Vielen Dank für diese wichtige Info. Kann man diese Dosierung auch täglich nehmen. 🙏

Super! Vielen herzlichen Dank!!!

Guter Video, Vielen Dank. Praktische Anleitung am Schlusswort allem sehr schön.

„So und jetzt nehmen wir mal unseren Kurkumalöffel“… schmeckt furchtbar und schnell nen Cut 😂🥳

Ich habe meinen kleinen Enkel gerade wieder aufgepäppelt mit goldener Milch. Antibiotika wurden nicht benötigt .

@karinscholz818

Жыл бұрын

Könnten Sie mir vielleicht das mischungs Verhältnis sagen .Danke

@mastercrank3998

Жыл бұрын

Er hätte es auch bestimmt ohne geschafft

@nicoleserenalauer3027

Жыл бұрын

@@mastercrank3998 ... armseliger Kommentar👎

Danke gut e Empfehlungen

Danke Christian:)

Danke für den Tipp !!!

Toller Beitrag 😊 Ich habe vor 6 Wochen von meinem TCM Doktor ein Rezept für Goldene Milch bekommen. 1 TL Kurkuma, 1-2 Prisen schwarzer Pfeffer, das in 150 ml pflanzlicher Milch. Dazu noch Kokosöl, Olivenöl, Zimt, Muskatnuss, Cayennepfeffer, Tomatenmark, Honig, Apfelessig und Rosmarinpulver, auf 40 Grad erwärmt, so dass sich alles auflösen kann. Was soll ich sagen... Es ist mein neues Lieblingsgetränk am Abend. Sowas von lecker und halt gesund. Ich habe dadurch eine deutliche Reduktion von Verdauungsbeschwerden und soll damit subklinische Entzündungen bekämpfen. Ich kann nur positives berichten 🤩👍🏻

Excellente!

Ich mache das mit der Kurkuma-Pfeffer-Honig Mischung (50g Honig ,1 gehäuften Esslöffel Kurkuma, 1/4-1/2 Teelöffel schwarzen frisch gemöserten schwarzen Pfeffer und wo ich zusätzlich noch jeweils einen Teelöffel Leinöl und Olivenöl hinzu gebe) meistens mache mir diese Mischung mit 100g Honig an das hält dann eine Woche , wo ich morgens und abends einen Teelöffel von zu mir . Vor allem finde ich das so lecker das ich auch gleich das ganze Gläschen leer Löffeln könnte 😎!👍

@kayax01

Жыл бұрын

Du darfst nicht vergessen, dass der gute Honig ein schlechter Zucker ist (Fruchtzucker [Fruktose] und Traubenzucker [Galaktose] pur). Zitrone mit Zucker, z.B., macht ja die Summe auch nicht wirklich gesund...

@jogi0304

Жыл бұрын

@@kayax01 aber Honig ist schon gesünder als Zucker 🤔 und Honig ist ja auch antiseptisch und hat einige Inhaltsstoffe die dem Körper gut tuen 😎 ein bis zwei Teelöffel am Tag werden da wegen dem bisschen Fruktose Zucker glaube ich nichts schlechtes sein und die guten Bestandteile werden das um ein vielfaches überwiegen 😎! Die A….karte haben halt nur die Veganer weil sie den armen Bienchen ja nicht wegnehmen wollen 😜!

@kayax01

Жыл бұрын

@@jogi0304 Können Sie natürlich machen wie Sie wollen, ich wollte es Ihnen nur sagen...

@silvabaisch

10 ай бұрын

²😊 2:39

@zarahmisir264

4 ай бұрын

Hört sich gut an! Probiere ich gerne diese Woche aus!

Ich nehme seit Jahren Curcuma mit meinem guten Olivenöl. Das mit dem Pfeffer werde ich testen.

Danke für den Tipp. Kurkuma mit Pfeffer nimm ich seit einem halben Jahr. Zurzeit mache ich auch eine Kur mit Schwarzkümmelöl. Diese drei Zutaten dürften optimal für die Gesundheit sein. Ich habe irgendwo gelesen, dass Kurkuma fermentiert sehr hochwertig sein soll. Ob es stimmt, weiß ich nicht.

Danke Bruder

@christian-laine

9 ай бұрын

Gerne 😊

Danke fuer den Beitrag. Einen wesentlichen Aspekt erlaube ich mir zu ergaenzen: es muss auf jeden Fall WARM eingenommen werden. Ich spuele es mit einem halben Glas warmem Wasser runter, denn Kurkuma muss quellen koennen.

