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L'exercice indispensable pour s'échauffer correctement | Cours de golf
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Si vous souhaitez jouer efficacement au golf, il est essentiel de s'échauffer correctement. C'est pour cette raison que j'ai décidé de mettre en ligne un cours de golf qui vous montrera comment vous échauffer correctement.
Пікірлер: 7
Super cours c'était très complet et très bien expliqué! J'espère que les autres vidéos arrivent bientôt 🙏
@wallacegolfacademy
Жыл бұрын
Merci bcp ! Oui 2 vidéos par semaine à partir de ce mois-ci :)
Je peux compter sur les doigts d'UNE main désormais le nombre de golfeurs/golfeuses qui s'échauffent avant de taper des balles au practice. Parfois zéro... Moins qu'il y a dix à vingt ans. Ce ne sont pas des vrais sportifs, conscients des règles élémentaires de fonctionnement biomécaniques du corps humain. J'ai entraîné des équipes et ça me désole de voir de telles choses. Entièrement d'accord avec la notion d'équilibre. Toutefois, je préfère un fer 9 ou un PW car moins lourds, plus simples pour moi pour démarrer. Après la mise en condition de base (par exemple, rotations, squats, etc.), je fais en premier du 9h-15h. Sans les poignets. Tant que ça ne va pas, je ne passe à rien d'autre. Ensuite, j'enchaîne avec les poignets, puis un trois-quarts de swing, etc. La précision avant tout. Puis la vitesse, la longueur, les effets. Il m'arrive de travailler en restant sur un fer court ou moyen. Parfois, et même souvent, ni bois ni hybride. Sans forcément un parcours derrière. Si on ne s'entraîne pas sérieusement au golf, il faut changer de sport. La pétanque, c'est bien aussi...
Et le putting et le chipping tu en fais avant le practice ou apres
@wallacegolfacademy
Жыл бұрын
Oui absolument. Voici ma séance d’echauffement qui me permet d’être prêt pour attaquer le parcours. 15/20 Minutes Practice 7/10 Minutes Petit Jeu 7/10 Minutes Putting
Out of this worl🌍!!! Do what the pros do = "Promo SM"!!
@wallacegolfacademy
Жыл бұрын
Promo SM ??