اللهم اشرح صدري ويسر امري واحلل عقدة م̷ـــِْن لساني يفقهو قولي 😢 عمري 21 سنة واعاني م̷ـــِْن التاتاة والحمدلله اني عسكري وماشي الحال

بسم الله ماشاء الله بجد كلامك مريح خالص بس انا التأتأه عندي من وانا صغيرة ولوقتي عندي ٢١ سنة ومافيش تحسن نهائي واصعب حاجه لما الاهل يضحكو عليك نفسي بجد اتحسن في الكلام ومحدش يتريق

كلامك بلسم والله 💖 شكرا جزيلا لك

مدام ريتا شكراً الك على الشرح والمعلومات. عندي سؤال لو سمحتي شو هيي برأيك افضل طريقة لنسق بين حياتنا اليومية بكل تغيراتها وبين النفس والكلمات يلي عم نحكي فيها ؟

حبيت بصراحه صوره طرحك للموضوع وياربي تفيدنيا وندعمك انا عندي طفل كتبتلك على الانستا عمره ٧ سنوات ويعاني من التأتاه اثناء الكلام

شكرا من القلب ياروحي.

شكرا دكتورة...استفدت كثير جدا❤

Merci elik .. 7akyetik kteer 7elwin 😍😍

شكرا جزيلا جدا ستفاديت من الفديو ❤️

😢شكرا جزيلا لحضرتك..

الله يسعدك ويوفقك ويرزقك السعااااادة والهنااااا عقد ماساعدتيني بهالفيديو والله طول الفيديو وانا ابكي لان طول عمري اعاني من هالشي ومضغوطه نفسيا من الاهل والي حواليا ..

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

حبيبتي❤️ انشالله مون قدرت ساعدك❤️

@amerail3492

Жыл бұрын

@@rittaelhelou كيف علاج لدغة س الجانبيه

عاشت ايدج دكتورة🥺❤️

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

الله يسرلك امورك ❤️

حلو كلامه صراحه انا متأتأ خفيف بس احس خفت ،، دكتوره بطله 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹

@raneem6358

Жыл бұрын

شلون خفت

@user-cf1bs2bb2j

Жыл бұрын

@@raneem6358 لا خفت يعني قلت التأتأه " 😉

@user-fb1il5ju2y

2 ай бұрын

@@user-cf1bs2bb2jممكن تقصد كيف خفت التاتاه

رائعة شكرا كتير منتمنى تفيدينا بأفكار جديدة عن هيدا الموضوع خاصة للبنات اللي ظهرت عندن التأتأة بشكل مفاجئ بعمر ١٠ سنوات

