Làm mặt cân đối bằng phương pháp Mewing
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Phương pháp luyện tập #mewing được cho là giúp làm mặt cân đối, giảm nọng, tăng cơ hàm.
Mewing video for Dr. Michael Mew - • Doing Mewing
Vào tháng 11 năm 2018, Mr. Mew - cha đẻ phương pháp này đã bị trục xuất khỏi Hiệp hội chỉnh nha Anh Quốc vì những thông tin đăng tải của ông trên mạng xã hội có khả năng sai lệch và đánh lừa cộng đồng. Nguồn: www.theguardian.com/fashion/2...
Vì thế, hãy suy nghĩ và cân nhắc trước khi thực hiện phương pháp này.
Cám ơn bạn đã ghé chơi, đừng quên bấm like video này nếu yêu thích và để lại comment cho mình nhé!
Bạn có thể tìm thấy mình ở:
Instagram: / hamanh_
Facebook: / talahamanh
Blog: hamanh.com
Email: tuoi30thantien@gmail.com
Пікірлер: 411
Sau một năm Mewing, gương mặt mình thay đổi thế nào? - Xem phần 2 của vlog về chủ đề Mewing tại đây: kzread.info/dash/bejne/p6h40cxuks-amto.html
@nhatemle
8 ай бұрын
Mũi anh có cao lên ko
Mình xem rất nhiều video, thấy video này dễ hiểu nhất👍🏻
Review có tâm quá ạ. Mong a ra nhiều video nữa ạ
cảm ơn anh rất nhiều luôn, e thấy có nhiều người chỉ nói về lí thuyết chứ kh thực hành làm e kh biết làm thế nào cho đúng thì coi đc vid này rất bổ ích luôn
Quá đỉnh a ơi!!! Xem hàng tỷ video về pp này, đây là video dễ hiểu, ngắn gọn nhưng đầy đủ ý,...hâh
Mình cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ kiến thức về mewing . Việt Nam mình là vậy luôn luôn ganh tị chê người khác mà mình thì chẳng làm được như bạn . Bởi thế đất nước khó mà phát triển được nên bạn cứ làm những gì bạn cho là đúng là được ai nói gì kệ ai ..... Ủng hộ bạn
Tập mewing đúng cách và cách đặt tư thế lưỡi chuẩn là chìa khóa để tập mewing hiệu quả
hay ghê giờ mới biết có phương pháp này
Chúc kênh phát triển.
tự nhiên từ lúc xem vlog của ông này, bản thân mình thấy tự tin với vẻ đẹp của mình hơn
Cảm ơn video của a
sau bao ngày thì hình như quảng cáo đã được bật, hy vọng anh sẽ ra nhiều video tần suất như hiện tại ạ
Anh Hà Mạnh làm Video hướng dẫn cách xác định hình dạng khuôn mặt bằng thước dây đi ạ.😀😀
Haha, anh nói đúng lại còn nói hay, rất hài hước nữa
Rất cảm ơn chia sẻ chân thật chân thành
Cảm ơn lời khuyên của ad ạ
Cám ơn anh đã thể theo nguyện vọng của bé!