Danke

Danke für das Video ... Mit dem Öl war mir nicht so bewusst. Habe Curcuma und schwarzen Pfeffer in mein Hafermüsli getan, wo ich auch Walnüsse und Cashewnüssen sowie etwas Hanföl u.a. verwende... Allerdings nahm ich doch erheblich weniger Curcuma ... Werde es jetzt auch separat mit Leinöl versuchen. Vor oder nach einer Mahlzeit? Danke für die Antwort 🥀

@karl-heinzgohner8970

Жыл бұрын

Ich denke, wichtiger als die Frage Hanf oder Lein oder Olive ist, dass das Öl kalt gepresst ist.

@antares1648

Жыл бұрын

@@karl-heinzgohner8970... genau, meine Öle sind auch alle Bio und kalt gepresst... 😊🍀

@mindness4705

5 ай бұрын

Mit den Cashew und Walnußkernen hast du genug Fett dabei für die Fettlöslichkeit.

Ich möchte gern frischen Kurkuma nehmen..mit frischem Ingwer ..je 100 gr in 2 Liter Wasser sieden Plus 2 Saft von 2 Zitronen ..wie ist da die Pfeffer und Ölmenge??

Milch etwas erwärmen, in ein Glas geben, EL Olivenöl+EL Leinöl, ein TL Lurkuma mit rein und dann etwas Pfeffer mit rein. Mach ich seit fast zwei Wochen. Es nährt, man fühlt sich besser und das Hauptziel abzunehmen fängt an zu laufen ;) Danke zur Bestätigung.

@carolahaupt7729

Жыл бұрын

Wie geht das mit dem abnehmen? Bin so deprimiert, immer Jojo, mag langsam nicht mehr.

@edo9515

Жыл бұрын

@@carolahaupt7729 Kaloriendefizit - sprich ein Mann der 100Kg wiegt und sein täglicher Kalorienbedarf bei 2000 ist, darf er nicht mehr als 2000 Kalorien am Tag essen. Damit der Jojo Effekt nicht auftritt sollte man auch nicht zu wenig Kalorien zu sich nehmen(zu wenig essen). Schnelles abnehmen ist also schlecht. Man sollte 500 Kalorien weniger zu sich nehmen als den Tagesbedarf. So nimmt man ab und vermeidet den Jojo Effekt. Du kannst dir deinen Kalorienbedarf über Google ganz einfach ausrechnen lassen. Auf allen Lebensmittel stehen hinten auf der Verpackung die Kalorien (kcaal)

@tampa.244

Жыл бұрын

@@carolahaupt7729bin 58 , habe Schildrüsenunterfunktion, hohen BD. Eigentlich erfülle alle Voraussetzungen für die stereotypen Meinung : in dem Alter ist alles vorbei. Du nimmst nie ab! Nein!! Nix ist vorbei! Ich bin gerade in meinem Abnehmprozess. Habe beruflich sehr viel Stress gehabt und geraucht. Rauchen weggelassen und zugenommen. Ich habe viel über intervallernährung ( ich sage bewusst : nicht fasten oder hungern) gelesen und mich informiert, mit meinem Arzt abgestimmt. Im August 2022 habe ich gestartet. Schritt für Schritt bin in die Regime 8/16- 8/17 gekommen. Am Tag mind. 6000 Schritte gehen. Möglichst oft Zufuss gehen. Kleine Übungen mit Expander. Bis heute sind 9 Kilo weg. Ohne sich kaputt zu machen mit hungern u s w. Aber man muss es wollen und auch tun. Man muss überzeugt sein.

@24hTrend

6 ай бұрын

@@edo9515 Noch wichtiger scheint, viele Nahrungsmittel zu meiden. Das ist schwieriger, diese Gewohnheit zu ändern. Auch Kurzzeitfasten ist super 16 Stunden nichts essen und in den 8 Stunden kein Fastfood, Zucker, Weizenmehlprodukte usw.

@24hTrend

6 ай бұрын

@@tampa.244 Super, ich habe auch diese Kenntnisse. Mir fehlt der Wille zum konsequenten Tun. Danke ich werde an Deine Worte denken und hoffe, sie umsetzen zu können.

Funktioniert es auch mit weiẞem Pfeffer, wenn man eine schwarzpfeffer allergie hat?

Wie lange muss man es nehmen?

Oha, wenn ich sehe wie der Löffel mit dem Pulver im Mund verschwindet.. das schmeckt einfach grausam 🙂 Ich mische mir das mit etwas Zitronensaft. Gerne auch das Hitchcockzeug. Aber ohne sowas? Respekt!