@nazimfeliz3918

Жыл бұрын

انا ايضا اجتني و انا 10 سنوات للاسف

هذا هو التشخيص الذي ابحث عنه من زمااااان

نفس الحكي عند سبع أخصائيين تخاطب أول شي بيحكولك تنفسس ولتنفس لبطني وكأنو الشخص كان حابس نفسه كل عمره وأول مرة بيتنفس 🤣 من شخص متلعثم بحب خبركم إنو ماضل دواء ما جربته مرخيات مثبطات استرجاع سيروتونين ولمشابهات كلها وعل فاضي كمان تقنيات التنفس بتساعد بنسبة 20٪ مو أكتر ولبدء ب إطالة لحرف ل أول من لكلمة ولتكلم ب إيقاع مع وقفات بساعد كمان بنسبة معينة لكحول بتساعد بنسبة معينة بسبب تغير رتم لكلام بصير أبطئ وتقيل وبتصير تعمل إطالات للكلمات وحتى بيختفي ل ستريس لخفيف يلي بكون عند أي شخص طبيعي بدو يتكلم بصير حديثك أسلس بس أكيد مانو حل ولازم لواحد يكون متقل لعيار ليحس بهل فرق لحالات لنفسية لسعادة والحماس بتزيد لتأتأة الحزن والإكتئاب بزيد لتأتأة لصدمة ولغضب بتخف لتأتأة لثقة بل نفس ولفخر يلي بيرتفعو بسبب إنجاز عملته بتخف لتأتأة الأحاديث العادية مع الأصدقاء والمقربين بتزييد لتأتأة مع الأشخاص لغريبين بتخف قليلا يمكن لأنو لشخص بيتبع أساليب لهروب ومابحاول يحكي كلشي بدو ياه بيحكي بس لشغلات لسهلة بل نهاية نظرة لعالم الك مانها متل ما أنت متوقع وإذا أنت ما تقبلت تلعثمك ف الأشخاص يلي أمامك مارح يتقبلوه يعني إذا كنت أنت متوتر وخجلان وعم تتعرق ف لشخص يلي أمامك رح تنتقل الو هي لمشاعر ومارح يرتاح معك بل حديث بينما إذا عم تحكي بثقة مع ابتسامة وبتخبره معلش أنا متلعثم تحملني مع ضحكة هون بتعمل جو ألفة ورح يشوفك واثق ومتقبل نفسك ف رح يتقبلك بشخصيتك وماعاد يحس هل شغلة عائق طبعا هاد شي صعب جدا إنو لشخص يتصرف ب لامبالاة ويطلّع نفسه من ل comfort zone بس هي لحل لوحيد للتأقلم مع هل لعنة وماحدا يضحك عليك ويقلك لا وانت مميز وانت مدري شو لأنو محدا منهم مجرب يكون مكاننا ومحدا مجرب شعورنا وحالاتنا لنفسية لسيئة يلي منمر فيها بسبب مواقف يومية حتى يلي بيزعمو إنهم متغلبين ع تلعثمهم ممكن يأظهرو للعالم ثقة وراحة ولامبالاة بس وقت رح يرجع بينه وبين نفسه رح تكون عنده مشاعر حسرة وحزن وجلد ذات مارح تختفي بس بل نهاية لامفر من التأقلم ومحاولة تقبل لذات هاد أنت بدك تتعايش مع نفسك ولو مريت بفترات معينة صعبة لا بأس إنو تحزن وتاخد بريك مع حالك ترجع تجمّع طاقة فيه لترجع تواجه العالم

@mohamadalswah7863

2 ай бұрын

والله أنك لخلصت الموضوع كلو بهاد التعليق ❤

@amalmcgothic9695

Ай бұрын

ملخص رائع و بالنسبه لي اشوفه افضل وصف للناس اللي ماعندهم المشكله و للناس اللي مثلي و مثلك يعبر عن ٢٠ بالميه من الحسره و الكسره و الذل و الغضب و الجهد اللي نحس فيه على كل مكالمه هاتف او مقابله او حتى دفاع عن النفس و الكرامه باستخدام الكلمات و اللسان ، انا جربت مليار دواء و دخلت في دايره يمكن مثل الادمان و زياده الوزن بسبب هاللعنه (فعلا وصفك دقيق) … شو حلقه الوصل بين (اشرح لي صدري : القلب و الرئه؟ زياده الأوكسجين ممكن تمارين تنفس) و يسر لي امري ؛ زياده الثقه و سهوله المواجهه ) و احلل عقدةً من لساني يفقهوا قولي: انا هنا وقفت لانه القرآن دقيق جدا جدا ، عقده واحده من عقد اللسان لانه لم يقل احلل عقدة لساني. بل قال احلل عقده من لساني ،،، فكرت وايد ولا عرفت لما الان ماهي العقده اللي احتمال ما يوصلها اوكسجين كفايه من البدايه (صدري) او شو المقصود بالعقده في تكوين جسد الانسان؟ وين مكانها؟ و هي عباره عن شو؟ عشان نقدر نفكك المشكله و نعرف الجذر و نحل او حتى نخفف من موضوع هاللعنه هاذي!! ديانتك ما تهمني هي لك و انته حر و انا احترم الكل و لا احكم على احد. بس انا متاكده انه الحل في هذه الاية. النبي موسى كان يعاني منً للتاتاه و الله اختاره هو بالضبط يواجهه اكبر نرجسي و مجنون عظمه > فرعون .. معناه انه احنا فعلا من اقوى الناس و عاللعنه لما تنفك نقدر نوصل لاشياء عظيمه. مع التاتاه او بدونها.

