لحم الخيل لنقص الحديد و فيتامين ب12/للرياضيين (تكبير العضلات) و الأشخاص العاديين
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
حياكم الله جميعا 🌸
▪️في فيديو لاحق ان شاء الله سأشارك معكم معلومات حول اماكن اقتنائه مع استعماله في وصفة من الوصفات
📍لحم الخيل لا يستهلك بترداد متقارب لأنه غني جدا بالحديد و البروتين ...الافضل الوسطية في استهلاكه فلا إفراط و لا تفريط 😉
📍تذكرة: ما أعرضه في القناة ليس إلا معلومات من كتب ، محاضرات أو دورات حضرتها على أرض الواقع أو عبر الأنترنت أو تجارب بسيطة متواضعة أشاركها معكن لعلي أفيد إحداكن بما يعود عليها و على أطفالها و أهل بيتها بالنفع و الفائدة ، لهذا دائما كوني مجتهدة و تحققي من المعلومة فلا تأخذي كل ما ترينه و تسمعينه امرا مسلما به.
📍ملاحظة هامة :
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض تساعد الناس في تغيير نمط عيشهم للأفضل بالانتباه لما يأكلونه في طعامهم اليومي فقط , فلا يجب استخدام مقاطعها للتشخيص الذاتي و هي ليست بديلا عن تشخيص الطبيب أو العلاج. فانتبهوا رجاء. مهما سمعنم من معلومات فدائما عودوا للطبيب المختص و المتابع.
سبحانك اللهم و بحمدك، أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك.
لا تبخلوا بالدعاء ... إنه بالمجان .... جمعنا الله و إياكم في الجنات ، إخوانا على سرر متقابلين.
دمتم سالمين🌹
تابعوني على الإنستغرام: Follow me on Instagram
/ yasminehealthylife
صفحتي على الفايسبوك :"غير نمط عيشك تتغير صحتك للأفضل"
غير-نمط-عيشك-تتغير-صحتك-108066734147168
للتواصل عبر البريد الإلكتروني :
E- mail : yasmine.082013@gmail.com
Пікірлер: 116
كل فيديو تقدميه نستفيد منه معلومة جديدة، بارك الله فيك
جزاك الله خيرا حبيبتي ورزقك الصحة والعافية🤲🌹
الله يكثر بنات مثلك نعمة القدوة الله يحفظك من العين والحسد
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
آمييين يا رب العالمين 🤲🤍
بارك الله فيك يشهي بزاااف و المعلومات بزااااف قيمة ربي يحفضك
ربي يحفظك بنيتي اي مرض مناعي عندك ربي يشافيك ويعافيك ويخليك لينا
مشاء الله انت دائما متألقة ومبدعة 🙂😊😘👍💐💐💐👍😊😉🙂
كاش نهار اعملينا فيديو على رياضة المقاومة، ومحاسينها، شكرا وبارك الله فيك
يعطيك الصحة😍😍
الله يعطيك الصحه.. موضوع مهم
أعطيك الصحة أختي ياسمين
بارك الله فيك على المعلومات التي تزويدننا بها جزاك الله جنة الفردوس الأعلى بلاحساب ولاعقاب ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء والصلاة والسلام على محمد صلى الله عليه وسلم وعلى أله وصحبه اجمعين
@salma-bg2eh
3 жыл бұрын
اللهم آمين
👍👍👍👍بصحتك أختي..من فظلك ياسمين إلى متى يستمر موسم الجزر واللفت?