@Grinnser

Жыл бұрын

Weichei

Ich gebe 3 gehäufte Teelöffel Kurkuma in einen Topf, gebe ca. 30 Umdrehungen aus meiner schwarzen Pfeffermühle dazu und 1TL Kokosöl. Nun noch knapp 1große TASSE (ca.200ml) Hafermilch dazu und alles aufkochen. (während ich den Sud koche, nebenbei immer umrühren!) Nun gebe ich in die Tasse, in der noch ein kleiner Rest kalte Hafermilch drin ist, folgende Zutaten dazu: 1gehäufter TL Zimt, 1TL Honig und 1TL Leinöl und vermische diese kalten Zutaten gut in der Tasse miteinander. Wenn nun die Hafer-Kurkuma- Mischung aufgekocht hat, schütte ich die leicht abgekühlte Zubereitung in die Tasse zu den kalten Zutaten dazu und verrühre alles gut miteinander 👌 Zuletzt den Topf noch mit nem Tropfen Wasser ausspülen und auch noch in die Tasse dazuschütten. ALLES GUT VERRÜHREN und jetzt ist die "GOLDMILCH" fertig 👍 AB IN DEN HALS ! 😋schmeckt saulecker 😋😋 u. es hält sogar einige Zeit satt🤩👍😅 viel Spaß beim Ausprobieren

@peterwaldburger8202

Жыл бұрын

Wozu aufkochen?

@ix11980

7 ай бұрын

@@peterwaldburger8202 Hitze erhöht die Wasserlöslichkeit von Kurkuma um das 3-Fache.

@mindness4705

5 ай бұрын

30 Umdrehungen? Das soll doch 3 heissen, oder?😲

Im Bioladen fand ich Kurkuma mit Pfeffer gemischt, 95 % Kurkuma, 5% Pfeffer.

@14fadu6

9 ай бұрын

Ja ist sogar meistens gemischt

Danke für das Video! In einem früheren Video nahmen sie Honig, in diesem Video empfehlen sie Öl. Meine Frage ist: kann ich Öl (zur besseren Aufnahme ) und Honig (aufgrund seiner seperaten Wirkung ) kombinieren oder ist Honig nicht nötig oder hebt sich bei dieser Kombination sogar eine Wirkung auf? Danke für eine Antwort.

@tunctunc6618

Жыл бұрын

@tiffyvonnebenan5028

Жыл бұрын

Das mit dem Honig war das natürliche Antibiotikum. 😉

@roschi419

Жыл бұрын

@@tiffyvonnebenan5028 Dankeschön👍🏻😊

@tiffyvonnebenan5028

Жыл бұрын

@@roschi419 Sehr gerne. ☺️ Wenn man das ganze als "Goldene Milch" trinkt (und die ist wirklich lecker) kann man sowohl das Öl/Kokosfett als auch den Honig miteinander kombinieren. 👍🏻

@roschi419

Жыл бұрын

@@tiffyvonnebenan5028 und nochmal Dankeschön😊👍🏻... dann werde ich mich da wohl mal schlau machen🤓

Und was ist mit der Wärme? Ist es vorteilhaft kurkumapulver zu erhitzen in der Milch zum Beispiel?

@Rufymuky-ig4vw

Жыл бұрын

Ich denke curcuma ist nicht so gut zu erhitzrn,hat nicht so grose wirkung

Geht auch schwarzkümmelöl?

Was sagen sie dazu Kurkuma mit schwarzem Pfeffer und Saft zu mischen? Nachträglich dann das Öl zunehmen? :)

Kann ich auch Kokosfett oder Fischöl verwenden? Ja oder? Zum bespielt ein paar Gramm Kokosfett ins das Essen dann ein bisschen schwarzen pfeffer und noch das Kurkuma dazu oder separat danach (oder davor?)

@mindness4705

5 ай бұрын

Fischöl? Mein Gott wieso????

@ISO_SPORT333

5 ай бұрын

@@mindness4705 Warum nicht 🥴

Sollte Kurkuma nicht erhitzt werden um seine Wirkung entfallten zu können?

Eine Frage.. Wie oft nimmst du zum Beispiel so eine Menge von Kurkuma zu dir?

@Grinnser

Жыл бұрын

Jeden Morgen ab ins Müsli damit! Ich war Blind und kann wieder sehen, auch mein Alzheimer ist verschwunden.

