Idővel rájön az ember, ha nemet mond valamire, magára mond igent. Mert az igenek megbetegíthetnek, ha belül azt érzed, nemet kellett volna mondani. - Szily Nóra -

Kedves Endre! A két beszélgetés engem is ráébresztett arra, amit már tudtam csak sosem fogalmaztam meg. Teljesen egyezik az életem bár én nem mentem terápiára. Megtanultam nemet mondani! Nagyon nehéz volt az elején aztán egyre többször tettem. Volt, hogy olyanra is nemet mondtam amit megbántam, de aztán az élet úgy hozta, hogy IGEN lett a vége. Engem a testvérem bátorított, hogy mondjam, ha nem jó és ne legyen lelkiismeretfurdalásom tőle. Az anyukám annál többször él ezzel a lelki bántalmazással, de már nem zavar. Túl sokszor és túl sok embernek mondtam igent és ezt kihasználták, elhagytak, megbántottak. Most már kevésbé van a NEM után lelki problémám.

egy kemény, elgondolkodtató felismerés volt ez nekem. szinte minden, ami itt elhangzott nálam is betalált. libabőr.

Emiatt egész életemet önutálatban éltem. Érettebb fejjel már tudtam, hogy működöm, ennek ellenére mégsem tudtam képviselni önmagam. Mára kicsit jobb a helyzet. Sztem ez a megfelelési kényszer olyan mély bevésődés, amit teljesen lehetetlen elhagyni, mert mindíg lesznek új élethelyzetek, amire zsigerből a régi minta szerint reagálunk. Nyilván ezt sokban befolyásolja az, hogy milyen korán ismerjük fel a hibás működést. Szerencsére egyre tudatosabbak az emberek és már nem kell évtizedeket leélni ebben a lelki pokolban.

Kedves Endre ! Lehetne hogy az önbántalmazás ehhez hasonló módozatait is műsorra vigye? Nem a szuicid vonalra gondolok hanem az önértékelés hiányából fakadó ,önmagunk elhanyagolására aláértékelésére.

Kedves Endre köszönet a két beszélgetésért remek volt.Pokorny Liát nagyon szeretem fantasztikus szinésznő.

Már régóta tudok nemet mondani, de még mindig nem eléggé. Pont egy döntés előtt álltam, de nagyon nem éreztem jól magam, sőt inkább nagyon rosszul éreztem magam, tudtam, hogy nemet kell, mondanom. Ez a podcast pont jókor jött, mert hosszas rábeszélés után konkrétan azt mondtam az illetőnek, hogy néha tudni kell nemet mondani, és akkor abban a pillanatban elfogadta és abbahagyta a rábeszélést. És azóta is tudom hogy jól tettem! Köszönöm ezeket a műsorokat és Pokorni Liának különösen köszönöm, mert ráébresztett arra, hogy így kell ezt csinálni!

Sajnos rám igaz minden amit a pszichológus mondott. Több pszichológusnál jártam már. De anyagilag magánba nem tudok járni. Így maradt minden a régiben. Magány. Szorongás , alvászavar. Na és nem utolsó sorban 70 éves vagyok!😢

@FamilyStoyanov

2 ай бұрын

A válasz, döntés előtti időkérés valóban jó tanács

Eszembe jutott egy ideillő TÉGLÁM: Szabad jónak, rendesnek lenni, de hülyének nem. 😊

Legjobbkor jött ez a podcast. Köszönöm. Esetleg tudnának terapeutát ajánlani? Elöre is köszönöm

Tisztelt Pokorny Lia, Köszönöm Önnek ezt az őszinte megnyilvánulását. És mindig az a bizonyos 3 betű lebegjen Ön előtt, ami nem más, mint a N E M !!!! Én is igyekszem ezt gyakorolni mindennap, ami tényleg nem könnyű, viszont nagyon jó, felszabadító érzést ad.

Köszönöm szépen mindkét beszélgetés kiváló volt! Pokorny Lia imádat!

Én is ezt csináltam egesz életemben, temjesen megértem Liát!2

Nagyon tetszett a videó. A pszihológus hölgy jól és érthetően felvázolta ezt a hibás tulajdonságot. A Pokorni Lia is nagyon tudta érzékeltetni, hogy hogyan élte meg ezt a helyzetet. És hogy hogyan ismerte fel, és szabadult meg a rossz beidegződéstöl. Üdv mindkettőjüknek. 😊❤

Ez nagyon tetszett, végtelenül sokat tanultam belőle - magamról. Köszönöm a riportot mindkettőtöknek!❤

Nagyon köszönöm ezt a beszélgetést! Egyenes útmutatást kaptam! Igazán hálás vagyok! 🙂🤗

Sajnos túl jó vagyok mindenkivel ès sokáig fèltem ,hogy mások mit mondanak,de túl vagyok rajta már kevèsbè èrdekel.De mèg mindig jó vagyok mindenkivel.