@mohamadalswah7863

Ай бұрын

@@amalmcgothic9695 أنا من جهتي وصلت لنتيجة ان المشكلة 90 بالمئة منها تتعلق بالثقة بالنفس فلو واحد منا خلا بنفسه يقدر يقول اي كلام وبشكل سهل وسلس لكن المشكلة تكمن لما نواجه المجتمع ونكون بلحظات لازم فيه نتلكم بسرعة ونرد بشكل فوري

please could you give us these books of stuttering ?

شكران❤

@rita talks و اذا ابني ما بدو و هو شايف انو ما عندو مشكلة بحكيو شو الحل؟

❤❤❤❤شكرا

انا صفوان وعمري 14 سنة وكنت اعاني من تأتأة من صغري وكنت اعاني من احراج وتنمر

شكرا الك يا دكتوره بس انا اعاني من التأتأة بس انا ابغى اعرف انه لما اتكلم في البداية بدون تاتاه بس لما ادخل في الموضوع تجي على طول تاتاه وتتلخبيط الافكار ولا اقدر اتكلم

@LebaneseSmurfs2020

9 ай бұрын

me too

بتجيني التاتا لما بكون متوتر .لما اقرء شي ادام الناس

@ayaghazal2721

Ай бұрын

و انا ايضا 😢💔

@user-rx5kg3pk5p

21 күн бұрын

عليك. إن. تقرأ. في. البيت. قبل أن تقرأ أمام ألناس. مشكلة الثاثاة. التفكير في. الناس. وانت. تقرأ. التفكير والكلام. يسبب. الثاثاة. حاول. تمرن. حالك. كلام. من دون تفكير. ستصل إلى النتيجة

كيف اتواصل معك اتصال

انا اخاف من الظلام مرات اتكلم زين ومرات مدري وش يجيني احاول اطلعه الكلمه

طرح جميل جدا

عمري ٢١ سنه وعندي تاتاه وتعبانه ونفستيي ادمرت مااعرف الحل المن التفت💔

@haithamletoufa8389

Жыл бұрын

يقولوا التنويم المغناطيسي مفيد

@zst0871

Жыл бұрын

@@haithamletoufa8389 شنو يسوي يعني شلون علاجه

@user-gx3nz2lw5h

Жыл бұрын

@@zst0871 اعملي تمارين التنفس

@zst0871

Жыл бұрын

@@user-gx3nz2lw5h الموضوع يرادله معجزه ميفيد بهل امور

@user-gx3nz2lw5h

Жыл бұрын

@@zst0871 البعض بسبب التنفس انا سألت رجل كبير بسن من سنين عن هذا الموضوع قال سابقآ كانو ياخذوهم في الطائراة ومن خلال الأنخفاظات الجوية يتعالجون ..

هو التنفس قبل ما اتكلم يبيقي من الفم ولا من الانف زي ما حضرتك عملتي في الفيديو

@SM-oh6wp

8 ай бұрын

من الانف وبعد ماتتكلم طلع الهوا من الفم وانت تتكلم

ابني عمرو ٧ سنين . ظهرت عندو التأتأة من سنتين ، فجأة . وبعدا عندو ، بيعلّق بكل كلمة بيقولا ، شو الحلّ ؟ ومعقول تروح التأتأة ؟

