ممارسة الصيام المتقطع يحسن كثيرا حالة الجسم

أهم حاجة فهادشي كااامل تبعد على العادة السرية والإباحية وشكرا

خويا داك لعصير لقلتي لينا نديروه راني درتوا ولكن خفت لايخسر حيتاش راني حاطوا فثلاجة هادي دابا يومين وبديت كاندير تراكسيون بتدريج وخا صراحة كتافي كايضروني 😂

@nabilen3980

2 жыл бұрын

الى بداو يضروك عرف راك غادي مزيان 🔥

@marwane5061

2 жыл бұрын

Traction katkhdm sdar o ktaf o triceps 7awl tb9a tkhdm ta barfix Bach tkhdm dhar o les abdos o rajlin blama nwasik👍💪💪

اخطر حاجة كتخصر لوجه او حالة الصحية او ضعف الشصية هو عادة السرية

@user-uq7zb5jq3d

11 ай бұрын

احسنت العادة السرية والتدخين بعد من هاد جوج و نعس لوقت لكافي تمانية ساعات وكول ماكلة ديال دار .وجهك غيتنور . وصلح بينك وبين لي خلقك و غيولي عندك لقبول من الناس لي فمحيطك و بعد من العلاقات مع البنات متصاحب مع تا وحدة وخصوصا بنات الزنقة هديشي اكيد

شكرا ليك نصايح رائعة

شكرا لك اخي الكريم 💪💪💪💪

بعدو على دريات را طيحتو بنا يا ولاد ناس مكاتعرفوش لشي حاجا ما تقربش ليها ولا غادي تخسر...نتمنا توصل هاد لكمات👊

احسن فيديو شتو ليوم 💥🖤

شكرا ❤️

ولله حتا بصح هاذ شي gg khoya😍

اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

Lahy7afdak khoya zine

Nadi asat❤

يا رب نجيب 13 دعيو معايا راه دعوة 40 شخص مجهول مقبولة وتنتوما نتمنا لكم النجاح إن شاء الله ❤️💕

@bghirask

2 жыл бұрын

انشاء الله تجيب كثر

@maroco-op2cv

2 жыл бұрын

lysrlik Lmore ❤

@user-rp4tx5ue2f

5 ай бұрын

ياربي تجيب 15

@PoliceCall911

4 ай бұрын

جبتي 13 😂

واحد الحاجة مهمة نسيتي ماقلتيها هيا الابتعاد عن العاب الخفة او مايسمى خنيق الحنش بعدو من هادشي ادراري تيقو بيا حياتكم غادي تبدل تسعين درجة وغادي تولي عندكم شخصية وتيقة في النفس وحب الحياة

شكرا بزاف

دوي لينا على شي متبث شعر مناسب ميكونش فيه تبت بزاف

كي ننزيان غادي نروح عند واحد كايكون زوين

دير لينا فيديو على العطور وكيفية استعمال العطور

@bghirask

2 жыл бұрын

انشاء الله

اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات

شفتك نسيتي الصلاة لي هيا كولشي فالحياة

@Oujda-Channel

7 ай бұрын

ach jab salat ltbogisa ?

Khoya ana chakal diyal wajhi mostatil tanbkhi ndir thsina litatji me3aya walakin mochkila 3andi Jbha olakhlfa

كمل اخويا

خويا كمل لينا ترجمة ديال داك لكتاب ديال جذب النساء

@bghirask

2 жыл бұрын

انشاء الله ولكن غياخود وقت شوي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

khoya dwi 3la li 9l mn 19 ans chno lbas li ylbs

Zid mn b7al had lvideowat plz

وبغيييي راسك ❤❤👍

Bnadem ghaywlli bnt machi tangol liik mathlaxh frassk mais ztii fih hhh rajll howa lfloos orojola lbnt lli khass dir dakchi lli glti

@bghirask

2 жыл бұрын

Fikra 4alta anak thala fi rask maxi hiya twali bnt riyada ou 4asoul ou lahwyag bnt had tafkir li kaykhali kom diman lawr lawr

