Поделитесь,где приобрели? А еще интересно,зачем вам наклейки)

Марина, какая вы молодец !! Мне попалось ваше видео через 10 месяцев после того,как было выложено ( если верить ютубу). Поделитесь. Как успехи - пользуетесь ли дорожкой, как и планировали? Что с весом? Уговорили уйти? )) А вообще вы очень милая и честная, это подкупает при выборе контента. Конечно, удачи вам во всех начинаниях.

Ты богиня!!!!

Здравствуйте) Можно полное название вашей дорожки? Уже весь инет переворошила, устала🤦‍♀️. Буду вам прищнательна❤

@marinastarlife

3 ай бұрын

Кардио пауэр Т55

Марина!!!!!!!! Вы о чем???? Какая беговая дорожка??? Вам деньги некуда девать??? 😅😅😅😅 потом вы её на балкон поставите, или будете вместо сушки для белья использовать!!! В который раз пишу вам, просто ходите по улице час, полтора, в темпе, когда комфортно дышать. Сократите колличество еды. Есть шикарная формула, при которой можно кугать что хотите и когда хотите! НО!!! В СУТКАХ 24 ЧАСА. ТАК ВОТ, 10 ЧАСОВ МОЖЕТЕ КУШАТЬ. ОСТАЛЬНЫЕ 14 ТОЛЬКО ПИТЬ ВОДУ. МОЖНО ТРАВЯНОЙ ЛЕГКИЙ ЧАЙ. Идеально! Надо просто приспособится. Работает 100%.

Мариночка сколько стоит такая беговая дорожка?

@marinastarlife

2 жыл бұрын

Цены разные, зависит от типа программ, от максимальной нагрузки и т.д

@user-qg7ue2xs7k

2 жыл бұрын

@@marinastarlife Конкретно Ваша сколько?

Марина Здравствуйте, умница, хорошая идея, и вещь беговая дорожка. Поздравляю с приобретением👍♥️💯🌹🌹🌹

Я всегда думала, что в первую очередь, надо пересмотреть рацион питания. Хотя, у меня нет такой проблемы, всю жизнь не больше 60 кг. Но каждое утро делаю зарядку и умеренное питание. Мы все разные, это естестественно. Удачи вам, Марина.

дорожка - отличная тема. поставил ноут и смотришь сериальчики или учишь язык. даже бегать не надо ходишь себе и ходишь в жиросжигающей пульсовой зоне.

@marinastarlife

25 күн бұрын

А какая это зона ?

@RedBallOfLove

25 күн бұрын

@@marinastarlife Для эффективного сжигания нужно правильно подобрать максимальную нагрузку - скорость и наклон (если дорожка позволяет). Как найти? Я учу английский и проговариваю предложения вслух и если я могу их повторять и у меня не появляется дикая отдышка после этого (разговора вслух), то у меня правильная нагрузка и жир эффективнее всего сгорает. (начинаем с маленькой скорости ходим минуту и добавляем ходим минуту и добавляем ходим минуту и добавляем пока не сможем уже нормально говорить это и есть наша граница и вот на ней мы ходим). Но тут надо понимать, что со временем эта граница будет отодвигаться, а для этого мы увеличиваем скорость/наклон.

Здравствуйте, результат есть?за сколько купили ? ширина полотна?

@marinastarlife

3 ай бұрын

Он большой, результат будет

@user-wb6ni6sg9u

3 ай бұрын

@@marinastarlife спасибо, можно размер ширины полотна (ленты)

Вес уходить не будет сначала, сначала уходит вода.

Ненавижу свой домашний велотренажёр, а точнее он принадлежит моему мужу. За 7 лет максимум 1 час он был использован. Только место занимает.

У меня тоже этой фирмы дорожка. Недавно приобрела, мне нравится👍

Эллипс лучше! Эллиптический тренажер позволяет тренировать мышцы всего тела (спины, ног, рук), в то время как беговая дорожка в основном прорабатывает ноги

@marinastarlife

2 жыл бұрын

На беговой дорожке работают все мышцы. Да соглашусь преобладает нижняя часть тела, но все равно все остальные мышцы задействованы и спины и плеч активное участие и нижней части и таза и даже живота, а элипса уж у меня нет. Если уж так рассуждать, то лучше плавание.

