Le "Lâcher prise" et "l'Acceptation" sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ces deux notions ont des significations bien distinctes. Le lâcher prise concerne le processus de libération d'une émotion ou d'une attente, c'est comme un souffle d'air frais. Tandis que l'acceptation, c'est embrasser la réalité telle qu'elle est, sans résistance ni jugement, même si elle va à l'encontre de nos désirs. Dans cette vidéo, plongeons ensemble dans ces deux concepts pour mieux les comprendre et les intégrer dans notre quotidien.
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