حل الصراعات النفسية

لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...

Пікірлер: 220

  • @ritajisraa7070
    @ritajisraa70703 жыл бұрын

    استغفرالله اللذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه يا رب العرش العظيم اشفن وشافي جميع المرضى الذين يعانون يارب ساعدني في أبنائي صغار الحمد لله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

  • @boboobobe22
    @boboobobe223 жыл бұрын

    دخيل الله كل مابحس بالتوتر بفوت على فيديوهاتك.. الله يريح بالك ويجعلك من الفائزين بنعيمه

  • @muhmedamir4747
    @muhmedamir47473 жыл бұрын

    لاتنسوا ان تضعوا اعجاب للفيديو تقدير لجهود الدكتور ومن اجل ان تعم الفائدة ويظهر الفيديو

  • @asmaakamal2630
    @asmaakamal26303 жыл бұрын

    بصراحه.. حضرتك بعد ربنا كنت سبب في شفائي

  • @djamaammar3226

    @djamaammar3226

    3 жыл бұрын

    ايه كان مرضك

  • @fatima-rs5sx

    @fatima-rs5sx

    3 жыл бұрын

    كنت بتعاني ايه؟؟؟

  • @asmaakamal2630

    @asmaakamal2630

    3 жыл бұрын

    @@fatima-rs5sx كل الخوف والهلع كان متجمع فيا لحد ما فهمت علي ايد الدكتور هاني حقيقة الأمر ومن يومها وانا بضحك على خيبتي والايام اللي عدت عليا وانا في هم وغم هههههههههه

  • @user-gl6li2rs9j

    @user-gl6li2rs9j

    5 ай бұрын

    @@asmaakamal2630تضحك على نفسك ليه انت كنت بالهم واناجك الله

  • @asmaakamal2630

    @asmaakamal2630

    5 ай бұрын

    @@user-gl6li2rs9j كنت غبى اكتر من مهموم لازم الواحد يقرأ ويستوعب ويفهم ما يسيبش نفسه كده

  • @salimouldsaadi5190
    @salimouldsaadi51903 жыл бұрын

    إستغفر الله حتى الدقيقة القادمة و مررها لغيرك

  • @yassinesalh4044
    @yassinesalh40443 жыл бұрын

    الحمد لله مادام في الأمة من يصححون الفكر لن ينقطع منها الخير بفضل الله وحوله سبحانه فتح الله عليك وأغناك عن العالمين وشفَّع فيك نبيه صلى الله عليه وسلم 💚

  • @user-zm5cq8qj6m
    @user-zm5cq8qj6m3 жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور هاني . جزاك الله خير على مقاطعك الجميلة .. لا تحرمنا من المقاطع نزل كل يوم نحن ننتظرك ..

  • @user-bz1cg1iq2h
    @user-bz1cg1iq2h3 жыл бұрын

    والله انا حبيتك فى الله لانك بطمن الناس

  • @user-pi3kv6sm1j
    @user-pi3kv6sm1j3 жыл бұрын

    بارك الله فيك يامولانا دائما ماتدفعني للامام

  • @user-pm4ip2hu2p
    @user-pm4ip2hu2p3 жыл бұрын

    أحسنت وفقك الله لدخدمه الناس وجعله في ميزان حسناتك

  • @user-fh2qh8cl5w
    @user-fh2qh8cl5w3 жыл бұрын

    بارك الله فيك اخي هاني على كل ما تقدمه لنا من نصائح مفيدة

  • @user-pe5qu7xv7h
    @user-pe5qu7xv7h3 жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما وفضلاً.

