Bel video interessante Ivan..anche io più o meno quando esco a mare mi integro così..all’alba però qualcosa devo mangiarla sempre perché se no mi crea il buco nello stomaco e son debole..anche perché se mangio bene la notte prima la mattina cerco di andare al bagno perché poi mi capita che mi viene voglia di fare la 💩in acqua😂😂😂comunque è ormai raro che esco all’alba..ciao Ivan a presto

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

VANNO BENE PER L ULTIMO MOMENTO POCO PRIMA DI ENTRARE PURE LE BUSTINE LIQUIDE CHE USANO I CICLISTI IN GENERE GLUCOSIO E CARBOIDRATI...PROPIO PER NON RESTARE SENZA NULLA IO SPESSO LE HO PROVATE SONO COMODE...GRAZIE NICO BUON FINE SETTIMANA

Concordo al tuo discorso Ivan precisissimo. BUONA SERATA in famiglia amico mio :-) P. su

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE ANTONIO GENTILISSIMO BUONA SETTIMANA

Grazie x questi video..

Grazie Archimede per la tua risposta. Ciao e buon mare alla prossima.

veramente molto interessante.

Molto molto interessante Ivan.Queste informazioni sono molto preziose per chi come me può andare in acqua raramente,sono molto importanti i consigli di uno come te che pesca di frequente.Grazie per aver condiviso questi consigli e abitudini molto interessanti. Sempre buon mare 💪🏻

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE A TE STEFANO, PASSA UN BUON FINE SETTIMANA ALLA PROX AVVENTURA...

Voglio contribuire alla discussione portando, chiaramente, la mia esperienza personale. Dopo una gioventù ed anche post-gioventù, in cui non necessitavo di alcun accorgimento circa l’alimentazione, girata la boa dei cinquanta ho, praticamente, dovuto mettere a punto un sistema per garantirmi delle prestazioni accettabili. A grandi linee diremo che l’apnea, in quanto tale, tende a determinare nel nostro corpo uno stato ipossico, cioè mancanza di ossigeno e di conseguenza una maggiore produzione di radicali liberi, molecole estremamente dannose che si combattono con sostanze antiossidanti: le vitamine, specificatamente C, E e B. Per l’assunzione costante di vitamine di sintesi, a prescindere dall’alimentazione vera e propria, è necessario farsi guidare dal medico chiaramente niente fai da te. Detto ciò una premessa: non siamo tutti uguali, quindi ciò che risulta ottimale per un individuo può non sortire gli stessi effetti su un altro, sono da evitare assolutamente i cibi che personalmente ci rallentano la digestione. Due ore prima di entrare in acqua: carico calorico dato dalla colazione con carboidrati integrati da zuccheri come il miele o la marmellata. Niente eccitanti come caffè o the. Durante l’attività: Bere almeno un bicchiere d’acqua ogni ora, circa 250 cc. Personalmente integro con magnesio+potassio. Ogni due bicchieri barretta energetica. Io uso maltodestrine o una banana. Evitare miele o zuccheri vari in quanto a fronte di un immediato picco glicemico non danno effetti duraturi nel tempo. Cena della sera precedente: 70% carboidrati - 30% proteine. Verdure e frutta. Cena dopo attività: 30% carboidrati - 70% proteine. Verdure e frutta. Ripeto, questo è il mio sistema e non è certo valido per tutti, però tengo a sottolineare che mi permette uscite da terra di 4-5 ore, oppure una giornata intera quando si usa l’imbarcazione. Considerata la mia veneranda età non mi lamento.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE DEL COMMENTO MAURO. MOLTO TECNICO E RIASSUNTIVO...LA PENSO PROPRIO COME TE PER TUTTO. PER QUANTO RIGUARDA LE VITAMINE NON MI SONO RICORDATO MENTRE PARLAVO... IO PRENDO GIORNALMENTE INTEGRAZIONE DI VITAMINA C E TUTTO IL RESTO COMPRESI OMEGA 3 ,POTASSIO E MAGNESIO...ECC ECC ANCHE PERCHè MI PIACE AVER UN BEL FISICO ASCIUTTO E DEFINITO PER CUI CERCO DI MANGIARE BENE.... PESCA SUB A PARTE. TI RINGRAZIO TI AUGURO UN BUON FINE SETTIMANA. ALLA PROX

@TheGaetano62

4 жыл бұрын

Ne ho quasi 58 e, purtroppo, devo darti pienamente ragione. Appena inizio a sentire i primi sintomi di stanchezza esco . Baste le 7 - 8 ore.

