علاج ألم الجسم بدون سبب | فيبروميالجيا - الم العضلات الليفي
تخفيف أعراض فيبروميالجيا (الألم العضلي الليفي) باستخدام العلاج بالضغط الموضعي
هل تعاني أو تعرف شخصًا يعاني من فيبروميالجيا؟ في هذا المنشور، سنتناول تقنية العلاج بالضغط الموضعي القيمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الارتياح المرتبط بهذه الحالة. على الرغم من أنه قد لا يوفر علاجًا كاملاً، إلا أنه بالتأكيد يمكن أن يسهم في تحسين الرفاهية العامة.
*فهم التقنية:*
أولًا، دعونا نستكشف أساسيات تقنية العلاج بالضغط الموضعي. فيبروميالجيا هي حالة معقدة تشمل عوامل متعددة، وأحد الجوانب الرئيسية التي يجب التعامل معها هو التفاعل بين الغدة النخامية، والغدة النخامية، والغدد الكظرية. تخيل هذه الغدد على أنها مالك الفريق الرياضي، مدرب الفريق، وربان الفريق على التوالي.
- **الغدة النخامية**: تقع في العمق داخل الدماغ وتتحكم في وظائف جسمية عديدة.
- **الغدة النخامية**: غالبًا ما تعتبر وسيطًا، حيث تقوم بنقل الإشارات إلى غدد متعددة، بما في ذلك الغدد الكظرية.
- **الغدد الكظرية**: تنتج هذه الغدد الكورتيزول، وهو هرمون مضاد للالتهاب مهم.
ومع ذلك، تركز هذه التقنية بشكل أساسي على الغدة النخامية، والتي تطلق أيضًا بيتا إندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية الفعالة، على الرغم من أنها ليست مضادات للالتهاب مثل الكورتيزول.
*تقنية العلاج بالضغط الموضعي:*
لنبدأ بالتعرف على أساسيات تقنية العلاج بالضغط الموضعي:
1. **بوصة واحدة إلى الأمام من أعلى الأذن**: على جانبي الرأس، بمسافة تقريبية بوصة واحدة إلى الأمام من أعلى كل أذن.
2. **زاوية وحركة**: باستخدام أصابعك الوسطى، ارتفع هذه النقاط برفق أو افركها بزاوية 45 درجة نحو الأمام من رأسك.
*الإجراء:*
1. ابحث عن منطقة محددة في جسمك تعاني من التهابًا أو ألمًا. ابدأ بمفصل أو جزء من الجسم واحدًا تلو الآخر.
2. بينما تقوم أنت أو من يساعدك بفرك نقاط الضغط الموضعي بلطف، يجب عليك لمس المنطقة الملتهبة أو تحريك المفصل المتضرر.
3. اسأل نفسك أو الشخص الذي تساعده عندما يشعر بتقليل في الألم أو الارتياح.
4. استمر في هذه العملية، وانتقل تدريجيًا إلى مناطق مختلفة من الارتياح إذا كان ذلك ضروريًا.
*العلم وراء الطريقة:*
من خلال تحفيز نقاط الضغط هذه، أنت تساعد الغدة النخامية والغدة النخامية على إطلاق هرموناتهما بفعالية أكبر. قد لا تؤثر التقنية مباشرةً على مستويات الكورتيزول، ولكنها يمكن أن تعزز بشكل كبير إطلاق بيتا إندورفينات، والتي هي مسكنات الألم الفعالة.