شكون هما البرودويات لمزيانين الوجه الله يحفظك

@bghirask

2 жыл бұрын

كاينين غسولات درت عليهم فيديو

NADI ABROO

الحمد لله على كل حال الحالة ضعيفة مانقدرش نقاد اعوجاج الاسنان ديالي

@user-yg7cz5zk5z

9 ай бұрын

سلام خويا انا بنت مهم نصحك كاينا لاباراي هي خدمتها بحال ليباك عي هي رخيصة على ليباك مهم حتى تزيد تسول

ولي قل من18عام نسيتيهوم في الحوايج

ههه و الله هاتشي لي كاندير بروكرام ديال الفقراء غير هي مزال ما دخلت لصال

@bghirask

2 жыл бұрын

Dkhol lasal asat

kante mtay9ek hta galti li chriw bhale hade sbat ou fach galti t3cha b btata ou roze

@bghirask

2 жыл бұрын

؟؟؟

خويا وجهي متلت وشعري رطب اشمن تحسينة ندير اخويا راه عندي 17 عام

@maroco-op2cv

2 жыл бұрын

matn9sch mn jenab dir tahsina clasikiya bro

@bghirask

2 жыл бұрын

Comb over _crew cut

بلاك بيل ‼️

والكين أنا نيفي وشوية حناكي هما لي فيهم زيت اشنو ندير

@bghirask

2 жыл бұрын

اذن ذهنية

Slm khoya ch7al ntrini mn mra fnhar ou l2aw9at 🤔

@bghirask

2 жыл бұрын

Wa9t fara4 dylk trini 45 d9i9a 4 marat fi simana

🙂😂😂 lwl f7aal dima

هدرلهوم على تقنية ميوينغ

وأهم حاجه هيا تبعد من عاده سريه 😂

@kachtafff6536

2 жыл бұрын

NARI HAD LBLAN NTI 3ARFAH HHHHHHH HOWA MA3RFOXX

@imadbouayad7729

2 жыл бұрын

@@kachtafff6536 wyah 🤣

@imadbouayad7729

2 жыл бұрын

@salim soltan la mchi kolch

@ayoubnainia1692

2 жыл бұрын

@@imadbouayad7729 nti kefata baina 🙄🙄🙄

@user-cv5nr2uc1x

2 жыл бұрын

الله يرضي عليك يالاه لقيتيني كتبتها فكومونتير اول طريق النجاح هي الابتعاد عن خنق الافعى

شي طريقة نكبر قبضة اليدين عندي صغار

@anahowahowaana7549

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂

@zikoomar351

Жыл бұрын

عليك بلبارة

بالنسبة لي شكلو خايب لعب على المكانة الاجتماعية (فلوس - مشرمل - فيلسوف - موهوب - الشهرة - الحكمة - التقافة - ملاكم وتكون معروف أنك ملاكم - طبيب -) حيت الجمال أصلا مكانة إجتماعية

@Oujda-Channel

7 ай бұрын

هانت مشرمل ، ومنبعد ؟ كيفاش غدي يعرفو انك مشرمل في الفايسبوك ؟ كاين شي حوايج في الوجه كاتبين الوجه فيه ملامح ايحاء بقوة ، يقدر بحال عيون الصياد ، وبالتالي تسهل الطريق ليه باش يعرفو تعامله ، كاين لي شكله عاد بالعكس فيه ملامح توحي بضعف ،لكن يقدر من غير فايسبوك ماعرفتش ، بحال بالخصوص المدرسة او مكان عمل او تجمعات ... قلت توحي حيت يقدر ربما يكون هو العكس ولكن يمكن بزاف النتائج كاتربط الملامح بالتيستوستيرون والي مربوط بالنفسية ،اما بالنسبة للفلوس وي كاتساعد ولكن خص يبالي تبان في المظهر ديالك وترفعك بالقيمة

شي برودواي مزيان كيصغر الشفتين

@bghirask

2 жыл бұрын

صراحة معرفتش

@bghirask

2 жыл бұрын

ماكينش شي برودوي كيصغر شفتيين

Khouya chi tari9a nb3do 3la l3ada siriya

@3azzy7

2 жыл бұрын

صلاة و الصوم

@bghirask

2 жыл бұрын

راه جوبك او متبقاش معزول

@user-cv5nr2uc1x

2 жыл бұрын

حاول ماتبقاش فدار بوحد الا كانت دار خاوية خرج وعمر وقتك بالعبادة والرياضة ومتحاولش تشوف شي حاجا لي تير الشهوة ديالك وبعد على الدريات

