế nhỉ, trong đầu tôi luôn đầy ắp những suy nghĩ bộn bề về công việc, học tập, sinh hoạt... Tôi luôn đem chúng so sánh với mọi người xung quanh rằng tại sao họ có thể vô tư như vậy, sao họ có nhiều bạn vậy, sao họ đi chơi nhiều vậy, sao họ vui vẻ vậy, sao họ có mối tình đẹp vậy. Sau đó tôi nhìn lại bản thân: sao mình lận đận thế, sao mình suy nghĩ nhiều thế, sao mọi thứ tồi tệ thế, mặc dù mọi thứ không tệ đến mức đó nhưng tôi suy nghĩ mọi thứ quá lên và bắt đầu tiêu cực:((. Xin lỗi bản thân rất nhiều vì khiến cho mày mệt mỏi như vậy. Hãy nghĩ lại xem: mày không có nhan sắc, không giàu, không có tài ăn nói thì làm sao có tình yêu?? Mày nghĩ nhiều về những thứ đó thì nó có thay đổi gì dựa vào những suy nghĩ đó của mày hay không? Hồi trước hay nghe Hiếu Nguyễn, ông từng nói Đừng suy nghĩ nhiều về những thứ mình không kiểm soát được. Thay vào đó hãy thay đổi tư duy, đừng nghĩ nhiều nữa, chăm sóc ngoại hình lẫn bên trong và cố gắng phấn đấu cho mục tiêu lương cao nhé tôi ơi...

  • @mtk9020
    @mtk9020 Жыл бұрын

    Những video của chị đều nói về những vấn đề khó giải quyết trong cuộc sống cũng như trong suy nghĩ của mỗi người nhưng mà khi xem em đều cảm thấy bình yên đến lạ thường, một cảm giác rất đặc biệt, cảm thấy cuộc sống nhẹ nhàng.Cảm ơn chị nhiều nhiều 💚

  • @59_nguyenthithuong7
    @59_nguyenthithuong7 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị,huhu đúng lúc cần mấy video kiểu này

  • @NhiNguyen-xt9ul
    @NhiNguyen-xt9ul Жыл бұрын

    Em thực sự cảm ơn chị Sun vì vốn dĩ e là người rất nhạy cảm nên hay bị over thinking, thực sự cảm giác đó rất mệt mỏi và phiền rầu. Cảm ơn chị đã mang đến năng lượng này !

  • @mitbooksradio9606
    @mitbooksradio9606 Жыл бұрын

    Em là một người suy nghĩ rất nhiều, bị lo sợ bởi những điều tiêu cực. Nhưng sau khi nghe chị chia sẻ thì em biết em cần phải làm gì tiếp theo rồi, cảm ơn chị rất nhiều vì đã hiện diện trong độ tuổi em đang trưởng thành đầy vấp ngã

  • @anhtai7789
    @anhtai7789 Жыл бұрын

    Thực sự nghe những gì chị nói và share cảm thấy thật bớt áp lực và có tự tin vào bản thân mình hơn nữa là biết mình phải làm gì ☺️ cảm ơn chị

  • @phamquynhanh5190
    @phamquynhanh5190 Жыл бұрын

    Nghe chị nói như được tâm sự với chị vậy. Cảm ơn chị rất rất nhiều. Em chẳng biết nói gì hơn ngoài cảm ơn chị cả.💓

  • 2 ай бұрын

    cảm ơn về những chia sẻ của chị, mong em có thể vượt qua được thời gian này càng sớm càng tốt

  • @suongho1356
    @suongho1356 Жыл бұрын

    Trung thu năm nay đặc biệt hơn những lần trung thu khác, hôm nay là ngày mình tốt nghiệp sau 3 năm theo học CĐ. Và điều khiến không khi này đặc biệt hơn nữa là năm nay có mẹ mình vào SG , ngủ cùng mẹ, chụp hình cùng mẹ, ăn bữa cơm đoàn viên. Sự hiện diện của mẹ, anh trai, anh chị, bạn bè thân thiết làm mình cực xúc động, khi thấy mọi người dường như mình muốn vỡ oà. Dạo này mình cũng hay suy nghĩ nhiều do nhiều thứ xảy ra không như dự định. Mình đã khá chật khi xử lý, mình bắt buộc phải xử lý từng công việc một từ những việc quan trọng đến ít quan trọng. Và đôi khi từ bỏ một số thứ là điều cần thiết. Hôm nay chị Sun lại ra podcast, kiểu thần giao cách cảm lắm ạ. Mãi yêuuuuu 💖. Chúc chị Sun 1 mùa trăng đủ đầy, hạnh phúc bên những người thân yêu nhé.

