L’équilibre entre l’amour de soi et l’amour de l’autre est souvent difficile dans les relations affectives
.
Avoir des besoins face aux autres est non seulement normal dans une relation importante, c’est fondamental
.
Quelle est la différence entre une interdépendance saine et la dépendance affective qui nous nuit et nuit à la relation ?
• Suis-je en train de me perdre ?
• Suis-je tombé·e dans la dépendance affective ?
.
Certaines personnes restent indéfiniment dans une relation malsaine par peur de se retrouver seules et par manque d’estime de soi
• Que faire alors, quitter l’autre ?
• Y a-t-il autre chose à faire que partir ou se nier ?
• Comment traverser le tsunami d’émotions qui nous envahi à l’idée de partir ?
• Existe-t-il un moyen de ne pas se perdre et de ne pas perdre l’autre ?
.
Développer l’amour de soi dans le respect de ses limites et de ses besoins personnels et de ceux de l’autre nous permet d’acquérir l’autonomie indispensable au rétablissement de l'équilibre
.
Et l’amour de soi, ça se développe, ça s’apprend !
.