側転の３つのポイントを無料公開します。側転ができなくても簡単に練習できるメニューも紹介！無料体験実施中 赤羽体操教室 www.nakazawagm.com/
側転できた息子が何度も嬉しそうに私に自慢してきます！小さい頃に側転ができるとメリットが大きいですね
側転できると楽しいと思います。できた経験が今後の将来にも役立ちます！側転だけでもたくさんのメリットがありますね
息子が側転練習してもなかなかうまくできなかったのですが、先生の動画で上手く側転できました。 先生の赤羽体操教室も一度体験してみたいです
ありがとうございます。側転できると体操の楽しさに気づき、体を動かすのが好きになりますね。はい、是非赤羽体操教室に遊びに来てください
側転できなかったけど、この練習したら側転できるようになりました！元学校の先生体操チャンネル応援しています！ロンダードも教えてほしいです
側転できると体操が楽しいと子どもが感じると思います。側転できるとすぐロンダートにチャレンジできますので安定した側転をマスターしよう
中3です。いまマット運動してるんですが、どうしても側転できません。この動画を見てみると、少しは上達したのかなと感じております。ありがとうございます🥰
側転は少しずつ練習すれば必ず上達しますよ。是非キレイな側転を目指してください
@@ryonakazawa がんばります！！
側転難しいと思ったらカエルジャンプ練習したら結構できた。膝を伸ばして側転練習中です
側転はカエルジャンプすると体重を乗せることが分かるかもしれません 側転と同時に倒立も練習すると上達が早くなりますよ
側転動画と補助の動画大変参考になります。膝が曲がると腰が曲がる原因と改善はどうすればよろしいでしょうか？
ありがとうございます。 膝が曲がるのは意識の問題が強いので意識をしていきましょう 腰が曲がるのはスピード不足と体重が乗れていないことが原因だと思います。 足の振りのスピードも意識すると良いでしょう キレイな側転にチャレンジしてみてください
子ども達側転じょうすー。是非一度赤羽体操教室に見学してみたい。ホームページからのお問合せでよろしいですか？
子ども達も側転のポイントを意識するだけで腰・膝が曲がらないキレイな側転になりましいたよ。 はい、ホームページから赤羽体操教室にお問い合わせください
最後の女の子の側転を見てから、試しに右足の踏み切り？を凄く強くしたら思ったより体が回って驚きました(笑)側転の練習の参考になりました！ありがとうございます！
側転の踏切を強くするとスピードアップします！側転が上手になると思いますので練習続けてみてください！！
側転できそうで悩んでいた娘が動画をみて、上手になりました。ただ、側転の腰が少しまだ曲がるのでアドバイスいただけたらなと思います
側転で腰が回るのは勢いがないことが多いです。 手をマットに着くスピードを意識すると良いかと思います。その際に胸が出る(反る)とスピードに乗れないので、まっすぐを意識するとキレイで上手な側転になると思います。
先生の体操教室の女の子は皆側転上手ですね。 今度はロンダードとバク転の動画待ってますー
ありがとうございます。 皆初めは上手くできない子が多かったです。 側転のポイントを意識して、練習していけばキレイな側転になるかと思います 次回はロンダードと側転の動画も撮ってみますね
学校の先生に側転か倒立のテストって言われたのですが、どちらが簡単ですか？倒立の方が難しいかなと思っています。先生アドバイスよろしくお願いします
中学か高校では側転のテストがあるかもしれませんね。 個人的には側転より倒立の方が難しいと思います。 ただ、倒立も側転も同時に練習すると早く上手になりますよ 是非、チャレンジして体操マスター目指してください
側転の時、後ろの足(蹴り出しの足)が折れて曲がってしまいます。気をつける点などあれば教えて頂きたいです。
遠心力が大切です！スピードをだして、勢いではなく自分から足を下ろして、さらにスピードをつけましょう！
体操教室の先生から、側転は、右利きの場合、左足、左手、右手の順と教えられたのですが、どちらが正しいのでしょうか？？ よろしくお願い申し上げます。
答えは【自分のやりやすい方】で大丈夫です。 ただし、初心者の方は右利きの場合は右足→右手→左手の方がやり易いかなと思います。 左足から入ると逆になり、やりづらいかなと思います。 もしかしたら体操教室の先生には別の意図があるのかもしれませんね
倒立の場合は、どうでしょう？？ 右利きの場合、どちらの足を前に出して入っていくのでしょうか？？
腕の筋肉付きにくい体質なのでそとそも体支えられません。どうすればいいですか
腕の筋肉はハードな筋トレしないとつかないので安心してください！腕ではなく、肩に体重を乗せることを覚えましょう！ 力ではなく倒立はバランスです！ おなか側の壁倒立やりますが、手が近いと力がいるので手を遠くにしてチャレンジしてください！
@@ryonakazawa やってみます！
むずかしいですか⁉️がんばっただできますよね (⌒‐⌒)
いえ、側転は練習するばできると思います！ 倒立は難しいですが、
返信ありがとうございます。娘が知らない間にコメントしていたみたいです💦今は上手く側転出来るようになりました😊ありがとうございました✨
はやくないですか❔足が曲がります！。😅
膝が曲がる原因は遠心力が足りず、まがる！ 伸ばす意識が足りないです！ ゆっくり意識しながらやってみてください！
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側転できた息子が何度も嬉しそうに私に自慢してきます！小さい頃に側転ができるとメリットが大きいですね
@ryonakazawa
2 жыл бұрын
側転できると楽しいと思います。できた経験が今後の将来にも役立ちます！側転だけでもたくさんのメリットがありますね
息子が側転練習してもなかなかうまくできなかったのですが、先生の動画で上手く側転できました。 先生の赤羽体操教室も一度体験してみたいです
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