  • @beeba7976
    @beeba79763 жыл бұрын

    الله يريح قلبك دايم مبتسم تبارك الله وكلامك منطقي جزاك الله خير والله يشفي كل مبتلى ❤️

  • @user-zm1kb7pi4v
    @user-zm1kb7pi4v3 жыл бұрын

    ما شاء الله تبارك الله عندما يبدع المتخصص في تخصصه , جزاك الله خيرا اخي هاني و سدد خطاك و جعل ما تقدمه في موازين حسناتك . اخوك و محبك في الله انيس الجزائري

  • @user-kk9bi5lf5s
    @user-kk9bi5lf5s3 жыл бұрын

    كلامك كله على صواب جزاك الله خير الجزاء

  • @user-lo3nw5xq2p
    @user-lo3nw5xq2p3 жыл бұрын

    شرح راائع ومفيد من إنسان معطاء جزاك الله خير الجزاء أخي

  • @laminnounou8511
    @laminnounou85113 жыл бұрын

    بارك الله فيك والله كلامك منطقي ولي يركز معاك يفهم. ويطبق يتحسن ويشفى بادن الله

  • @simsol3444
    @simsol34443 жыл бұрын

    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم...اللم صلِّ و سلّم على سيدنا محمد و على آله و صحبه و التابعين تسليما كثيرا...جزاك الله كل الخير يا أستاذ هاني🇪🇬🇩🇿

  • @mazenwaleed5584
    @mazenwaleed55843 жыл бұрын

    ‏بارك الله فيك ‏جزاك الله خيرا

  • @user-pq7ri5uc4w
    @user-pq7ri5uc4w2 жыл бұрын

    دكتور هاني جزاك الله الف خير ع الشي الي تعملووو

  • @islemislme8675
    @islemislme86753 жыл бұрын

    بوركت أستاذ ، نرجو مزيدا من المعلومات النفسية العميقة في هذا الموضوع

  • @Tarek.khttab
    @Tarek.khttab3 жыл бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا فعلا كلام من الآخر وحلول صحيحه وفعاله

  • @user-kp6wp4qp4i
    @user-kp6wp4qp4i3 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين

  • @user-em3hl6qz5b
    @user-em3hl6qz5b3 жыл бұрын

    احسنت احسن الله إليك و جزاك الله خيرا كثيرا

  • @md.yassersasa6699
    @md.yassersasa6699 Жыл бұрын

    وضعت يدك على أصل المشكلة .. ربي يجزيك الخير ويبارك فيك أستاذنا الفاضل

  • @user-iw8vv4tz3i
    @user-iw8vv4tz3i3 жыл бұрын

    بارك الله فيك في ميزان حسناتك لاتقطعنا ارجوك نزل كل يوم

  • @user-wx2ru7ny2r
    @user-wx2ru7ny2r Жыл бұрын

    جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتكم وبارك الله بعلمكم ونفع بكم

  • @mohamedmohamed12384
    @mohamedmohamed123843 жыл бұрын

    كلامك جميل جدا ومقنع جدا جدا لان كل مشاكلنا بسبب المثالية مع الأشخاص وان شاء الله هتخلص من الشخصية دى ريحتنى اوى

  • @abdul2720
    @abdul2720 Жыл бұрын

    ياخي انت ذكي تحليلك صحيح لما راجعت نفسي سلطت الضوء انت على اشياء مسببه لي المعاناه

  • @haoudmohamed4650
    @haoudmohamed46503 жыл бұрын

    تبارك الله استادي .زادك الله علما على علم.والله اني قد استفدت كثيرا منك والنتاءج بشكل ايجابي تزداد يوما عن يوم .

  • @kekoalaa5054
    @kekoalaa50543 жыл бұрын

    الله يحميك ويكتبلك كل خير

  • @hichamelkhalfi650
    @hichamelkhalfi6503 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على هذا المجهود الكبير نتمنى ان تجمع لنا هده المعلومات في كتاب تستفيد منه الاجيال القادمة حتى يكون صدقة جارية بادن الله

  • @omfahad2372
    @omfahad23723 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا 👍

  • @triplek.9100
    @triplek.91003 жыл бұрын

    بارك الله فيكم!