@blackcat2412

2 жыл бұрын

بعد على social media وعمر وقتك حيتاش داك الجهد والشهوة كاتجي من الشوف

دبا انا شعري حرش اعندي صنطيحا انا تحسينا تجي معيا لحفضك 😩💓

@bghirask

2 жыл бұрын

Gol liya xkal dyl wajhk

@mohamedwahbi6454

4 ай бұрын

معلك غير بزيروا اصحبي هههه غير ضاحك

Sat chi vidéo 3la lparfun 7it rah impossi nchriha b 500dh 🙂

@bghirask

2 жыл бұрын

La wakha taxri 4ir dok li fi lahwanat bi 10 dh ra fihom riha zwina walik drr ndir xi vidéo 3la rwah

@bghirask

2 жыл бұрын

روايح

@blackcat2412

2 жыл бұрын

Khod lik riha dyal l3bar rah mz1 bzaf ana kanakhd invictus mz1 ra dyal l3bar o safi

@jokermustapha1609

2 жыл бұрын

Roche noir Extasy هادو ناضيين شوف الاوريجين راه رخاص بين عشرين حتى لخمسين درهم

@3azzy7

2 жыл бұрын

@@jokermustapha1609 من نيتك الاوريجين ديال روش نوار ب 50 درهم هههه

سميت أنستغرام ديالك

💥💥💥💥

⚡🔥🔥

اخويا عندي 25 عام صافي فات عليا الحال ياك

@jokermustapha1609

2 жыл бұрын

راك مزال صغير راه تبوگيصة الدراري كتبدا من العشرينات و دراري ماحدهم يكبرو فالعمر و كيزيانو

@bghirask

2 жыл бұрын

حيد من راسك هاذ تفكير ديال السلبين وخا تكون اندك 50 عام علاش للاجانب حسن منا غير حنا بنادم باقي عندو غير 40 عام كيغول ليك صافي فات لوت

@user-cv5nr2uc1x

2 жыл бұрын

الشباب اخي كيبدا من العشرين وكيسالي ف45 بلعكس اواخر العشرين والبدية ديال التلاتين هي طوب دشباب

خويا الخطوات ساهلة وعملية وغتعاون أي شخص من شخص أسوء لشخص آخر لكن عندي تعقيبات ،أولا قبل الخطوات ديال تغيير المظهر اللي الثأثير ديالها كما قلتي غيبان في 30 يوم ،كاين حاجة اخؤى قبل المظهر وهي الشخصية اللي الا بغيتي تخليها هائلة وعظيمة غيحتاج الأمر لشهور وربما سنوات ،بالإضافة الأنها أهم من المظهر فممكن تكون عظيم بملابس جد بسيطة إلى كانت شخصيك قوية ،لكن مستحيل تكون عظيم بملابس غالية ، نتمنى تهضر على الشخصية العظيمة القوية السلطوية ذات الكاريزما والكبرياء والجلالة والعظمة والمهابة ، والمعايير العالية ،وخاصة مع ما نراه من الشباب من ضعف الشخصية والتملق ،وسوء الأخلاق ،والمعايير الفاشلة بحال العمق ، والشعر مشعكك ،❤️❤️

@bghirask

2 жыл бұрын

ضروري غندوي عليها

@mustaphasol3069

2 жыл бұрын

You nail it bro, While I was scrolling no reading these comments,I came across yours and honestly it's the best one cuz it included a deep message and I am sure you are such a notable person whose mindest is irreplaceable.Yet, you have constructive ideas, simply we need more people like you bro 👏

@benyaminaelhocine3459

Жыл бұрын

ممارسة توكيدات ايجابية لمدة 21 يوم ستتحسن حالتك النفسية والجمالية وتغير عقلك الباطن

