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L-Carnitina: Emagrece? Melhora energia? Melhora performance esportiva? Toxicidade?

Afinal, para que serve o suplemento L-Carnitina? 🤔
As dúvidas são muitas:
“Auxilia no processo de emagrecimento?”
“Melhora os níveis de energia?”
“Seria um suplemento com potencial de aumentar a performance esportiva?”
“Será que tem alguma toxicidade?”
“Pode levar ao hipotireoidismo?”
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Пікірлер: 183

  • @DrMarcioNutels
    @DrMarcioNutels2 жыл бұрын

    Para mais detalhes sobre as consultas presenciais e online, entre em contato através do Whatsapp. Clique aqui: wa.link/s64pls

  • @DrMarcioNutels
    @DrMarcioNutels3 жыл бұрын

    Você já conhecia esse suplemento? Gostou do vídeo? Deixe aqui seu comentário e não esqueça de se inscrever no canal :)

  • @LucasCarvalho-nv5zx

    @LucasCarvalho-nv5zx

    2 жыл бұрын

    Você fez o vídeo pra fazer uma estratégia de perda de peso?

  • @MeLevaIlhabela
    @MeLevaIlhabela2 жыл бұрын

    Chegando na área. Comecei a tomar Lcarnitina na semana passada, dia 17/01 e já percebi melhoras no ânimo, na força e no desempenho sexual. Saliento que a Lcarnitina aumenta energia e já faço uso da Maca Peruana, pelo visto essa mistura melhorou bem mais que eu imaginava.

  • @meglara2217
    @meglara22173 жыл бұрын

    Explique tudo doutor pois eu sou fã da L Carnitina! Grata🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    3 жыл бұрын

    Pode deixar que farei um próximo vídeo sobre esse tema.

  • @ceciliapires7741
    @ceciliapires77413 жыл бұрын

    Minha nutri passou isso pra mim no meu novo plano. Tô ansiosa para os resultados 🥰 Ps: sou vegetariana

  • @leandrosilva-me8ij

    @leandrosilva-me8ij

    2 жыл бұрын

    Sou estudante de farmácia, e meu TCC é sobre carnitina, em pessoas saudáveis não tem aplicabilidade, é um suplemento altamente descartável, não use isso moça, você consegue seus resultados só com treino e dieta. Os dados científicos são fracos

  • @flavia231

    @flavia231

    Жыл бұрын

    Oi também sou vegetariana Estou pesquisando sobre a l carnitina , gostaria de saber se foi bom pra você

  • @meglara2217
    @meglara22173 жыл бұрын

    Obbaa até que enfim alguém explicando sobre a L Carnitina ! Gratidão Dr. Abraços de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @rosanascardoelli6469
    @rosanascardoelli6469Ай бұрын

    Gratidão pelos esclarecimentos. Eu também quero saber da estratégia. Não estou fazendo exercícios ordem médica- problemas na coluna. Tive dengue e estou tratando anemia. Tenho cansaço.

  • @franciscaoliveira2623
    @franciscaoliveira26232 жыл бұрын

    Parabéns Dr gostei muito do canal não conhecia hoje tive a felicidade de conhecer boa explicação.Deus te abençoe sempre...

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    2 жыл бұрын

    Obrigado! Seja bem vinda.

  • @nilvia565
    @nilvia5659 күн бұрын

    Obrigada 🙏 Dr Márcio

  • @cl4985
    @cl49852 жыл бұрын

    Quando volto a treinar uso L-carnitina, tenho mais energia e emagreço pq ela usa a gordura corporal, sem falar mais energia durante o dia. Tomo 40 minutos antes do treino, claro que junto com dieta, mas sem ela mesmo com dieta demora um pouco mais.

  • @denisechavier8790
    @denisechavier87903 жыл бұрын

    Sou de São Bernardo do Campo 😃 Muito bom este vídeo

  • @andersonfeliciofelicio2650
    @andersonfeliciofelicio2650 Жыл бұрын

    Muito bom sua aula... parabéns

  • @ritarocha9630
    @ritarocha96302 жыл бұрын

    Pra mim a L Carnitini nos meus treinos de caminhada eu tive melhor rendimento 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @mariainesdaquila5137
    @mariainesdaquila5137 Жыл бұрын

    Gratidão pela clareza nas explicações Dr. Márcio.

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    Жыл бұрын

    😉🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @MariaFrancisca-jj9fb
    @MariaFrancisca-jj9fb3 жыл бұрын

    Vou começar A tomar , O Nefro. Passo .muito boa Explicação 👏🏼👏🏼👍

  • @adrycandiotto3290
    @adrycandiotto3290 Жыл бұрын

    Vejo informações tão contraditórias...O Dr expôs todas as dúvidas.