ماشاء الله عليك موسوعة علمية ، ربي يحفظك غاليتي ❤️❤️❤️❤️. ممكن نعرف المرض المناعي تاعك إذا أمكن حتى أستفيد من تجربتك لأن عائلتي تعاني أمراض مناعية . وفقك الله لكل خير. 💐💐💐💐💐
عندي نقص مخزون الحديد 7 وراني ناكل لحم لعود ومزال نشري دوا ادعولي بالشفاء راه عندي سنوااااات وانا نتعالج
@user-bu2xt1sb6c
Жыл бұрын
وذرك وشراكي
@soussou4951
Жыл бұрын
@@user-bu2xt1sb6c يطلع و يهبط وعندي نقص فيتامين د ليامات هاذو حالتي النفسية زفت... 😩😩
@user-bu2xt1sb6c
Жыл бұрын
النفسية تلعب دور كبببير
@mirnaflour1774
Жыл бұрын
كولي كبدة العود احسن
@soussou4951
Жыл бұрын
@@mirnaflour1774 ان شاء الله محبيتش نبرا 😹 ديما هابط ملي كان عمري 14 سنة
مشاءالله عليك حبيبتي يعطيك الصحة على كل الوصفات والمعلومات المفيدة بصحتك 😋😋ربي يحفضك ويقويك ويبعد عليك كيد الكائدين وعين الحاسدين والحاقدين🙌 جزاكي الله الجنةوكل الخير 🌴🌳ربي يشفيك ويبعد عليك سيء الاسقام ياغالية🌹❤❤
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
آميييين آمييييين يااااا رب العالمين 🤲 و لك بالمثل حبيبتي ♥️😘
السلام عليكم ،اختي كم مدة وانت تتبعين النظام الصحي وهل شفيت؟
يعطيك الصحة حبيبتي راكي تنفعبنا بزاف
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
صح جسدك إن شاء الله 🤲 يسرني سماع ذلك
@daaaazrr1481
2 жыл бұрын
Ttt
ربي يعطيك صحتك ختي فكرة شابة
@healthylifestyle3249
2 ай бұрын
ولك بالمثل اختي الفاضلة 🌷
اختي تعيشي مين شريتيه ؟
thank uuu
ياسمينة يا ياسمينة الفحلة، يعطيك الصحة و العافية، علابالك أنا هادي هي طريقتي في طبخ شراءح اللحم سواء غنمي أو نوع آخر، لا اقليهم أبدا، اضع القليل من الماء و اغطي المقلاة و عند النضج افتحها لتنشف و املحها قليلا.
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
☺️☺️ شكرا لك 😘
من فضلك ساعديني نعرف ماهي cream of tartar هي غنية بالبوتاسيوم بصح ما عرفتش وش هي عندنا ؟
اختي انا عندي البروتين فالبول 700 نقدر نكل لحم الحصان تعيشي ردي عليا
😋😋😋
ختي نسقسيك المقلة تعك تاع انوكص متلسقش ممكن تعطيني المركة تعها
ماشاء الله عليك لكن دكتور محمد الفايد ينصح بطبخ اللحم على نار هادئة و لمدة طويلة بارك الله فيك على اجتهدتك
@healthylifestyle3249
2 жыл бұрын
ربي يبارك فيك 🌹 هذه شرااائح رقييييقة من قطع اللحم و ليست قطع لحم للكسكس او الشخشوخة😅
معلومات عن *العشر الاخيرة من رمضان* : ✒️ 1_ يجب انقاص الطعام فيها لتسهل العبادة. و معنى أن النبي كان 'يشد مئزره" فيها أي كان ينقص من الطعام ليتسنى له القيام واحياء الليل. 2_ يجب انقاص الكلام .. سواء الكلام في البيت او الهاتف .. وهذا لكي تستطيع استحضار القلب والخشوع. 3_ الليل يبدأ من (المغرب .. الى ... الفجر). كل هذه الفترة بامكانك الدعاء فيها وتلاوة القران و الصلاة والتسبيح..
شكر و لكن أفضل لحم هو الإبل بدون منازع
@healthylifestyle3249
Жыл бұрын
امر مفروغ منه لكن نحن نتكلم عن المتاح
@nordafricain2520
Жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 نعم شكرا
مرسي ختي ربي يحفدك بصح المشكل عند البوشي كيفاش نعرف الا جديد؟
@healthylifestyle3249
7 ай бұрын
في العاصمة يخدم جديد الله اعلم نتوما من وين ..لازم تسقسيه وقتاش يدبحو تروحي هداك النهار صباح
جزاك الله خيرا سؤال من فضلك اذا كان الفيريتين قليل جدا فكم يجب ان نأكل لحم الخيل في الاسبوع شكرا جزيلا
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
و جزاكم خيرا كثيرا......شحال قليل جدا؟
@khaledibnelwalid4455
3 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 الفيريتين اقل من 2