Hello anh,lâu lắm mới xem đầu tiên :333
Anh ơi cho e hỏi là càm e hơi đưa ra phía trước thì có tập pp này đc không, vì e sợ tập thì càm e sẽ đưa ra nhiều hơn. Mong anh trả lời
Mặt mình lệch khá nặng do phần răng mk bị sâu xong hõm lại hix mk ms biết tới phương pháp này xong lên youtobe hữu duyên biết tới kênh bạn nghe bạn giới thiệu rất cặn kẽ chi tiết dễ hiểu mong là sau khi tập thường xuyên mk sẽ cải thiện đc
@tungngothanh3194
Жыл бұрын
cố lên bạn sẽ cải thiện được thôi
Cái phương pháp này chủ yếu là rèn luyện thói quen đặt lưỡi thôi,"bất kì đâu" và "bất kì lúc nào" ko đồng nghĩa vs việc "luôn luôn lúc nào cũng" nó khác nhau mà a
Anh nói em cười riết từ đầu đến cuối video luôn :))))
Xương hàm của anh đẹp quá hic hic
Mewing là một phương pháp luyện tập cần sự chăm chỉ và chính xác về kiến thức. Ở một số trường hợp phức tạp, tốt hơn hết các bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn cụ thể. Niềng răng cũng là một phương pháp hữu hiệu để giúp mặt trở lên cân đối hơn
@mihogu5640
3 жыл бұрын
Em thấy niềng xong mặt lệch hơn đó bác sĩ
Thế giới ng ta đã phản bác cái phương pháp mewing này lâu lắm rồi mà ở VN mọi ng vẫn còn quan tâm
@duydang5201
4 жыл бұрын
cho xin cái link phản bác bạn ơi
Lý do thứ 3 ko cần lo anh ơi tập một thời gian nó sẽ tự làm ko cần phải để ý nhiều em đang tập nên biết ạ
Nuốt nước bọt có đúng tư thế không anh?
Cái này đơn giản là bỏ lưỡi đúng ở vị trí vốn có của nó ( phần trên ) để hàm phát triển tự nhiên thôi chứ cũng không phải là một phương pháp khó như bạn nói và cũng không phải gọi là tập luyện, chỉ là để sai thì để lại cho đúng. Nhiều người xung quanh mình để lưỡi đúng ở trên. Nếu bạn nào không để ở trên thì tập 3,4 ngày sẽ quen rồi lưỡi tự động bỏ trên luôn, và các bạn sẽ làm như vậy đến lúc chết chứ không phải đẹp rồi thì không làm nữa đâu. Bài này sẽ thấy hiệu quả rất nhanh và rõ đối với ai bỏ lưỡi ở dưới, cằm thụt vào,.. Mình viết xong cmt này rồi quay lên mới thấy tiêu đề “ Làm cân đối mặt bằng phương pháp Mewing“ nên phải edit tiếp Với tiêu đề này, có nghĩa là bạn đang hướng dẫn các bạn cách Mewing. Vậy thì ít nhất bạn hãy tìm hiểu kĩ về nó nha. Bạn không hề hiểu gì về bản chất phương pháp, hướng dẫn cách đặt lưỡi cũng hời hợt sai bét :)) . Thà ghi rằng Bàn về Mewing còn hơn. Ai thấy hứng thú với việc này thì nên tìm những kênh khác coi cho đúng nha, mình không tiện dẫn link ở đây.
@banhthioggy7921
4 жыл бұрын
bạn nói đúng lại còn nói to :)
@nguyentam5175
4 жыл бұрын
Hà Mạnh dạ e dùng cả cái tâm của mình để cmt đó a. A cho mình đúng thì cứ việc. May là từ lúc mới đẻ e đã để lưỡi ở trên rồi nên bây giờ không cần tập đâu nè :D
@KhangNguyen-sm4oc
4 жыл бұрын
@@nguyentam5175 thật thú vị :)))
@vyvy7334
4 жыл бұрын
r e a l k i n g bạn ơi chỉ mình cách để lưỡi ở trên như bạn với ạ tại mình thấy nó khó khó với lại sợ để sai nó lại phản tác dụng ý
@nguyentam5175
4 жыл бұрын
Tường Vy Vương mình để toàn bộ lưỡi uốn cong theo hàm. Bạn đặt đầu lưỡi sau chỗ gồ ghề rồi nuốt nước bọt hoặc phát âm chữ “ng”
Em chụp anh lại rồi 😊
Em vô thức đặt lưỡi ko cần suy nghĩ gì luôn
pp này thật sự hiệu quả đó anh ơi
anh ơi cho e hỏi e từ trc đến giờ để lưỡi luôn đúng cách, nhưng mặt e vẫn lệch vì do e nhai ko đều vs nằm nghiên 1 bên. Nếu e tập mewing thì có thay đổi ko ạ, e cảm ơn.