Grazie dei consigli, in futuro credo mi saranno molto utili.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO ALBERTO TI RINGRAZIO PER LA PARTECIPAZIONE. SALUTONI

Complimenti x il video e x le spiegazioni molto utili....Ciao Ivan.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO LORENZO GRAZIE MILLE PER VISIONE E COMMENTO. B FINE SETT

@lorenzoesacumpadeangiuledd2144

6 жыл бұрын

archimede atzeni altrettanto Ivan

Interessante! vedendo o meglio ascoltando il tuo video mi è venuto in mente quando facevo le selettive, un amico prima della gara prendeva solo un bicchiere di acqua e limone!

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO VINCENZO... GRAZIE PER IL COMMENTO... STAMMI BENE FAI DA BRAVO

Ciao Ivan sempre ottimi video... Effettivamente concordo in pieno con tutto ciò che hai detto... Personalmente il giorno prima a pranzo un bel carico proteico e a cena leggero ma con carboidrati e qualche verdura... Mattina presto quasi niente a volte una mela e via... Durante la pescata apporto di acqua e qualche fetta biscottata con marmellata.... All'uscita '' se si è con amici, un bel panino con salame fai da te ''.... Un forte abbraccio

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

OTTIMO LA PENSO COME TE... IO APPENA ESCO LA PRIMA COSA CHE DESIDERO è UN CAFFE.... UN SALUTONE ANDREA BUONA SETTIMANA

Grazie tante per la tua spiegazione. Bevo molta acqua in giornata di pesca. Non so se ho scritto giusto perché sto ancora imparando la lingua italiana. Buon mare e buona estate.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE AMICO SI CAPISCE BENISSIMO LA SCRITTURA

sono d accordo con te per il caffè. io la mattina se ho poco tempo cerco almeno di mangiare qualche biscotto o fettabiscottata quando ho più tempo riso in bianco. Ciao Ivan 😉👍

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO CARISSIMO GRAZIE MILLE

Buongiorno carissimo oggi pomeriggio vado a mare inizierò da subito a seguire i tuoi consigli e ti farò sapere un saluto e buona giornata 💪🏻

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO LUIGI GRAZIE AMICO....BUON FINE SETTIMANA SPERO BUON MARE...

@luigidellacorte6760

6 жыл бұрын

archimede atzeni sono stato a mare ieri ho seguito alla lettera i tuoi consigli Grazie a te questa è stata la prima volta che andando a mare non mi viene l’acidità di stomaco 💪🏻

Pienamente d'accordo con te su ciò che hai detto... Per esempio nel mio caso quando vado la mattina non prendo quasi mai il caffè.. mi mangio qualche fetta biscottate accompagnata con acqua e sali minerali sia prima che dopo. Con aggiunta di potassio (banane) Un caro abbraccio ciao Ivan.👏👍🌊👍

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE CARO ANTONIO...BUON FINE

Sono d'accordo con te, io generalmente mi mangio tre fette biscottate con marmellata e l'acqua, a volte con zucchero o miele, la porto sempre sotto il pallone sia d'estate che d'inverno. La durata dell'apnea, per me, è molto influenzata dalle condizioni di visibilità in acqua e dalla temperatura della stessa. Se gira il pesce le apnee mi durano molto di più.Buon fine settimana Archimede.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

SI SI...LE CONDIZIONI MARINE SONO MOLTO IMPORTANTI...QUESTO E UN DISCORSO A PARTE LUNGO... GRAZIE CI SENTIAMO PRESTO

Allora ti racconto un giorno... Per una settimana mi ero messo a dieta bevevo e mangiavo sano e in quantità moderate... Ho stabilito il mio record di apnea. Quando mangio pesante non faccio nemmeno un minuto .... Infatti adesso mangio sempre sano quando devo andare a pesca. Io bevo del reintegratore di sali minerali all'arancia che mi lascia un bel gusto e lo porto anche nella plancetta per berlo a mezza Pescata. Complimenti i tuoi video mi piacciono moltissimo sopratutto perché prima di entrare in acqua certe volte spieghi le condizioni del mare e cosa proverai a fare. Uno dei migliori. Complimenti bravissimo! Un salutone dalla sicilia.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE EMANUELE PIACERE DI SENTIRTI E DI SENTIRE LE TUE ESPERIENZE. QUELLO CHE MANGIAMO PRODUCE TANTI EFFETTI NEL NOSTRO ORGANISMO...BISOGNA CAPIRE COSA FUNZIONA PER NOI IN BASE A TANTE VARIABILI... SALUTONI