تذكر أن هذه التقنية قد لا تعمل بنفس الطريقة على الجميع، والنتائج قد تتفاوت. ومع ذلك، إنها طريقة بسيطة وغير جراحية تستحق القيام بها إذا كنت تبحث عن وسيلة بديلة ل
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 178
جعل الله الألم فى ميزان حسنات كل من يعانيه سواء كان عضويا أو نفسيا وخفف عنه وشفاه .. آمين
@user-tl1md5ur2b
8 ай бұрын
@@Noradz حفظك الله حبيبتى وابعد عنك كل الم
@Noradz
8 ай бұрын
@@user-tl1md5ur2b 💗💗💗💗💗💗
@user-ej3kn7gm2b
8 ай бұрын
امين يارب👐😢
@user-tl1md5ur2b
8 ай бұрын
@@user-ej3kn7gm2b شفاك الله وعافاك يارب
@user-ej3kn7gm2b
8 ай бұрын
@@user-tl1md5ur2b امين يارب. وكل مريض ربي يسلمج ويحفظج
الله يشفيكم جميعاً إنه الشافي المعافي شفاءً لا يغادر سقما و اللهم صل و سلم على نبينا محمد.
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية
🖐️ مادام لسانك يلهج بالاستغفار عند كل ذنب وكل كرب. فأعلم أنك في نعمة عظيمة،. فالذي الهمك الاستغفار لن يعذبك على سوء اقترفته، قال تعالى { وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون }
عجبتني طريقة العلاج دكتور 👍واود تطبيقها حالا ، شكرا لك، قديشك نافع للناس وكلك خير ، والشكر للقائمين على القناة، الكرام الأفاضل.... كل المحبة والاحترام إخوتي في الله 🌼👍👍👍👍👍👍
نفع الله بكم جزاك الله خير وزادك علم فوق علمك
تخيل الآن أنك تقول: استغفر الله العظيم واتوب إليه فيبدل الله مكان السيئة حسنة وتخيل أنك تدل عليها فكلما أستغفر غيرك تبدلت سيئاتك حسنات استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤❤❤
@user-wi8nf4io8u
7 ай бұрын
قناه خفيفه لطيفه تغير حياتك للافضل شعارها بقاء مع فائده او رحيل بلا ذنب أسعدوني بالاشتراك ولايك🤍🕊️
إن يهدموا كل المآذن فوقنا نحن المآذن فاسمع التّهليلا💚 غازي الجمل
احس انك في كل فيديو جديد تزداد شبابا وتبدو اصغر والله العظيم 😨❤️
@ahmedtaha6308
8 ай бұрын
لا هذا فيديو قديم له لما كان شاب بس تم ترجمته الأن فقط
@Noradz
8 ай бұрын
@@ahmedtaha6308 بس حتى ذلك وهو مو مبين مثل ناس الي فعمره، هو يعرف يعتني بنفسه وكل شي والحمد لله بيخلينا حتى نحن نستفاد معه
@K-TNT
8 ай бұрын
ههههههه
@bh9073
12 күн бұрын
فوتوشوب
شكراً د كتور بيرج واخيراً تكلمت عن المرض أنامريضة الفيبروميالجيا من اكثراً 18سنة
يارب اشفيني واشفي كل ال عنده مرض ده لان انا الوحيده ال حاسه بييه وعارفه هو بيحس بايه صعب رهيب فظيع شنيع فوق الوصف والخيال من الاوجاع واه لو زعلت او جلست شويه بيتهد حيلي من الوجع وعايزه اقوم اجري او اشتغل في حاجه وامياه السخنه نار علشان اهدي ولازم امشي براحه جدااا وجع صعب في كل جسمي
@user-mp9jg1pn3t
Ай бұрын
الله يشفيك
شكرا على المجهودات الي تبدلوناها من اجلنا بتوفيق
نشكرك على مجهودك يا دكتور جزاك الله خير
شكرا لحضرتك معلومات مفيده جدا ❤🙏
شكراً مفيد 👍من فضلك حلقة عن هشاشة العظم والمفاصل 🙏
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه على نعمة الاسلام ❤
أجمل عبارة قراتها في حياتي ما فاتك لم يخلق لك وما خلق لك لن يفوتك فقل الحمدلله 10♡.