  • @longthachhoang9603
    @longthachhoang9603 Жыл бұрын

    e cũng từng trải qua giai đoạn này rồi 1 trick để ngừng nghĩ là " đến ngay bây h" :)) là tự chuyển qua chuyện khác or quên lun thế cho lẹ sống đơn giản thôi nhẹ đầu hơn nhìu . cảm ơn chia sẻ của chị

  • @yenphung6225
    @yenphung6225 Жыл бұрын

    Cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích và ý nghĩa của c❤❤

  • @nguyetduong07
    @nguyetduong07 Жыл бұрын

    mỗi khi cảm thấy bế tắc, xem video với nghe podcast của chị Sun như được quên đi hết những phiền muộn đó vậy. chị luôn mang đến một nguồn năng lượng rất lớn là chuyện có tệ đến đâu cũng sẽ giải quyết được. Yêu chị quá điiii

  • @tranducquangbdh
    @tranducquangbdh Жыл бұрын

    Cảm ơn chị nha. Video đúng thời điểm em đang cần ❤

  • @huynhcamvan3148
    @huynhcamvan3148 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị rất rất nhiều nhé! Chúc chị gặp đc nhiều điều may mắn.

  • @37toan27
    @37toan27 Жыл бұрын

    Thật sự video của chị Sun cũng rất là chill chill bình yên í 🥺🥰 tạo cho người xem 1 cảm giác rất là nhẹ nhàng ❤️

  • @LinhNguyen-rd8tr
    @LinhNguyen-rd8tr Жыл бұрын

    Em suy nghĩ từ những việc nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống ạ em cũng không biêt mình bị sao nữa em luôn cẩn trọng mỗi khi ib hỏi ngta việc gì đó vì sợ mình làm ngta hiểu lầm . Rồi ở ngoài thì em chỉ nói chuyện với người mình cảm thấy thân thiện và có cảm giác an toàn khi cạnh họ . Em luôn suy nghĩ rất nhiều về lời nói chê bai , body saming của các bạn đồng trang lứa và đôi lúc em cảm thấy các bạn ấy rất đáng sợ 🥺 Em biết là họ không sống cho mình được ngày nào thì việc gì mình phải để ý tới lời họ mà em vẫn không làm đươc ạ

  • @Lauraaado
    @Lauraaado Жыл бұрын

    em rất thích podcast này, nội dung đúng cái em cần nghe bởi em là một đứa overthinking và đang tìm cách thoát ra. Và đặc biệt là video này chị quay ở đảo Phú Quý- quê em nên làm em cảm thấy yen bình và nhớ quê nhiều. Cảm ơn chị Sun

  • @tuthanminh205
    @tuthanminh205 Жыл бұрын

    Ôi bị mê mẫn cái cách truyền đạt nhẹ nhàng của chị quá. Cảm ơn chị rất nhiều

  • @denislee6582
    @denislee6582 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun với những suy nghĩ tâm tư của chị đã làm e có cái nhìn khác hơn về chuyện này, chị dường như tháo nút thắt trong lòng em. Em cảm ơn rất nhiều

  • @huongngatpham9452
    @huongngatpham9452 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị, đang trong mood này và nghe được bài này. Cảm thấy được động viên và an ủi....

  • @Mazinger9x
    @Mazinger9x Жыл бұрын

    Em đang có những suy nghĩ rất tiêu cực về cuộc sống và công việc. Thật may mắn khi em được nghe những điều trải lòng này của chị. Điều này đã tiếp thêm cho em nhiều năng lượng hơn và làm cho em có cái nhìn khác về cuộc sống này

  • @duonghoa9642
    @duonghoa9642 Жыл бұрын

    Em vừa thấy clip là em vào xem Chị Sunhuyn ngay! Yêu Chị

  • @thaihonghai7024
    @thaihonghai7024 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun đã mang đến một video chứa đầy sự bình yên và nhẹ nhàng như vầy. Chúc chị nhiều sức khoẻ~ 🥰

  • @vananho8800
    @vananho8800 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị sun rất nhiều 🥰 video rất là ý nghĩ ,nhất là đối vs nhg người hay suy nghĩ nhiều như em🥰❤️