Kedves Endre! Mint a pszichológia iránt érdeklődő laikus, nagy izgalommal várom minden héten a Lélekben következő témáját. A műsor sikerének alappillére a megfelelő, hiteles szakemberek felkutatása, amit ezúton is köszönünk. Engedje meg, hogy két esetleges témát, a hipohondriát és a kleptomániát figyelmébe ajánljam. Szerintem sokakat érint és jó lenne többet tudni a kezelésükről, gyógyulási esélyeikről..stb.

Köszönöm, hogy vannak ezek a beszélgetéseitek! Nagyon sokat segitenek! 🌸

csodás volt, köszönöm!

A megfelelése kényszer az én életemben is jelen volt, s még van. De ennek ellenére 19 évesen mondtam egy nagyon durva nemet a román hadsereg egyetemista katonájaként, egyetem előtt rövditett katonaság, 9 hónap, a hadnagyomnak. Gyakorlaton vagyunk, hadnagyom magyaráz, de én elkalandozom másfele. Észreveszi, maszkáztatás, fekügy, kelj, szaladj, kússzál. Végül sorba álunk. Én a hátsó sorban voltam, közepütt, vele szemben. Én a maszka kúrától dührohamot kaptam, durván a szemébe néztem a hadnagyomnak. Hát vette is a lapot, s meg kérdezte, Nagy, mi van nem tetszik a fizimiskám? Én akkor nagyon nacionalista székely voltam, katolikus teológusként, s úgy gondoltam, hogy egy székely nem mondhatja egy oltyán románnak, hogy tetszik a fizimiskálya. Gondoltam, hogy halgatással megúszom. Hát nem úsztam meg, mert parancsolta, hogy válaszoljak. A válaszom csattant, mint egy puskalövés: mondtam, hogy nem, de majdnem üvöltöttem. Kezdődött előlről a maszkakúra. De a nem az nem maradt, mert mindegyre megkérdezte, hogy tetszike a mutrája, a román kifejezést használva. Szóval maradtunk a nemnél. Végül abba hagyta a kínzásomat, mert látta nem tudja kiszedni belőlem az igent. Haza fele meneteltünk, s út közben megint feltette a kérdést, hogy tetszike a fizimiskálya. Már rutinból válaszoltam, hogy nem. Tél vége volt, s miattam be a mezőbe, megfektette az egész szakaszt. Gondolta, hogy a társaságnak nem fog tetszeni, s ellenem fordul az egész társaság, s kénytelen leszek igent mondani. Vagyis csak kiszedi belőlem az igent. De a nem az nem marad, mert a társaság gyűlőlte, s roppant élvezték, hogy valaki szemébe merte mondan, hogy gyűlöli a pofályát. A román kollégák is gyűlölték. Többen voltunk a szakaszban székelyek, magyarok. A román kollégák meg mind erdélyiek voltak, akik nem lelkesedtek az oltyánokért, dél Románia. Na de a lényeg az, hogy 3 rend fektetéssel sem szedte ki belőlem az igent. Amikor vissza értünk a kaszárnyába, én voltam a hős. A román kollégágktól is rendre kaptam a gratulációkat. Megjegyzem, hogy ez a kommunizmusban volt. Este is volt gyakorlatunk. Körben álltunk, pihenő volt. A tiszt is ott a körben. Egyszer megint felteszi a már ismert kérdést. A válasz nem volt! Már nyúltam a maszka utánt. Nyugodtan mondta, belenyugdva a sorsába, hogy hagyjam. Annak a tisztnek, egész a leszerelésig, ha azt mondta, hogy fekete az az volt, ha azt mondtam, hogy fehér, az az volt. Egy hétig voltam ünnepelve!

@NagyAttilaPuli

2 ай бұрын

Ezt követte, persze nem ezért, amikor a katonai kémelhárítás halgatott ki, egy Magyarországra küldött levél miatt. Vagy 7 tiszt előtt ücsükéltem. A szabadságom fügött az igen, nem válaszoktól, persze más értelemben, mint a műsorban. Katonai titok számba menő dolgok voltak a levélben. A börtön lógott a fejem felett. Életem legszörnyűbb pillanata volt, amikor a katonai törvénykönyvből felolvastatták, hány év börtönt kell kapnom. Végül elengedtek, de őrségbe többet nem tettek.

@mariatoth4525

2 ай бұрын

Ismertem azt a rendszert. Hatalmas gratuláció, hogy meg merte tenni, ráadásul magyarként a katonaságban!

Hálásan köszönöm,...nagyon sokat tanulok, ezen és minden beszélgetésből is.

Hatalmas élmény volt, köszönöm!

Mintha rólam beszélnének! 😢

Kedves Endre!Köszönöm szépen ezt a csodálatos beszélgetést,Pokorny Liát nagyon kedvelem,fantasztikus színésznő,minden jót kívánok Neki!Üdv.Betty

Lia❤️Alig várom, hogy megnézhessem!

Köszönöm szépen

Köszönöm ❤❤❤ Lia❤❤❤

25. percnèl: most komoly, hogy a pszichoteràpia szerepjátékok eljátszása? 😮 én ezt nem tudtam, de óriási csalódást érzek.