Hồi ngủ mặt bth :)) lớn lên ngủ nghiêng mỗi bên trái, cái kết thì... ùm đó là lý do t tìm đến video này
@xuanthe6436
3 жыл бұрын
Nghiên bên trái thì bên đó bị teo pk b
@lamngocnguyen8242
3 жыл бұрын
Nằm bên phải =)) giờ thấy mặt méo qua phải
@minhphong4123
3 жыл бұрын
@@lamngocnguyen8242 nằm bên phải thì nó phải méo bên trái chứ???
Anh có khuôn mặt góc cạnh nhìn rất đẹp
Em làm được nè anh tập 1 năm rồi quen luôn ko bỏ được
Vlog rất bổ ích, cám ơn a ạ!
Phát hiện ra mình mewing từ bé đến h
Hướng dẫn làm thế nào để hết mặt lưỡi cày đi ạ 😢
Hay ghê luôn, đặt lưỡi lên là k cần chỉnh nọng :)))
Rất dễ thương
Cằm e dài mũi dài rồi nhưng bị lệch ạ :((( mặt e k cân đối nếu tập có sợ cằm dài và mũi dài ra nữa k ạ
Mewing không phải pp giúp chúng ta đẹp lỗng lẫy lồng lộn lóng lánh. Mà là pp giúp chúng ra trở nên phiên bản Đẹp Nhất Của Chúng Ta.
@miniehuong6173
4 жыл бұрын
Hoang Nguyen quào ra vậy
@kdquyen1252
4 жыл бұрын
Anh bác sĩ@@@
làm nhiều quen đó anh, nhiều khi e không để ý mà đã mewing từ lúc nào rồi
@olamthien8000
4 жыл бұрын
đúng r làm nhiều nó quen, giống lữoi mình để ở dưới quen thì h sửa thôi
@linhlinh9274
4 жыл бұрын
Mới đầu khó chịu. Về sau quen luôn. Làm 1 tuần thấy cằm có nét hơn tí. Giờ mới biết hồi xưa mình đặt lưỡi xấu thật.
@olamthien8000
4 жыл бұрын
h mình cũng quen rồi nè, nó ở phía trên luôn chứ có cần phải làm quá lên như trong video ông ý chia sẻ :v
@tienphucnguyen5044
4 жыл бұрын
Bạn ơi bạn miêu tả cảm giác khi mewing đi mình thì thấy mõi cuống lưỡi sợ là mình làm sai
@linhlinh9274
4 жыл бұрын
Tiến Phúc Nguyễn mới đầu ai cũng mỏi hết, ráng chịu mỏi để mấy ngày là quen thôi, không còn thấy mỏi gì nữa.
dạo này tui bị mê ông này trời ơi , cái kiểu nói chuyện nhẹ nhàng , kiến thức thì thực tế
@phanha3694
4 жыл бұрын
Xem a bác sĩ đi bạn
@binquaivat7958
4 жыл бұрын
những gì bạn chủ video này nói không phải là kiến thức mà nó là ý kiến cá nhân. đến việc đặt lưỡi bạn đó còn hướng dẫn sai thì có nghĩa bạn đó không hề tim hiểu kĩ về phương pháp mewìng. bạn đó không tập luyện chỉ vì bạn đó không muốn jawline mình rõ thêm nhưng lại cho ý kiến cực kì tiêu cực về nó khi chỉ mới tìm hiểu nữa vời
A ơi cho e hỏi. Hiện tại có nhiều nơi quảng cáo nắn chỉnh khớp chữa lệch mặt = phươg pháp y khoa... Có thật ko ạ. Vì e cũg khó tin
Mặt anh lệch giống em quá
Ông nội này làm hướng dẫn kỹ càng làm luôn cho ae thấy ,ko phải mấy ông nội kia toàn nói ko ,ko thực hiện cho ae xem
Thank anh
Sao vòm hàm trên của em bị thụng xuống hình tròn vậy anh :(
em đặt đúng vị trị lưỡi đúng như anh nói. Nhưng răng cửa hàm trên và hàm dưới không chạm nhau thì có phải ko ạ
chào a
Thế mặt lệch do di chứng của bệnh thì phải làm sao ạ
Anh ơi sóng mũi ở trên bị lệch xuống, làm nó ko nối thẳng với trán thì phải làm sao ạ
Hàm anh đẹp lắm a k cần gọt đâu, e nghĩ a muốn đẹp hơn thì cải thiện tỷ lệ lower third làm càm dài ra hay môi cao lên
Em đã thử tập 1 ngày qua và cảm thấy đẹp hẳn lên, cám ơn anh nhé!