  • @nhactaptrunghoctap2023
    @nhactaptrunghoctap2023 Жыл бұрын

    Năm 2021 là năm đầu tiên mình biết đến khái niệm tự chữa lành và cũng là khoảng thời gian mình biết đến Sunhuyn. Nhờ Sun mà mình thức tỉnh trong suy nghĩ và biết trân trọng bản thân mình hơn. Hãy luôn ở đây và đồng hành cùng nhau nhé 🎉

  • @hanguyenthi8388
    @hanguyenthi8388 Жыл бұрын

    thực sự e là một người hay suy nghĩ về tương lai của mik. Cảm thấy trong xã hội này mik nhỏ bé lắm, bản thân sinh ra ko có ích, kiểu sợ bố mẹ nuôi mik rồi mik chẳng đáp lại gì thành quả cho bố mẹ cả. Đến bây h nhiều vấn đề xảy ra khiến e buồn lòng lắm. hôm nay tâm trang căng thẳng, suy nghĩ nhiều lại bất ngờ thấy video trên fb của chị e cảm thấy nhẹ nhõm hẳn ra, cảm thấy đó là một điều kỳ diệu mang ánh sáng đến cho mik . Cảm ơn chị nhiều

  • @quyvan_nguyen
    @quyvan_nguyen Жыл бұрын

    Peacefull thật sự ạ chị , e cảm ơn chị

  • @quynhnhuphungngoc1297
    @quynhnhuphungngoc1297 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị - với những chia sẻ tâm sự đã giúp cho cuộc sống em mới mẻ , thay đổi hơn qua từng ngày . Mãi ủng hộ chị😍😍😍

  • @letam2346
    @letam2346 Жыл бұрын

    Biết ơn những chia sẻ của chị Sun. Em luôn nghe video của chị,nhưng Video này hay lắm ạ

  • @giaaquynh2120
    @giaaquynh2120 Жыл бұрын

    đây chính là video mà bấy lâu nayy em monggg đợiiiii ❤️‍🔥

  • @duongnguyenthuy7732
    @duongnguyenthuy7732 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun. Video ra đúng lúc em đang bị overthinking. It help me to heal my souls well and thanks a lot!

  • @nguyenthituyetnhung5865
    @nguyenthituyetnhung5865 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị nhìu lắm. Thông điệp đến đúng thời điểm. Nhờ những ngày đau đớn mà chúng ta lại dễ chịu sau đó rất nhiều! :)

  • @caotuan9510
    @caotuan9510 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị vì đã chia sẻ những điều này ạ.

  • @Mommemory
    @Mommemory Жыл бұрын

    Cảm ơn Sun. 1 chiếc video tuyệt vời

  • @ChungNguyen-xc5jk
    @ChungNguyen-xc5jk Жыл бұрын

    Chị lên video đúng lúc e đang suy nghĩ nhiều, cảm ơn những lời chia sẻ của chị❤

  • @vyainee420
    @vyainee420 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị rất nhiều ạ. Khi em đang chìm trong những suy nghĩ, em lại gặp đc chị. Em cảm ơn chị rất nhiều❤

  • @vynguyen6362
    @vynguyen6362 Жыл бұрын

    video này thật đúng lúc...cám ơn Sun!!

  • @duyentrancooking8252
    @duyentrancooking8252 Жыл бұрын

    Em sẽ lưu video này mỗi lần over thinking, em sẽ mở ra nghe chị Sun nói ♥️

  • @HuongBui-fs9mn
    @HuongBui-fs9mn Жыл бұрын

    em mới biết đến chị và theo dõi chị gần đây thôi ạ, nhưng mỗi lần cảm thấy mệt mỏi trong cuộc sống em đều tìm đến TikTok của chị để lấy lại tinh thần từ những video ngắn của chị. Chúc chị có nhiều sức khỏe để lan tỏa những năng lượng tích cực cho mọi người

  • @diemphamthi8425
    @diemphamthi8425 Жыл бұрын

    Chị và thiên nhiên có những điều rất giống nhau , cả hai đều giúp em chữa lành . Cảm ơn chị ❤️

  • @langnguyennhatanh7055
    @langnguyennhatanh7055 Жыл бұрын

    Em bị nhạy cảm quá mức, cảm ơn chị vì chiếc video xinh đẹp này♡

  • @Haphuong2003
    @Haphuong2003 Жыл бұрын

    Thật sự rất thích những video của chị Sun, em cực kỳ muốn đc đi biển đi đảo đi chơi xa thật xa để không phải nghĩ ngợi quá nhiều về cuộc sống này. Nghe tiếng sóng biển trong video của chị Sun em cảm thấy yên bình ❤