  • @fakkarabdelhak8894
    @fakkarabdelhak88942 жыл бұрын

    بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا

  • @abdelkaderbeldjilali1906
    @abdelkaderbeldjilali19063 жыл бұрын

    السلام عليكم. لقد خلق الانسان في كبد ، و لابد للحياة أن تتكدر ، و الراحة النفسية الداىمة الا في الجنة

  • @nisrinjibet3757
    @nisrinjibet37573 жыл бұрын

    تحية من مغرب كلك طاقة اجابية شكرا على مجهوداتك

  • @tahrihabiba9443
    @tahrihabiba94433 жыл бұрын

    شكرا على مجهوداتك

  • @user-bs3pb1sk3t
    @user-bs3pb1sk3t3 жыл бұрын

    جزاك الله كل خير

  • @tahasalah5251
    @tahasalah52513 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء ونفع بك اللهم امين يارب

  • @abd0artart002
    @abd0artart0023 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @vasyou1
    @vasyou13 жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @sinaanwerr8192
    @sinaanwerr81923 жыл бұрын

    انا الله ياكتور كلماسمعتك ارتاح تجي فتره ارتاح وتخف الوساوس وبعدها ترجع بشكل أكثر والله فقدت الامل حياتي ليست حياه

  • @bilalbilal1037

    @bilalbilal1037

    3 жыл бұрын

    ممكن تقولين نوع الوساوس

  • @sinaanwerr8192

    @sinaanwerr8192

    3 жыл бұрын

    @@bilalbilal1037 وسواس الموت والرضا ش علي نفسي علي أهلي اولادي تعبانه ايامي وشبابي بيروح اناااطعم الحياه حتي الابتسامه نسيتها

  • @sinaanwerr8192

    @sinaanwerr8192

    3 жыл бұрын

    @@bilalbilal1037 المرض والموت

  • @mohamedalhoumse816
    @mohamedalhoumse8163 жыл бұрын

    حياك الله اخ هاني

  • @asmaakamal2630
    @asmaakamal26303 жыл бұрын

    انت مبدع استاذي الفاضل

  • @noukramohamed1034
    @noukramohamed1034Ай бұрын

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

  • @nazihanoz1837
    @nazihanoz18373 жыл бұрын

    الله اجزيك كول خير

  • @hocinebehih5928
    @hocinebehih59283 жыл бұрын

    انت اسطورة يا دكتور هاني انا من الجزائر ربي يحفظك ان شاءالله

  • @faridalemrabet7079
    @faridalemrabet70793 жыл бұрын

    الله يجازيك بكل خير

  • @khaledrabir5810
    @khaledrabir58105 ай бұрын

    شرح رائع ربنا يوفقك

  • @amal8238
    @amal82383 жыл бұрын

    صعب بس صح👍🏼فعلا انا و حساسه جدا وأحب المثاليه جدا و مااحب اخسر شيء أو أواجه حاجه صعبه الله يجزاك خير

  • @helabenamor9102

    @helabenamor9102

    Жыл бұрын

    انامثلك وهذا خطاء ههه الله يشفينا يارب

  • @dimaal-hassan2824
    @dimaal-hassan28243 жыл бұрын

    السلام عليكم الله يبارك فيك ويزيدك من علمه وينور بصيرتك ويسدد خطاك

  • @user-lv9wh1zn1h

    @user-lv9wh1zn1h

    2 ай бұрын

    اتقي الله صورة عرضك من ذوات الارواح حرام

  • @sabrinasabrin9068
    @sabrinasabrin90683 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @loulouloulou2136
    @loulouloulou21363 жыл бұрын

    نشالله فى ميزان حسناتك

  • @mohamedarrouch4511
    @mohamedarrouch45115 ай бұрын

    جزاك الله عنا خيرا

  • @KawtarNabil-ft1me
    @KawtarNabil-ft1me4 ай бұрын

    ما في أحسن من حب الله

  • @user-vm9qg1nz3k
    @user-vm9qg1nz3k3 жыл бұрын

    مشاءالله تبارك الله.. كل فيديو مفيد، وبيعالج مشكلة.. . جزاك الله خير الجزاء.