Molto interessanti questi video la condivisione è importantissima se abbiamo una mela a testa e c'è la scambiamo continueremo ad avere una mela a testa ma se abbiamo un'idea a testa e ce le scambiamo ognuno avrà due idee.... Io di solito sto in acqua 6/8 ore partendo da terra e purtroppo la mattina se non prendo il caffè non connetto Ho comunque circa due ore di macchina prima di arrivare sul posto faccio colazione con caffè fette biscottate e miele o marmellata e magari durante il viaggio mi fermo per un cornetto vuoto . il mio problema Probabilmente è legato alla cena della sera prima a cui spesso do poca importanza e del fatto che mi idrato poco durante l'attività...

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

HAI RAGIONE ...OGIUNO CMQ TROVA UN SU EQUILIBRIO... ED E GIUSTO COSì..CASPITA QUANTO STAI IN ACQUA..MI RICORDA QUANDO AVEVO 30 ANNI... ORA FACCIO 2-.3 ORE IN MEDIA... A PRESTO

@hyenaplissken7603

6 жыл бұрын

archimede atzeni avendo il mare lontano cerco di sfruttare al massimo il tempo in acqua... certo bisogna amministrare lo sforzo... se ci sono le condizioni giuste il tempo vola! Magari avere trentanni!

Aiuto, bell'argomento, si potrebbe discuterne per giorni ;-) Ciò che dici è praticamente alla base, poi ognuno di noi è "diverso" ed apporta le proprie piccole o grandi modifiche! Ad esempio, conosco chi sta a digiuno totale già da ore ... e chi si fa le melanzane alla parmigiana mentre indossa la muta ahahah. Certamente poi le prestazioni possono cambiare, ma forse io conosco più gente che ha le migliori performances a tavola piuttosto che in mare ;-)))

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRANDE FABIO CONOSCO PURE IO MOLTI PROFESSIONISTI MANGIATORI.... HHA A A A HA A A BUON FINE SETTIMANA FAI DA BRAVO.

Acqua calda, visibilità ottima e mare calmo mi fanno stare bene mentalmente e l apnea mi dura di più...acqua torbida mare mosso e acqua fredda apnea corta

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO GIANCARLO...GRAZIE, SI CIRCA LE CONDIZIONI DEL MARE LA PENSO COME TE... E UN DISCORSO DIVERSO..UN GIORNO NE PARLIAMO.. TI AUGURO UN BUON FINE SETTIMANA SPERO DI MARE...SALUTONI

grande Ivannnn...... ceeee io il panino col crudo me lo mangio quando entro a mezzogiorno!! che pippa che sono....... ahahahhahahahahahahah....sai parlare bene amico... mi piace!!

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

HA HA A A A CIAO CARISSIMO TI RINGRAZIO PASSA UN BUON FINE SETTIMANA ALLA PROX

Buon discorso. Per me oltre a cibo e chiaro evvitare caffe prima di andare in acqua dipende anche da la sera prima perche se siamo stanchi abbiamo lavorato molto e riposiamo poco sicuramente non possiamo dare il massimo .