@kenny285
4 жыл бұрын
Tập tầm 6 tháng mới có kết quả rõ nha bạn ơi
@nt875
4 жыл бұрын
Ttao Le Tuỳ người đó bạn ơi, mặt mình trước kia lệch nhiều nên mình tập mewing thấy mặt đẹp lên từng ngày là thật 100% luôn, nhưng người có khuôn mặt cân đối rồi sẽ thấy thay đổi chậm hơn. Mình tập đc đâu đó 5, 6 ngày gì đó thấy hàm gọn vào k bạnh như trước, má đỡ hóp, mắt đỡ lồi có độ sâu hơn, mũi cao hơn, mắt đỡ sếch, cằm đẩy về phía trước và góc nghiêng hài hoà hơn
@kenny285
4 жыл бұрын
@@nt875 mình nghe a DA nói tầm 6 tháng mới đẹp lên đc á, chắc do mặt a cũng đẹp sẵn r Mà bạn để lưỡi hết hàm trên hay chỉ để phía sau phần gồ lên thế
@nt875
4 жыл бұрын
Ttao Le tớ để phía sau phần gồ ghề như anh bác sỹ chỉ ý, vì mặt có nhiều khuyết điểm nên t chăm tập, tập cả ngày luôn. Mấy ngày đầu t dùng lực đẩy chính ở phần sống lưỡi thấy tác dụng thẳng vào phần sống mũi luôn, cảm giác như mũi đc dựng lên, má đỡ hóp hẳn. Hôm qua t xem lại video dạy mewing một lần nữa thì t lại thay đổi dùng lực của toàn bộ lưỡi ép vào toàn bộ hàm trên từ phần gồ ghề vào trong ép cả vào răng hàm (chứ k đẩy vào răng cửa) thì lại thấy mặt vuông hơn, má hơi hóp trở lại, có đường highlight ở má như khuôn mặt gọi là đẹp của tây ý. T k thích khuôn mặt góc cạnh nên hôm nay t lại tập lại như ban đầu rồi
@kenny285
4 жыл бұрын
@@nt875 vâng cảm ơn bạn nha, vì thấy a này chỉ khác với Anh Bác Sĩ và a Đức Anh
anh ơi cho em hỏi khi đặt lưỡi răng hai bên của hàm trên và hàm dưới ko có cái nào chạm nhau lun ấy ạ, em cố gắng chạm mà vẫn kh dc kiểu chạm nó sẽ bị mỏi k thoải mái ấy ạ, thế em vẫn đặt lưỡi mà răng ko chạm thì có dc ko ạ, mong anh rep ♥️
Mặt e lệch quá huhu :((
Thề là mặt e giống mặt a lắm luôn. Mặt lệch, mắt cao mắt thấp, mép miệng bên phải dài hơn mép bên trái, lúc soi gương ngửa miệng lên giống như mặt bị kéo hết sang bên phải vậy í chứ đừng nói quay video. Đã vậy mặt còn góc cạnh, xương hàm to nữa 😢 E chỉ mong 1 ngày có thể đi pttm thôi chứ mấy này e chả tin mấy
@buitranyoutube9390
3 жыл бұрын
Mình cũng 2 bên k đều, mà còn ác hơn 2 lỗ tai k đều nữa! Khổ
Có giúp được cho mặt gãy không ạ
Cho e hỏi đặt lưỡi là sát hàm trên hay vô sâu 1 tí E sợ nó đẩy hàm ra trước
A ơi cho e hỏi là vì nhai nhiều một bên và ngủ một bên nên bên đó sẽ to hơn ạ vậy bây h e bị to bên trái h e nhai ngược lại bên phải và ngủ bên phải phải kh ạ
Tại sao nuốt nước miếng khó lại phải dừng lại ai
Hàm dưới mình hơi xuống dưới tí làm như v hàm dưới mình nó chạm dc vs răng hàng trên mình thấy làm vậy có hiệu quả đó nhưng như a nói lúc nào cũng tập như v hơi khó
Anh ơi e tập bị mỏi cơ hàm dưới vậy có đúng k ạ
Anh nói đúng và thực tế, thấy có mấy người làm vlog chia sẻ bí quyết làm mặt đẹp mà xấu là hiểu rồi =)))
@HoangNguyen-vm7bc
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/nGxqxK-Lj9mcftY.html
Niềng răng tập có đc ko anh???