ありがとうございます。側転できると体操の楽しさに気づき、体を動かすのが好きになりますね。はい、是非赤羽体操教室に遊びに来てください
側転できなかったけど、この練習したら側転できるようになりました！元学校の先生体操チャンネル応援しています！ロンダードも教えてほしいです
@ryonakazawa
2 жыл бұрын
側転できると体操が楽しいと子どもが感じると思います。側転できるとすぐロンダートにチャレンジできますので安定した側転をマスターしよう
中3です。いまマット運動してるんですが、どうしても側転できません。この動画を見てみると、少しは上達したのかなと感じております。ありがとうございます🥰
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
側転は少しずつ練習すれば必ず上達しますよ。是非キレイな側転を目指してください
@5_4____543
3 жыл бұрын
@@ryonakazawa がんばります！！
側転難しいと思ったらカエルジャンプ練習したら結構できた。膝を伸ばして側転練習中です
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
側転はカエルジャンプすると体重を乗せることが分かるかもしれません 側転と同時に倒立も練習すると上達が早くなりますよ
側転動画と補助の動画大変参考になります。膝が曲がると腰が曲がる原因と改善はどうすればよろしいでしょうか？
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
ありがとうございます。 膝が曲がるのは意識の問題が強いので意識をしていきましょう 腰が曲がるのはスピード不足と体重が乗れていないことが原因だと思います。 足の振りのスピードも意識すると良いでしょう キレイな側転にチャレンジしてみてください
子ども達側転じょうすー。是非一度赤羽体操教室に見学してみたい。ホームページからのお問合せでよろしいですか？
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
子ども達も側転のポイントを意識するだけで腰・膝が曲がらないキレイな側転になりましいたよ。 はい、ホームページから赤羽体操教室にお問い合わせください
最後の女の子の側転を見てから、試しに右足の踏み切り？を凄く強くしたら思ったより体が回って驚きました(笑)側転の練習の参考になりました！ありがとうございます！
@ryonakazawa
2 жыл бұрын
側転の踏切を強くするとスピードアップします！側転が上手になると思いますので練習続けてみてください！！
側転できそうで悩んでいた娘が動画をみて、上手になりました。ただ、側転の腰が少しまだ曲がるのでアドバイスいただけたらなと思います
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
側転で腰が回るのは勢いがないことが多いです。 手をマットに着くスピードを意識すると良いかと思います。その際に胸が出る(反る)とスピードに乗れないので、まっすぐを意識するとキレイで上手な側転になると思います。
先生の体操教室の女の子は皆側転上手ですね。 今度はロンダードとバク転の動画待ってますー
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
ありがとうございます。 皆初めは上手くできない子が多かったです。 側転のポイントを意識して、練習していけばキレイな側転になるかと思います 次回はロンダードと側転の動画も撮ってみますね
学校の先生に側転か倒立のテストって言われたのですが、どちらが簡単ですか？倒立の方が難しいかなと思っています。先生アドバイスよろしくお願いします
@ryonakazawa
3 жыл бұрын
中学か高校では側転のテストがあるかもしれませんね。 個人的には側転より倒立の方が難しいと思います。 ただ、倒立も側転も同時に練習すると早く上手になりますよ 是非、チャレンジして体操マスター目指してください
側転の時、後ろの足(蹴り出しの足)が折れて曲がってしまいます。気をつける点などあれば教えて頂きたいです。
@ryonakazawa
Жыл бұрын
遠心力が大切です！スピードをだして、勢いではなく自分から足を下ろして、さらにスピードをつけましょう！
体操教室の先生から、側転は、右利きの場合、左足、左手、右手の順と教えられたのですが、どちらが正しいのでしょうか？？ よろしくお願い申し上げます。
@ryonakazawa
2 жыл бұрын
答えは【自分のやりやすい方】で大丈夫です。 ただし、初心者の方は右利きの場合は右足→右手→左手の方がやり易いかなと思います。 左足から入ると逆になり、やりづらいかなと思います。 もしかしたら体操教室の先生には別の意図があるのかもしれませんね
@freesoul1352
2 жыл бұрын
倒立の場合は、どうでしょう？？ 右利きの場合、どちらの足を前に出して入っていくのでしょうか？？
腕の筋肉付きにくい体質なのでそとそも体支えられません。どうすればいいですか
@ryonakazawa
Жыл бұрын
腕の筋肉はハードな筋トレしないとつかないので安心してください！腕ではなく、肩に体重を乗せることを覚えましょう！ 力ではなく倒立はバランスです！ おなか側の壁倒立やりますが、手が近いと力がいるので手を遠くにしてチャレンジしてください！
@user-ix3iy2pq5y
Жыл бұрын
@@ryonakazawa やってみます！
むずかしいですか⁉️がんばっただできますよね (⌒‐⌒)
@ryonakazawa
Жыл бұрын
いえ、側転は練習するばできると思います！ 倒立は難しいですが、
@MK-dl3yj
Жыл бұрын
返信ありがとうございます。娘が知らない間にコメントしていたみたいです💦今は上手く側転出来るようになりました😊ありがとうございました✨
はやくないですか❔足が曲がります！。😅
@ryonakazawa
Жыл бұрын
膝が曲がる原因は遠心力が足りず、まがる！ 伸ばす意識が足りないです！ ゆっくり意識しながらやってみてください！