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

SI SI...I FATTORI EMOTIVI E STANCHEZZE PURE DAL LAVORO SONO MOLTO IMPORTANTI... GRAZIE AMICO

Ciao archimede. Io e mio padre adoperiamo solamente nella pesca in tana, con basso fondale che varia dai 3 ai 5 metri. Solitamente sveglia alle 6 e già alle 7, 7:30 siamo in acqua fino alle 11, 11:30. Da sempre facciamo colazione con un mottino o fette biscottate (roba del genere) e prima di entrare in acqua un bel mars per dare una carica di energia. Ti dirò, sarà per l'abitudine o altro ma noi ci troviamo benissimo con questa dieta, rendiamo bene per il tipo di pesca che facciamo. Poi lo scorso anno è capitato di fare un giro in barca e di pescare in un fondale che arrivava massimo 15 metri. Anche qui, stessa dieta ed ottime prestazioni. Condivido pienamente il tuo pensiero. Ovviamente è anche un fattore individuale quello dell'alimentazione ed è bene fare diverse prove prima che il corpo reagisca come dio comanda. Distinti saluti e buon mare😉🐟

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE PER IL COMMENTO GRADITO TUTTO PUò ESSERE SPUNTO DI IDEE PER ALTRI. BUON FINE

ciao!! io prevalentemente a digiuno la sera prima solo carboidrati a lento rilascio come riso integrale pane integrale ect cerco di andare in bagno prima di entrare in acqua questo aiuta parecchio un abbraccio fai più di questi video sul comportamento delle varie specie ect bel video!!

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

LA PENSO COME TE ANDREA.... UN SALUTONE. TI RINGRAZIO

Sono d'accordo con te, niente cibo prima di immergersi dopo tutto quello che trovo.....

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

HA HA A A A CIAO LUCIANO GRAZIE BUONA SETTIMANA

Grande Archimede ottimi consigli. Molti lì ho sperimentati personalmente. Ti dico che io,sia all' Alba che al tramonto, ho bisogno di mangiare leggero fino a 1 minuti prima di entrare in acqua. Inoltre nella boa porto crakers da mangiare ogni tanto. Cioè non devo arrivare ad essere privo di energie altrimenti sto male e non riesco a respirare col diaframma. Grazie saluti.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRANDE ALE...SEI IN CONTINUA RICERCA DI CIBO... GIUSTO COSì... GRAZIE PER VISIONE E COMMENTO ALLA PROX

Ciao Ivan,io prima di entrare in acqua faccio colazione con fette biscottate oppure gallette ed un filo di miele,bevo a volte anche un po' di camomilla,evito il caffe' e il the che mi danno acidita',mentre per l'integrazione sto usando la creatina e le proteine in polvere del siero del latte,omega 3 e un multivitaminico,considerando che mi alleno tutti i giorni e vado a pesca se va bene una volta a settimana..............Grazie per aver condiviso. Antonio

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

PURE IO MI ALLENO OLTRE LA PESCA FACCIO PESI IN MODO LEGGERO SOLO PER AVERE UN BEL FISICO FUNZIONALE, INTEGRO PURE IO CON MULTIVITAMINICI, CREATINA ,PROTEINE,OMEGA 3 ECC ECC A SECONDA DEI PERIODI... GRAZIE ALLA PROSSIMA

Ciao Archimede. Sono un ragazzo siciliano, vado a pescare cosi per passione e per passare un po’ di tempo in tranquillità, pesco polpi e qualche pesce... faccio sport da tanti anni, ho praticato la lotta stile libero a livello agonistico ho vinto campionati italiani e quasi sempre medaglie internazionali... adesso o smesso e pratico il crossfit, ti posso che allenarsi o pescare nel tuo caso a stomaco vuoto cioè con almeno 2/3 ore di digestione ti da un enorme vantaggio e hai perfettamente ragione perché quando hai la pancia piena il corpo usa l’energia per farti digerire il sangue si concentra tutto nell intestino.... poi dipende da persona a persona.... io ad esempio non digerisco facilmente e preferisco allenarmi a stomaco quasi vuoto magari assumo qualcosa di leggerissimo 1/5 prima e stop. Comunque sono capitato nel tuo canale per caso, mi sono anche iscritto, cercavo dei consigli per la muta ecc... scusami se sono stato troppo noioso, sei una brava persona ciao 😅

@archimedeatzeni-spearfishi420

3 жыл бұрын

CHE PIACERE SENTIRTI GRAZIE DEL COMMENTO, AMMIRO GLI SPORTIVI COMPLIMENTI PER TUTTO .IO HO QUASI 50 E MI ALLENO A CASA CON I PESI PER AVERE UN FISICO FUNZIONALE E DECENTE. SI HAI RAGIONE PER L ALIMENTAZIONE SE PUR DIVERSA L ATTIVITà DELLA PESCA E CMQ LEGATA A UNA GROSSA ATTIVITà FISICA...SE HAI BISOGNO DI QUALSIASI CONSIGLIO FATTI SENTIRE IO COLLABORO CON BIAVATI PER LE MUTE, SONO FRA LE MIGLIORI PER TUTTO FANTASTICHE