جزاكم الله خيرا
من فضلك قم بترجمة فيديو اخر للدكتر بيرج يتحدث فيه ايضا عن مرض فيبرومالجيا
دكتور بارك الله فيك تكلم عن مرض روماتيد وعلاجه
أبحرت سفينة الإستغفار.... يا فوز المستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
وكانه يعرف ان عضله زندي توجعني هلأيام بدون سبب الفديو نازل قبل دقائق💕💕
You look so young in this video, good luck Dr
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
@user-wi8nf4io8u
7 ай бұрын
قناه خفيفه لطيفه تغير حياتك للافضل شعارها بقاء مع فائده او رحيل بلا ذنب أسعدوني بالاشتراك ولايك🤍🕊️
جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافية
شكرا دكتور هاذي المعلومات الطبية الثمينة لاتقدر بثمن انت خلقت كلية طب للمعلومات ليس لتثقيف ولاكن لتعلم الطب الخطوة التالية عمل كلية طبة لتعلم شكرا
ماشاءالله دكتور راج شباب 😊
والله العظيم لسا اليوم كنت احكي مع حالي عن الم الفايبروماليجيا اللهم لك الحمد والشكر اللهم يا شافي اشفني ❤
@user-rf1qz7zk2c
8 ай бұрын
ممكن توصفي لي الألم ومواضع الالم
@Palestinian100
8 ай бұрын
@@user-rf1qz7zk2c تعب من ابسط مجهود صعوبة بالنهوض من السرير بعض الناس بيصير عندهم دوخه وزيادة بضربات القلب ، مواضع الالم كتيرة ولكن في ناس بتتركز بمناطق محددة مثلا انا بكفة ايدي الحمد لله خفيت والله شافاني من ايدي لكن التعب موجود، ادخلي جوجل وحطي مواضع الم الفايبرو وشوفي الصور
@Palestinian100
8 ай бұрын
@@islame-zq9ez شكرا اختي الله الشافي يشفينا كلنا وكل مسلم يا رب 🤲
@chahrazademamatmaryouma1658
7 ай бұрын
@@islame-zq9ezارجو منك افادتنا جميعا بالدواء الذي اتبعتها صديقتك حتى نستطيع الوصول الى الشفاء
@candelacandela9091
7 ай бұрын
@@islame-zq9ezوعلاش ماتنفعينا به في سبيل الله
🖐️صلاة واحدة على النبي ، ترفع إلى السماء، وتهطل بعشرا. فعجبا لمن يبخل!!!!!
شكرا دكتور
أرجوك دكتور. تكلم على برودة الرأس. آستعملت وصفات كثيرة دون جدوى. أتعذب و ما أكاد أنهض حتى أصاب مرة أخرى
دكتور بيرج اتكلم عن الورم الليفي بمنطقة رحم
ياريت تحكيلنا عن اعراضه وأسبابه
كل شخص يحب يشوف شوارع بيروت و يشاهد طبيعة لبنان🌲🇱🇧🥰يتفضل ينورني. اهلا وسهلا بالجميع❤❤️🇱🇧🇱🇧
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
لوسمحت عوزه حاجه تقوى الذكرة
شكرا دكتور ع كل شي تبينه لنا ولكن هل هذه التمارين مفيدة لالام تليف الرحم
ياريت يادكتور فيديو عن الم مثلث التوائم
🌼 واتق الله فتقوى الله ما جاورت قلب امريء إلا وصل. ليس من يقطع الطرقات بطلا............ إنما من يتق الله هو البطل 🌼
@user-wi8nf4io8u
7 ай бұрын
قناه خفيفه لطيفه تغير حياتك للافضل شعارها بقاء مع فائده او رحيل بلا ذنب أسعدوني بالاشتراك ولايك🤍🕊️
Greetings, Doctor. My question is, why don’t you talk about rheumatoid disease and the best treatment methods?