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

يفضّل المتابعة مع معالجين

الحب ♥ ♥️

وبالنسبة للحكي ، شو بتنصحيني ،ليصير عندو طلاقة بالحكي . عمرو ٧ سنين ( ضلّ لعمر ٤ سنين لحكي ، قبل ال ٤ سنين كان الحكي مش مفهوم ابدا ) مثلا هلق بدل ما يقول أنا مش سامعك ، بيقول : أنا لأ سامع أو أنا لأ عارف . اذا في سؤال ، بسألو ليجاوب ، بالجواب انا عطول بساعدو ليجاوب ، ما بحسّو قادر يجاوب جملة كاملة متل رفقاتو ، يعني هو فهمان السؤال وعارف الجواب ، بس هو بيطلع معو الجواب بكلمة ، انا بحفّظو الجواب جملة كاملة ، بس انا بساعدو بالجواب مني كلمة ومنّو كلمة

السلام عليكم دكتوره انه عندي اكثر شي حرف الاف شنو سبب ممكن رد بس اذا لوحدي ولا اكو اي تاتاه ولا باي حرف

@OussamaOussama-sp2ej

2 жыл бұрын

أنا مثلك لما أكون وحدي أتكلم عادي ولكن أمام الأخرين أتلعثم

@TheDream-rz5mn

2 жыл бұрын

انا مشكلتي من ابدي اتكلم احس نفسي ينقطع وما تطلع الكلمة وخصوصاً بحرف العين والباء والميم 😂 يا رب الشفاء العاجل لكل شخص يعاني من التأتأة ❤️

@LebaneseSmurfs2020

3 ай бұрын

صح

كل تقنيات التحكم و خاصة تمارين التنفس لم تفد معي .. مع العلم اتأتئ من سن 6

@paraghi5043

5 ай бұрын

مثلك

🌹🌹

انا عمري ١٦ و من ٣ سنين صار معي التاتاة بس ما بعرف كيف اجت وليش يعني هي اجت من العدم فجأة انا استغربت من حالي وبلشت ابكي وجربت كل الطرق للعلاج بس ما عم ينفع مع اني انا كنت من زمان كثير شاطرة بالحكي وكنت مخططة اني صير اعلامية بس للاسف...

عندي تاتاه رحت الي الدكتور اداني علاج هل ممكن ينفع

@rittaelhelou

11 ай бұрын

شو العلاج؟؟؟

💖

ممكن تعطيني الاسم الكامل للدكتور شابيرو

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

David shapiro

@kazoosousou1133

2 жыл бұрын

شكرا لك بدي اسالك امي لديها تلعثم في الكلام اصابها بعد سن الستين سنة و اخذناها لطبيب نفسي لكن لم ينفع و صار عندها رهاب اجتماعي و احنا خايفين انو يتطور معها المرض هل تنصحيني بعلاج او تعملينا فيديوات تدريبية في التخاطب للكبار

انا عمري 17 سنة عندي تاتاة خصوصا لما تجي المدرسة ليش بتصير عندي هاي الحالة ردي بليز

@hessah381

2 жыл бұрын

جرب حلين إن شاء الله تضبط معك قبل ما تقول الجملة جهزها في دماغك ثم قلها استمع إلى قاريء قرآن وقلده وأنت تنظر للمرآة ويكون القاريء من اللذي يمدون في الحروف كثيرا