@pacsi_and_me9341

3 ай бұрын

Röviden nem. Amit te értékelsz éppen alul az a séma terápia .

Van még a léleknek olyan bugyra, amit Endre nem botott ki?

@kadoradork4228

3 ай бұрын

Remélem, hogy még nagyon sok🙏🏼🥰

@jozsefnenyakas-yf1ic

3 ай бұрын

Én várom azt, amikor magamra ismerek! 😅 Mert hát azt már tudjuk, hogy " mindenki másképp bolond " kicsit. 😅😅 😮😮 Bocs a szóhasználatért.

@fhe0202

3 ай бұрын

@@jozsefnenyakas-yf1icberentés Éva: mindenható gyermekkor. Jó hosszú és nehéz olvasmány de én több helyen magamra ismertem és közvetlen környezetemben élőkre is

@jozsefnenyakas-yf1ic

3 ай бұрын

​@@fhe0202 kösz. 😊

@sandorpap

3 ай бұрын

Van

Én csak annyit kérdek, hol maradt a tudattalan?! Már a pszichológia is elvesztette a pince kulcsát? Mert a traumák gyökerei ott vannak. Azokat újra kell élni!

Tisztelt Udvari Judit! Ugye, azt Ön sem gondolja komolyan, hogy ha egy gyermek nem kapja meg gyermekként mindazt, ami az egészséges felnőtt személyiségének kialakulásához szükséges, hogy azt majd Ön nem tudom hány terápiával pótolhat majd nála felnőtt korában???

Köszönöm❤ NEM❤

Nem hiszek abban, hogy mélyen gyökerező gyerekkori problémákat meg nem történtté lehet tenni azzal, hogy 40 év múlva egy idegen heti egyszer megdicséri.

@Fodimester

3 ай бұрын

Akkor tiszta szerencse, hogy a pszichoterápia nem erről szól! :)

@faragoannamaria7764

3 ай бұрын

@@Fodimester Ezt mondta a hölgy! Hogy visszamegy az időben, és eljátszák,hogy a terapeuta a jo szülő! És megereősíti dicséretrkkel a pácienst.

@nettifarkas6609

3 ай бұрын

Ez egy folyamat,emellett sok minden más is törtènik a pszichoterápia alatt.

@faragoannamaria7764

3 ай бұрын

@@nettifarkas6609 A folyamatban sem hiszek. Nem hiszek a felnőtt személyiség megváltoztathatóságában. Nem hiszek a traumák hatásainak eltörlésében. A sémákból, a transzgenerációs örökségből való kilábalásban. Abban sem, hogy igazodni kellene a pszichológusok elvárásaihoz, amikor felállítanak egy nemlétező ideát arról, hogy milyen a szerintük kiegyensúlyozott ember. Mindent és mindennek az ellenkezőjét problémásnak bélyegeznek.Például baj, ha introvertàlt vagy, de az is, ha extrovertált. Az életben nincs egyensúly, hullámzás van. Nincs boldogság, legfeljebb örömteli másodpercek. Nincs jó parkapcsolat, csak olyan, amit elviselnek a felek. S mindezt be kell látni, el kell fogadni,nem úgy kellene nézni az emberekre a pszichológusoknak, hogy mindenki elromlott szerkezet, s ők majd mindenkit átformálnak. Ne erőltessék rám,hogy átkeretezzem a valóságot! Az hazugság! Nem volt tökéletes a gyerekkorom? Persze,hogy nem, de elfogadom olyannak, amilyen volt, ne játszon velem egy idegen szinjátékot! A példánál maradva:Megköszöntem az ajándékot, pedig igazán nem arra vágytam? Jól tettem! Hisz megajándékoztak, gondoltak rám! Meg akarok felelni? Na, és?Ez vagyok, és voltam! Nem jó? Hát akkor NEM FELELEK MEG a pszichológusok tankönyveinek! Nem adom a transzfenerációs örökségemet,a rosszat se, a neveltetésemet, a rosszat se, az tett azzá aki vagyok. Próbalkoztam szakemberekkel.Egyik rosszabb volt, mint a màsik. Nemhogy nem teremtették meg a bizalomteli légkört, de még ígéretet is szegtek. Vagy a halott édesanyámmal kellett "megbeszélnem" egy problémát vezetett meditációban. Ha addig rosszul voltam, utána félholt. S erre még a "segítőtől" kaptam egy fantasztikusan támogató mondatot is miszerint muszáj megszeretnem magam, mert ha ez nem sikerül, engem se fog szeretni senki. Ettől aztán még jobban lettem... Soha többet "szakembert"!

@KJudit2

3 ай бұрын

Nem arról van szó, hogy meg nem történtté teszi, hanem hogy felülírja. Képes megerősödve, önmagában bízva túllépni a múltbeli traumákon.

eladdig eladdig 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣eladdig 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

kedves megviselt pszichós..... visszamegyünk, újraírjuk...... tényleg????????? tessék már ide éerajzolni!!!!!!!!! 20ezer/ óra a semmiért!!!!!