@Cross3587

3 жыл бұрын

@@archimedeatzeni-spearfishi420 molto bene 😁

@Cross3587

3 жыл бұрын

Ok senz’altro grazie mille

Ciao,io sono d'accordo con te quasi su tutto ma come hai detto tu l'alimentazione può variare da persona a persona.Io pesco in bassofondo massimo 8 metri di fondo ,se ci vado di pomeriggio faccio passare almeno due ore belle abbondanti dal pasto .Se ci vado il mattino presto mi prendo un bel caffè ,accompagnato da delle fette biscottate con Nutella ,miele e marmellata.Sinceramente la cosa che ho notato ,secondo me fondamentale è nutrirsi il giusto,ma svuotare l'intestino prima di entrsre in acqua fa tanto a mio parere. Poi gli altri fattori possono variare ,ma per me questo fa tanto sia per l'aspetto e sia per gli agguati. Ps,anche io quando esco dall'acqua mangio quello che mi capita perché veramente poi si sentono i morsi della fame ciao buon mare e grazie per i tuoi consigli.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE A TE DOMENICO PER IL COMMENTO E PER LA VISIONE. BUON FINE ALLA PROX

condividi il tuo pensiero e vorrei aggiungere la cioccolata nera al 70%. un pezzetino prima d´entrare al acqua (30´prima). per me va molto bene. saluti a tutti e buon mare come sempre scusarmi per mi bruto italiano.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE AMICO...ADORO IL CIOCCOLATO MA SU DI ME PRIMA DI ENTRARE IN ACQUA MI HA DATO A VOLTE PROBLEMI... RIPROVERò...SALUTONI.GRAZIE

Ciao Ivan, bell'argomento purtroppo sempre troppo sottovalutato agli effetti della sicurezza prima che della prestazione....se penso che ho pescato per vent'anni 4 5 ore a uscita senza mangiare e bere nulla durante la pescata mi vengono i brividi....personalmente se devo essere all'alba in acqua non rinuncio al caffè (personalmente e ripeto PERSONALMENTE) non mi crea problemi, poi non riesco a mangiare altro, durante il viaggio in auto che dura 30/60 minuti banana e tanta acqua, poi porto in acqua con me 750 ml di beverone composto da un 40% di succo tipo banana o pera, ma anche spremuta di arancia (ricordiamoci che gli agrumi nello stomaco sono alcalinizzanti ma ricordiamoci anche che NON SIAMO TUTTI UGUALI, se per voi non va bene non usateli, semplice) e 60% di acqua, (usare succo o spremuta in concentrazioni maggiori apporta solo una maggior concentrazione di zuccheri semplici che causano soltanto un picco glicemico a cui segue una rapidissima caduta assai poco auspicabile nel nostro sport) in cui sciolgo 50/70 grammi di maltodestrine che altro non sono che carboidrati a LENTO rilascio, e circa 500mg/1 grammo di acido ascorbico in polvere - vitamina c - che acquisto in rete ad un centesimo del prezzo che spenderei se la acquistassi in farmacia (25/28 Euro al Kg), uno due sorsi ogni 45 minuti circa ci consentono di non disidratarci e di mantenere un adeguato apporto di energia, in più non sarebbe male aggiungere un pizzico di sale da cucina (si proprio sale), con tutta l'urina che facciamo perdiamo molto sodio e reintegrarlo è fondamentale, quando ero giovane ed inesperto uscivo dopo 4 ore ed ero letteralmente sciolto senza rendermi conto dei rischi corsi, ero completamente disidratato ma vallo a capire allora.....oggi a 49 anni con 3/4 uscite a settimana spesso anche di 7 ore e mai meno di cinque sei quando esco dall'acqua non dico di essere pronto a fare una maratona ma è una stanchezza accettabile....direi fisiologica. A proposito quando mi ricordo compro anche pasticche di aminoacidi ramificati che assumo subito dopo l'uscita dall'acqua che consentono un più rapido recupero muscolare...il catabolismo muscolare continua anche molte ore dopo la pescata...avete fatto caso come vi sentite più stanchi 4/5 ore dopo la pescata che appena usciti dal mare....sono le fibre muscolari che continuano a "rompersi" anche ore dopo lo sforzo sportivo....nel viaggio di ritorno mangio spesso un'altra banana e continuo a bere acqua...la sera a cena soprattutto proteine ma anche un po di carboidrati oltre frutta e verdura....questo è ciò che va bene per me e ci sono arrivato per gradi ora aggiungendo ora escludendo alcuni alimenti...ricordatevi che nell'alimentazione come nella pesca l'unica regola è che non ci sono regole assolute, perciò ciò che ho appena descritto non è detto che vada bene per tutti...quando mi hanno detto di provare la spremuta confesso di avergli risposto se mi stava prendendo in giro e invece poi ho capito che non bisogna mai avere preconcetti...questo nella pesca come nella vita...personalmente posso affermare che aver curato l'alimentazione e soprattutto l'idratazione ha cambiato radicalmente prestazioni e consapevolezza...quando ne parlo con amici e "colleghi" spesso dalle loro facce traspare il loro scetticismo...vabbè...spero aver dato un contributo almeno ad alimentare l'interesse per questo importante fattore....un saluto a tutti

