Miten kyykkyä treenataan? Pitääkö päästä syväkyykkyyn vai riittääkö puolikyykky? Videolta löydät liikkeet, jotka kehittävät nilkan, polven ja lonkan liikkuvuutta, jotta kyykkyyn päästään.
Tilaa nämä liikkeet valmiina treenivideona, sekä kolme muuta aktiivista toiminnallista liikkuvuussarjaa täältä: www.liikkuvuusopas.fi