  • @ngabui8694
    @ngabui8694 Жыл бұрын

    Cảm ơn Sun nhiều❤ , xem xong thấy mình tràn đầy năng lượng để tiếp tục chiến đấu

  • @TuanMinh-rg2bw
    @TuanMinh-rg2bw Жыл бұрын

    Trời đúng cái đang cần luôn, cảm ơn chị Sun nhé

  • @liimango9012
    @liimango9012 Жыл бұрын

    Em cũng đang suy nghĩ tiêu cực và thật sự rất nhiều luôn thì thấy video này ạ, cám ơn chị đã xuất hiện lúc em cần nhé

  • @tracymie4542
    @tracymie4542 Жыл бұрын

    Bằng một sự kì diệu nào đó, lướt youtube và gặp video này gọi đúng luôn tình trạng bây giờ: Over thinking… Theo dõi chị lâu lắm rồi và lần đầu tiên cmt vì thấy kì diệu quá. Khi nhận ra đúng thì vượt qua chắc cũng dễ thôi. Cảm ơn Sun!

  • @trongthiennguyen9470
    @trongthiennguyen9470 Жыл бұрын

    Hay quá chị ơi 😍

  • @HatdauuOfficial
    @HatdauuOfficial Жыл бұрын

    Thật sự cảm ơn chị về những chia sẻ đáng quý này, tuy hiện tại e chưa có suy nghĩ quá nhiều nhưng trong quá khứ nó đã từng có video này sẽ là hành trang để e có thể khắc phục những suy nghĩ tiêu cực mà mình đã từng gặp phải. Cảm ưn chị và chúc chị 1 trung thu an lành

  • @phuongvy6418
    @phuongvy6418 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun nhiều!

  • @tythai1227
    @tythai1227 Жыл бұрын

    Dạo này em hay suy nghĩ quá nhiều, cảm ơn video này của chị

  • @tranhan1758
    @tranhan1758 Жыл бұрын

    Đôi khi không biết tâm sự cùng ai vì không ai hiểu cảm xúc mình đang trải qua. Cảm ơn chị Sun đã ở đây cho em những cách giải quyết vấn đề thiết thực nhất, và cả những lời chữa lành để em có động lực thay đổi. Thật sự cảm thấy may mắn vì biết đến chị🥺🙇‍♀️

  • @nguyenchien2079
    @nguyenchien2079 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun rất nhiều ❤

  • @m2lyrics799
    @m2lyrics799 Жыл бұрын

    một trái tim đang dần sống lại khi xem vid của c đấy ạ

  • @kaialits1663
    @kaialits1663 Жыл бұрын

    em cảm ơn chị đã luôn truyền động lực cho em, em biết ơn vì điều đó

  • @phantrungnguyen9965
    @phantrungnguyen9965 Жыл бұрын

    Cảm ơn Sun thật nhiều. Dù có thể nào thì em vẫn phải sống, phải cống hiến, tiến bộ mỗi ngày. Có lẻ những ngày tiếp theo là những chuỗi ngày bất ổn đối với em những chẳng sao đâu em sẽ đối diện với nó, cùng nó chiến đấu rồi biết đâu chính những nỗi bất ổn, chính những sự tồi tệ, đau đớn của thời điểm bây giờ sẽ giúp em ngày thêm tốt hơn. Không gì là mãi mãi kể cả những nỗi buồn và sự tồi tệ trong cuộc sống.

  • @haibaraa_255
    @haibaraa_255 Жыл бұрын

    từ tận đáy lòng em cảm ơn chị Sun rất nhiều, những lời chị nói , chị chia sẻ cho chúng em dường như là 1 liều thuốc tinh thần vô cùng tác dụng . Khó khăn và trăn trở của em qua từng câu chuyện đã được chữa lành và tỉnh thức từ những chia sẻ , tâm sự của chị rồi ❤ Cảm ơn cô gái của em

  • @avidNam
    @avidNam3 ай бұрын

    Chân thành cảm ơn!