  • @user-lv9wh1zn1h

    @user-lv9wh1zn1h

    2 ай бұрын

    ما شاء الله هكذا تكتب

  • @zoheirzou1424
    @zoheirzou14243 жыл бұрын

    يخليك ليا يا احلي اخ في الدنيا🥀🥀🥀

  • @user-pg3qp9ro1m
    @user-pg3qp9ro1m3 жыл бұрын

    استغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب

  • @moradtajj1862
    @moradtajj18623 жыл бұрын

    الله يبارك فيك أخي متابعك من سوريا ، ربنا يوفقك

  • @ahmatelrahim9684

    @ahmatelrahim9684

    3 жыл бұрын

    وانا من سوريا 😅

  • @sabrinasabi7637
    @sabrinasabi76373 жыл бұрын

    لما بشوف فيديوهاتك أرتاح

  • @jo_youssif3039
    @jo_youssif30393 жыл бұрын

    الحمد لله والشكر لله بأن شاهدت فديوات بتاعك

  • @tariklabaihi2512
    @tariklabaihi25123 жыл бұрын

    لك جزيل الشكر

  • @aminaanfoussi490
    @aminaanfoussi4903 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور ربنا يجعلك من أصحاب النعيم

  • @choumi_chym6171
    @choumi_chym61713 жыл бұрын

    Merci beaucoup 🙏

  • @hadjerguenfaf5946
    @hadjerguenfaf59463 жыл бұрын

    كلام في الصميم

  • @ashrafbx693
    @ashrafbx6933 жыл бұрын

    حفظك الله

  • @mrmr504
    @mrmr5043 жыл бұрын

    والله انت عسل يا دكتور

  • @mohamedmohamed12384
    @mohamedmohamed123843 жыл бұрын

    كلامك ريحنى اوى اوى ربنا يطول في عمرك

  • @ghizlaneabdlhadi2666

    @ghizlaneabdlhadi2666

    3 жыл бұрын

    الله يبارك في عمره

  • @hikayatavecnora2586
    @hikayatavecnora25863 жыл бұрын

    شكرا تحية وتقدير من مغرب

  • @user-ns3xu2pt3g
    @user-ns3xu2pt3g2 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد

  • @mmmnnn1983
    @mmmnnn19833 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @oummarwa1622
    @oummarwa16223 жыл бұрын

    وفقك الله

  • @user-mr2wp4sh1f
    @user-mr2wp4sh1f3 жыл бұрын

    تحية من الجزائر

  • @sonasabeel930
    @sonasabeel930 Жыл бұрын

    حلاوة والله🤣😍

  • @moutassimguerrouj671
    @moutassimguerrouj6714 ай бұрын

    جميل

  • @user-sp4zx1rx9k
    @user-sp4zx1rx9k2 жыл бұрын

    صح لسانك

  • @seove5
    @seove52 жыл бұрын

    الحمدلله رب العالمين

  • @user-ff9oc5cm8o
    @user-ff9oc5cm8o3 жыл бұрын

    ولله يا أستاذي مليت من هذه الوساوس

  • @user-nx6mj8xx1r
    @user-nx6mj8xx1r3 жыл бұрын

    الله يسترك دنيا واخرة ربي يجازيك خير على هذه النصائح القيمة انت اخ ودكتور محترم رب العالمين بعتك لينا ربي يوافقك الله يبارك لك في صحتك ويزيدك نور وعلم

  • @abdelmoumenamira1260
    @abdelmoumenamira12603 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا أستاذي الفاضل

  • @noordiaab4549
    @noordiaab45493 жыл бұрын

    جزاك خيراً 🧡 حضرتك قولت في فيديو سابق في تطمين إيجابي وسلبي . ما الفرق ؟

  • @user-dv2ej1qy9t
    @user-dv2ej1qy9t3 жыл бұрын

    انا متابعك جديد عم ارتاح نفسيا مع شرحك هل هو ده الاعلاج ولا يلزم ادوية ولا دكتور 🤔🤔