شكرا اختي من فضلك ادا عندك معلومة هل ممكن الحامل لي عندها نقص الحديد تاكل لحم الخيل كم مرة في الشهر للإستفادة
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
العفو 🌹 ممكنزمرةوفي 15 يوم مطهي جيدا جيدا جيدا خاصة إذا لم تكن عندها مناعة ضد التوكسوبلازموس
ياخي اسمع إنه لحم الخيل يؤكل بس والله لي نفس انعدم ولا اكله 😒😒
بارك الله فيك اختي الكريمة والله اسفدت كثيرا معك ماشاء الله الله يفتح عليك .هل بامكانك تزويدي باحسن ماركة لفيتامين المغنيزوم لانه سمعت من د كريم علي انه لازم يكون فيه الزنك احسن .وكذلك فيتامين د امبولات احسن او ماذا واعطيني اسم فيتامين اوميغا 3حتى اشتريهم لاني في امس الحاجة لهم بما اني مريضة اعصاب واكتئاب وقلق .بارك الله فيك
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
و فيك يبارك الرحمن 🌹 هناك في القناة playlist خاصة بالمكملات انقري عليها و انظري اي مكمل تبخثين عنه و أستمعي....كذلك في منشورات المنتدى و الفايسبوك او انستغرام موجود انواع المغنسيوم الجيدة في الجزائر بالصورة
قطعتي يا ياسمين قول كل خطيب ماكانش حاجة نحوس عليها وماهدرتيش عليها ،الله يرحم والديك،عندي انيميا حديد قوية فيريتين ٤, كي لقيت هاذي الفيديو أفادني جدا،شكرا
@healthylifestyle3249
Жыл бұрын
آمييين يااا رب العالمين 🤲 دعواتكم لي ولوالدي واحبائي بالخير
هل لحم الابل المسروح له نفس الخصائص والفوائد ام بصنف مثل اللحوم الاخرى لانني كنت استهلكه مرات وطعمه ليس حلو كلحم الضأن وكذلك الكبد انتاعه فيها طعم لا يحببه الكثير وجزاااك الله خيرا كثييييرا🌹
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
هو افضلهم على الاطلاق من الناحية الصحية و ليس فيه اضرار جانبية كباقي الأنواع لأنه خال من الكولسترول
@fatifati5455
3 жыл бұрын
دمت بالف خير 🌷شكرا جزيييلا🌷
من فضلك ياسمين المستكة التي تكلم عليها د كريم علي في علاج جرثومة المعدة ماذا تسمى بالجزائري
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
مسكة حرة أنصحك باللبان الذكر مدمر للجرثومة
@oumimene9620
3 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 سأبحث عنه إن شاء الله
@ayoubmohamed5424
3 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 ممكن طريقه الاستعمال بارك الله فيك
السلام عليكم اختي أنا شريت كمية زوج كيلو وجمدتو وانوي استهلاكه بمعدل مرتين اسبوعيا هل يشكل ذلك خطرا على الصحة
@zxbreakeralg7429
Жыл бұрын
لحم الحصان مفيد للصحة وليس العكس
سؤال من فضلك ختي انا عندي نقص حديد بدرجة عالية راهو 7.9 هل ينفعني لحم حصان؟
@healthylifestyle3249
Жыл бұрын
نعم ...اذا عندك امتصاص مليح .ماشي يوميا مرتين في الأسبوع اذا عندك مشاكل صحية لا تستهلكيه
لحم الحصان يصلح للاطفال لي عندهم فقر الدم ونقص الحديد
@healthylifestyle3249
6 ай бұрын
اعطهم كبد الحوت افضل بكثير
لحم الخيل لكمال الاجسام انسب خيار يالوكان 2 مرات فالاسبوع
@healthylifestyle3249
Жыл бұрын
صحيح أخي انا استهلكه بعد رياضة كمال الاجسام للنساء ...خيار موفق ماشاء الله
شوفي اختي شريتو اليوم بصح لونو بااهت ماشي احمر غامق
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
قديم ربما لما يكون جديد لونه أحمر جذاب و لامع
من فضلك اختي عندي انيميا 8 وزوجي احضر لي لحم الخيل دون علمي هل استطيع ان اتناوله وهل من ضرر في ذلك لاني بصراحة لا اعرف كبف اتصرف فهل من نصيحة؟
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
نعم اختي تكلمت عن فائدته في حالات فقر الدم المتالقة ينقص الحديد او فيتامين ب 12. المهم مايكونش عندك مرض آخر يمنع اكل اللحوم