  • @jacquelinesilva9099
    @jacquelinesilva90992 жыл бұрын

    Ameiiiiiiii. Quero saber sobre a melhor estratégia para utilização da Lcarnitina.

  • @luluzinhasouza8932
    @luluzinhasouza89323 жыл бұрын

    Amei a suas informações!!!🥰🥰

  • @nilvia565
    @nilvia565Күн бұрын

    quero saber está estratégia.🙏🙏🙏

  • @marciadelimavieira6906
    @marciadelimavieira69062 жыл бұрын

    Quero saber mais sobre a estratégia que você indica.

  • @douglassimoes14
    @douglassimoes14Ай бұрын

    Quero saber mais sobre essa estratégia

  • @brunasalesdejesus7548
    @brunasalesdejesus7548 Жыл бұрын

    Obrigada dr, excelente explicação ❤

  • @suzanaptg9297
    @suzanaptg92973 жыл бұрын

    Tenho uma vida bem corrida e só consigo treinar com ele, pois me dar mais resistência e concluo o treino!

  • @FabianaSantos-kj5ug

    @FabianaSantos-kj5ug

    3 жыл бұрын

    Melhorou quantos porcento ?? Tenho fibromialgia, sinto muita cansaço.

  • @flaviarodi2491
    @flaviarodi24913 жыл бұрын

    Gostaria de saber a respeito da estratégia

  • @elisangelaanjos7330
    @elisangelaanjos73302 жыл бұрын

    Gostei muito da explicação.

  • @ligiaalves4532
    @ligiaalves45323 жыл бұрын

    Olá doutor!! Grata pelas informações!!! Me parece que existem 2 tipos ou estaria enganada;: seria a L acetil carnitina, e a carnitina sem ser acetil;;;;🙏

  • @erikacassia8154
    @erikacassia81543 жыл бұрын

    Excelente explicação 👏👏👏👏

  • @Rodrighosts
    @Rodrighosts2 жыл бұрын

    Por vídeo muito bem explicado, agradeço muito pelo vídeo!!

  • @dircebetim6542
    @dircebetim65422 жыл бұрын

    Ótima explicação

  • @karinegomes1487
    @karinegomes14872 жыл бұрын

    Ola, gostaria de saber sobre a estratégia ☺️

  • @paulacristinasantos4323
    @paulacristinasantos43233 жыл бұрын

    conteúdo relevante. gostaria de saber qual a melhor estratégia usa junto a L-Carnitina para o emagrecimento.

  • @fernandacarvalhorehbein178

    @fernandacarvalhorehbein178

    2 жыл бұрын

    Amiga imagino que a prática de exercícios pq ela ajuda a queimar mais gordura, estou fazendo caminhada, dá preguiça mas depois a sensação é ótima

  • @thiagoferreiradasilva5689

    @thiagoferreiradasilva5689

    2 жыл бұрын

    Coenzima Q10 aumenta o numero de mitocondreas ou seja mais organelas para consumir a gordura corporal

  • @janeteluizar3742
    @janeteluizar37423 жыл бұрын

    Quero saber com certeza Dr!

  • @vilmasantana7630
    @vilmasantana76303 ай бұрын

    Eu quero saber

  • @miriamalexandre341
    @miriamalexandre3412 жыл бұрын

    Que vídeo excelente!!!!👏👏👏

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    2 жыл бұрын

    Fico feliz que tenha curtido! 👍🏻

  • @silviaumbelinoquevedo2430
    @silviaumbelinoquevedo24302 ай бұрын

    Quero saber😊

  • @israelmarcus5419
    @israelmarcus5419 Жыл бұрын

    Novo inscrito👏

  • @Julianagoncales-kl9cz
    @Julianagoncales-kl9cz3 ай бұрын

    Quero saber essa estratégia

  • @zuleikapereira2867
    @zuleikapereira28672 жыл бұрын

    Quero saber dessa estratégia!

  • @meglara2217
    @meglara22173 жыл бұрын

    Meu marido usou junto com exercícios físicos e foi maravilhoso 🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @terezinhadomingues9524

    @terezinhadomingues9524

    2 жыл бұрын

    Boa noite, onde ele comprou

  • @MariaFrancisca-jj9fb
    @MariaFrancisca-jj9fb3 жыл бұрын

    Doutor tenho Uma grande perna nós Rins . Vó esperar novo Vidio .

