クロールを10分以上泳ぐにはコツがある！これだけでクロール1000m超えるのは簡単です！
Спорт
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
#長距離
#コツ
Пікірлер: 21
僕も最近この泳法を取り入れたら、以前より長時間泳げるようになりました！😊
@tomokin
2 ай бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 嬉しいです！
ありがとうございます！
@tomokin
18 күн бұрын
ご視聴くださり有難うございます😊 これからも参考にしていただけると嬉しいです。
トモキン先生、お元気そうで何よりです。 プールが空いてる時に長距離チャレンジしてます。 1000からスタートして1100、そして今日プールの底に足をつけずに1200メートル泳いできました。もちろんツービート。トモキン先生のおかげです。 泳いだあと流石に疲れて昼寝4時間しました。
@tomokin
2 ай бұрын
いつも見てくださり有難うございます😊 素晴らしい報告うれしいです！ これからも応援しています。
そんな勢いで吐くんですね、やってみます♪
@tomokin
2 ай бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
最初のスイミングと全く関係ないお話が好きです😂
@tomokin
2 ай бұрын
有難うございます😊 嬉しいです！
有り難うございます🎉プールではすっぴんなのでおっさんの力強いフンと吐くのは😰ですが1人の時はしてましたグッド👌です。息継ぎが楽になりましたので体重移動も意識出来ました。ゆっくりスイマーの報告です🙆
@tomokin
2 ай бұрын
いつも有難うございます😊
惜しみなく情報のシェアありがとうございました！今日はプールの水交換みたいで行けませんでした。😢
@tomokin
2 ай бұрын
いつも有難うございます😊 綺麗な水に変わるといいですね👍
先生、10分以上泳ぐ時は流木を意識し最初より8と8の倍数でハチーハチーと泳いだ回数を心の中で呟き元気になり手を伸ばしてます鼻から息を吐く時はドゥーンと勢いよく吐いてます。
@tomokin
2 ай бұрын
いつも有難うございます😊 ポイント、素晴らしいです！
トモキンtr ハンバーグの冷食 自分で作った物は冷凍しますが、買った事はありません。湯煎で10分以上って けっこう 永いんですね。 一度 買って見ますね。 水泳も 10分泳ぐ 、、😮 タイミングと、呼吸 キックは、打たなくても20%に 、、、 先生のお話聞いていて その気になってる私 (マラソンイメージ） 、、先ずは水中歩行で 頑張ってみます とは言えませんが 100から、200を 目指します。 先生 今日も 動画配信 ありがとうございます。
@tomokin
2 ай бұрын
ありがとうございます😊 手作りの方が良いですね👍
@user-pv5dx5ql4s
2 ай бұрын
@@tomokin 昔人間なのか 冷凍って、なんか手抜きをしているようで、 でも 美味しくて 時短 栄養もバランス計算されている。 先生 水泳と重なるところが有りますね。 ありがとうございました。
しまず
@tomokin
Ай бұрын
ご視聴くださりありがとうございます。