  • @thanhnha858
    @thanhnha858 Жыл бұрын

    Em cũng là một người hay suy nghĩ, em suy nghĩ về mọi thứ trong cuộc sống này , mệt mỏi có,vui buồn có. Mỗi lần như vậy em đều ra sân nhà , đi đi lại lại, nói ra hết những ưu phiền, kế hoạch cho tương lai , em gọi đó là độc thoại nội tâm, tự nói chuyện với chính mình, tâm sự với chính mình để hiểu mình hơn, để giải tỏa áp lực. Em cảm thấy làm như thế sẽ nhẹ lòng hơn, hòa mình vào thiên nhiên đất trời. Gần như mỗi ngày em đều như vậy , cảm thấy bớt stress, khổ sở, ở trong một không gian chỉ có ta, có trời ,có đất , có cây cỏ hoa lá... Thực sự làm em được an ủi. Những lúc tinh thần sa sút, em cũng tìm đến sách để bầu bạn, em hay chọn những cuốn sách giúp lấy lại tinh thần và động lực hoặc những cuốn sách nuôi dưỡng tâm hồn. Điều cuối cùng là, suy nghĩ nhiều khiến cho chúng ta bị thao thức khó ngủ. Những lúc đó, khi nằm trên giường em thường nằm với tư thế thoải mái nhất , giang tay chân tay ra để thư giãn, sau đó thiền , thiền kiểu nằm, để cho đôi mắt chìm vào không gian tối tăm , cả người thả lỏng, cũng phải từ từ để quên đi những suy nghĩ , kiên trì và tập trung làm điều đó thì mới chìm vào giấc ngủ. Đó là những điều em đã làm, hy vọng có thể giúp đỡ những người giống mình. Cảm ơn chị Sun đã làm một chủ đề chất lượng như này ạ

  • @trangvuminh182
    @trangvuminh182 Жыл бұрын

    Biết ơn em rất nhiều. Cảm giác xem video xong như em đang ở cạnh tâm sự với chị, chị đã khóc vì những câu nói thực sự gần gũi này Một lần nữa biết ơn em rất nhiều

  • @chanthoilong5297
    @chanthoilong52973 ай бұрын

    Cảm ơn bạn🎉

  • @linhpham6922
    @linhpham6922 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị nhiều ❤️

  • @phuongnamle3169
    @phuongnamle3169 Жыл бұрын

    giọng bạn rất hay, truyền cảm, thực tế thì mình đã cảm thấy video này khiến mình nhẹ nhõm hơn 1 chút. cảm ơn bạn

  • @NgocAnh-wi7cy
    @NgocAnh-wi7cy Жыл бұрын

    Chúc thị Sun trung thu vui vẻ !!

  • @maianh803
    @maianh803 Жыл бұрын

    Chị yêu cuối tuần vui vẻ ạ, em iu chị 😘😘❤

  • @lucjust2811
    @lucjust2811 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị Sun đã đến Phú Quý một nơi em được sinh ra và lớn lên để đi đâu đó nghe ai nhắc đến đảo Phú Quý cảm thấy rất thân thương ạ. Chúc chị luôn luôn có sức khỏe tốt và bình an chị nhé

  • @kimtuyennguyen6375
    @kimtuyennguyen6375 Жыл бұрын

    Vâng, em cảm ơn chị💗☺

  • @iamquyt.n
    @iamquyt.n Жыл бұрын

    Cảm ơn chị sun rất nhiều , đây thật sự là 1 video mà e cần nhất ngay bây giờ .Mong chị sẽ ra nhiều video như nay ạ 🥰

  • @nguyenAudio77
    @nguyenAudio77 Жыл бұрын

    Hay quá luôn!

  • @hyuilnie1991
    @hyuilnie1991 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị sun

  • @phiraschannel6265
    @phiraschannel6265 Жыл бұрын

    ❤️, cảm ơn video này của chị rất nhiều. Ước gì sau này e cũng sẽ là một Influencer như chị. 😊😊

  • @yaypham3910
    @yaypham3910 Жыл бұрын

    thanks so much this video helps me alot !!!! i love u girl

  • @chilethisao3915
    @chilethisao3915 Жыл бұрын

    Clip này thực sự như liều thuốc chữa lành tối nay ý chị ạ. Nghe giọng chị em cảm giác như đang được sống lại ý☺️

  • @HangTran-ur7ds
    @HangTran-ur7ds Жыл бұрын

    Video này đến rất đúng để cứu dỗi tình trạng của em hiện tại. Công việc không ổn định đã làm cho em suy nghĩ và áp lực rất nhiều trong thời gian qua, không thể ăn và ngủ một cách ngon lành. Năm 2022 là một năm thật tồi tệ đối với em :(((

  • @trangquynh6501
    @trangquynh6501 Жыл бұрын

    đúng video chân lý của e rồi 😊

  • @PhanThiNuongPH
    @PhanThiNuongPH Жыл бұрын

    Em áp lực vơi nhân sự của mình . Áp lực về việc học và tiền bạc và công việc Không biết làm cách nào để hiểu rõ nhân sự hơn . May mắn khi được nghe chị nói và suy nghĩ tích cực hơn .Biết ơn c vì video này ❤️