  • @hanyibrahim809
    @hanyibrahim8093 жыл бұрын

    أحسنت الطرح وأعجبتني عبارات : عقلية المشكلة لا تصلح للحل مدمن شكوي ساعد نفسك علشان أساعدك ولدي سؤال ما المدة المثالية لأخذ القرار بالاقدام أو الاحجام أو بهما معا عند الشخص المريض ؟

  • @hanyarafa

    @hanyarafa

    3 жыл бұрын

    نستشير ونستخير ثم ننفذ فى اقرب وقت ممكن

  • @user-dc4om6np8n
    @user-dc4om6np8n2 ай бұрын

    الله يحزاك خير ويعلمك ماينفعك وينفعك بما علمك السؤال ماهو العلاج النعرفي السلوكي من الخوف من عدم النوم خصوصا اني اعاني من ارق حاد يتواصل الفتره عدم النوم ايام وليالي متواصله اشعر بتعب وارهاق واكتئاب وانجعاز وهم وغم والعياذ بالله

  • @user-yq3mw5kz8w
    @user-yq3mw5kz8w3 жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا هل الضغوطات النفسية بتجيب امراض نفسية وكمان حركات غير ارادية وقت التوتر والقلق من كثر الكظم والكتم ماهو الحل افيدونا حظرتكم

  • @dhurghamdiwan564
    @dhurghamdiwan5642 жыл бұрын

    إذن مما سبق نفهم ان العلاج في التقبل والتجاهل واعادة التركيز إلى هنا والآن (بمعنى إعادة تركيزك لأي شيء بين يديك او اي شي يمكن ان يشغلك بعيداً عن الأفكار والمشاعر والخَ......).

  • @user-xq2cw5lj1p
    @user-xq2cw5lj1p3 жыл бұрын

    ادعيلي شيخ احيانا احس اني تحسنت لوحدي ثم ترجع حاله

  • @saraal-ghafri5824
    @saraal-ghafri58243 жыл бұрын

    يالله، قبل شهر كنت اعااني من صراع النوع ٣، و نفس ما قلت كتبت في ورقه الايجبيات و السلبيات لكل خيار، كنت اريد بأي طريقة بس اطلع من المعاناة النفسيه تلك، الحمد لله تقبلت انه راح اخسر لابأس، الأهم سلامتي النفسيه و اعيش يومي من دون تفكير.

  • @user-vr5lh6rm8e

    @user-vr5lh6rm8e

    2 жыл бұрын

    كيف عملتي طريقة ممكن تساعديني !

  • @saraal-ghafri5824

    @saraal-ghafri5824

    2 жыл бұрын

    @@user-vr5lh6rm8e امسكي ورقة و قلم و قسميه الى قسمين و كل قسم اكنبي الخيارات الي تعاني منه صراع، و كل قسم مره قسميه الى إيجابيات و سلبيات، هلأ شوفي الموضوع من طريقة منطقيه و اكتبي شو ايجبيات ( أي شو راح اكسب / يفيدني) و السلبيات ( شو راح اخسر ) لكل خيار، و مهم تكتبي الوقت، مثلا أبسط مثال اذا درست ٣ ساعات باليوم راح اتعب ٣ ساعات لكن راح اكسب مدى الحياة، و مثال من نوع آخر لنقل انه انا متعلقة بشخص و يؤثر بي سلبا، اذا ضليت معه راح اكون معه و أسعد لفترة لكنه راح يضرني من الناحية النفسية و اخسر سلامي النفسي، و اذا تركته راح اعاني من الفراق عدة اشهر لكني بكتسب راحه بعد ذلك، و هكذا، و قارني بين الخيارات. و هلأ لازم تكوني مستعدة انك راح تخسري،قولي لنفسك صح راح اخسر شئ لكني راح اكسب إشياء أكثر، مثلا؛ صحيح راح اعاني ألم الفراق و يصعب علي، لكني راح أبتعد من أذاه، راح اتعود و أنسى، و بذلك كسبت راحتي النفسية.و هكذا... و تقدري تطلبي مساعدة من شخص يرى الامور بمنطقية لان عادة الي يعاني من صراع نفسي صعب يرى من كل زاوية.