Hilft es gegen Bandscheibenvorfall auch

Mehr als warmes Wasser Kurkuma Ingwer Pfeffer Kokosöl Sternanis Nelken Zimt 3 Datteln.

Kann ich diese Mischung ständig nehmen?

Guten Abend lieber dr.Leine. Wo kann ich gute Qualität von Kurkumapulfer kaufen?

@rainerbinswanger8138

Жыл бұрын

Mr. Leine wird nicht antworten. Haben sich schon andere beklagt. Trotzdem - immer wieder super Beiträge...

@Donnaklara

Жыл бұрын

Elvira,hallo, ich kaufe das Kurkuma gemahlen in Bioladen oder sogar in der dm Drogerie.Da ist es sogar teurer als im Bioladen. Hanföl oder Leinöl kaltgepresst! in Bio Dorfläden.

@maigonkniht4427

Жыл бұрын

DM Markt

@Grinnser

Жыл бұрын

Indernet

👏👏👏👏👏👏👏 !

@tunctunc6618

Жыл бұрын

Und was ist mit erhitzen?

Kann man diese Mischung auch über den Salat gießen hat es dann die gleiche positive Wirkung?

@mindness4705

5 ай бұрын

Oh nein. Bloß nicht. Da geht die ganze Wirkung drauf. Mein Gott wie kann man kompliziert sein. Leute macht ihr euch wahnsinnig😂

Ich brauche frischen Kurkuma gerieben, wieviel soll ich davon für das Rezept nehmen? 7:46 🎉

❤👍

lieber Christian 1 TL Kurkuma = 5g ? dann nehme ich 10g pro Tag reicht das aus für 90kg ???

Kann man auch frisches Kurkuma vom Markt verwenden?

@ix11980

7 ай бұрын

Aber natürlich!

Kann ich auch kapseln nehmen

Ist Algenöl mit DHA und EPA nicht besser als Leinöl?

@maigonkniht4427

Жыл бұрын

Ja Omega 3 Öl

@Grinnser

Жыл бұрын

Automatiköl ist besser

@josejoaq159

10 ай бұрын

Am besten ist Schwarzkümmelöl

@mindness4705

5 ай бұрын

Finger weg von Algenöl. Ihr vergiftet euch nur! Schwarzkümmelöl ist ein sehr gutes Heilmittel

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Sehr gut ist ouch eine Hanföl-Walnußölmischung, schmeckt auch viel besser als Leinöl.

Ich nehme es morgens auf nüchternen Magen mit Leinöl manchmal auch mit Schwarzkümmelöl🎉

Die Inder schwören auf Ghee( geklärte Butter)in kombi mit anderen Wirkstoffen

Ich nehme einfach Kurkuma Tabletten!

8 g Kurkuma plus halbes Teelöffel Pfeffer mischen alles mit einbischen Olivenöl zu Brei und einnehmen,so mache ich immer

@Reko28

Жыл бұрын

Ein halber Teelöffel Pfeffer? Wahnsinn - Ich denke, soviel Pfeffer ist nicht gesund, da Pfeffer auch den Körper übersäuert.

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Haselnußöl schmeckt besser und wirkt ebenso gut.

Hallo Christian ich Hoffe dein Kiefer ist wieder in Ordnung...

Geht es auch mit Olivenöl?

@naber-1984

8 ай бұрын

Ja klar

Könnte ich auch schwarz Kümmel Öl dazu nehmen ?

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Das ist die gute Empfehlung vom Propheten Mahomet!

@bendavid7

5 ай бұрын

​@@hermannsteinacher7620 mit Kamelurin verdünnen?

@AnnBas-de8tl

3 ай бұрын

​@@hermannsteinacher7620Das gab es schon vor den Ägyptern, ist also keine Erfindung deines angeblichen Propheten.

#health #india

Bleiben die Inhaltsstoffe enthalten auch wenn ich es erhitze?

@ix11980

7 ай бұрын

Hitze erhöht die Wasserlöslichkeit von Kurkuma um das 3-Fache.

Kann ich diese Kombination auch äußerlich auf die Knie gegen Arthrose auftragen?

@lii9299

4 ай бұрын

Ich würde da DMSO mit Magnesium einreiben. Aber erst informieren. Kann man so kaufen. DMSO ist ein Wundermittel.

Ich habe gehört, dass Kurkuma der Leber schaden kann. Was sagen sie dazu?

@ix11980

7 ай бұрын

Zu viel Curcumin kann dem Körper durchaus schaden. Also einfach nicht übertreiben.

