علاج الخجل والخوف والرهبة في 5 دقائق أو أقل .. مثبت علمياً
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
دورة أسرار الشخصية القوية والثقة بالنفس: تعلم كيف تصبح واثقاً، جذاباً وشجاعاً في كل نواحي حياتك. للاستفادة من العرض الخاص قم بزيارة الرابط التالي
www.riyadah.org/thiqa ⏰
------------------------------------
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للثقة بالنفس" قم بزيارة الرابط التالي 👇
www.riyadah.org/confidence-gu...
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للتعامل مع الشخصيات" قم بزيارة الرابط التالي 🔥
www.riyadah.org/free-personal...
------------------------------------
إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
www.Saed1.com/
🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
saed.live/
تابعني في انستقرام
/ saedyouness
لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
www.saedbook.com
// تابعني في السوشيال ميديا //
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/saedyouness
// لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
hello@riyadah.org
// أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، ريادة الاعمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
#سائد_يونس
Пікірлер: 622
الثقة في الله وحده تكفي للتغلب على كل شئ
الخجل شيء كارثي في حياة الإنسان هو في الاخلاق شيء راىع لكن في حياة الإنسان كارثة بأتم معنى الكلمة
1. اكتب يومياتك الايجابيه 2.جدول الانتصارات اليومية 3.نحول الندم الى درس وعبره ......شكرا 🥺💕
@randaroro7245
Жыл бұрын
بارك الله بيچ 🌹
@yousefyahya7014
Жыл бұрын
اختصرتي الموضوع تشكرات
@user-ur5sm7ds5h
Жыл бұрын
شكرآ جزيلا لك
@user-ii3eu5or9x
Жыл бұрын
شكراً
@redwanmohammedsaid6119
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا بارك الله فيك
اعجبتني حكمة جميلة... فأحببت أن اشارككم بها... لا تكثر من الشكوى فيأتيك الهم.. لكن اكثر من الحمد والشكر... تأتيك السعادة و الراحة... جعل الله السعادة في بيوت المسلمين اجمعين يارب... اسعد الله اوقاتكم بالخير 🌹✋
أستغفراللّه من ضيقِ القلب ، و عثرِة الطريق ، و تعسُر الحيّاة
الثقة في النفس هي التوكل على الله وبر الوالدين
العادة الايجابية اللي بعملها قراءة القرآن ساعة كاملة بعد الاستيقاظ مباشرةً
@zaenb5846
Жыл бұрын
ما شاء الله ربي يوفقكم
@zorolokshmi
Жыл бұрын
@@zaenb5846 ويوفقك كمان 💛
@zaenb5846
Жыл бұрын
@@zorolokshmi شكرا جزيلا 🌹🌹
@user-dp5co7oz8z
Жыл бұрын
حلوه
@zaenb5846
Жыл бұрын
@@user-dp5co7oz8z شنو الحلوة 😅🥲
خيرٌ لك وأبقى🌱 : - سُبحان الله. - الحمدُلله. - لا إله إلا الله. - الله أكبر. - لا حول ولا قوة إلا بالله.
ورب العرش الكريم تدمرت وتعبت من الرهاب الاجتماعي والخجل اليوم عمري 32سنه واصبت بالرهاب وانا عمري 23سنه طوال هذي السنين كل حياتي ادويه دون جدوي خسرت الجميع بعد ماكنت شاب مرح ضحوك مزاح محبوب الخ.. وأصبحت بعد الرهاب الاجتماعي والخجل شخص منبوذ من الجميع حسبي الله ونعم الوكيل
ياحيُّ ياقيُّوم برحمتك أستغيث أصلِح لي شأني كُلَّه ولا تكِلني إلى نفسي طرفة عين
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
@kaderlemdak8009
Жыл бұрын
اللَّهمَّ صلِّ على مُحمَّد وعلى آل مُحمَّد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مَّجيد اللَّهمَّ بارك على مُحمَّد وعلى آل مُحمَّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مَّجيد
شكرا على اسلوبك البسيط توصل المعلومه بسهوله وشكرا على كل شئ❤️
أهم طريقة التي اعجبتني هيا تحويل الندم إلى مصدر لابتكار القيم والتعلم من العبرة لاني شخصيا أعاني منها كثيرا وشكرا لك أخي الفاضل
2023/4/3 الاثنيــــن 10:32م 🌱🤍.