دكتور بيرج هل فيك تتحدث عن الحرف و الزهايمر و جسيمات ليوي من فضلك بليز 😔😔😔
Merci pour docteur
سلام واحترام شكرا لك على المجهود الله يوفق والله جربت بالفور نقص الألم والاوجاع سبحان الله شكرا والله يشفي كل مريض سترك يارب
فكرت ان المقطع من سنوات لان الدكتور يبدو شابا
السلام عليكم ورحمة الله دكتور أريد مصادر طاقة تغنيني عن الكاربوهيدرات ❤
I would like to talk about rheumatoid disease and the best treatment methods
الله يشفيني وكل مسلم دعواتكم
أنا مريض للغايه تمنيت مقابله دكتور بيرج حلم حياتي ان أقابله
شكرا
بديل اخر وهو التعرض للاشعة تحت الحمراء وكذلك الحجامة الجافة عند نقاط الالم
@titimafleure9435
8 ай бұрын
😊التدليك بزيت الزيتون يوميا يخف الألم بدرجة كبيرة،تمارين الشد العضلي أيضا ممتازة،أيضا تمارين الإسترخاء،هذا ما أقوم به حاليا والحمد لله تخلصت من الأدوية المسكنة للألم.
@MLL65
8 ай бұрын
الحجامة الجافة مو جيدة الحجامة العادية أفضل
@user-dw1yw8qw3c
8 ай бұрын
@@MLL65 الحجامه العاديه في المواقع الممكنه إجراءها بالجسم في الأماكن الصعبه الجافة مفيده جدا
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،،،،،، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.....
دكتور بيرجع ماهو علاج السكري وتحفيز الأنسولين والبنكرياس
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اذكركم بصيام غدا الخميس 😳 يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🥰 ولا تنسوا الدعاء لاخواننا فى فلسطين وسوريا وليبا وفى كل بقاع الأرض 👏👏👏 اللهم انصر الاسلام والمسلمين يارب
@user-wi8nf4io8u
7 ай бұрын
قناه خفيفه لطيفه تغير حياتك للافضل شعارها بقاء مع فائده او رحيل بلا ذنب أسعدوني بالاشتراك ولايك🤍🕊️
والدتي تعاني من نفس المشكل سانصحها بهذا التدليك.لو سمحتي ممكن تشرح لي سبب حبوب فوردايس على الشفاه وعلاجها
Dank schön für als das ist sehr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹
دكتور بيرج صاير شكله زغير
عندما اقوم بهدا التمرين أشعر بألم قوي في دالك المكان الدي اقوم بتدليكه اظن في الاوعية الدموية ما السبب
Freedom for Palestine ☝️🇵🇸
أنا مريض فيبروماليجيا وأرتروز مرضين مزمنين ومقفين للحياة
دكتور احنه نريد العلاج مو كتلنه كتل الالم هي مال تدليك عندك غير مقطع دكول اوراق الزيتون علاج اللام اللعظلي الليفي
الصيام هو افضل الحلول ،صيام الاثنين والخميس الحمد لله على نعمة الاسلام
@user-kw8in8br7g
8 ай бұрын
=NtFFip_و إذا كان المريض عنده انشغالات كثيره وممكن الصوم يأثر عليه خاصه المرأة إذا كانت حامل أو مرضع.. أكيد الصوم يضعفها اكثر
@goodman6448
8 ай бұрын
الصوم لمدة ٣ ايام متواصلة تقضي على الالتهابات و البكتريا الضارة.. الحمدلله على نعمة الهندوسية
@user-kw8in8br7g
8 ай бұрын
@@goodman6448 أكيد للصيام فوائد بدون شك. لكن هناك أصحاب رخص في الاسلام ماوضعها الله الا لأنه أدرى مني ومنك ... افرض انك مريض ومحتاج علاج وتدخل طبي ومحاليل وريد.. وانت في شهر رمضان. يرخص لك الاسلام أن تفطر. يعني المسلم حرم عليه أن يلقي بنفسه إلى التهلكه يا أخي.. ولما تكون بصحتك وعافيتك .. صوم زي ما بدك... الحمدلله على نعمة الإسلام.. والدين يسر . يسروا ولا تعسروا وبشروا ولا تنفروا