  • @RafaelAlmeida-mp5kw
    @RafaelAlmeida-mp5kw2 жыл бұрын

    Quero saber a estratégia para fazer utilização da l carnitina

  • @magalycosta7441
    @magalycosta74417 ай бұрын

    Bom dia ! Minha mãe de 92 anos tem vários cistos na tireóide que anteriormente estavam crescendo no entrroito e atrapalhando levemente a sua deglutição. Como é cardiopata e começamos a suplementação com a solução de Sinatra, que tem como um dos compostos a L carnitina, depois de alguns meses, teve uma grande melhora, tanta cardíaca, quanto paralisou o crescimento destes cistos !

  • @luluzinhasouza8932
    @luluzinhasouza89323 жыл бұрын

    Quero saber como usar para emagrecer com o uso da l carnitina

  • @enzogsoares4254
    @enzogsoares42543 жыл бұрын

    Eu quero saber mais!

  • @mariajosedossantossena3217
    @mariajosedossantossena32175 ай бұрын

    eu quero saber também

  • @aprendizsempre2689
    @aprendizsempre26892 жыл бұрын

    Gostaria de saber como usar a L-Carninita com mais eficiência para emagrecer

  • @elaineoliveira7684
    @elaineoliveira76845 ай бұрын

    Quero saber dessa estratégia

  • @raphaelcosta167
    @raphaelcosta1672 жыл бұрын

    Quero saber mais sobre esta estratégia

  • @reisinhotube1
    @reisinhotube13 ай бұрын

    Sou campeão mundial de agachamento e estou ligado no seu canal

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    3 ай бұрын

    Que show! Seja bem vindo! 🤝

  • @dulcerodriguesdasilva
    @dulcerodriguesdasilva3 жыл бұрын

    Quero saber essa estratégia Dr por favor.

  • @andressadossantos2193
    @andressadossantos21933 жыл бұрын

    Quero saber sobre o emagrecimento

  • @gerusanunes513
    @gerusanunes5132 жыл бұрын

    Boa tarde! Eu gostaria de saber o efeito da L carnitina na depressão, obrigada

  • @KM-vo3sd
    @KM-vo3sd3 жыл бұрын

    Muito bom esse vídeo vi o Dr. Lair Ribeiro falando sobre esse suplemento. Sou de AL é moro no RS.

  • @thenuziavasconcelos6282
    @thenuziavasconcelos62822 жыл бұрын

    Ótimo vídeo. Eu tomo creatina todos os dias e vou à academia 3x por semana. Posso tomar L CARNITINA? Já tive muita infecção urinária.

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    2 жыл бұрын

    Provavelmente… o ideal é avaliar exames e definir uma conduta mais assertiva e individualizada.

  • @Jesussantossport
    @Jesussantossport9 ай бұрын

    Queria saber está estratégia de funcionamento de l carlitina en el imagrecimiento

  • @raquelnascimento9667
    @raquelnascimento96672 жыл бұрын

    Quero saber sobre essa estratégia

  • @sabrinaribeirolimalopes1802
    @sabrinaribeirolimalopes18022 жыл бұрын

    Quero conhecer essa estratégia

  • @marielzaandrade6649
    @marielzaandrade6649 Жыл бұрын

    Obrigada!

  • @elainenascimento1184
    @elainenascimento11842 ай бұрын

    Quero saber qual é essa estratégia.

  • @cidasousa4637
    @cidasousa4637 Жыл бұрын

    Quero saber esta estrategia

  • @lurdesgoulao7227
    @lurdesgoulao72272 ай бұрын

    Quero saber como tomar

  • @MembroonlineDaniel
    @MembroonlineDaniel2 жыл бұрын

    Doutor; graças a Deus sou saudável mas... Me interessei no uso da L carnitina devido a força muscular... é recomendado pra o uso de aumento de força muscular??? Posso usar? Peso 75 kilos, 1,74 de altura. Pedalo muito de bicicleta a caminho de ida pro trabalho e volta pra casa

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    2 жыл бұрын

    Ôpa Daniel! Talvez te ajude na performance esportiva ao diminuir percepção de fadiga mas não força muscular.

  • @lucienecardoso2976
    @lucienecardoso29763 жыл бұрын

    Olá tb quero saber🤗

  • @claricemaria7589
    @claricemaria75892 жыл бұрын

    Quero saber

  • @simonneloureiro4250
    @simonneloureiro42503 жыл бұрын

    Quero conhecer como vc esta usando em seus pacientes

  • @vanderleimellodasilveira3878
    @vanderleimellodasilveira38783 жыл бұрын

    Maravilha tenho hipo tiroidismo, Gota, hipertensão, pré diabético, quero compor uma formul

  • @FabianaSantos-kj5ug

    @FabianaSantos-kj5ug

    3 жыл бұрын

    Vá no ortomolecular , eu fui. Vale cada centavo. Custou 600 a consulta.