Wie muss man es nehmen?

Färbt das nicht die Zähne gelb?

@mindness4705

5 ай бұрын

Nein, im Gegenteil. Sie werden weiss. Frische Wurzel regelmäßig kauen oder mit Pulver und Kokosöl putze= weisse Zähne

Nun ja stimmt nicht ganz egal welchen zusatz man nimmt bringt dem Körper nicht viel statt desen nehme fermentiertes Kurkuma das bringt wirklich was

Mein Hauptziel wäre abnehmen mit Curcuma. Ich nehme es mit Milch, 1 Teelöffel Curcuma, Zimt, schwarzen Pfeffer, Leinöl und Honig. Oder wäre besser Wasser statt Milch?

@tiffyvonnebenan5028

Жыл бұрын

Ich habe in einem anderen Video zum Thema Kurkuma und "Goldene Milch" gesehen das man auf jeden Fall (pflanzliche) Milch nehmen und diese auch erwärmen sollte. Liebe Grüße. 🌻

@irocode

Жыл бұрын

Milche würde ich weg lassen

@Grinnser

Жыл бұрын

Ich haue mir immer einen Löffel davon ins Müsli.

@mindness4705

5 ай бұрын

Klar kannst du Milch nehmen. Da wo sie eigentlich herkommt gibt es keine Pflanzendrinks nir die heilige Kuhmilch. Du kannst Milch, Pflanzendrinks oder Wasser mit Fettzugabe nehmen. Als Fett kannst du gutes Pflanzenöl, Kokosfett, Nüsse oder auch Ghee wie die Inder verwenden. Wie du willst. Und das musst du ja auch nicht immer gleich machen. Seid doch einfach kreativ. Und kocht mit Kurkuma und Curry. Ihr könnt es als Pulver oder frische Knolle verwenden. Einfach mit reinnehmen ins eigene Leben. Ob ins Müsli, im feinen Curry, im Reis etc. Nicht immer alles so verkrampft sehen. Namaste🤗

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Etwas Zimt und Gewürznelken dazu steigern die positive Wirkung.

Ich verrühre immer Kurkuma mit Pfeffer und Honig. Davon jeden Tag 1 Tl und 1Tl Olivenöl.

Ich nehme Kurkuma mit Pfeffer und ein wenig Kokosoel jeden Morgen in meinen Hafermilchkaffee! Das gehtdoch auch oder?

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Das kann man ohne weiteres so machen. Hat positive Wirkung.

Gibt es da Studien zu? Ab 12 g erzielt man eine Wirkung. 2 g ist rausgeschmissenes Geld.

Na ja, mal ausprobieren. Um die Durchblutung (speziell meiner Augen, grauer Star, Diabetes) anzuregen, verwende ich momentan folgendes Gemisch: 1 Kleingewürfelte Knoblauchzehe, in einer kleinen Tasse übergossen mit Oliven-Öl etwas ziehen lassend. Dann kommt etwas Chili und Zitronensaft hinzu. Das Ganze fülle ich dann mit Tee auf (zum Beispiel Augentrost, aber auch andere Teesorten sind hierfür verwendbar), gesüßt mit einem Teelöffel Honig. Das ist eigentlich lecker und erfrischend. Seit zwei Monaten trinke ich gelegentlich eine solche Tasse auf mehrere Stunden verteilt. Meine Sicht ist nicht gut, aber ein klein wenig besser geworden. Vor allem hat sie sich nicht weiter verschlechtert. Nun, dank diesem Video, ersetze ich das Chili mit Kurkuma und etwas schwarzem Pfeffer. Die restlichen Zutaten sind ja vorhanden und bleiben bestehen. Mal schauen, ob sich die gesundheitlichen Vorteile von dem Kurkuma bemerkbar machen.

@Kwai-Chang-Caine

Жыл бұрын

Der Wirkstoff im Chili ist Capsaicin und wurde von den Ureinwohnern Amerikas gegen Arthrose und Zahnschmerzen genutzt Heutzutage ist die positive Wirkung gegen Krebszellen interessant Capsaicin ist im Unterschied zu Piperin nicht in der Lage die Absorption von Curcumin zu erhöhen

Ich fange an meiner 80 jährige Mama Kurkuma zu geben die Colitis hat.

@christian-laine

10 ай бұрын

👍

@AL_THOMAS_777

2 ай бұрын

Gehts ihr denn mittlerweile besser ?