انا بسارحا استفدت كتيررر من دفتر اليوميات كتير مفيد بيحسسك براحه نفسه وبي خلصك من السلبيات اكتب كل مشكلك وتفكيرك الاجبي والسلبية رح ترتاح كتيرر
موضوع كتير مهم والثقة بالنفس كتير شعور حلو وبريح النفس ، عجبتني فكرة تحويل الندم إلى درس وعبرة،شكرا من القلب الك استاذ سائد بدنا مزيد من هذه الحلقات,،♥️💚💙
والله ٣ مفاتيح ممتازة وٱيجابية ومبهجة جدا،بارك الله فيك وجزاك خيرا
شكراً د. سائد لقد كنت في حاجة ماسة لسماع هذا الكلام.. أكثر فكرة تحمست لتنفيذها هي الإنتصار اليومي سأحاول تطبيقها إن شاء الله على أمل أن أستفيد منها.. بالتوفيق للجميع..
لي تغلب من خوف والخجل دائمآ ردد ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهو به قولي
احسنتم وبارك الله فيكم كل محتوى الفيديو راقي والأهم هو فقرة الاستفادة من الأخطاء
ما شاء الله. جزاك الله خير على النصائح و القناة المفيدة
نصائح مفيدة شكرأ ❤لقد شرحت اشياء نفسية في فيديوهات سريعة و سهلة الفهم و جيدأ جدأ
والله كل المفاتيح مفيده وانته انسان راقي وربي يوفقك
كل العناصر أعجبتني الانتصارات و الإيجابيات و الدروس المستفادة من أخطاء الماضي اليوم أسجل اول عمل إيجابي اني شاهدت هذا الفيديو شكرا من القلب سائد يونس
شكرا دكتور صراحه كلام من ذهب وجدا راقي
رائع وتطبيقه لايأخذ منا وقت اعجيني الثالث التعلم من الخطأ وعدم الرجوع إليه اسعد الله أوقاتك بكل خير وأنار الله دربك 🌹🌹
شكرا كثير يا دكتور ع المعلومه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يا رب العالمين
جزاك الله خيرا اكتر مفتاح حسيت اني طبققته واستفدت هو تحويل الندم إلى كنز واللي أن شاءالله ح اطبقه مفتاح دفتر اليوميات الإيجابية
جزيل الشكر للمعلومات القيمة💐
كلما شعرت بعدم الانجاز تذكرت الحديث ( لأن أقول سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس ) فأقول هذا الذكر مستشعراً اني انجزت إنجازاً لا تساويه الدنيا كلها فيهدأ قلبي وتطمئن نفسي ولا أبالي بفوات انجازات الدنيا .
شكرا على التقدبم ........فيديو ممتع مفيد ......ودمتم بخير....
احلى دكتور سيد بتاريخ اليوتيوب 😍😍❤️❤️
شكرآ لك استاذ سائد فديو جميل ومختصر ولمن أراد أن يتعمق بالثقة بالذات ارشح له الأستاذ ياسر الحزيمي يدخل في النفس الانسانية ويحللها تحليل رائع .
مساءً الخير والسعاده مع كل الشكر لك استاذ سائد 👍🏻👍🏻👍🏻
بصرحه الله يعطيك العافيه على هذا الفيديو وهذه الدروس بصراحه كلها ٣ الدروس مرررررررررة اعجبتني شكرا من اعماق قلبي❤️❤️❤️😍😍🙏
سبحان الله 🍂 الحمد لله🌿 لاإله الا الله 🌸 الله أكبر 💕
بارك الله فيك يا استاذ عن هذه الحقيقة والنصائح التي قدمتها لنا شكراً جزيلاً الله يحفظك ويسعدك يارب العالمين ويسعد امة محمد صلى الله عليه وسلّم
السلام عليكم طبعا اكثر مفتاح اعجبني دكتور سائد يونس هو المفتاح الثالث لزياده الثقه بالنفس تحياتي لك وشكرا على هذا الفيديو الرائع
حقيقة محتوى ائع , في اعتقادي المتواضع التعامل مع الندم بالشكل الصحيح له التأثير الاكبر في بناء الشخصية
أفضل مفتاح إلي هو جدول الإنتصارات اليومية بيعطيك ثقة رهيبة زائد الصلاة طبعا
تحياتي لك اخي المحترم . اعجبني العنصر الثالث جدا لاني طبقته واستفدت منه جدا و الحمد لله رب العالمين .