شوف اصديقي تهلا ف صحتك او مضهر خارجي ديالك او نضافتك شخصية ...تهلا ف شخصيتك او بعد على دريات بزاف او ضرب او قيس او تهلا ف عقليتك ثم عقليتك او شوف بعيد او تهلا ف صلاتك او هدي اصلا اول باب او تعيش مزيان ف حياتك او ثق فراسك او معمرك طيح من راسك او ت حاجة ما مستحيلة او انت تخلقتي لشي حاجة كبيرة . ( غير واحد افهمني و يطبق هدشي ليكلت راه طوب ديال طوب )

@Eagle_off

10 ай бұрын

❤

@Oujda-Channel

7 ай бұрын

يلا ماغديش تتسوق للبنات ايوا علاش غادي تهتم بمظهرك ؟

@user-yr3zh1zp1i

6 ай бұрын

على قبل راسك وصحتك ولي بغيتي دريات حلال حسن ولا بلاش صوم حسن

@Oujda-Channel

6 ай бұрын

هو قال في التعليق المظهر الخارجي , ، انا ماباغيش غي على حسب صحتي ، انا باغي باش كذلك نلقى حب من الدريات ، سواء انه نلقى صديقة مقبولة لي تقبل بيا وتبغيني وتقبل تتصاحبني ، او كذلك باش الزوجة المستقبلية تكون كاتبغيني ، يكون كاين حب حقيقي @@user-yr3zh1zp1i

💪💪💪💪

ويلا كنتي قرع وخائب وفقير باس غدي تشري هادشي كامل يعني خاصك تخدم وملي تقابل الخدمة وتديها فراسك غتنسا ديكساعات كرك وغتشعكك ويلا نسيتي كرك غتولي تحزق بلا متحس ويلا شميتي الحزقة ديالك غدوخ معا الوقت وغتخرا وغيجي الدبان يبول عليك ويخويك ويجيب عليك ضسارتوا وغيزعم عليك الناموس كبير وصغير وكاع الجاراتيم غيتناوبو عليك ومكاين غير بوس عمواههه 😅 😂

متتمنيكش 🤣🤣

@tarekboss2752

2 жыл бұрын

ساعدني هاذا الفيديو كقيرا فقد كنت داير كيشكبي لكن الان بعد لفيديو وليت نضحك وداير كيشكبي 😂

@godbless9724

2 жыл бұрын

@Tarek Boss 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@tarekboss2752

2 жыл бұрын

@@godbless9724 اممكن خاص 😂

@godbless9724

2 жыл бұрын

@@tarekboss2752 no 😂

@tarekboss2752

2 жыл бұрын

@@godbless9724 لقد احببتك من كمنتارك وانتي بشعة وانا بشع هيا نتكوبلاو ونجيبو ذراري دايرين كي.ز.بي

😂😂😂

Hhhhhhh

😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ههههه لفلوس

وأهم حاجة هي لخليقة هاد شي تانوي غي خضرة فوق طعام أما لاكنتي خايب وكدير هاد شي فراه غتزيد تبعد عليك ناس حيت كتبيلهم أنك كدير هاد شي باش تعجبهم وغايبداو فالمقاومة (عدم التأتر) نصيحة لخايب لي وخا كيدير هاد شي وكيبقا خايب نصيحة هي تكون نضيف وكتغسل سنانك وكسوة عادية نقية أوسير عيش ليا حياتك وتريني وقرا عمر راسك وسافر حيت طريقة لوحيدة لي غادي يبغيوك ناس ونتا خايب هي أنك تكون خبرة وراسك عامر بالقراية والمعلومات أما لكنتي فيلسوف هاديك حجا خرا غتحطم سكور حيت الزوين راه كلشي باغيه غاعلى ود شكلو ناس يإما غتبغي شكلك يإما شخصيتك للدلك عيب متكون فيك وحدة من هادو خصوصا تانية

@bghirask

2 жыл бұрын

هاذي عناية شخصية نتا كتقاد راسك باش تعجب راسك ماشي باش تعجب ناس باش تكون اندك تيقا في نفس او مرتاح او كتبغي راسك

@3otmnff771

2 жыл бұрын

خو حنا كنقادو راسنا ونتهلاو فصحتنا 💖

سميت أنستغرام ديالك

@bghirask

2 жыл бұрын

Lien fi description