  • @fransilva4138

    @fransilva4138

    Жыл бұрын

    @@FabianaSantos-kj5ug Em qual cidade é seu médico ortomolecular?

  • @vidamaissaudavel6529
    @vidamaissaudavel65293 жыл бұрын

    Qual o melhor horário pra tomar??? Estou tomando em jejum todos os dias, estou em processo de emagrecimento e tenho problemas cardíaco!

  • @morenasilva6568

    @morenasilva6568

    2 жыл бұрын

    Não existe um horário específico! O único horário que vc deve usar é quando for fazer seu treino , se é em comprimido de 40 a 1horas antes do treino , se é em líquida de 15 a,30 minutos antes ! A l carnitina para emagrecer ela só tem efeito se você fazer exercícios físico ! Por isso não tem um horário específico !

  • @mtfe565

    @mtfe565

    2 жыл бұрын

    @@morenasilva6568 ouvi dizer q tem q tomar até quando n for fazer exercícios, qnd comprei a minha, o instrutor disse q tem q tomar 1 antes do café da manhã e 2 antes do treino obs: tomo a de cápsulas

  • @jaquelinemartinspereirajac3611
    @jaquelinemartinspereirajac36112 жыл бұрын

    Quero saber mais sobre o uso da l carnitina no emagrecimento

  • @FabianaSantos-kj5ug
    @FabianaSantos-kj5ug3 жыл бұрын

    Parabéns doutor. 😸. 😺.

  • @rosangelaalves4843
    @rosangelaalves48439 ай бұрын

    Dr pode ser tomada L-carnitina injetável?

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    9 ай бұрын

    Sim! Pode... Procure auxílio médico para receber a prescrição da forma correta...

  • @analuciabuenostraus8889
    @analuciabuenostraus88892 жыл бұрын

    Quero ganhar massa muscular, posso tomar ?, Ela não vai atrapalhar no meu ganho de massa muscular ?

  • @lindaloirajosy
    @lindaloirajosy3 жыл бұрын

    Quero saber a estratégia....

  • @liviademoura7316
    @liviademoura73162 жыл бұрын

    Olá dottore cai no seu canal por acaso. Gostaria de saber mais L- carnitina tendo presente que tenho problema epatico

  • @Tania-l7e
    @Tania-l7e3 жыл бұрын

    Por favor fale qual a estratégia pra emagrecer

  • @simonebatistadelima6054
    @simonebatistadelima60542 жыл бұрын

    Quero saber sobre essa estratégia do uso da L carnitina

  • @silvaniafernandes4181
    @silvaniafernandes41812 жыл бұрын

    Quero saber mais sobre l carnitina

  • @denisechavier8790
    @denisechavier87903 жыл бұрын

    Quero saber qual a estratégia pra usar😀😀😀😀

  • @damianypereira5482

    @damianypereira5482

    3 жыл бұрын

    Postou ontem

  • @elmaodara9115
    @elmaodara91152 жыл бұрын

    QUERO SABER SOBRE MELHOR FORMA DE TOMAR.

  • @auristelastella2122
    @auristelastella21222 жыл бұрын

    Quero saber mais dessa estratégia

  • @lucicleidedasilvasouza8426
    @lucicleidedasilvasouza8426 Жыл бұрын

    Que saber

  • @canaldojoe4214
    @canaldojoe4214 Жыл бұрын

    nunca li estudos mas sinto que l-carnitina em mim ajuda a queimar gordura....porem como sempre usava em déficit calórico não posso ter certa até porque existe também o efeito placebo.

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    Жыл бұрын

    Ela não emagrece por si só. Portanto o deficit calorico é muito importante em qualquer processo de emagrecimento. Ela entra como um coadjuvante.

  • @canaldojoe4214

    @canaldojoe4214

    Жыл бұрын

    @@DrMarcioNutels exato, e pra ela funcionar o bf tem que estar baixo. não adianta tomar l-carnitina com bf de 30 e ometabolismo todo desregulado.