@OussamaOussama-sp2ej

2 жыл бұрын

أنا مثلك ممكن هاتفك

@TheDream-rz5mn

2 жыл бұрын

مثلي بالضبط 🙂

❤❤

انا عندى 15 سنه

انتي كمان تعاني من التاتاة لكنك متحكمة فيها

انا عمري ٢٠ سنة و بعدني بتأتأة بس منها هل العائق عندي مكمل حياتي عادي و نجحت

@user-hg7yf2vj1z

6 ай бұрын

متزوج؟ه

@t1_m_7

Ай бұрын

شدخل😂​@@user-hg7yf2vj1z

انا تعالجت بس مع الغرباء بتوتر وبصير تاتا

@nohaliia4802

Жыл бұрын

كيف اتعالجت

شكرن دكتورة انا تجيني أتاء تأء حين اكل شي مالح ماعرفت شو اسبب

@hanatk-5437

8 ай бұрын

لاتاكلين اذا تجت كده سهلة

في مكملات تساعد على تحسين مخارج الحروف مثل الاوميجا 3

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

لأ

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

بس في مكمّلات بترخي الجسم! ممكن تساعد بس ما بتحلّ المشكلة

@khitam-h5795

Жыл бұрын

​@@rittaelhelou متل شو المكملات من فضلك

كيف فينا نكون بكامل وعينا بحالات الخوف

@TheLordRyan

Жыл бұрын

لاترفضي شعور الخوف حين تبدأ اعراضه، اسمحي لها تخرج بدون مقاومة لأن المقاومة هي التي تضر بك وتزيد الأمر سوءًا

هل في جزائريين هنا ؟؟

@ikrammedjahri2901

8 ай бұрын

نعم

@hanatk-5437

8 ай бұрын

في كل محضر نحضر 😂

@ammarnacercherif865

2 ай бұрын

واش خو

@abdodidi9227

2 ай бұрын

عندكم هاد المشكل تاع التأتأة ؟

@hakimhakim-qm1og

Ай бұрын

​@@abdodidi9227ايه

جربت كذا اخصائي ولكن لا نتيجة كلو حكي فاضي ما في علاج

@rittaelhelou

9 ай бұрын

في علاج ولكن مش سهل

@jawadhareb7595

9 ай бұрын

@@rittaelhelou مضمون العلاج ١٠٠% لبلش عندك عمري ٣٦

@hanatk-5437

8 ай бұрын

تبذير مال لا أكثر

اتا اخصائية تخاطب وعندي تصحيح بس اول معلومة في الفيديو مفيش حد بيكون عندو تأتأه في حرف ال ر او اي حرف لان دي اسمها لدغات واللدغات حاجة والتأتاه حاجة تانية خالص وعلاج التأتأة او كا مسكن هوا التنفس ثم التنفس ومحدش يستهون بية وبعدها الثقة بالنفس دي اهم حاجة وتمرينات واني افكر قبل ما اتكلم واتكلم ببطئ واهم حاجة تاخد نفس قبل ما تتكلم لان التأتأه سببها انشطار في النفس يعني ان نفسك بيتقطع انتا وبتتكلم

@lolo-kp8vt

6 ай бұрын

ليش ما في علاج لمشكلة انشطار النفس . طاما هاي تساعد بعلاج التاتاة .. ويمكن هذا هو السبب الرئيسي اذا انحل .. انحلت مشكلة التاتاة . ارجو الرد

@user-ep2hi9id9f

6 ай бұрын

@@lolo-kp8vt انا مقولتش مفيش علاج للتأتاة انا قولت في علاج أو مسكن ليها وهيا طريقة التنفس وقولت لية مسكن لأنها بتاخد وقت كبير لأن كتير من الناس بيستهون بيها وللاسف إن السبب الرئيسي في حالات كتير بتكون الحالة النفسية والثقة بالنفس وانشطار النفس هوا اللي بيسبب التأتأة اصلا لانو بيقطع الصوت في نص الكلام فبالتالي بتحصل التأتاة وحلها انك تعمل تمرينات للتنفس وتتكلم ببطئ وتفكر في الكلام قبل ما تتكلم وتاخد نفس قبل ما تتكلم عشان نفسك ما يتقطعش في نص الكلام اتمني اكون قدرت اوصل المعلومة

@lolo-kp8vt

6 ай бұрын

@@user-ep2hi9id9f انا قصدي حل المشكلة طبيا

@user-ep2hi9id9f

6 ай бұрын

@@lolo-kp8vt لاء العلاج الطبي دا لو في سبب عضوي للمشكلة غير كدا كل دا تأهيل مش اكتر