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GRAZIE MILLE ..CHE BEL COMMENTO TECNICO E PRECISO SPERO CHE MOLTI LO LEGGANO.... SONO D ACCORDO CON TE IN GENERE... CERTO ERA GIà LUNGHINO IL VIDEO NON VOLEVO ENTRARE TROPPO NEI PARTICOLARI SPECIE NEGLI INTEGRATORI LIQUIDI CHE PURE IO PRENDO SEMPRE COME LE VARIE VITAMINE, CARBOIDRATI A LENTO RILASCIO..OMEGA 3 ECC ECC TU HAI RIASSUNTO TUTTO E VA BENISSIMO , POI OGNIUNO CONOSCE SE STESSO E LOGICAMENTE DEVE MODIFICARE QUALCOSA PERCHè COME PURE TU DICI SIAMO TUTTI DIVERSI... UN SALUTONE CARO MI HA FATTO PIACERE.

Ciao Ivan. .io faccio anche sei ore a volte la media cmq e di tre..la colazione prima di andare a pesca per me è 4/5noci un po di polline d api e una fetta di pane al max un caffè. .e ti dirò che non ho crampi..fame o cali di energia..bisogna eliminare gli zuccheri che danno finta energia e un picco glicemico alto

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

SUGLI ZUCCHERI SEMPLICI HAI RAGIONE... PURE PER IL RESTO NON HO MAI PROVATO LE NOCI PRIMA DI ENTRARE ANCHE SE MANGIO REGOLARMENTE FRUTTA SECCA COME MANDORLE PINI E NOCI.. GRAZIE FRANCESCO

Condivido a pieno il tuo discorso e aggiungo che se puô esserti utile segui la dieta dei gruppi sanguigni che non ë la classica dieta ma ë uno stile di vita ossia ci sono alimenti che sono benefici ed altri che danneggiano il nostro sistema immunitario.

@archimedeatzeni-spearfishi420

4 жыл бұрын

troppo togo ciro...si conosco tutto della dieta di mozzi... molte cose sono sensate..altre meno.. giusto cmq provare...siamo tutti diversi ogniuno reagisce in modo differente. ti ringrazio un salutone

Ciao, come dici tu evito assolutamente la carne soprattutto quella rossa, trovo che sia difficile da digerire. Se vado a mare nel pomeriggio preferisco mangiare (tipo pane o pasta) perche sento fastidio in pancia dopo circa metà pescata. Invece cerco di bere molta acqua prima di entrare in acqua, calcola che le mie pescate non durano piu di 3 ore, quando di rado vado in gommone bevo per tutto il giorno. La perdita di liquidi e' uno dei principali motivi che scaturano gli incidenti in acqua, la pipi e la sudorazione (non sembra ma si suda anche sott'acqua).

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

GIUSTO TONY HAI PROPRIO RAGIONE. GRAZIE PER IL COMMENTO SALUTONI

Riguardo alla durate del l'apnea l'aspetto più importante per me è il sonno... Se non riposo bene fatico tantissimo.