معلوماتك دائما مفيدة جدا بارك الله فيك
ربي يسعدك ويوفقك خلفك لفظ الجلاله(الله) لفتت نظري شيئ جميل
الندم إلي طاقه ايجابيه فكره حلوه ورائعه جدا يعطيك العافيه
معلومات جدا مهمه ومفيده شكرا الك استاذنا
الله يحميك يااخي الطيب تحياتي الك ولكل ولكل احبابك..من لبنان
اعجبتني نصيحة لما قلت كل ماتفكر انك فعلت شيء جميل وتفكر فيه يزداد مخزون الثقة بالنفس عندك
مبدع💜
الله يرضى عليك كلامك مفيد جدا جدا
ماشاء الله، كلام جميل
Merci, vous m'avez beaucoup aidé à changer ma vie
دكتور سوي فيديو عن حل مشكله النسيان والله اليوم جان عندي امتحان احياء كله نسيته 💔🥹 من خلص الامتحان رجعت اذكرت 💔🥹شنو السبب.
@myworld5432
Жыл бұрын
السبب هو تراكم الافكار من القلق والتوتر وهذا الشي يزيد الاشارات عالمخ لذلك يصعب استرجاع المعلومة بوقتها السبب هو التشتت والمخ يصير عليه ضغط وهو مو نسيان ولكن هي صعوبة استرجاع المعلومة الحل هو ان تدخل للامتحان هادي وتقرأ المعوذات واية الكرسي ودعاء اللهم لاسهل الا ماجعلته سهلا انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا وادخل للامتحان بدون خوف وبدون توتر وخليك واثق من نفسك وصدقني راح تنحل مشكلتك بإذن الله
@HAMOD_77777
Жыл бұрын
@@myworld5432 ان شاء الله 🤍🙏😩 مشكور حياتي 🤍 ان شاء الله باجر اشوف واردلك خبر 🥺
@user-nw8pu9pl8n
Жыл бұрын
مساعده
@myworld5432
Жыл бұрын
@@HAMOD_77777 حبيبي تدلل المهم تلتزم بالنصيحة وصدقني بس تدخل بهدوء وبدون خوف وتوتر راح تشوف الامتحان سهل عن تجربة اهم شي ماتخاف مهما كان الامتحان وخليك هادي واذا تحب تتواصل وياي بإي نصيحة اني جاهز سواء هنا او بغير برنامج
@HAMOD_77777
Жыл бұрын
@@myworld5432 انطيني اليوزر مالك مال انست.ا
نعم تدوين الملاحظات اليومية شي مهم جدا
شكرآ جزيلآ من القلب ❤️الى القلب❤️
فادتني كثيرا فكرة التعلم من الماضي وجعله في الذاكرة التعليمية ليس في الذاكرة التأنيبية. جزاك الله خيراً ❤
شكرا من كل قلبي❤
كل المفاتيح جميلةولكن المفتاح الثالث هوأجمل بالنسبةلى وأنوى أن أبدأبه إن شاءالله.