@esmaeelesmaeel5033

Ай бұрын

​@@user-ep2hi9id9fا

والله اني اتضايق يوم يطقطقون علي اهلي بس صراحه اتضايق وحتى اقاربي يضحكون علي بس احاول اتكلم بدون التعلثم

@rtqwee

2 ай бұрын

حتي انا احاول و بحس ان شخصيتي مش مفهومه بسبب التلعثم

@i58z

2 ай бұрын

@@rtqwee اهخخ بسسس يوم ابي اسوالف يضحكون علي ويطقطقون 💔

@user-ig8wo1px4p

2 ай бұрын

وانا كمان والله قهر يضحكو عليا أطفال صغار ويهنونا وما اغدر أرد وأنا عمري 30سنة والله أفكر بالموت كل يوم​@@i58z

انا عمري 23 و بتأتأ من النصائح اللي اقدر اقدمها انو من تنسأل سؤال فكر بالجواب و اخذ نفس يلا تجاوب + اذا كنت في داخل نقاش و لازم تشرح للشخص المقابيلك وجهة نظرك اول خطوة تسويها انو تخلي نقطة بالنقاش تريد توصلها يعني تصير هي حد جوابك و اخذ وقتك بين جملة و جملة اسكت شوي و اخذ نفس و كمل الى ان توصل لهاي النقطة + حاول تحرك نفسك اثناء الحديث هذا هم يقلل من التوتر و اذا كنت جالس خلي شي بيدك مثلا قلم او شي ثاني و لا تركز بوجه اللي يحاورك كثير يعني تحجي شوي و باوع عليه انوب شيل عينك و احجي و هكذا + ابعد كل البعد عن الصياح او الصراخ و من تتكلم تكلم بهدوء لا تعلي صوتك لان هالشي يستنزف نفسك و مراح يخليك تسيطر على عملية الشهيق و الزفير هذي كلها اساليب اني استخدمها شخصيا و سهلت بشكل كبير علية النطق و الحوار اغلب اللي يتأتأون ما يكونون هاديين هذا الشي اللي شفته ف حاول تهدي من روحك و من تنسأل مو شرط بنفس اللحظة تجاوب ترا محد لازم سيف على رقبتك. اخذ نفس و فكر بينك و بين نفسك شنو تجاوب و بعدين جاوب يجوز تعلق عندك كلمة حاول تجيب غيرها ماشاءالله لغتنا مليانة مرادفات بس اهم شي اهم شي تحافظ على هدوءك و شكرا 🤍

@user-hg7yf2vj1z

6 ай бұрын

مزوج

💔💔💔💔💔💔💔💔

وإذا البنت كانت قبل ما تبلش التأتئ كان عندا حب للتدرب على الحكواتية تحكي قصص للأطفال هل لازم نشجعها تكفي بهيدا الشي او منصرفلها التركيز على هيدا الشي ومندور على بديل تاني بتحبو وشكرا إلك عم نستفيد كتير من مواضيعك الشيقة🌷🌷

@rittaelhelou

2 жыл бұрын

الخيار هوي خيارها❤️

شكرا كتير دكتورتنا الغالية , انا تعرضت بضربة على راسي من الطرف اليمين لما كان عمري سبع سنين , ومن وقتها بعاني من التأتأة وهلا عمري 44 سنة ومازلت أعاني منها , أحيانا بتروح لوحدها وأحيانا بتعلق كلمة معي من جملة الحديث , رح حاول أخد بنصيحتك وبتمنى أخلص من هي المشكلة شكرا كتير الك

@user-gc3ft3wy4s

3 ай бұрын

ممكن تسولفونا شنو موقف عائلتك اطفالك زوجتك هل متقبلين مشكلتك ام لا هل تعاني منها ام متقبلها والامور ماشية طبيعي انا عمري 20 وخريجة قسم طبي وحافظة للقرآن لكن أخاف ان شريك حياتي ماراح يتقبلني ممكن نصيحتكم