  • @saraal-ghafri5824

    @saraal-ghafri5824

    2 жыл бұрын

    @@user-vr5lh6rm8e مهم جدااا انك تتقبلي فكرة الخسارة، قد.تخسري شي لكنه بيكون لصالحك و النتيجه راح تبين مع مرور الوقت. و ادعي الله أن يريك طريق الحق.

  • @user-vr5lh6rm8e

    @user-vr5lh6rm8e

    2 жыл бұрын

    @@saraal-ghafri5824 شكرا حبيبتي على شرحك جزاك الله خيرا 💙

  • @user-fm1lr7tu7e

    @user-fm1lr7tu7e

    24 күн бұрын

    @@saraal-ghafri5824السلام عليكم، كنت اريد ان اقرا تعليقك ولكن لم أستطع االتكملة

  • @user-qt7ew5ug4o
    @user-qt7ew5ug4o3 жыл бұрын

    بدي كون انسانة راشدة مسؤولة أمام الله وأمام القانون وأمام نفسي ومقدرة نفسي، ولا أخاف من صاحبة سلطة أو صاحب سلطان، ولدي عمل ولا أقارن نفسي بمن يعمل وأنا تأخرت في العمل.

  • @raedal-khatip9923
    @raedal-khatip99233 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا انا اول فتره من فيديوهات اتحسنت بس في حاجه حصلت انو تقبلت فكره الموت والمرض ولكن اشعر بتعب ورهاق هل هذا تعب الشفاء وفي نفس الوقت انا اشتغل واقاوم في شغلي ولكن بصعوبه

  • @user-mu1zg5yx2y
    @user-mu1zg5yx2y3 жыл бұрын

    يسلم لسانك اتمنى من الله أن تدعمنى

  • @user-lv9wh1zn1h

    @user-lv9wh1zn1h

    2 ай бұрын

    اتقي الله صورة عرضك فتنه

  • @user-is3ot4zd5v
    @user-is3ot4zd5v3 жыл бұрын

    بارك الله فيك هل لازم مانرجعش لمننضومة افكاري لانها ماتفيدنيش في هذه الحالة ماذا افعل

  • @jasminezahra5992
    @jasminezahra59923 жыл бұрын

    رجاء الرد يا دكتور

  • @ReaLme-gl5yl
    @ReaLme-gl5yl3 жыл бұрын

    السلام عليكم انا تعبانه نفسيه و دائما بحس اني تعبانه على طول مش عارفه ده احساس ولا وهم

  • @l.a4735
    @l.a47353 жыл бұрын

    الألم واللذة أمر ضروري لكل إنسان، لكن الفرق بين العاجل المنقطع اليسير والآجل الدائم العظيم بون، ولهذا كان خاصة العقل النظر في العواقب والغايات، فمن ظن أنه يتخلص من الآلم بحيث لا يصيبه البتة فظنه أكذب الحديث، فالإنسان خلق عرضة للذة والألم والسرور والحزن والفرح والغم. ‏ابن القيّم. منقول كلام ريحني يارب يريحكم

  • @muhmedamir4747
    @muhmedamir47473 жыл бұрын

    👌

  • @user-fl6ss1jd2u
    @user-fl6ss1jd2u3 жыл бұрын

    👍

  • @user-zr8pb1gr2f
    @user-zr8pb1gr2f3 жыл бұрын

    لو سمحت انا طبقت الخطوات اللي انت قولتها واستريحت وبعد فتره حسيت بخوف شديد ورغبه بالبكاء وغربه في الحياه

  • @user-ou9xg2si3e
    @user-ou9xg2si3e3 жыл бұрын

    ممكن ترد على السوال ده هل الواسواس يعمل دوخه ولغبطه ودوهان ديما وعدم اتزان انى لمه تقبلت بحس بكده فى بعض الأحيان ارجو منك الرد

Келесі