موضوع رائع جدا شكرا لك
غيرتني مرررره شكرا شكرا شكرا
شكرا على هذه معلومات محتوى جيد
عدم الندم عل الموقف السيئه وعدم تكررها والتعلم منها وعدم لوم النفس عليه
النقطه الاولى جدا مفيده❤
احسنت النشر كلام جميل جداً
بارك الله فيكم
شكرا لكل استاذى على هذه المعلومات الرائعة استمر ومن نجاح لنجاح ان شاء الله ♥ نريد فيديوهات عن عن كيفية التحكم بالافكار والاحاسيس السلبية
متابعة جديدة أعجبني محتواك ❤❤
مبدع ك العادة
شكرا على الحلول، انها عملية جدا و بسيطة، احببت اكثر فكرة كتابة الانتصارات اليومية، مثلا صلاة الفجر و المواظبة عليها، تعلم لغة جديدة كل يوم جملة جديدة، شكرا جزيلا🙏🌸🌸
مشاهدة فيديو لك كل يوم يشعرني بالتحسن
الله احله فديو ابحث عنه وكلت ماالكه اله في قنتك والله اشكرك استاذ
شكرآ دكتور حفظك الله
فكرة الانتصارات اليومية اعجبتني مرره لأنه بسيطة و اكيد بتساعدني انجز الاعمال بدون تسويف و هذا غير شعور اني انجزت بيومي 😊
معظم أسباب المشاكل النفسية هي نتائج (الوهم , الخوف , التشاؤم) وأكثر أسباب سعادة البشرية هي نتائج (حسن الظن بالله, التفاؤل, الثقة بالنفس)
باالسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين. سأبدأ اليوم بإذن الله تطبيق هذه الافكار رويدا رويدا واشكرك ياشيخ على كل المجهودات التي تبذلها.
شكرا الك استاذ سائد كلامك فيه حيوية
انت محترم 🌷
طبعآ نصائح ـكتير مهمه انه بت شكرك وبحيك عل الشي الي بتساوي ❤🎉
اشكرك ...شرح راقي ومريح للأمور 🙏🏻 وكثير مهم يلي ذكرتو وفعلا الأمور ببساطتها بتساعد الإنسان افضل من تعقيدها 👍القراءة عادة جيدة ...المشي لمسافات مع الشروق أو الغروب ...التنفس صباحا مع الاسترخاء ...الغناء ..الموسيقى ...الجلوس بجانب الزريعة أو شجرة ...ايجاد عمل مناسب
بارك الله فيك
احب كلامك ابداع
اكثر جدول عجبني الجدول
السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.
ما أعجبني هو كتابة اليومية الإيجابية
احسنت كلامك حقيقي ✔👍👍
الف شكر لك دكتور. ....اول يوم اشاهدك....وتسلم على كلامك وتحفيزك لقد كنت اريد تاجيل عمل للغد ولكن بعد سماعي لكلامك قررت ان لا انام حتى اكمل هذا العمل..
سبحان الله الحمدالله رب حفظو الرقی 👏👌
الف شكر دكتور على كلامك وتحفيزك لقد كنت اريد تاجيل عمل للغد ولكن بعد سماعي لكلامك قررت ان لا انام حتى اكمل هذا العمل
كلام من ذهب
أنا المفتاح الثالث عجبني كثير جدا وان شاء الله بحاول بقدر الإمكان اطبقه في نفسي من خلال تمارين خاصة بي
شكرا استاذ سائد يونس
شكرا لك أخي العزيز
اثابك الله لقد اصبحة وكيح اوي
المفتاح الثالث اعجبني جدا جداجدا الحمدلله
تسلم😊
طريقة التعامل مع الندم اكثر شئ فادني
الاسلام علمنا كل هذا واكثر ... الالتزام بالصلاة وخصوصاً صلاة الصبح والنوافل . التوبة الى الله بعد كل ذنب والندم عليه . وكل أمر أمرنا به ، سواء فعله او تركه ، الاسلام يبني شخصيات عظيمه جدا جدا ، ولنا في التاريخ عبره .
شكرا كثيرا واله يوفقك
شكرا لك أستاذ سائد يونس على هذا الدرس اللي عجبني في كلامك اكثر شي أنك تتوقف عن تذكر الأخطاء السابقة بإستمرار لأن هذا التفكير راح يكون شي سلبي وغير مجدي وكمان إنك تسوي شي بسيط جيد مثل البوش أب وتدوينه بشكل يومي .
ربي يعطيك صحه
احسنت دكتور