Девчонки, жрать надо меньше. По себе знаю. У меня на даче много тренажёров оказалось. Теперь готовим пристройку, вроде спортзала. Сама поленюсь заниматься, так может дети будут. Я знаю, что эти игрушки только на первое время, а потом начинаешь лениться и бросаешь это занятие. Так, что Марина выкинула деньги на ветер. Через месяц всё это забросится. Надо в первую очередь начать сокращать желудок, кушать по чуть -чуть и часто. Тогда желудок начинает сокращаться. Ещё я отказывалась от соли, жирного и жаренного и за полтора месяца скинула 13 кг. И каждый день хожу пешком, правда по 10000 не всегда получается. Удачи.

@user-ld4hf4ep3h

2 ай бұрын

Вам сколько лет? После 45 худеть очень сложно. И ешь мало, но вес растет. Это молодые быстро набрали, быстро скинули. А на улице бегать не у всех есть возможность. У нас например парк далеко. По улице бегать что ли? Соседей смешить?! 😂 Я думаю, кто серьёзно хочет заняться своим здоровьем , в путь🎉

Суупер. Суупер. С приобретением))))

Сколько стоит дорожка?

@ghostghost2627

8 күн бұрын

Такая в районе 100к

Ну что похудели?

@anastasyashalina1628

5 ай бұрын

Мне интересно не пылится ли? Тоже смотрю варианты покупки...не заброшу ли

Добрый вечер Марина, извините за нескромный вопрос, сколько у Вас вес? Хочу вместе с Вами худеть, у меня тоже лишний есть

@marinastarlife

2 жыл бұрын

Хороший вопрос. У меня походу сломались весы, я куплю батарейку или новые весы и в ближайших видео все расскажу. Спасибо

@user-oo7zz5rf9z

2 жыл бұрын

@@marinastarlife да, будем готовиться к весне

@marinastarlife

2 жыл бұрын

@@user-oo7zz5rf9z точно

Марина, рада за Вас!!! А волосы покрасьте в каштановый цвет!

Марина будем смотреть как бежите

Не люблю беговые дорожки, купила себе степ-платформу, занимаюсь под музыку, а потом растяжки из йоги делаю 🤩

Марина,по поводу спортивной одежды для тренировок...я бы в первые дни одевала,что нибудь термо или ,если нет термо,то какие-либо теплые спортивные штанишки и толстовку теплую,чтобы вес пенять интенсивнее...

@marinastarlife

2 жыл бұрын

Вот и я об этом думаю, хорошая идея

Привет, Марина! Зашла сегодня на Ютуб и прям чуть челюсть не отвисла...смотрю Марина на беговой дорожке...вот умничка,а ч только мечтаю и планирую...так что??? Будем худеть ??? Скоро весна... молодец...вот прям молодец ..очень рада за тебя...

@marinastarlife

2 жыл бұрын

🌹🌹🌹Спасибо

👍👍👍🌺🌸🌹🌼🥀

Перед сном бегать не надо. Потом не уснешь.

А вы тоже Самвела смотрите???

@marinastarlife

2 жыл бұрын

Да, смотрю

Вам необходимо нагревать тело в сауне, чтобы согнать лишнюю воду. На тренажёре сильно не похудеете.

Молодец

Марина,отлично! Я вам завидую ! Я то же хочу !

@marinastarlife

2 жыл бұрын

🌹🌹🌹

У вас же эллипсоид есть? Зачем Вам ещё беговая?

@marinastarlife

2 жыл бұрын

Эллипсоид!!! Нет, у меня велотренажер. Это две большие разницы ходить и педали крутить. Спасибо

@homesbylesya

2 жыл бұрын

@@marinastarlife поняла спасибо

@AisT66

2 жыл бұрын

@@marinastarlife а по улицам ходить никак? 😅

@marinastarlife

2 жыл бұрын

@@AisT66 никак

@AisT66

2 жыл бұрын

@@avdanya всё таки свежий воздух. А дома потеешь духота спертость....