Ciao Ivan e vero che l'alimentazione pulita ci fa star bene con lapnea ,ma ti capita che mentre stai a mare di buon mattino devi trovare qualche posticino per andare in bagno? E bene a me prima capitava spesso puntualmente dopo un oretta di mare dovevo trovare qualche scogliera ,ma poi io uso questo sistema ,appena mi sveglio subito mi faccio un bel caffe un po' più lungo poi dopo dieci minuti il tempo che preparo le attrezzature vado comodamente in bagno e non corro più il rischio che mi faccio sotto 🤣 🤣🤣🤣 poi faccio sempre i miei due minuti ovviamente sempre bello calmo nella respirazione lenta .

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CIAO MICHE...SI SEMPRE MEGLIO ANDARE IN BAGNO A TUTTI I COSTI PRIMA DI ENTRARE... UN SALUTONE CARO

Ciao ivan....potrei contattarti in privato?

Ciao Archimede.. ho una domanda che non c'entra niente con il video Sono alle prime armi e volevo sapere come mai il fusto del tuo fucile sembra modellato.. si tratta di sughero.. puoi spiegarmi a cosa serve e come hai fatto? Grazie in anticipo

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

SI INCOLLO CON COLLA TIPO ATTAC CIANO ACRILICA MATERIALE TIPO SUGHERO...MA è UN POLIURETANO DENSO CHE GALLEGGIA TANTO...TIPO SUOLA DI CIABATTA DA SPIAGGIA DICIAMO... LO MODELLO CON UNA LAMETTA PRIMA DI ATTACCARLO...HA LA FUNZIONE DI RENDERE L ASSETO PERFETTAMENTE NEUTRO IN QUANTO L ARMA E LEGGERMENTE NEGATIVA. LA COSA PIù IMPORTANTE PER LA PRECISIONE DI UN ARMA è L ASSETTO PERFETTO

@mariomantuano2919

6 жыл бұрын

archimede atzeni in che punti incolli il materiale?

@mariomantuano2919

6 жыл бұрын

archimede atzeni di preciso il materiale come di chiama

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

ESISTONO TANTI MATERIALI CON CARATTERISTICHE SIMILI COME PURE IL SEMPLICE SUGHERO O GOMMA DI CIABATTA DA SPIAGGIA...LE INCOLLO DOVE IL FUCILE NE HA BISOGNO A SECONDA DI DOVE è PIù PESANTE, L IMPORTANTE CHE SIANO SAGOMATE IN MODO TALE DA NON DISTURBARE CON IL NYLON AL MOMENTO DEL TIRO E SULLE GOMME MENTRE SI CARICA ECC

@mariomantuano2919

6 жыл бұрын

archimede atzeni e per quanto riguarda la mimetizzazione?

Ciao Archimede condivido pienamente il tuo parere. Ps:mi dai una dritta sull'asta che monti sul tuo roller da 90 cm, tutte le misure per favore. Grazie infinite in anticipo ciao e buon mare ;-)

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

IO PREFERISCO ASTE DA 6,75 IN ESTATE. PREFERISCO LE SPORASUN ONE.. QUELLE CON PINNETTE SALDATE A TIG . LA USO ABBASTANZA LUNGA MI PARE CHE SUL NOVANDA HO TIPO UNA 140..

L'alimentazione è importante come dicevi tu ,io preferisco stare quasi digiuno quando pesco. la Mattina fette biscottate con marmellata e acqua liscia poi durante la giornata di pesca solo qualche cracker non salato.ma nel mio caso ho notato che la differenza nelle prestazioni è dovuta alle condizioni del mare ,piatto rilassamento totale e ottime prestazioni.mosso più stanchezza e agitazione prestazioni mediocri.

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

CONCORDO CON TE PURE CIRCA LE CONDIZIONI DEL MARE.... GRAZIE A PRESTO

Mio modesto parere, non è che se prendi un caffè ti cambia di un minuto apnea,ricordiamo che come entriamo in acqua ce effetto rilassante del acqua.

Ciao non sono d'accordo sui carboidrati

@archimedeatzeni-spearfishi420

6 жыл бұрын

IN CHE SENSO?? UN SALUTONE..GRAZIE PER IL COMMENTO