  • @clenivianna710
    @clenivianna7102 жыл бұрын

    Olá bom dia,Dr qual a estratégia? Preciso muito de um plano por favor

  • @kesyamaria7740
    @kesyamaria77402 жыл бұрын

    Quero saber essa estratégia 😉

  • @marcianascimento1326
    @marcianascimento13262 жыл бұрын

    Doutor minha filha está fazendo investigação erro inato do metabolismo,com Cpk 2000,e a neuro passou l carnetina duas vezes por dia uso continuo ,porém minha filha perdeu muito peso .o que o senhor acha ?

  • @ingrid_ems

    @ingrid_ems

    5 ай бұрын

    Ela perdeu peso apenas com o uso d L carnetina? Ou ela praticava exercícios tbm?

  • @leandroevaristo
    @leandroevaristo3 жыл бұрын

    Quero saber a estratégia!

  • @damianypereira5482

    @damianypereira5482

    3 жыл бұрын

    Ele postou ontem

  • @marcelosoares2054
    @marcelosoares20543 жыл бұрын

    Queremos saber mais

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    3 жыл бұрын

    Deixa comigo! Vou preparar o vídeo. 👍🏻

  • @adrianacustodio6319

    @adrianacustodio6319

    3 жыл бұрын

    @@DrMarcioNutels como usar o L-carnitina?

  • @soniradasilva9254

    @soniradasilva9254

    2 жыл бұрын

    Não fassoa exercícios t pro blema d joelho posso tomar obrigado

  • @francinevieira1488
    @francinevieira1488 Жыл бұрын

    Qual o melhor horário para tomar a l- carnetina.

  • @DrMarcioNutels

    @DrMarcioNutels

    Жыл бұрын

    Não tem um melhor horário… pré-treino, pós-treino…

  • @simonebatistadelima6054
    @simonebatistadelima60542 жыл бұрын

    Quero saber essa estratégia.

  • @raissaaglaupy7951
    @raissaaglaupy79512 жыл бұрын

    Boa noite

  • @nelmafonseca4357
    @nelmafonseca43572 жыл бұрын

    Dr. Procurei meu médico sentindo uma falta de energia e tontura.Tirei bastante a carne no regime. E com um pouco de exercícios que fazia . Então comecei a sentir estes sintomas. Achei que era anemia . E meu médico passou junto com outros componentes. No mesmo dia me senti muito bem. Acabou a tontura. Não conhecia este remédio. Gostei muito.

  • @leninstalingamezlopez3095
    @leninstalingamezlopez30952 жыл бұрын

    Eu quero saber daquela estrategia

  • @user-nn5rf8xb4x
    @user-nn5rf8xb4x4 ай бұрын

    Gostei

  • @sergio52333
    @sergio523332 жыл бұрын

    Obg doutor

  • @AdrianoGYNSCosta
    @AdrianoGYNSCosta2 жыл бұрын

    e os resceptores do t.3

  • @sousa5488
    @sousa54882 жыл бұрын

    Ela e bom pra quem e falso magro?

  • @ronaldoriguetedossantos2334
    @ronaldoriguetedossantos23342 жыл бұрын

    Eu sou vegetariano e faço malhação ,ajuda na definição muscular

  • @ruteneiaaraujo3300
    @ruteneiaaraujo33002 жыл бұрын

    Quero saber qual é essa estratégica

  • @silvaniaaparecida2807

    @silvaniaaparecida2807

    2 жыл бұрын

    Estou tomando faz 60 dias , na minha reeducação alimentar meu nutricionista passou estou amando, perdi 8 kilos , com reeducação ,Lcarnitina

  • @paulagracielysantos1253
    @paulagracielysantos12532 жыл бұрын

    Qual a estratégia por favor comprei hj preciso saber

  • @marleamacambira5898
    @marleamacambira58986 ай бұрын

    L. Carmitina junto com Tocoferol

  • @petermendesjuniorjunior9317
    @petermendesjuniorjunior93172 жыл бұрын

    Doutor gostaria de saber melhores informações sobre a estratégia para emagrecer tomando a l carnitina por favor

  • @mtfe565

    @mtfe565

    2 жыл бұрын

    toma 30-45 minutos antes de fazer algum exercício, e tem q tomar nos dias q n for treinar tbm

  • @mtfe565

    @mtfe565

    2 жыл бұрын

    @@DeusSejaLouvado2025 Emagrece sim, mas combinado com atividade física e se puder uma alimentação mais limpa, n existe milagre de emagrecer só tomando algo viu kkk tem q se esforçar

  • @davidfernandes7183

    @davidfernandes7183

    2 жыл бұрын

    O suplemento vai ter dar mais energia pra ir treinar. O suplemento sozinho não adianta de nada, não é mágico .