@711MIDO

3 ай бұрын

@@user-gc3ft3wy4s بالعكس تماما زوجتي كانت داعم إلي بشكل كبير مع العلم أنو التأتأه خفت كتير عن وقت كنت طفل , بس للأسف الأهل ماكان عندهم الثقافة الكافية للتعامل مع هيك حالات , بس بكل الأحوال الأمور مشيت بشكل طبيعي ومافي داعي للقلق , بالمناسبة انا جربت تنظيم التنفس يلي حكت عنها الدكتورة ولاحظت أنو في فائدة كتير

@user-gc3ft3wy4s

3 ай бұрын

@@711MIDO الحمد لله انك بعثت الأمل في داخلي شكراً لكم واسأل الله ان يسعدكم ، هدية من رب العالمين ان يرزقنا شريك يتقبلنا ويسندنا ويتقبل عيوبنا في ظل ان الاهل عندهم قلة وعي وثقافة وما بنوا شخصيتنا من نحن وصغار الحمد لله اعتمدنا على انفسنا وطورنا من حالنا وراح اجرب تقنية التنفس وان شاء الله خير اتمنالكم الخير بجميع مجالات حياتكم اسعدني كلامكم وأحياني بعد ان يأست

😂

نصيحه قبل التكلم جر نفس عميق واتكلمو

أحلي شعر مكنسة يؤبرني

كلام فارغ.كاين حل او مافي حل.حد لان مافي حل

اليوقا كذبه لا احد يصدقها

رائعة جدا شكرا لك . أنا عمري 29 سنة و أعاني من المشكل هذا من و أنا 8 سنين بس هلا صرت أحسن بكتير لأني تحكمت فيه ..بس المشكلة مالي آدرة إتحصل على شغل ..أي مقابلة شغل بصير بتأتأ بسبب الارتباك ...حياتي واقفة عالشغل ه‍لا ..أنا من تونس و أنا مهندسة بس بالبيت من ورا هالمشكلة ..

@nadouchnina

2 жыл бұрын

وانا مثل حالتك تماما .. بس الفرق بيني و بينك ..اني واجهت .. واجهت المحيط و الناس و أثبتت حضوري و شخصي . و الحمد لله صرت بائعة صيدلانية و اتحدث مع المرضى و الزبائن بدون خوف ..و صرت اكثر تحكم بنطقي و تنفسي .. أنصحك انك تواجهي المجتمع و تقوي شخصيتك و ثقتك بنفسك ..و رح بتشوفي نتيجة مع الأيام . موفقة عزيزتي ❤️❤️

@asoo342

2 жыл бұрын

@@nadouchnina ودي اواجه بس بقلبي خوف وتوتر رهيب ، ممكن تفيديني ايش ساعدك على المواجهه وكيف تتعاملين مع مشاعر القلق والتوتر سواء قبل او بعد التواصل

@User-nl6lp

Жыл бұрын

اكثر مشكلة تواجه المتلعثمين الحصول على عمل.

@benrabehrawya7351

Жыл бұрын

أنا زادا من تونس ونعاني مالمرض هذا أما انتي لازمك تفرض روحك وماتخلي حد انقص من قيمتك ودافع على روحك وتشجع خاطر ماداما ربي ابتلانا راهو احبنا أحسب روحك مميزة عليهم موش لازم لكلنا كيف كيف باهي الاختلاف. نعرف المجتمع جاهل في الموضوع هذا وأنا زادا عانيت مالحكاية هاذيأما لازم نقدمو ونشوفو حلول ونعيشو ماهوش حل انك تخاف وتبعد

@user-sp5jw4yz1n

11 ай бұрын

أنا مثلك تماما ، و لكن اعتدت من مدة على المواجهة و التحدي ، وتخيلي أن مهنتي مدرس لغة عربية ،أي أعتمد كثيرا على الكلام و أحاول أن أقوي نفسي من خلال الثقافة و القراءة و ...

لا يجوز الظهور بزينتك هكذا يا أخت

🌹🌹