  • @banggiaitieu499
    @banggiaitieu499 Жыл бұрын

    Chủ đề e rất cần đây ạ. Thật sự e bị suy nghĩ nhiều và chỉ 1 vấn đề nhỏ cũng khiến e trằn trọc suốt đêm, cảm ơn Sun vì luôn có những video vào thời điểm e cần ạ🫶. Chúc Sun ngày tốt lành 💜

  • @thanhlai1845
    @thanhlai1845 Жыл бұрын

    Em không biết có phải tín hiệu vũ trụ gửi đến em hay không, những mỗi lần em buồn phiền em lại xem video của chị để giải quyết khúc mắc của mình 🥰🥰 cảm ơn chị nhiều lắm

  • @HienNguyen-hf3ch
    @HienNguyen-hf3ch Жыл бұрын

    em cũng rất thích ngắm nhìn thiên nhiên, cảm giác an nhiên và suy nghĩ nhìn nhận được nhiều vấn đề. Vid rất hay và phù hợp với e, cảm ơn chị rất nhiều ạ

  • @theuthanh5053
    @theuthanh5053 Жыл бұрын

    cảm ơn Sun!.thông điệp từ vũ trụ

  • @dobakhanhtrinh4805
    @dobakhanhtrinh4805 Жыл бұрын

    Thanks Sun ạ

  • @thaouyenn2576
    @thaouyenn2576 Жыл бұрын

    Em cảm ơn Sun rất nhiều vì những điều chị chia sẻ ạ, nó đã phần nào giúp em vượt qua những vấn đề trong cuộc sống của em, mỗi khi nghe podcast của Sun em đều có động lực để cố gắng nhiều hơn nữa, hoàn thiện bản thân mình nhiều hơn... Yêu Sun ❤️

  • @duyenvuong5390
    @duyenvuong5390 Жыл бұрын

    Em đã bị overthinking từ năm 2017, và đến giờ thì em vẫn chưa thoát ra được nó, nhiều suy nghĩ cứ quanh quẩn trong đầu em mãi từ năm này qua tháng nọ nhưng em k biết giải quyết ntn, kiểu chỉ có thể khắc chế nó một thời gian, thì mọi thứ lại đâu vào đó. Hôm nay là một ngày khá là tệ của em, tình cờ thấy clip mới này của chị khi tìm đến kênh của chị, chắc đây là thông điệp vũ trụ dành cho em rồi. Em sẽ cố gắng thay đổi, yêu bản thân hơn và không nhạy cảm quá mức nữa, cảm ơn chịiii

  • @binhminh3424
    @binhminh3424 Жыл бұрын

    Em chào c ạ. Em mới biết tới chị. Được nghe c nói rất may mắn cho em... Em cảm ơn chị rất nhiều.

  • @Huyenanhxinh
    @Huyenanhxinh Жыл бұрын

    Video này đến với em như một thông điệp của vũ trụ vậy. E cảm thấy kiệt sức,áp lực và mệt mỏi vì có quá nhiều thứ cần làm trong khoảng thời gian này 😭

  • @tranthithuyquynh7740
    @tranthithuyquynh7740 Жыл бұрын

    yeah. những điều mình trải qua bây giờ đang giúp mình lớn lên. Tôi sẽ luôn ghi nhớ những điều này

  • @huongtra9584
    @huongtra9584 Жыл бұрын

    Video này rất healing ạ

  • @MyNguyen-qk2rn
    @MyNguyen-qk2rn Жыл бұрын

    ước gì em có thể chia sẻ với Sun nhiều điều như bạn trong video vậy !!!

  • @khanhphan3248
    @khanhphan3248 Жыл бұрын

    em cam on chi nhieuuu lammm aj

  • @KieuTrangTran-hl7cy
    @KieuTrangTran-hl7cy Жыл бұрын

    Em cảm ơn chị vì những gì chị đã chia sẻ, e có thể dành 1 ngày để xem các vid vủa chj cả ngày mà k thấy chán, thật sự e đã rơi nước mắt vì câu nói của chị thật sự rất ý nghĩa và nó có thể thay đổi cuộc đời của em. Em cảm ơn chị rất nhiều!!

  • @Luxubu
    @Luxubu Жыл бұрын

    Thích chú chó 😘😘😘 đáng iu

Келесі