@fadh7277
3 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 بارك الله فيك وجازاك الله خيرا وشكرا على الرد
انا عندي فقر دم منجلي ونسبة كبيرة من حديد نقدر نكلو
@healthylifestyle3249
2 жыл бұрын
لا
انا راه لحقلي 4,شحال من خطرة فالاسبوع نقدر ناكلو
@healthylifestyle3249
6 ай бұрын
مرة في الأسبوع
أليس مكروه أكل لحم الخيل فهي غير مجترة؟
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
راجعي الحديث و شرحه من فضلك
شكراً لك على الفيديو أنا عندي انيميا لكن اخاف أكل اللحم لأنه يسبب لي الإمساك وأنا يجب علي أن لا اصاب بالامساك لأني عملت عملية الشرخ الشرجي( fissure anal) أنا في وظعية حرجة لأن الحديد عندي 3 فقط واتبع نظام نباتي الذي أوصى به محمد الفايد
@riham7908
3 жыл бұрын
اشربي السبيرولينا
@faridatebani7287
3 жыл бұрын
@@riham7908 شكراً لك حبيبتي، بحثت عن الطبيعية لم أجد لكن سأبحث في مناطق أخرى حفظك الله
@riham7908
3 жыл бұрын
@@faridatebani7287 أنا شربتها نفعتني
@faridatebani7287
3 жыл бұрын
@@riham7908 الحمدلله نشاء الله نلقاها
@riham7908
3 жыл бұрын
@@faridatebani7287 شوفي على الفايس بوك بزاف عاملين اشهار أنا شريتها من الصيدلية في العاصمة
ختي عندك بطانة الرحم المهاجرة ؟
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
هل انا قلت لكم هذا؟ سبحانك ربي!!
@loubnaaggoun9541
3 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 لا ختي حاجة و الله كي قلتي مرض مناعي وش كنت تعاني من فقر الدم قلت بلاك عندك برك لاني انا نعاني من هذا المشكل قلت ممكن تنصحيني
@healthylifestyle3249
3 жыл бұрын
ايه راسليني خاص عبر الجيمايل و فيها خير إن شاء الله
@user-om6to8of7l
2 жыл бұрын
😂😂😂😂
انا أصيبت بفقر الدم ونصحتني طبيبة بأكل لحم لعود وأحضر زوجي لي كمية كبيرة اكلت منه اليوم واحتفظت الباقي في المجمد وعلى فكرة أحضره لي مفروم هي ما فعلته صحيح وأم خطأ وكيف احتفاظ بيه أرجو منك افادتي وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا جزاء
@healthylifestyle3249
2 жыл бұрын
شفاك الله 🤲 نعم وزعيه الى كميات حسب كل مرة واتركيه في المجمد..ولا تاكلي منه يوميا ليس جيدا ..ممكن مرتين في الأسبوع لو كان فقر الدم بسبب الحديد ضعيييف جدا او تكفي فقط مرة في الأسبوع ....اشربي بعدها بساعة شاي اعشاب من زريعة البسباس والكراوية وحبة حلاوة من اجل الهضم الجيد والصحة العامة للجسم
@user-ob2cg2eg8c
2 жыл бұрын
@@healthylifestyle3249 يعني عادي احتفاظ بيه في مجمد ولا يضر أكله بعد تجميده لمدة أسبوع من فضلك ردي عليا
@healthylifestyle3249
2 жыл бұрын
نعم
كم فيه من سعرات حرارية ؟؟
@healthylifestyle3249
2 жыл бұрын
لا احسب السعرات ولا يعجبني ان افعل أو أعرف ذلك..لا أحب أن أشعر أنني آلة تأكل😊 ولكن يمكنك معرفة ذلك بالبحث او سؤال المختص في جزارة الخيول اخبرني مرة ونسيت
السلام عليكم اختي عندي بزاف ما علقتش اختي ياسمينة عندي معاناة من الرهاب الاجتماعي حيث تحكمني رعشة في يدي ويصبح قلبي يضرب بسرعة وهذا عند قدوم الضيوف أو عندما أكون ضيفة عند أحدهم مما سبب لي نقص الثقة بالنفس فلا أستطيع القيام بتقديم الضيافة لهم وخاصة تحكمي بزاف الأفكار السلبية حيث نبقى غير نخمم كي نكون معروضة دجيني بزاف هدرة في راسي تسيطر عليا كفاش ناكل معاهم كفاش راح نشرب معاهم بسبب الرعشة ماقدرتش نحي الفكرة من راسي ولات فيا طبيعة الرعشة هادي دجيني غير وقت العرضة ولا كي يجوني ضياف اختي ياسمينة عندك خبرة ومعلومات ماشاءالله نتمنى تعاونيني عذرا على الإطالة وشكرا
😂😂😂😂😂😂😂