@goodman6448
8 ай бұрын
@@user-kw8in8br7gان الله لا يحب كل مختال فخور (مصحف عثمان)
@user-kw8in8br7g
7 ай бұрын
@@goodman6448 التحاور معك خسارة. نسأل الله لك الهدايه
والله دكتور جسمي يؤلمني وكل مفاصلي وراجعت كل الاطباء ولكن دون جدوئ
Dr. Is there any side effect from sleeping on a chair because I have to sleep like that? I hope you will answer my question and I am waiting your answer…regards
@fouadhusan8879
7 ай бұрын
٤ قف😊😅 3 xrrrdese😅😊😅😊 😅 t=÷😊,'/,😊x3rwrd,,😊😊😊😊😊ztx😊,x ,,🎉r ,5s😅s,,s ,,5,s 0:20 ,, e,,,6s2w4t,d
@fouadhusan8879
7 ай бұрын
, r,4=%t,e4,tg,,f,,d😅, r e,,
انا اعاني منه ومن الذئبه الحمرا ومن الرومتويد ادعو لي 🥺
@hamihami4660
7 ай бұрын
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفيني الله المستعان هذي الالام سببتلي اكتئاب
@carogiaro1985
Ай бұрын
الله يشافيك🤲🤲
الدكتور مبين اصغر بالعمر كانو متغير ولا عامل عملية تجميل؟؟؟؟؟
برافووووو
No, this method will not help in treating pain. You must take antidepressants
هل لهذا المرض تحليل معين يبين اذا الشخص مصاب بهذا او لا ؟؟؟
@littlelolo5430
7 ай бұрын
لأ للأسف
@hanan_elkelany
4 ай бұрын
مفيش غير تحليل مناعه لتشخيص الحاله
بعد اذنك ممكن علاج ادمان المخدرات ووالالام الجسم عن التوقف عن تعاطي الأدوية المخدرة ؟
@amarushakur7926
8 ай бұрын
الأكل الصحي و الابتعاد كليا عن السكر + دواء يساعدك على النوم مبكرا نصيحة من مجرب عافاني الله و إياكم
@MLL65
8 ай бұрын
تقدر تروح مراكز نفسية كلها متخصصه في هذا العلاج
@user-es7ce8bi1d
8 ай бұрын
قراءة القران
@hanan_elkelany
4 ай бұрын
لا خد لريكا او ماده مخدره جدول يكون فيها بريجالين
❤
السلام عليكم .انا عندي الام على مستوى الاكتاف و الصدر و الرقبة ،عملت اشعة و تحاليل و كل شيئ جيد ، من مر بهذه الحالة يفيدنا و شكرا.
@houdanawa3455
8 ай бұрын
هذي هي حالتي وأخيرا لقيت من يعاني نفس حالتي
@madjidalim1423
8 ай бұрын
@@houdanawa3455 هل تعانين من القلق او اي مرض نفسي لأني سمعت أحدهم يقول انه من القلق
@houdanawa3455
8 ай бұрын
ايه بداني بالقلق ومنبعد بدات حالتي تتدهور للاسوء زاد الالم
@madjidalim1423
8 ай бұрын
@@houdanawa3455 تسما بالاك من القلق
@hayatelhaddouchi6449
5 ай бұрын
كيف حالك تحسنتي@@houdanawa3455
هل هذا هو الدكتور بيرج ؟! لقد اصبح شكله اصغر بعشر سنوات ماهو السبب يادكتور ! انا اتابعك منذ ثلاث سنوات ولم يكن شكلك هكذا ؟! 😊
😢😢😢حالتي
تناول الزنك وفيتامين د بيفرمل أي إلتهاب في الجسم وشويه رياضه وتنظيم أكلك
@marwabadr1032
8 ай бұрын
طيب ممكن بعد اذنك اسم نوع كويس لفيتامين د وزنك عشان انا بخدهم ومفيش تحسن في وجع العظم وشكرا
@MLL65
8 ай бұрын
@@marwabadr1032 الجرعة اللي يوصيك الطبيب بها خذيها من آيهيرب منتجاتهم دائما جودتها جيدة
@ashrafmohamed2281
8 ай бұрын
@@marwabadr1032 أي نوع د٣ من الأجزاخانه
@marwabadr1032
8 ай бұрын
@@ashrafmohamed2281 تمام شكراً
@ashrafmohamed2281
8 ай бұрын
@@marwabadr1032 الزنك تاخدي معاه نحاس وفيتامين د بعد الغدا
واضح ان الفديو قديم
