أسرار الشاكرات السبع
الشاكرات هي مراكز طاقة موجودة في جسم الإنسان. وهناك سبع شاكرات رئيسية تقع على طول العمود الفقري. ولكل شاكرة لون واهتزاز ووظيفة محددة.
الشاكرات السبع هي:
1- شاكرا الجذر: تقع في قاعدة العمود الفقري وترتبط بالشعور بالأمان والاستقرار. لونها أحمر.
2- شاكرا العجز: تقع أسفل السرة وترتبط بالعواطف والإبداع. لونها برتقالي.
3- شاكرا الضفيرة الشمسية: تقع فوق السرة وترتبط بالثقة بالنفس والقدرة على التحكم. لونها أصفر.
4- شاكرا القلب: تقع في وسط الصدر وترتبط بالحب والرحمة. لونها أخضر.
5- شاكرا الحلق: تقع في قاعدة الحلق وترتبط بالتواصل والتعبير عن الذات. لونها أزرق.
6- شاكرا العين الثالثة: تقع في وسط الجبهة وترتبط بالحدس والبصيرة. لونها نيلي.
7- شاكرا التاج: تقع في أعلى الرأس وترتبط بالاتصال الروحي والإلهام. لونها بنفسجي.
كل شاكرة مرتبطة بجزء معين من الجسم ووظيفة جسدية وعاطفية. على سبيل المثال،
شاكرا الجذر مرتبطة بالعظام والعمود الفقري، والشعور بالأمان والاستقرار.
يمكن أن تصبح الشاكرات مسدودة أو غير متوازنة، مما يؤدي إلى مشاكل جسدية وعاطفية. يمكن أن يحدث ذلك بسبب الإجهاد أو الصدمة أو المشاعر السلبية.
يمكن فتح الشاكرات وتوازنها من خلال تقنيات مختلفة مثل اليوغا والتأمل والريكي.
عندما تكون الشاكرات مفتوحة ومتوازنة، فإنها تسمح بتدفق الطاقة الحيوية بحرية عبر الجسم، مما يؤدي إلى تحسين الصحة الجسدية والعاطفية والروحية.
الوصول إلى أعلى طاقة ممكنة هو هدف يسعى إليه الكثيرون في مختلف مجالات الحياة، سواء كان ذلك على المستوى الجسدي أو العقلي أو الروحي. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أعلى طاقة لديك:
1- النوم الكافي: النوم ضروري لصحة الجسم والعقل، والحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تعزيز الطاقة والتركيز والإنتاجية. ينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
2- التغذية الصحية: اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها لأداء وظائفه بشكل أفضل.
3- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مما يزيد من الطاقة والنشاط. ينصح بممارسة 30 دقيقة من الرياضة المعتدلة على الأقل 5 أيام في الأسبوع.
4- التفكير الإيجابي: التفكير الإيجابي والتركيز على الأشياء الجيدة في حياتك يساعد على تحسين مزاجك وزيادة طاقتك.
5- مساعدة الآخرين: مساعدة الآخرين تمنحك شعورًا بالرضا عن النفس وتزيد من طاقتك.
6- التأمل: التأمل يساعد على تقليل التوتر والقلق وزيادة التركيز والطاقة.
7- السفر: السفر إلى أماكن جديدة يساعد على كسر الروتين وزيادة طاقتك.
8- التطوع: التطوع في خدمة المجتمع يساعد على الشعور بالرضا عن النفس وزيادة الطاقة.
9- الاعتناء بنفسك: من المهم تخصيص بعض الوقت لنفسك كل يوم للراحة والاسترخاء.
10- التفاؤل: التفاؤل يساعد على تحسين مزاجك وزيادة طاقتك.
11- الشكر: الشعور بالامتنان للأشياء الجيدة في حياتك يساعد على تحسين مزاجك وزيادة طاقتك.
12- الصبر: الصبر يساعدك على تحقيق أهدافك دون الشعور بالإحباط أو الاستنزاف.
13- التسامح: التسامح مع نفسك ومع الآخرين يساعدك على التخلص من المشاعر السلبية وزيادة طاقتك.
14- الاستمتاع بالحياة: من المهم الاستمتاع بالحياة وجعلها ممتعة قدر الإمكان.
15- الإيمان: الإيمان بشيء أكبر من نفسك يمكن أن يمنحك شعورًا بالأمل والطاقة.
طرق موازنة الشاكرات:
1- اليوغا: تُعد اليوغا من أفضل الطرق لموازنة الشاكرات. تُركز العديد من أوضاع اليوغا على مناطق معينة من الجسم مرتبطة بشاكرات محددة.
2- التأمل: يمكن أن يساعد التأمل على تهدئة العقل وفتح الشاكرات. هناك العديد من 3- التأملات الموجهة التي تركز على موازنة الشاكرات.
4- الريكي: الريكي هو شكل من أشكال العلاج بالطاقة الذي يمكن أن يساعد في موازنة الشاكرات. يقوم المعالج بنقل الطاقة الحيوية إلى المريض من خلال يديه.
5- الأحجار الكريمة: يُعتقد أن بعض الأحجار الكريمة لها خصائص تساعد في موازنة الشاكرات. يمكن ارتداء هذه الأحجار أو وضعها على الجسم.
6- الزيوت الأساسية: يُعتقد أن بعض الزيوت الأساسية لها خصائص تساعد في موازنة الشاكرات. يمكن استخدام هذه الزيوت في العلاج العطري أو وضعها على الجسم.
موازنة الشاكرات هي رحلة وليست وجهة. من المهم أن تكون صبوراً وأن تواصل العمل على موازنة شاكراتك بانتظام. كلما بذلت المزيد من الجهد، كلما شعرت بتحسن
💯--------قناة النرجسية-------💯
www.youtube.com/@nargsy/videos
💯---------------💯
بسم الله الرحمن الرحيم
وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى (39) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى (40) ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى (41) وَأَنَّ إِلَى رَبِّكَ الْمُنْتَهَى . (سورة النجم)
صدق الله العظيم
💯---------------💯
📌👌حسابى على التيك توك📌👌
👈 www.tiktok.com/@amr_motivatio... 👉
📌👌حسابى على الفيسبوك📌👌
👈 / amrmotivation 👉
💯🙏يشرفنى متابعتكم🙏💯
💯----tags-----💯
#الشاكرات_السبع #علم_الطاقة #ابراهيم_الفقى #قانون_الجذب #الدوافع #الإصرار #لصوص_الطاقة #الدولار #تنمية_بشرية #حياة_متزنة #الحماس #اسرار_الكون# #عمرو #amr #تحفيزى #النجاح #انواع_الطاقة #الثروة #الوفرة #المال #الغنى
▂ ▃ ▄ ▅ AMR ▅ ▄ ▃ ▂
◀ شكرا لك على المشاهده💖
◀ لا تنسي الأشتراك في القناة 💖
◀وفعل زر التنبيهات (🔔) لكى تصلك الفيديوهات الجديده أول ما تنزل💖
◀ اوعمل لايك (👍) وشير للفيديو والتعليق (💬) رأيك يهمنا جدا 👌
▂ ▃ ▄ ▅ AMR ▅ ▄ ▃ ▂