anh làm về vuốt mũi đi anh
@HungNguyen-qq4pb
3 жыл бұрын
@@hamanh kiểu masa mũi cho cao lên hay thon gọn hơn á anh,có nhiều kênh youtobe làm vậy,mong anh rep
Người lớn tuổi có thể dùng pp này được ko?làm thế nào để biết đặt vị trí lưỡi cho đúng ,xin tư vấn giùm cảm ơn e
Có vẻ những cậu con trai dùng mewing đều trở nên nữ tính và điệu đà, từ giọng nói cử chỉ :)))
em đặt lưỡi nhưng răng k đụng vào nhau vs hơi mỏi hàm tý
Em có thối quen nhai 1 bên vậy thì có nên tập k anh? Mong anh rep
E để mỗi được đầu lười còn thân lưỡi và gốc lưỡi phải làm sao để đẩy lên được ạ
làm nó thành thói quen anh ạ
E quen nhai bên phải lệch hàm thử có 20p nhức hết hàm trái :)) có khi đang giãn
cái này có giúp đỡ hóp thái dương ko ạ
Móm áp dụng đc ko a mong a trả lời
Có ai tập mà hiệu quả quả chưa? Cho tuii xin review
Hay quá anh ơi, em sẽ bắt đầu mewing từ hôm nay!
@ev3524
4 жыл бұрын
*giúp mặt bạn to ra*
@giahuy3961
2 жыл бұрын
@@ev3524 vãi
Anh ơi em bị mọc một cái răng ở giữa hàm trên nên khi làm nó đè vào cái răng có sao k ạ
a ơi, cái này làm gò má cao hơn hay sao ạ, e nghe mn đều nói gò má cao sát chồg ko đẹp, thì a nghĩ sao hả a
@hikoonthego5016
4 жыл бұрын
@@hamanh Trong đó không có em và đa số người Việt mình anh nhé
Anh ơi cằm em dài với bị lẹm, gò má em cao có nên làm k ạ
lệch cơ hàm trái dùng mewing có tốt hơn k ạ
nhờ bạn nhắc nhở mình mới dừng lại, tại vì xương quai hàm nó lộ rõ ra rồi :D
@pixieanhngo_325
4 жыл бұрын
Chuoc La là sao? Sao bạn phải dừngn lại?
@tienphucnguyen5044
4 жыл бұрын
Bn tập bao lâu r. Vs bn tập có bị mõi cuống lưỡi k
@pixieanhngo_325
4 жыл бұрын
Tiến Phúc Nguyễn thật ra thì bạn chỉ cần đặt lưỡi đúng vị trí và giữ yên ở đó thôi , nhớ là lưỡi phải nằm hết trên hàm trên nhé.Như vậy sẽ không bị mỏi cứ thả lỏng ra
@tienphucnguyen5044
4 жыл бұрын
@@pixieanhngo_325 v làm sao để xác định là mình đã đưa hết lưỡi lên trên rồi vậy bạn.
@pixieanhngo_325
4 жыл бұрын
Tiến Phúc Nguyễn bạn đặt đầu lưỡi hay sườn dốc hoặc dưới răng 1 tí Đặt hết lưỡi của bạn lên trên. không thở bằng miệng.