مرضى الفايبروميالجيا بسبب الجلوس لمده طويله كمان في سبب تاني بتكون حامل وزن ثقيل شو بصير بس تحمل وزن ثقيل يصيروا فقرتك ظهرك مضغوطين على بعض بصيروا يضغطوا على الاعصاب الظهر اعصاب الظهر متصله بكل الجسم الاعصاب هي بتغذي العضلات اذا انضغط على العصب بصير التشنج بكل الجسم يصير معك مرض القولون ضغط وسكر والتهاب في المثاني ومرض القلب كلو من ورا التشنج كيف اذا انهار عمود واحد في بيتك بيخرب كل البيت هيك عمودك الفقري اذا فقرة من عمودك الفقري انزاحت لقدام بصير مشكله بكل الجسم
@medo9558
6 ай бұрын
احسمتي اختي كلامج منطقي وبمنتها الروعه👌
@hanan_elkelany
4 ай бұрын
كلام فعلا حقيقي
@sama-gu8gn
Ай бұрын
هو ينتج عن تعب نفسي أو صدمه العلاقه له بالجلوس
انا اعاني من الفيبرومولوجيا وانعدام النوم ماذا افعل لانام زي الناس والله نسيت الالام ....الالم مبرح في اكتافي ومعصم يدي اليمنى وكل جسمي ولكن حاجتي للنوم فاقت الالم رجاء طريقة او شيء للانام ليلا وشكرا
🙏🏻❤
الفيديو قديم ولا الدكتور صغر 😅
@ahmedtaha6308
8 ай бұрын
فيديو قديم
استفدت من التمرين نص ساعه بعد التمرين ويرجع بسبب ان لدي شد والم في العضلات في الساقين والفخذين من الخلف مع انني شاهدت فيديو اذابة شحم سنام الجمل مع الحنظل والدهان به ولايوجد فايده وسوية مساج كم مره وكذلك حجامه مافيه فايده من يعرف علاج لهذه الحاله يرشدني جعلها الله في ميزان حسناته
@hanan_elkelany
4 ай бұрын
مافي ولا دكتور ولا في اي ادويه غير اليركا بتهدي شويه انام وكرتزون علشان اتحرك ومياه سخنه مولعه نار تهديني شويه ومسكنات بصي خدي (ماغنيسيوم) حلو شويه بيهدي
❤❤❤❤❤
Please read this 🙏 The Isra*li occupation, a fact even acknowledged by Israel*s, traces back to 1948 when the Balfour Declaration of 1917 pledged support for a Jewish national home in Palest*ne. This historical context is essential to understanding the plight of Palest*n*ans. For over 70 years, Palest*n*ans have endured displacement, restricted movement, and lived under harsh conditions. The term “apartheid” aptly describes the segregation and discrimination they face in their own land, marked by numerous Isra*li checkpoints. Despite countless peaceful attempts, oppression persists, leading to further land loss and human suffering. It’s important to note that Ham*as, often a focus of international attention, emerged as a response to active resistance against this enduring injustice. If you trying to feel sorry for Israel*s today I hope you felt sorry for Palest*n*ans for the past 70 years 🙏. Give the people their homes and country back.🙏
🙋🙋🙋
﴿إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ }رسالتي الئ كل مسلم ﴿إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ }سبحان الله هذه الآية لها تأثير كبير في القلب كان إذا قرأها سيدنا أبو بكر في صلاة الفجر يبكي😭،فيبكي الناس💔.﴿ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ ﴾وفي ليلة من الليالي، كان سيدنا يعقوب في السجود يبكي بكاءً شديداً ويقول :يا ربّ ،أما ترحم ضعفي؟ياربّ ، أما ترحم شيبتي؟