@danielaly5194

Ай бұрын

@@AL_THOMAS_777 ja es ist besser, jeden Morgen gebe ihr Olivenöl mit Kurkuma, hat deutlich, deutlich seltener Durchfall

Da bekommst du goldgelbe Zähne !!!!!!!!

@mindness4705

5 ай бұрын

NEIN weisse! Bitte informieren

Ich mach das Kurkuma Pulver immer mit in mein Müsli.

Ich nehme eine Zitrone presse diese aus, gebe 1 Teelöffel Kurkuma dazu, schwarzen Pfeffer und 1 Teelöffel Honig ! Das alles in 200 ml warmen Wasser!

@mindness4705

5 ай бұрын

Da fehlt das Fett. Kurkuma ist nicht wasserlöslich. Braucht ein paar Tropfen Öl für die Aufnahme

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Auch etwas Avocadoöl kann gut dazu angewandt werden. @@mindness4705

Das gibt schöne gelbe Zähne 💛

@mindness4705

5 ай бұрын

Nein, weisse. Kurkuma hellt die Zähne natürlich auf. Bitte informieren

Mhhm lecker 🥴

Es gibt Kurkuma mit Schwartzespfefer I'm reformhaus wenn man such die muhe sparen will order wer kein Zeit hat

@thesinner6672

Жыл бұрын

Ich mishe das Öl und Kurkuma mit joghurt hilft bei Der Einnahme

Das war nicht kurz und knapp.

Hab zu viel ist ingenommen, eigentlich wie im Video. Mein ganzer Körper brennt, vorallem Beine.

@mikewoehrle6781

7 ай бұрын

Wie wahr . . Stipid

nach so was ich habe Koliken....

Einfach liposomal zusich nehmen, 40 Fach höhere bioverfügbarkeit und man muss kein Öl oder Pfeffer zusich nehmen und es schmeckt nicht so widerlich wie das pulver

Kolodialessilber anstatt Antibiotika

Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte tunlichst die Finger von Kurkuma lassen .Auch Menschen mit c-Gastritis .Habe selbst nach mehreren Tagen Einnahme entsetzliche Magenschmerzen bekommen. Nach dem Absetzen von Kurkuma sind die Beschwerden wieder abgeklungen .

Ich nehme curcumin immer liposomal ein,eine bessere Bioverfügbarkeit gibt es nicht...

Erster!!!

Und schmeckt das auch , ?? ich trau mich gar nicht !! 😂

@albrechtbln

Жыл бұрын

Das schmeckt super. Ich mach das ein bisschen anders als er - ich zerlasse einen kleinen Klecks (1/2 TL) normaler Butter in einem Topf, sodass sie nur flüssig wird. Natürlich kann man auch Leinöl oder anderes hochwertiges Fett nehmen. Dann gebe ich ein Glas Milch dazu (viele empfehlen Kokos- oder Mandelmilch, aber normale Vollmilch geht auch). Dann das Kurkuma (ich nehme nur 1 gestrichenen TL), dann die bereits erwähnte wichtige ordentliche Prise frisch gemahlener Pfeffer. Außerdem schneide ich zwei dünne Scheiben Bio-Ingwer (=mit Schale) in die Milch. Dann eine Prise Zimt dazu, alles lauwarm erwärmen. Die Milch sollte NICHT kochen, sondern nur ein bisschen über der Zimmertemperatur haben. Zum Schluss gebe ich etwas Honig dazu. Also wenn DAS nicht schmeckt, dann weiß ich es nicht. 😅 Und wichtig ist auch noch: am besten direkt vor dem Schlafen gehen trinken, dann können die guten Wirkstoffe über Nacht ungestört ihr gutes Werk tun.

@ninaschulz6626

Жыл бұрын

​@@albrechtbln Aber, sorry,vor den Slafen curcuma und ingwer? Kann mann schlafen noch danach?😮

@albrechtbln

Жыл бұрын

@@ninaschulz6626 Natürlich. Sehr gut sogar!

@hermannsteinacher7620

5 ай бұрын

Ziegenmilch kann auch empfohlen werden. @@albrechtbln

2000% gibt es nicht😂

Ich nehme kurkuma kapseln von natural elements ,curcuma Extrakt. Ob das auch wirkt weiß ich nicht . Hat da jemand Erfahrung damit ?

Ohweia, 🙈 das Pulver pur in den Mund 👎pervers

@Grinnser

Жыл бұрын

Staubt ordentlich beim Furzen.

@sieghardendrejat5872

Жыл бұрын

Noch perverser ist es, Olivenöl pur zu trinken