Ледово-снежное снаряжение: sport-marafon.ru/catalog/ledo...
Спящий вулкан высотой 5642 м над уровнем моря и самая высокая горная вершина России и Европы - всё это Эльбрус! Он входит в список высочайших вершин частей света «Семь вершин», тающие ледники которого питают три крупнейшие реки Северного Кавказа! Это мечта всех восходителей и не только!
Но восхождение на такую вершину - это всегда множество нюансов. Выбор маршрута и сезона, покупка одежды и снаряжения, физическая и моральная подготовка. С чего начать, чтобы быть готовым и не сойти на полпути?
На лекции разобрали:
- Опыт восхождения на самую высокую точку Европы: как это происходит.
- Опасности и риски в горах, которые поджидают даже опытных восходителей.
- Экипировка, план и подготовка к восхождению.
- Разбор частых ошибок туристов.
- Мифы и легенды о горах.
Спикер:
Андрей Кузнецов - сооснователь спортивной школы TIME TO SPORT, тренер по бегу, 20 лет в беге, 5 лет тренерского преподавания. Эксперт Академии Adidas по физиологии спорта. Финишёр более 10 беговых международных марафонов, в том числе в Берлине, Амстердаме, Риге. Финишёр Golden Ring Ultra Trail 109 км. Участник Кубка Мира ITU по триатлону в AG 2014. Финишёр 3-х лыжных марафонов. Организатор и участник 7 экспедиций на Эльбрус и Памир.
00:00 Эльбрус: всё про восхождение
00:50 О спикере
01:42 Эльбрус
05:11 История восхождений
08:48 Восхождения в 2018 и 2019 года (видео, фото)
13:09 Риски в горах и меры предосторожности
24:20 Горная экипировка (специальная и личная экипировка)
37:41 Подготовка к горам
40:10 Частые ошибки и мифы об Эльбрусе
45:18 Подведение итогов лекции
#СМЛекцияАльпинизм #СМЛекцияРоссия #Эльбрус #восхождение #снаряжение