ياربّ ، أما ترحم كِبَر سِنّي؟ياربّ ،أما ترحم ذُلّي؟ياربّ ، أما ترحم فقري؟قال تعالى ﴿وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ ﴾فأوحى الله إليه: (يايعقوب وعزتي وجلالي ،وارتفاعي على خلقي ، لو كان يوسف ميتاً لأحييته لك )ثم جاءته البشرى في اليوم الثاني فقال:﴿ أَلَمْ أَقُل لَّكُمْ إِنِّي أَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ﴾ مناشدة 😭يشهد الله ضروفنا قاسيه اجبرتني على هذا اشي ارجوك سامحني💔اخي عاد باقي اخوه إيمانيه طلبتك حق كيس طحين اخي احنا نساء ما بتقدر نخرج بين الرجال عاد باقي مره عندكم اخي ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بتقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الاخوه الايمانيه في قلوبكم احنا نساءلاخوه ولا رحمه😥 ولا شفقه ولا انسانيه وبشر الصابرين هي أكبر أمل بأنتظار ما 🎉🎉😢😢😢😢😢__. كم. ناديت وكم كلامت وكم نشتد ولالكن لاحياةالمن تنادي. ياخي احنا معنا. امي تطلب لنا اكل من المطعم. زويده واليوم. امي روحت. تبكي قالت ليش يامي تبكي. قالتي يابنتي. اني اسال. الله اني. يعزني بالموت. قالته. ليش. يامي. تدعي علينا. قالتي.يابنتي اليوم صاحب. المطعم. سبني قله.ليش. اشله الزويده من حيث الناس. اني اسال الله يابنتي. انه الله يحشرني. بالموت وحده حشره افضله. من هذا البهدله واهذ الهيني. صحيصح. اني هذا الكلام. ينقص من قدري ومن احترمي. لاكن ياخي. شهدالله اني مانطقت هذا الكلام ابوس جزمتك. من اشده الجوع ماعد ضمير سمحه لي اني اخلي تروح تطلب لنا اكل. اني ابوس جزمتك ياخي واني اسالك بالله العظيم وفي كتاب الالاله ياخي اني ابوس جزمتك ياخي. غير علينا غره ياخي حتي الف ريال يمني نشتري لنا كيوله دقيقه ياخي ارحمنه من في العرض يرحمكم من في السماء ياخي هاذا رقمي واتساب 00967736246190 الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله ألاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير يعلم الله ان صاحب البيت بيخرجنا في الشارع بين الامطار بسبب الاجارشوفو حالتي ب انفسكم اسالكم بالله الحي القيوم تساعدوني والله العضيم حتا في اليل ما نقدر ننام من الخوف لا معنا فرشات ولا بطانيات ندفا بها من البرد كل شي غرق من الامطار وحنا ليس لدينا احد الا الله ثم انتم اخواني ابوس جزمتك لا تردني خايبه ساعدنا بلذي تقدر عليها هل يرضيكم اننا نعيش في هاذي المكان نحنا بنات وليس لدينا احد ابونا توفا اعتبرونا بناتكم وعرضكم وساعدني يلذي تقدر عليها جزاكم الله خير?!!!توتن،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،ا.ا.ا.ا""""'🎉🎉😢😢😢😢
@user-vi1bt3ex2i
8 ай бұрын
ق'' / يااهل اليمن هذا السارق جالس ينصب بإسمكم في كل مكان 😂😂😂 ياعصابة غيلان لن ادعكم 💪...؟ءء
@user-lr4il2sg3m
8 ай бұрын
@@user-vi1bt3ex2iفضحهم احمد غازي ولا زالو مواصلين على الشحاذه ولن يدفع لهم الا الغبي 😂
@user-vi1bt3ex2i
8 ай бұрын
@@user-lr4il2sg3m صحيح 😂👍
❤️💜💚🌿💖
سورتان في القرآن بدأتا بالويل : 1. ويل للمطففين 2 . ويل لكل همزة لمزه الأولى : في أموال الناس الثانيه : في أعراض الناس فلا تقترب منهم
free palestine 🇵🇸
Greetings, Doctor. My question is, why don’t you talk about rheumatoid disease and the best treatment methods?