Tập mewing có giúp mũi cao hơn ko ạ
cái này làm nhiều kiểu như bộ não nó ghi nhớ luôn ấy :") ban đầu thì có mỏi nhưng về lâu dài sẽ quen dần, nhiều lúc ko hiểu vì sao lưỡi của mình lại nằm trên hàm, rồi mình làm vậy chi?? nhưng nghĩ lại thì phải có lí do bản thân mới cố gắng làm vậy! suy nghĩ đó thể hiện rõ nhất khi vừa tỉnh ngủ ấy 🙂 tự nhiên thức dậy mà thấy cái lưỡi đặt lên trên hàm trên thay vì hàm dưới :"))
Mk ko bt cách để lưỡi dính lên trên cơ ai chỉ mk vs
em không biết có phải là do lưỡi em lệch sang một bên không mà chỉ có một nửa lưỡi áp được lên vùng miệng trên thôi ạ . Em sợ cứ tập như thế thì mặt em sẽ bị lệch thêm Mong anh trả lời ạ
2:30 thử biết bao nhiêu lần mà cái lưỡi nó kh lên trên được. Làm nản quá trời
@duyhua506
4 жыл бұрын
Thử nói từ ing và nuốt nc bọt xem
Em tập mewing mấy hôm nay xong lợi ở vùng răng bị xưng lên
@tuyenominh8833
3 жыл бұрын
Bạn uốn lưỡi chạm vào phần gồ gề phía trên chứ đừng chạm vào răng với lợi
@Iris-ow1zo
3 жыл бұрын
Chỉ là để lưỡi lên áp sát vào phần gồ ghề thôi chứ kh dùng lực lưỡi đẩy lên ph k mng
Đàn ông con trai cứ sạch sẽ, khỏe mạnh, gym là đẹp
Anh tập khoảng 8-10 ngày thì lưỡi anh tự động nó đưa lên sẵn luôn, nên mình sẽ luôn nhớ để tập đó anh.
Đang bị móm hàm dứoi đưa ra tập có bị móm nặng hơn k ạ
Có phải phần lưỡi của mình phải nằm phía sau phần gồ ghề ở hàm trên đúng ko ạ???
@hamanh
3 жыл бұрын
đúng ạ
thánh nào mới comment chửi dài vl reply xong mất đâu rồi =)))
Anh ơi nếu e bị to bên trái thì ghi nằm nghiêng bên nào ạ
Công dụng chính của phương pháp này là để mặt sắc nét, góc cạnh do các cơ được vận động, nhưng nếu béo ú không bao giờ tập luyện mà ngồi nhà uốn lưỡi thì 10 năm cũng chưa đẹp!
@funforlife5867
4 жыл бұрын
chuẩn rồi, đây là cho mấy ông đã và đang tập luyện làm lượng mỡ giảm đọt ngột gây hóp mặt mất cân đối, nên muốn show ra cái đẹp này phải dẹp mỡ đi, chứ nó ú na ú nù thì cũng như không
@miniehuong6173
4 жыл бұрын
Mặt lưỡi cày làm được pk
Sao e lm khôq đc nhợ
nhiều tín đồ pp này quá nhưng e cũng không thấy cần thiết lắm để theo đuổi
Cho mình hỏi là mặt nhỏ hơn vs cơ thể thì dùng đc kh an
@hamanh
3 жыл бұрын
Không bạn nhé
Có mấy má cuồng tín làm đẹp mà mở miệng ra chửi bậy, chắc quên mất còn phương pháp "tâm sinh tướng". Uốn lưỡi 7 lần trc khi nói còn khó, nghĩ sao uốn lưỡi để đẹp =))))
@YenNguyen-vx3wj
3 жыл бұрын
Có chứ bạn mình đã áp dụng nè.tam sinh tương thì đúng rồi bạn nhưng giả sử bạn ốm yếu mà không tập thể dục hay tập gym ty thì làm sao để cải thiện sức khỏe đây.cai gì có lợi thì thử thôi nhưng phải tùy vào từng người
@tranganhthunguyen3683
3 жыл бұрын
fake ảnh kìa bạn